AUTO-DESCUBRIMIENTO...SER CONSCIENTES ES TU OCUPACION

Hola Susana
El personaje es creado por la mente, por las creencias, por el pasado, por el pensamiento...
Si logro acallar la mente se acaba el personaje o ego, se acaba todo lo ilusorio y que no existe, entonces solo queda la consciencia viendo lo que si es y hay a cada momento...
¿Es esto correcto?
Es el trabajo a hacer el ir acallando la mente e ir viendo cada vez mas lo que es con lo ojos de la consciencia?
Si te iluminas el único sentido de la vida es admirar lo que es, sentir plenitud y acompañar a otros seres en su despertar?
O ni siquiera es esto por lo que sigues vivo...
Si no te aferras a nada solo queda tu consciencia....pero y esto es doloroso o es un éxtasis?
Verme y sentirme estando con personas es doloroso, quiero descubrirme pero hay mucho miedo a sufrir y a verme mas consciente-mente...me cuesta ser mas consciente...
seguiré leyendo tu blog...es justo lo que necesito leer y llevar-lo a la practica.
Gracias.

Gracias...muchas gracias...
Permite-me.....utilizar....todas estas preguntas..dudas....pensamientos que surgen.....y decir que veo una mente intentando entender...intentando imaginar como sera...
También quise entender....es el funcionar de nuestro personaje...querer analizar-lo todo....la mente trabajando.....pero por mas vueltas y vueltas que daba mi mente...no conseguía nada..a fin que no tenia ni idea de que era o en que consistía todo el proceso del auto-descubrimiento....y una vez vivido, lo que puedo decir, es que no se puede ni entender, ni imaginar..ni intentar desarrollar-lo de la misma manera en que hacemos todo en nuestra vida, no se parece a nada de lo que hayamos podido vivir ..lo que puedo sugerir es....rendirse...dejarse llevar...no intentar diseñar el proceso...solo tienes que ocuparte de una cosa...volverte consciente de ti...y aceptar que todo es tuyo y que tu realidad es tu espejo...interiorizar estas tres cosas...
El personaje  esta creado  por el ego , la mente es como un ordenador en el que se van cargando programas tales como las creencias, el pasado lleno de todo tipo de cosas, ideas, sucesos, pensamientos, emociones, miedo, esta archivado en la mente, entremezclado, enlazado unas historias con otras...la mente empareja sucesos..los une.... y es de donde la mente toma continuamente y para todo, referencias, ella en tu día a día y en todo momento esta analizando lo que sucede, valorando-lo en el pasado y proyectándolo al futuro....para la mente no existe el momento presente ..no lo considera...por una sencilla razón...tu y todo en esta vida, en esta forma de vida que hemos ido creando, todo esta diseñado para que tu mente aprenda un formato de funcionar determinado, en el que tiene unas acciones concretas...obsérvala...siempre funciona igual...en ese funcionar, la mente en el presente no tiene "trabajo" que hacer....y llevas toda la vida dejando que vaya a mil por hora...que lo dirija todo...que lo organice ...lo analice, lo catalogue, decide que si y que no,  esta continuamente creando el futuro o intentándolo, imaginando cosas...inventando..continuamente parloteando...por lo que no puedes "buscar" el acallar la mente....es una lucha abocada al fracaso...
En realidad es justamente al contrario de como lo planteas....primero deberás ser consciente de las ideas y creencias que tienes y para ello no debes acallar la mente...si no Escuchar-la...deja que se exprese, que hable....pero sin entrar en esos pensamientos, eres y todos somos capaces de observar los pensamientos si nos lo proponemos, los pensamientos circulan...en realidad no son de nadie en particular....saltan de una mente a otra....asi que dejala que hable...pero sin entrar ...sin que los pensamientos te arrastren, después deberás a través de las emociones sanar tus heridas, no caigas en la trampa de la transformacion,  pues es una lucha abocada al fracaso, después deberás ver-te, para ello utilizaras tus reflejos, toda tu realidad esta actuando de espejo para que veas, para que te veas, cuando te permitas verte en los "demás" cuando cada juicio ..critica...idea...o proyección la vuelvas hacia ti mismo, te podrás ver actuar y  te comprenderás y cuando vayas comprendiendo el actuar de tu personaje, lo iras eliminando, diluyendo....
después cuando todo tu pasado haya desaparecido, cuando el vació anide en ti, cuando te vuelvas consciente de que el vació te alcanzo, podrás estudiar, investigar y descubrir el funcionar de tu mente, y esta se dará cuenta  que solo era una herramienta y que simplemente tomo el poder de dirigir tu vida, entonces....solo entonces...la mente callara por si sola....
El silencio....la paz...el descanso.....son estados que llegan a ti...de forma espontanea....

El único sentido de la vida......la mente....date cuenta como es...extrema...
Cuando te iluminas es cuando Vives....hasta entonces...sufrimos la vida....podemos tener momentos "felices" en la ilusión ....pero la verdad es que vivimos los extremos...de feliz a infeliz...no vivimos plenos....vivimos preocupados....corriendo detrás de objetivos...deseos...cosas...personas...insaciables...inconformistas....la mente, el personaje...se sienten incompletos...como crees todo lo que dicen...crees ser la mente y el personaje...nunca te has "separado de la mente"...no has tenido la visión desde el observador...te crees incompleto..desdichado..separado...solo...y crees en la mente cuando te dice que teniendo o haciendo seras feliz...es esta sensación de insatisfecho que tiene el ego lo que hace que el ser humano corra sin parar...no puedo explicar la abundancia que hay ...que se siente con solo mirar una flor.......ver la belleza en todo y saber que tu eres esa belleza....Ver la vida y sentir que eres la Vida...como explicar lo inexplicable....poner palabras a lo infinito....catalogar el universo entero....solo puedo decirte...atrévete....no hay nada que se pueda comparar....
Lo que esta destinado a cada uno....no se puede saber...es Desconocido...no tengo idea de lo que el universo tiene destinado para mi...no me preocupa...no intento imaginarlo...ni diseñarlo....simplemente lo vivo conforme llega....
Sigo viva....claro...es ahora cuando Vivo....cuando disfruto de cada instante....de todo lo que me rodea...de la compañía y de la soledad...del día y de la noche....
Que sientes compartir ...claro...como no lo vas a sentir....como no vas a querer que todos los seres humanos Vivan...que dejen de luchar...de sufrir...de vivir en la ilusión de una sombra...no tiene sentido disfrutar-lo sola...estas tan llena...como no compartir...para que todo el que quiera pueda...

Doloroso.......dolorosa es la ilusión....y no te negare que ver-te....que descubrir aspectos en ti que constantemente te empeñas en negar...en esconder....no cause cierto dolor...pero lo que te sucederá si lo haces....deja ese dolor insignificante....
No se si es éxtasis...o no....no te negare que he sentido éxtasis muchas veces...pero lo que se siente es tanto.....tan grande....que vuelvo a repetir...no lo puedes imaginar...y no lo puedo describir...solo se puede Vivir...

Es curioso....se tiene miedo a sufrir...lo tuve...en esos días en los que antes de rendirme ...intentaba diseñar el auto-descubrimiento de mi personaje...me di cuenta que tenia miedo a sufrir...y lo absurdo es que me preguntaban a sufrir que? y no sabia responder...no encontraba un sufrimiento concreto....y esto es lo absurdo...tenemos miedo a sufrir...pero no ha algo concreto...si no al sufrimiento en si...casi diría que es miedo a la palabra en si...cuando lo observas es tan...tan ambiguo...tan abstracto...y sin embargo es una barrera que nos ponemos....a veces infranqueable.....
Solo puedo decir que la única manera de acabar con el sufrimiento ...es ir a su encuentro....como con todo lo demás.
No te aferres a esa visión que tienes de que estar con otros es doloroso....todo lo que surja en ti y que te haga "desistir"....obsérvalo...por que solo es una estrategia del personaje que no quiere desaparecer...comprende que ahora en ti, es una fuerza que todavía te arrastra....tu mismo lo has dicho...lo has comprobado...ocúpate de ser consciente y no dejar que esa fuerza te arrastre....si lo haces..todo ira sucediendo..

Como todo esta unido....dejo enlaces....que hablan de lo que aquí y ahora nos "ocupa"

la separacion para ver-me
El personaje
Lo que mas cuesta...en el auto-descubrimiento
sufri-miento
porque no puedo sanar las emociones?
TU NO ERES LA MENTE

TU  YA ERES.....ESO QUE BUSCAS...


HASTA QUE TU DECIDAS....

SUSANA  MARTÍN

TODO...ESTA EN LA MENTE....

Todos los personajes están en mi mente....

¿Alguna vez me habré relacionado de verdad?

Quizá en alguna primera experiencia de algún tipo....

El resto ha sido la mente consigo misma...uufffff.......que estupidez....

Cuando hablo con una persona estamos tres en la conversación, la persona, lo que he construido sobre ella y mi mente....

Gracias.....de verdad muchas gracias...por permitir....por poner consciencia en ti....

Nada de lo que hay escrito en este blog...parte de una idea o creencia.....

Todo ha sido Vivido....experimentado....comprobado y comprendido.....

Este no es un lugar para creencias....es un lugar para experimentar la Verdad....

Es un lugar donde uno mismo lo puede vivir...descubrir....si quiere....

Cuando digo que no te relacionas con nadie mas que contigo mismo...no es algo en lo que debas creer...es algo que debes experimentar....descubrir....algo de lo que, a través de la consciencia, darte cuenta....

Cuando crees relacionarte con alguien....en realidad lo que esta sucediendo es lo siguiente:

Esta la conciencia...que es el observador que habita en ti y en la otra persona...tu personaje y el suyo...y tu proyección sobre quien crees que es, esa otra persona, todas las ideas...todo lo que ves en ella , es tuyo, es una proyección de tu personaje puesta en esa otra persona....y a al revés...la otra persona tendrá su proyección  sobre ti...todo una Gran Mentira....

En la ilusión del personaje....no salimos de relacionarnos única y exclusivamente con nosotros mismos....todo lo que vivimos es una prolongación de nuestro inconsciente....TODO.....todo es mental...imaginado.....inventado por la mente....todo es una proyeccion

Solo hay una original...y se trata de llegar a ella.....diluyendo todas las falsas.....por que la original trae la comprensión....de porque.....que sucedió de verdad, cual fue tu interpretación....valoración, catalogacion....como instalaste ese mecanismo en ti...que se volvió automático.... y que ha regido tu vida desde que lo creaste....

La comprension de nuestro personaje...de la ilusión creada...es la clave de la disolución del personaje y para ello hay que vivir cada cosa que se despierte en nosotros sin culpar fuera....

hay que permitirnos vivir todo...en silencio....la rabia...el dolor...la alegría...los deseos...las intenciones...las proyecciones...todo...todo es mio...y todo lo voy a permitir y vivir para descubrir que es....voy a investigarme....voy a liberarme....

Hasta que tu...y solo Tu decidas....

Susana Martin

DECISIONES A TOMAR?....HAGASE TU VOLUNTAD...Y NO LO MIA

La realidad ilusoria es el resultado de las "decisiones" que toma el ego, el personaje..
"tener que tomar una decisión" es producto del desacuerdo que constantemente padece el personaje ante lo que ocurre en su realidad, la duda aparece siempre por todo....duda que existe por que todo lo quiere cambiar...todo lo quiere como el imagina...sueña....duda por que todo lo quiere bajo su control...todo lo tiene que haber pensado antes de vivirlo...estudiar-lo....duda ante cualquier cosa que la vida ponga delante...por que no puede vivir espontaneo..no puede vivir algo que no haya pensado antes...que no haya imaginado..por que le da MIEDO....
El personaje necesita seguridad...control....monotonía....costumbre...pero sobre todo "saber" que va a suceder...con anterioridad....y solo inventándolo....puedo uno "CREERSE que puede saber que sucederá"
absurdo....
No hay comprensión en una decisión....si te comprendes...a ti...lo único que Puede Ser Comprendido....averiguas...experimentaras que....
No hay "decisiones" que tomar.....
Todo lo que tengas que hacer en esta vida...se dará solo....ira apareciendo....el universo lo pondrá a tu alcance, como ha hecho muchas muchas...veces..y la lucha del ser humano es querer hacer su Voluntad...querer-lo todo como lo imagina....como lo diseña.......no permite que las cosas lleguen.....se adelanta por miedo...por rebeldía......quiero esto y lo quiero ya....
Solo debemos confiar....y echar un vistazo al planeta....para comprender por que es mejor dejar la voluntad en manos del universo...
Hagase tu voluntad y No la mía.....
Tu lucha....toda tu lucha..tu dolor...tu sufrimiento esta por que Quieres la vida imaginada de una SOMBRA......todo por querer  la razón....cada cosa que quieres...que deseas....cada cosa en la que CREES ..no es mas que la necesidad del personaje de Tener Razón....y esa es tu lucha.....la llevas dentro de TI.....
Para-te....respira suelta toda intención...necesidad....de querer.....por que ahí...esta Todo...tu sufrimiento...toda tu Mentira

Tu única decisión a tomar es....
Si quieres vivir soñando con el personaje..o vivir en lo que ES....

Susana Martin

RECORRER...BUSCAR...PARA ENMUDECER....

HOLA 

DESPUÉS DE MUCHO RECORRER, DE MUCHO BUSCAR, ME PARE Y DI UN PASO AL REVÉS, DE MIRAR FUERA EMPECE A MIRAR  DENTRO, EMPECE A SACAR,  VACIAR.....DILUIR...HASTA QUE EL VACIÓ LLEGO, ..AHÍ...ME DI CUANTA QUE YA ESTABA...QUE SIEMPRE ESTUVE,  SOLO QUE EL VELO ILUSORIO DEL PERSONAJE LO TAPABA...

LA MENTE COMPRENDIÓ...QUE SIMPLEMENTE OLVIDO...QUE SE LIÓ.....LE DIJERON QUE EL MIEDO EXISTÍA Y SE LO CREYÓ.....EMPEZÓ A CREER EN MUCHAS COSAS...Y CUANTO MAS CREÍA...MAS SE PERDÍA .....MAS DOLOR SENTÍA....MAS MIEDO APARECÍA....OH DIOS MIO QUE PASO??   SI YO SOLO QUERÍA AMOR....

EN UN MOMENTO DE RABIA...ME PARE Y..LA CONSCIENCIA APARECIÓ ...LLORANDO....CAÍ DE RODILLAS...RENDIDA...PEDÍ LA VERDAD...SABER LA VERDAD...YO SENTÍA QUE DEBÍA HABER ALGO MAS...LO SENTÍA...ALGO DE LO QUE HABLABAN LOS MAESTROS...NO ENTENDÍA QUE PODÍA SER...COMO OBTENERLO...PERO DENTRO DE MI LO SENTÍA...Y ME DIJE..SI TENGO QUE SEGUIR ASÍ...NO QUIERO SEGUIR VIVIENDO...QUIERO LA VERDAD..SEA LA QUE SEA.....

UN VOZ APARECIÓ...DESDE LO MAS PROFUNDO DE MI..SALIO CON TANTA FUERZA QUE CREÍ QUE ALGUIEN HABÍA HABLADO...PERO ESTABA SOLA......."VIVES EN LA DUALIDAD"...EL SER Y EL PERSONAJE...LO QUE ES Y LO QUE CREES.......

TU VOLUNTAD...ANTE-PUESTA A LA DEL UNIVERSO..

TODA TU LUCHA  AQUÍ ESTA RESUMIDA....

DURANTE UN AÑO....ME DEDIQUE A MI....A TRABAJAR MI DOLOR...MI SUFRIMIENTO...MIS EMOCIONES.....MI MIEDO...DEJE TODA CREENCIA...TODA IDEA...ME MIRE EN CADA ESPEJO  EN CADA SER HUMANO QUE TENIA DELANTE..EN CADA SITUACIÓN QUE SE DABA...........................

CADA JUICIO...CADA CRITICA..CADA OPINIÓN ERA VUELTA HACIA MI MISMA...ME FUI COMPRENDIENDO...DESCUBRIENDO TODA MI SOMBRA...TODO AQUELLO QUE ME MOLESTABA....DESCUBRIENDO DONDE ESTABA, TODO LO QUE FUERA PROYECTABA...

VI DONDE EMPEZÓ EN MI, CADA EMOCIÓN...DONDE Y CUANDO CREÍ  EN ELLA....

COMPRENDÍ QUE TODO HABÍA SIDO UN DEFENSA UTILIZADA POR UNA NIÑA...QUE NO QUERÍA SER "HERIDA"....TODO FUE CREADO PARA NO SUFRIR...POR MIEDO..SIN DARME CUENTA QUE EL RESULTADO ERA TODO LO CONTRARIO......DESCUBRÍ QUE SEGUÍA UTILIZANDO TODAS ESAS "DEFENSAS"...MI VIDA ERA UNA CONSTANTE REPETICIÓN....MI RABIA...MIS ENFADOS..TODOS COPIAS...SOLO HUBO UNA ORIGINAL....TODAS LAS DEMÁS...REPETICIONES AUTOMÁTICAS ACTIVADAS POR MI MENTE ..SOLO TUVE UN ENFADO...SOLO UNA VEZ VIVÍ EL MIEDO...SOLO UNA VEZ SENTÍ LA ENVIDIA.... TODAS LAS DEMÁS...FUERON INVENTADAS...

COMPRENDÍ QUE ERA UNA NIÑA CREYENDO-SE ADULTA.....MI CUERPO HABÍA CRECIDO...EL MUNDO ME DECÍA QUE ERA ADULTA...QUE TENIA RESPONSABILIDADES...DEBERES....PERO TODO ERA GESTIONADO DESDE UN MUNDO EMOCIONAL INSTALADO ENTRE LA NIÑEZ Y LA ADOLESCENCIA, ALGO QUE SE QUEDO EN EL INCONSCIENTE Y QUE HABÍA DIRIGIDO TODA MI VIDA, HACIENDO-ME REACCIONAR DE MANERA AUTOMÁTICA...INCONSCIENTE.... 

CREÍ EN LA IDEA DE QUE EN LA VIDA HABÍA QUE "LUCHAR" COMPETIR....
APRENDÍ A MANIPULAR..SIEMPRE INTENTANDO CONSEGUIR TODO LO QUE MI PERSONAJE ME HACIA CREER QUE NECESITABA...QUE SERIA MAS FELIZ...QUE ESTARÍA MEJOR...ME SUME A LA ENVIDIA...EL ENFADO...EL INTERÉS...A LA QUEJA...AL ORGULLO....CAMBIABA DE PERSONAJE..Y ALGUNAS VECES LO VEÍA...PERO INCLUSO EN ESO LE CREÍ CUANDO LA MENTE ME DECÍA ESTA BIEN NO PUEDES COMPORTARTE IGUAL CON UNOS Y CON OTROS......

CUANDO FUI CONSCIENTE DE QUE HABÍA DILUIDO TODO...QUE YA NO SABIA ...NO RECORDABA QUE ME HABÍA MOLESTADO EN MI VIDA...CUANDO YA NO VEÍA NADA POR LO QUE ENFADARSE...CUANDO SOLO VEÍA SERES ACTUANDO COMO UN DÍA YO LO HABÍA HECHO...CUANDO COMPRENDÍ QUE NADIE PUEDE TIRAR LA PRIMERA PIEDRA.... TODO MI PASADO HABÍA DESAPARECIDO...NO SABIA QUIEN ERA...PERO YA NO TENIA NINGUNA IMPORTANCIA....LA SENSACIÓN DE ESTAR EN CASA...DE ESTAR A SALVO ERA TAN FUERTE ..QUE TODO LO DEMÁS CARECÍA DE INTERÉS..ME DI CUENTA QUE YA NO SENTÍA DOLOR...NI SUFRIMIENTO...QUE LAS EMOCIONES YA NO ESTABAN...QUE NO SENTÍA NADA DE LO QUE HABÍA SENTIDO DURANTE TODA MI VIDA...PERO QUE ESTABA LLENA...NO SABIA DE QUE...PERO ME SENTÍA A REBOSAR....PLENA....AUNQUE AL PRINCIPIO DE SENTIR EL VACIÓ, HABÍA VECES QUE ME DABA CUENTA QUE ME ACELERABA..SIN MOTIVO...ME ACELERABA Y BUSCABA ALGO EN LO QUE OCUPARME ...ME DI CUENTA QUE LA MENTE ESTABA DESCONCERTADA...QUE NO ESTABA ACOSTUMBRADA A LA INACTIVIDAD MENTAL....PERO LA VOZ SURGÍA Y ME DECÍA...TRANQUILA...YA ESTA...TAN SOLO ESTATE...AQUÍ Y AHORA... NADA MAS  
SOLO AQUÍ Y AHORA...SOLO ESO....UUAUUU....Y DESCANSABA EN MI...DESCANSABA EN EL SER...

QUE MARAVILLOSO ES VER EL MUNDO TAL CUAL....QUE BELLEZA....QUE SILENCIO HAY EN EL MUNDO..ESCONDIDO...BAJO TODO EL RUIDO DE LA MENTE...ESCUCHARLO...ES BRUTAL....
ME SENTÍA FLOTAR...LIGERA...

SIN EMBARGO ALGO DENTRO DE MI SABIA ..QUE HABÍA ALGO MAS..QUE INCLUSO TODO ESAS SENSACIONES...TODO ESTE NUEVO ESTADO PODÍA SER UN ENGANCHE..QUE ME SENTÍA VACÍA SI..PERO OBSERVABA A MI MENTE Y LA VEÍA COMO BUSCABA UNA OCUPACIÓN ..ALGO QUE HACER...SENTÍA QUE AUN SEGUÍA CON SU ANTIGUO FUNCIONAR...QUE ALGUNAS VECES EL PERSONAJE APARECÍA..INTENTANDO VOLVER A ATRAPARME CON SUS MIEDOS..Y QUE IGUAL QUE YA HICE UNA VEZ..PODÍA VOLVER A FORMAR OTRO NUEVO PERSONAJE..POR ESO ME ACELERABA...BUSCABA ALGO QUE HACER...PERO CUANDO OCURRÍA...LA VOZ ME DECÍA..TRANQUILA..RECUERDA...SOLO AQUÍ Y AHORA... 
Y..SEGUÍA DEJÁNDOME LLEVAR...INVESTIGUE A MI MENTE....COMO FUNCIONABA...LA OBSERVABA...SIN ENTRAR...Y ELLA FUE CANSANDO-SE DE HABLAR...DESCUBRIR LAS REACCIONES AUTOMÁTICAS...COMO EL CUERPO REACCIONA CON SOLO UNA INDICACIÓN DE LA MENTE...SEGUÍ COMPRENDIENDO-ME...YA HABÍA TRABAJADO TODO LO ACUMULADO...AHORA TENIA QUE DESCUBRIR E INVESTIGAR EL FUNCIONAMIENTO DE  LA MENTE.....
COMPRENDÍ QUE NADA PODÍA QUEDAR....NI FUERA NI DENTRO QUE ME VINCULARA CON LO QUE HASTA ENTONCES CREÍA SER...NADA...HABÍA CREÍDO SER MUCHAS COSAS...Y TODAS MENTIRA
NADA PUEDE DEFINIRTE...NADA...SENTÍ BORRAR MIS BLOGS...DONDE TODO MI CURRICULUM COMO TERAPEUTA BAILABA YA DELANTE DE MI....NO SOY ALGUIEN...ESA FUE LA CONFUSION..

HASTA QUE SURGE EL MOMENTO DE LA "DESESPERACIÓN" LO LLAMO ASÍ POR QUE SENTÍ QUE VERDADERAMENTE UNO LLEGA A TENER UNA SENSACIÓN DE DESESPERACIÓN...YA NO SE QUE MAS HACER...YA HE HECHO TODO LO QUE PODÍA EN ESTE PROCESO....Y SURGE DE TI UNA NUEVA RENDICIÓN...EL "BUSCADOR" CAE....Y APARECE EN TI UNA PREGUNTA....LLEGA..NO SABES DE DONDE...PERO LA RESPUESTA NO TIENE LA MÍNIMA DUDA....ESTOY LISTA PARA MORIR...NO ME IMPORTA...

UN DÍA SENTADA EN EL SOFÁ...VIVÍ LA UNIFICACIÓN DELOS HEMISFERIOS...UNA EXPERIENCIA QUE DESCRIBIRLA ...NO TIENE MANERA...OTRO DÍA EXPERIMENTE QUE EL CUERPO NO CONTIENE A LA CONCIENCIA...ES LA CONCIENCIA LA QUE CONTIENE EL CUERPO....NADA ESTA SEPARADO....NADA...OTRO DÍA VIVÍ UNA EXPERIENCIA EN LA QUE DESCUBRES QUE LA CONCIENCIA NO TIENE SEXO...UUAUU ESTA VEZ ME TOCO CUERPO DE MUJER!!!....BRUTAL CADA EXPERIENCIA...PERO VIVIR-LAS ES ESENCIAL PARA DESLIGARTE DEFINITIVAMENTE DE LOS LIMITES EN LOS QUE HAS CREÍDO SIEMPRE.....VIVÍ...EXPERIMENTE LA AUTENTICA MEDITACIÓN...
ME QUEDE PASMADA CUANDO COMPRENDÍ QUE EN EL PERSONAJE NO MEDITAMOS...NO PODEMOS...LO QUE CREEMOS Y LLAMAMOS MEDITACIÓN ES SIMPLEMENTE ENCONTRARNOS CON UN ESTADO DE CALMA ..NADA MAS...NO PUEDE APRENDER A MEDITAR...NO PUEDES BUSCAR EL MEDITAR....POR QUE LA MEDITACIÓN ES EL OBSERVADOR...Y EN EL PERSONAJE...NO HAY MEDITACIÓN...TE LLEGA....SOLA...DE REPENTE TE DAS CUENTA QUE ERES MEDITACIÓN...Y QUE LO QUE LLAMABAS MEDITAR ERA O UNA LUCHA CON LA MENTE Y EL CUERPO...O UN DEJARTE FANTASEAR DE LA MENTE ...QUE VIAJA...Y LO MISMO LE DA VIAJAR AL PASADO...AL FUTURO...A LAS VACACIONES DE VERANO, COMO VIAJAR AL UNIVERSO Y TROPEZARSE CON UNOS CUANTOS "SERES"....
NADA ES ...COMO CREEMOS...NADA....

UN DÍA, DESPUÉS DE HABER VIVIDO TODAS ESTAS EXPERIENCIAS, ME DI CUENTA QUE TODO ME EMOCIONABA..,,LLORABA MUCHO....Y ME SENTÍA BLANDA...COMPRENDÍ QUE DEBÍA SEGUIR CON AQUELLO QUE TANTAS VECES ME HABÍA DICHO A MI MISMA...TODO TIENE QUE VER CONMIGO..TODO..TODO...FUE DONDE VOLVÍ HACIA MI UNA RABIETA DE UNA NIÑA, MÍRATE...NO ESTAS VIENDO A LA NIÑA...MÍRATE...ERES TU, EN TU PRIMERA RABIETA..AHÍ COMPRENDÍ..QUE TODAS LAS DEMÁS HABÍAN SIDO UNA COPIA....ALGO SUCEDIÓ EN MI Y SENTÍ QUE EL CORAZÓN SE ME ABRÍA MAS Y MAS...QUE ME VOLVÍA BLANDA CONMIGO MISMA....COMPRENDÍ QUE ESTABA PERDONÁNDOME POR TODO...TODO LO SUCEDIDO EN MI VIDA..TODA MI VIDA FUE DESFILANDO...ANTE MI...FUI ACEPTANDO CADA MOMENTO VIVIDO....COMPRENDIÉNDOLO.....AGRADECIÉNDOLO..YA NO EXISTÍA NI BUENO...NI MALO...SOLO MOMENTOS..SITUACIONES...
ME RECONCILIE CON TODAS MIS PARTES...CON TODOS MIS REFLEJOS...Y ESPEJOS....CON LA VIDA..Y CONMIGO MISMA....

UN DÍA ESTABA TUMBADA....ESCUCHANDO ...SILENCIO....CUANDO ME VI ..ERA UN BEBE....Y PODÍA SENTIR QUE ERA YO...UNAS MANOS ME SOSTENÍAN....Y SU ACTITUD ERA DE ENTREGA....LO SIENTES...NO LO VISUALIZAS...MENTALMENTE...NINGUNA DE LAS EXPERIENCIAS QUE SE VIVEN SON MENTALES....VISUALIZACIONES...ENSOÑACIONES....NO ESTAS EN LA MENTE.....TU VISIÓN Y TU SENTIR PROCEDE DE OTRO LUGAR...DE TUS ENTRAÑAS...DE TU CENTRO.....NO INTENTES ENTENDER-LO....POR QUE NO HAY NADA EN ESTE TRABAJO QUE PUEDA SER ENTENDIDO CON LA MENTE LINEAL Y LIMITADA QUE POSEE EL PERSONAJE.....
...

UN DÍA....CUANDO MENOS TE LO ESPERAS...TE SUCEDE...ESPONTANEO..UN INSTANTE....Y TODO TU ERES DIFERENTE....TODO CAMBIA..INCONFUNDIBLE...ESTOY EN CASA....LO ÚNICO QUE PODRÍA DESCRIBIR DE LO QUE SE VIVE O SE SIENTE...ES QUE TIENES LA SENSACIÓN DE QUE LA MENTE SE APAGA...COMO SI HICIERA UN CLIK....Y CUANDO SE VUELVE A ENCENDER-SE...ES PURO SILENCIO..TU ENMUDECES......YO ME QUEDE CON LA BOCA ABIERTA.....TODO LO DEMÁS...PONER-LO EN PALABRAS ES PERDERTE...
NO HAY MIEDO...TE SIENTES COMO SI ACABARAS DE LLEGAR A ESTE MUNDO....TODO LO VES COMO VERDADERAMENTE ES ....LLORAS...RÍES----Y REPITES UNA Y OTRA VEZ QUE ABSURDOS QUE SOMOS...QUE ABSURDA TODA LA ILUSIÓN....TODO ES MENTIRA!!......Y VUELVES A LLORAR...Y A REÍR...DA IGUAL...TODO LO ES LO MISMO....YA NADA IMPORTA

QUE INMENSIDAD....ETERNO....ERES EL NO TIEMPO....NO HAY PRINCIPIO NI FINAL....NO LO PERCIBES COMO TAL....LAS FORMAS SE DIFUMINAN.....TIENES UNA SENSACIÓN DE CONTINUIDAD EN TODO...PERO LO QUE MAS MARAVILLA DE TODO...ES LA AUSENCIA.......LA AUSENCIA DE RUIDO....DE MIEDO...DE EMOCIONES....
UNA AUSENCIA-VACIÓ...QUE SE SIENTE LLENA....PLENA!!

LA ILUMINACIÓN DE LA MENTE ES POSIBLE...QUE VIVAS EL BUDA QUE LLEVAS DENTRO ES POSIBLE

ES UNA EXPERIENCIA QUE HA PERDURADO COMO LA VERDAD....QUE ESTA ..DESDE QUE EL HOMBRE SE OLVIDO DE LO QUE ERA....QUE SE HA MANIFESTADO EN DIFERENTES PERSONAS...EN DIFERENTES ÉPOCAS.....SIEMPRE PARA RECORDARNOS LA VERDAD....QUE HABÍAMOS OLVIDADO...IRREVERSIBLE...QUE TE CONFIERE EL DESCANSO....LA DISOLUCIÓN TOTAL DEL PERSONAJE...DEL EGO..Y LO MAS IMPORTANTE LA MENTE YA ES CONSCIENTE...YA COMPRENDIÓ...YA ENMUDECIÓ...Y NUNCA MAS VOLVERÁ A LA SEPARACIÓN...A CREER EN ALGO...YA SABE LO QUE ERES...NO VIVES...NO TE HACE FALTA CREER....EN NADA..YA LO ERES TODO...
NO HAY MITOS NI CREENCIAS NI IDEAS QUE VALGAN SOBRE LO QUE ES....
SI NO LO VIVES....NO PUEDES IMAGINAR-LO....
ES TU ESTADO NATURAL....NO ES ALGO ALEJADO DE TI....NO ES ALGO DE UNOS POCOS....
NO HAY ELEGIDOS.....
Y NO ES CUANDO TU QUIERAS...PERO SI PUEDES DECIDIR SI QUIERES  EMPEZAR A TRABAJAR CONTIGO MISMO ....
DESCUBRÍ QUE TODO ES NUEVO.. QUE NO PUEDES INTENTAR ACUDIR AL ENCUENTRO CONTIGO MISMO CARGANDO CON ALGO DEL PASADO....SI NO ERES CAPAZ DE DES-HACERTE DE TODO....SI INTENTAS QUE ALGO PREVALEZCA.....SI EL PERSONAJE QUEDA SUJETO POR ALGO QUE MANTENGAMOS DEL PASADO... CON INTENCIÓN...QUE LO ESTEMOS MANTENIENDO NOSOTROS...NO HABRÁ CAÍDO ...
SOLTAR TODO...SI ALGO TIENE QUE PREVALECER...QUE NO SEA POR QUE YO LO ELIJO.....

ENTREGA TU VOLUNTAD....
HÁGASE TU VOLUNTAD Y NO LA MÍA

LO QUE NO IMAGINAMOS...ES QUE AQUÍ RESIDE EL AUTENTICO DESCANSO EN EL SER....


GRACIAS

SUSANA  MARTIN

EL PLACER DE VER-TE

El placer de Ver-Te.....

Siento que no hay un solo personaje, si no varios, muchos...y se van manifestando a lo largo del día a veces hasta con regularidad, igual que la primavera sigue al invierno y el otoño al verano.....

Si ....no nos basta con uno....el ego se cansa pronto de todo.....así que decide tener variedad...dependiendo de lo que vaya eligiendo en tu vida...en tu realidad.....unas horas al dia seras padre o hijo....o los dos...marido...amigo...compañero de trabajo...vecino.....con cada uno, nuestro comportamiento cambia tan sutil-mente...de forma casi..."natural"...aunque la verdad es que sucede de manera inconsciente....es como cuando vas conduciendo y mentalmente estas soñando a miles de kilómetros del coche y pasas de estar conduciendo a estar soñando....hasta tal punto que puedes llegar a preguntarte como he llegado? ....si no me entere del camino!! así tan suave ...tan normal...como si se pudiera considerar normal conducir con el piloto automático...y hay tantas ..tantas horas al día que pasamos con el piloto automático accionado...que volverte consciente y atento a ti, es la única manera de darte cuenta de este teatrillo diario que representamos creyéndonos  todos los personajes de la obra...
En un instante de consciencia los ves todos ...todos a la vez.....estas parado...y como en la casa de los espejos....aparecen todos.......los ves distanciados de ti...y a la vez, todos miran hacia ti...todos son "yo"....son todo lo que creo ser.....cada uno con sus caracteristicas...sus vivencias y emociones....

Que asombro sientes....y a la vez que placer de Ver-te....

Siempre he dicho que Ver-te es doloroso....pero también es asombroso.....y también sientes miedo...y rabia...y..risa...y lloros ...y  muchas ...muchas cosas....todo lo que guardes dentro....
pues sera doloroso...por que tendrás que bañarte en tu dolor...tendrás que acogerlo...ponerle amor...comprender-lo...y no puedes rechazarlo. si lo que quieres es terminar con ello....
Si no comprendes que es...por que esta en ti...si no descubres que fue lo que te hizo creer en el dolor...no podrá cesar en ti....pero cuando ocurra...cuando lo interiorices...lo guardes solo para ti..y le prestes atención...uffff.....se ...disolverá....ante ti.....lo experimentaras......y sera el Placer de Ver-Te.....

Y tendrás que pasar lo mismo con el miedo....así que vivirás el miedo intensamente..y lo comprenderás....y descubrirás que solo se sostiene si lo alimentas con los pensamientos...si aguantas bañándote en el miedo.....la mente, en el clímax del miedo...en el pánico del personaje ........la mente calla.....para...y tu asombrado experimentas, como si de arena filtrándose por tus manos se tratara, el miedo disolviéndose...así que el proceso....del encuentro con tu ser ...también causara miedo....pero cuando el miedo sea como la arena.....Sera el Placer...de Ver-Te.....

Y la rabia....cuando la veas.....cuando se despierte....es tuya también....no pasa nada....es tu rabia...solo eso...compréndela....pon tu atención en ella......tal vez descubras que no era para tanto!!
que solo tenias que responsabilizarte....hablarte...como lo haces siempre ...solo que crees que hablas a los demás....pero te hablas a ti..y de ti...así que presta-te atención y escucha todo lo que te tengas que decir....

Y la razón...cuantas cosas "tenemos" con....esa necesidad...que es acompañada por tener siempre la ultima palabra....que según la vas solicitando de los que te rodean...cargado de argumentos....te vas inflando....si..obsérvalo...y si no la consigues..aun te inflas mas.....y mas....va al compás del enfado...según te la rebaten.....te vas enfadando e hinchando..... y de repente te paras...consciente y sin mas dices ....tienes razón.....asombroso.....te des-hinchas como un globo...y te quedas....te quedas...flexible....te quedas suave....la lucha, tu lucha......que con el único que te enfadas y discutes por tener razón, es contigo mismo......la lucha cesa.....ufff......y Sera El Placer De Ver-Te ....

Cada vez que te veas...que te comprendas....que disuelvas un cachito del personaje....Sera El Placer de Ver-Te... si....así se siente...después de la tormenta viene la calma...y cada calma sera mas y mas placentera....mas y mas flotaras.....mas y mas sensación de libertad.....de alegría de vivir.....vas sintiendo como si cada vez fueras mas intenso en todo....mas sensaciones y menos pensamientos.....
mas gratitud....menos pesar.....


El Placer de Ver-te.....deja que tu vida se colapse....que tu mente se colapse....que todo tu mundo de creencias se caiga...que mas dan....no importan....libérate de ti mismo....

Todos tus personajes...puede que creas que son muy diferentes...pero en todos hay miedo...dolor...rabia.......déjalos.. que se encuentren en cada aspecto que guardas....todos los has creado tu...todos los puedes disolver....

Vive....el Placer de Ver-te.....por que lo que no sabes ...es que ese placer ...que se siente como una energía que cada vez va recorriendo mas trozo de tu cuerpo....es lo que llaman el kundalini!!
Se siente mucho "gustico", cuando al disolver las historias de nuestro personaje, utilizando las emociones, viviendolas, comprobamos como la energía va recorriendo el cuerpo...tienes sensaciones como si el cuerpo se despertara...se reactivara.....como si lo sintieras mas vivo que nunca...



.Descubre lo que ERES.....deja ya lo que crees ser....

Susana  Martín....

DEJA DE CREER ..Y DEJARA DE EXISTIR....

Si dejas de CREER......deja de EXISTIR...

Si existen las religiones..es porque creéis en ellas...si existen las políticas es porque creéis en ellas...si existen las fronteras es por que creéis tener nacionalidades distintas....países....culturas...fronteras....si existen las ofensas...es porque crees en ellas...si existe el miedo...es porque crees en el...

Si el personaje inventa algo...lo siguiente que "Necesita" es que los demás Crean en ello...cuantos mas mejor...esto, da a la ilusión una sensación de fuerza...de poder...

Pero que muchos crean en una Mentira...no la convierte en VERDAD, pero si origina que esa mentira sea INCUESTIONABLE....crea un impedimento a dejar de creer...pues si lo haces seras "excluido" y una de las cosas que mas teme el personaje es ser excluido...no ser aceptado....el "loco" es aquel que cuestiona todo...que no cree en el "hecho de creer por que si" ....el loco es el valiente que sale del rebaño....que prefiere la "exclusión" a la sumisión del personaje y su mundo creado desde el miedo..

Creer implica un acto mental....es un nubarrón....cada idea y/o creencia es un nubarrón...un barrote de la cárcel en la que vives...

Creer es el principio de toda ilusión...aceptas una idea...un pensamiento ..y le das fuerza en ti creyendo en ello, observa...todo en lo que no crees desaparece de ti....y en lo que crees permanece...lo conviertes en algo existente en ti....No en la Verdad de lo que ES...si no en la ilusión de tu mente..

Comprender...experimentar ...esto, es brutal....si lo vives consciente...todo tu sistema de creencias cae...soy infeliz---porque creo en la infelicidad y en la felicidad....esto es devastador para la mente...para el personaje, que lo ÚNICO que Tiene son CREENCIAS......date cuenta....vives de creencias...de imaginación...de soñar tus creencias.....desarrollar-las mental-mente...les das fuerza...les das permiso para que actúen en ti...para que tu vida sea regida por ellas...y lo peor es que lo hacen de manera inconsciente...con una vez que las dejes actuar, se instalaran en ti como información valida para que tu mente gestione lo que ve...interprete lo que ve...bajo esas creencias...

Lo primero en lo que un niño cree....es en el Miedo....por que? por que lo palpa...lo siente...lo nota...lo percibe en todo lo que existe en el mundo adulto...en la realidad que ve....un niño no ve "peligro" es el adulto el que se pega todo el día diciendo no esto pupa...esto no se hace...esto no esta bien...es el adulto el que trasmite el miedo....si el niño lo siente, lo ve en todo lo que le rodea...al final acaba "creyendo" en el...en su existencia. .desde ese momento...toda su vida estará regida por el miedo a....
a partir de ahí....lo único que hacemos es sumar al miedo pensamientos...creencias....emociones...sucesos...

El Personaje...lo único que tiene son Creencias....si empiezas a cuestionar-las.....empezaras a cuestionar al personaje....lo que crees ser....lo imaginado...lo inventado....lo soñado.....
Ayer creías en el psoe....hoy crees en el pp....tu mente "puede" que vea diferencias....la Verdad no ve ninguna...solo ve que las dos necesitan que tu CREAS EN ELLO PARA QUE EXISTAN EN TI...
Ayer eras cristiano...hoy quieres ser judío, .y tu mente puede que vea diferencias...las ve por tu crees que las hay...la verdad ..solo ve que las dos necesitan que Creas en ellas para existir en ti...

Vives de creencias....de creer en cosas...en personas...en ideologías...en métodos...en enseñanzas...
Vives persiguiendo nubes.....
observa que es un pensamiento...obsérvalo, aunque sea por una vez...párate y se consciente de como entrar y sale....y solo tu le das poder sobre ti en el momento en el que te lo crees.....
TU ESTAS AHÍ ....ERES EL OBSERVADOR....TU ERES LO ÚNICO QUE NO PASA...QUE SIEMPRE PERMANECE...
LA VERDAD ES ETERNA.....LA ILUSIÓN EFÍMERA....CAMBIANTE.....PERECEDERA..
LA VERDAD NUNCA CAMBIA......NUNCA MUERE......
LA ILUSIÓN A CADA INSTANTE....MUERE...CAMBIA....

Susana Martín

EVITAR??........DONDE MAS TE ENFADES....ESTATE...PERMANECE

Hola Susana

Sigo observándome sin juzgar y aun veo al ego y al personaje, sobre todo, cuando estoy con personas, en soledad estoy muy a gusto, pero busco consciencia y despertar en mi silencio.

Parece que estoy en un punto muerto y no avanzo...

Quiero con determinación iluminarme, aunque me lleve tiempo, eliminar el ego, los deseos, ser muy consciente de mi y de la realidad, tanto como tu.

Me gustaría ir progresando, ver como tu ves, y como tu has llegado a ser consciente.....

Ahora no trabajo, estoy centrado en meditar, leer, deporte, silencio, naturaleza ...

Trato de relacionarme con los demás, pero elijo mi soledad siempre que puedo..

Encuentro tantas cosas en mi y en el silencio y con las personas aparece el ego, el personaje, el enfado y el miedo y...etc...

Me cuestan las relaciones con según que personas, prefiero evitarlas, no se puede razonar a veces....

Tengo que aprovechar mas las oportunidades de estar con personas para  trascender el ego....

Bueno....primero...vamos a ver si comprendes esto....esta experiencia...todo lo que se vive en este proceso de descubrirse uno mismo, de la iluminación, el descanso y la paz...no es Nada...nada que hayas hecho antes...no tiene ningún parecido con nada de lo que se pueda haber vivido, de lo que se vive, dirigido por una mente que quiere controlar todo....que funciona de forma inconsciente...condicionada por miedos, ideas, creencias, emociones.....desde este punto.....tenemos que comprender lo importante que es rendirse....no se puede proceder en el auto-descubrimiento, de la misma forma en la que nos "desenvolvemos" en la ilusión del personaje...siento que sigues queriendo "dirigir" el proceso......

Vamos a comprender esto...lo único que debes y puedes hacer tu...es volverte consciente....

poner consciencia en ti  y en tu vida.

No se trata de que busques el silencio....el retiro..no se trata de que "busques" mentalmente algo...de que "elijas" unas cosas u otras..

cuando hablo de la búsqueda....del buscador ...no me refiero al concepto que la mente tiene ...de lo que ella identifica que es buscar...para ella es un mirar al rededor ..escrutando lo que tiene delante...interpretándolo...catalogando y sobre todo haciendo una valoración de lo que supuestamente ve, bajo su escala de valores...No...la búsqueda a la que siempre me he referido...es a la que puedes hacer con los ojos cerrados, la que puedes realizar sin moverte de donde estes...la que puedes hacer con solo girar de afuera hacia dentro..es una búsqueda en la que solo estas tu...que se acompaña de una auto-investigación...que se acompaña del auto-descubrimiento..de la comprensión de uno mismo...de descubrir la visión particular que tienes del mundo y que empieza y termina en ti....pues tu visión es una proyección de tu inconsciente...de tu mundo interno....de lo que llevas cargado en tu memoria y no precisamente la que supuesta-mente conocemos...donde se almacena lo "aprendido"....o los "recuerdos" pues esta memoria es selectiva..y condicionada..No, me refiero a tu conciencia que es la que guarda todas tus memorias....todas las vivencias tal cual...sin la catalogación de la mente..

Estas "buscando" fuera...mirando fuera.....estas buscando el silencio ...evitando cosas...personas.... por eso estas estancado...por que estas rehuyendo el estar con otras personas, con las que te molestan, ves al ego...el enfado. El miedo...y lo que haces es evitarlo!!!! ESO ES LO QUE SIEMPRE HACE EL PERSONAJE...EVITAR...EL REFLEJO...O BIEN CULPANDO FUERA...O BIEN EVITANDO CIERTAS SITUACIONES Y/O PERSONAS....LO QUE MUCHOS QUIEREN O BUSCAN EN UN RETIRO...EVITAR EL REFLEJO DE SU SOMBRA....y estas atascado por que estas corriendo de ti mismo...estas evitando tu reflejo...

No existen las "personas molestas"....ni las personas "toxicas"...ni las personas malas...ni "vampiros energéticos" ni nada de todas esas cosas que el ego inventa, y siempre con el mismo fin...que culpes fuera, no soporto a esta persona, me molesta.....es que tiene una energía malísima...yo también  creía en eso......hasta que Vi....Vi donde estaba todo eso que siempre aplicaba a los demás, achacaba a todos menos a mi misma...lo que sentía, lo que se despertaba en mi interior...el orgullo...el ego...el personaje...la reacción automática ...me hacían culpar fuera....hasta que me permití...volver todo eso hacia mi misma.....Y VER donde esta todo eso que "molesta"...no esta en otra persona...esta en uno mismo...y cuando sucede...cuando algo o alguien nos molesta:

DONDE MAS TE ENFADES...ESTATE..PERMANECE..ATENTO A TI....DETEN LA REACCION AUTOMATICA QUE SURGE DE CULPAR DE LO QUE SIENTES A LO QUE TENGAS DELANTE...ACEPTA TU REFLEJO....ACEPTA QUE LO QUE ESTA SUCEDIENDO EN TI...ENFADO...MOLESTIA....LO QUE SEA...SE ESTA PRODUCIENDO EN TI!!....QUE LO QUE ESTA DELANTE SOLO HA SIDO LA HERRAMIENTA QUE HAS PUESTO DELANTE PARA QUE PUEDAS VER CON TUS OJOS...DE MANERA FISICA, LO QUE GUARDAS DENTRO DE TI...LAS OFENSAS..LAS IDEAS...LAS CRENCIAS...LAS EMOCIONES...EL MIEDO...TODO ESTA SIENDO REPRESENTADO DELANTE DE TI..PARA QUE PUEDAS VERLO CON TUS PROPIOS OJOS....ES TAN MAGICO DARSE CUENTA!!.

DONDE MAS CREAS QUE TE MOLESTAN...ESTATE....Y MIRA TODO LO QUE SUCEDA....COMO SI FUERAS TU MISMO....COMO SI EN CADA PERSONA TE ESTUVIERAS MIRANDO A UN ESPEJO.....LITERAL.....NO VEAS A FULANITO...MIRATE A TI...POR QUE ESA OTRA PERSONA ESTAN SIENDO LA MAGIA DEL UNIVERSO QUE TE MUESTRA TU SOMBRA...QUE TE MUESTRA LO QUE NIEGAS DE TI MISMO..LO QUE RECHAZAS....ESE ES EL GIRO DE LA MENTE....TODO LO QUE ME MOLESTA DE OTRAS PERSONAS......ME MOLESTA POR QUE LO JUZGO COMO MALO......ME MOLESTA POR QUE A PESAR DE QUE LO JUZGO "MALO".....YO TAMBIEN LO HAGO...IGUAL QUE LO QUE VEO HACER A OTROS ....YO TAMBIEN LO HAGO..Y NO ME PERMITO ADMITIRLO...LO NIEGO, POR ESO DIGO QUE LO HACEN LOS "DEMAS"...Y TENGO QUE PERMITIR VERME EN ELLOS COMO SI FUERA YO MISMO.....CUANDO ESO SUCEDA..CUANDO CALLADO...SIN UNA SOLA QUEJA...SIN UN SOLO REPROCHE...SIN UNA SOLA PALABRA DIRIJIDA FUERA DE TI MISMO..QUE..HAYA SALIDO DE TU BOCA..VIENDOTE EN CADA PERSONA..EN CADA COSA...EN CADA SUCESO....CUANDO ESTO SUCEDA....HABRAS GIRADO 180º Y ASOMBRADO VERAS PASAR DELANTE DE TI..COMO SI DE UNA PELICULA SE TRATARA...LAS IMAGENES... LOS RECUERDOS DE SITUACIONES EN LAS QUE TE COMPÒRTAS IGUAL QUE LO QUE ESTAS JUZGANDO EN EL OTRO....ENTONCES HABRAS GIRADO LA MENTE...Y TU DESCUBRIMIENTO  YA

SE DARA SOLO......IRA SUCEDIENDO..Y..TODO LO QUE SUCEDA SERA LO QUE NECESITES PARA DESCUBRIR TODO LO QUE ACUMULAS EN TU INCONSCIENTE......TODO...TODO TIENE QUE VER CONTIGO...TODO...NO EXCLUYAS NADA DE ESE ESPEJO...NO EVITES NADA...DE ESE ESPEJO QUE ES TU REALIDAD...NO BUSQUES...SITUACIONES...NO BUSQUES "ESTADOS"  NO BUSQUES DESDE LA MENTE..LA BUSQUEDA ES EN TI....NO ES UNA BUSQUEDA EXTERIOR....YA HAS CORRIDO MUCHO BUSCANDO FUERA MILES DE COSAS...

ESTA BUSQUEDA, ES UN PARARTE....PARA DARTE CUENTA QUE ES DENTRO Y NO FUERA...ES UN VOLVER TODO HACIA TI MISMO....LA ATENCION...LA ESCUCHA....LA VISION...LA INTERPRETACION...EL MIEDO...LAS EMOCIONES...

ES UNA BUSQUEDA DE TI MISMO....INTERIOR...PARA QUE EL ENCUENTRO CON EL SER, SE DE...

MUCHAS VECES HE DICHO QUE LLEGA UN PUNTO EN EL QUE LA BUSQUEDA Y EL BUSCADOR DEBEN CESAR...CAEN SOLOS...POR QUE LLEGA UN MOMENTO EN EL QUE ERES CONSCIENTE DE FORMA TOTAL DE QUE ESTAS AHI DENTRO...QUE EL OBSERVADOR SIEMPRE ESTUVO AHI....POR ESO CESA..POR QUE SE DA LA COMPRENSION DE LO SUCEDIDO...POR QUE SE HA DESVANECIDO EL PERSONAJE...EL VELO QUE IMPEDIA QUE TE DIERAS CUENTA DE LO QUE ERES....Y QUE VIVIAS CREYENDO SER "ALGUIEN"...

VACIADO...DISUELTO EL PERSONAJE....CAE EL BUSCADOR...POR QUE  EL OBSERVADOR HA RECUPERADO EL PODER INTERNO...HA RECUPERADO SU SITIO...LO DESPLAZASTE AL IR FORMANDO AL PERSONAJE...LO ACALLASTE...LO TAPASTE...HASTA CASI AHOGARLO....

Muy significativo es, que tu mismo digas que debes aprovechar las oportunidades de estar con personas para trascender el ego....

pero luego hace lo contrario...así es el ego...

dice una cosa y hace otra...por eso los niños lo primero que descubren del mundo adulto es LA MENTIRA...

Por eso no hacen lo que les dices....hacen lo que VEN....

Empecemos a ser CONSCIENTES...

Para VER-TE...Debes permitir todo lo que suceda en ti...debes vivir-lo de forma interior....dices, me observo sin juzgar...que no sea tu mente la que impida...quiero decir, si la critica surge en ti....dejala...escuchala...en silencio...escuchate...por que si no lo haces..no sabrás cuales son tus ideas...tus creencias...tu forma de ver el mundo...y de verte a ti....tu opinión...y tienes que verla...conocerla...investigar por que ...de donde viene...

No reprimas nada...deja que todo se muestre...si juzgas...observa que, como y porque...vivelo...lo único que debes comprender es que es tuyo...solo te pertenece a ti...por lo que no estas juzgando a otro....no creas eso..no es Verdad...lo que ves lo reconoces únicamente por que esta en ti...si lo juzgas ..te estas juzgando a ti...déjalo mostrarse...para que veas como te tratas a ti mismo...para que veas como te limitas...te encarcelas...

Dices....no se puede razonar con ellas...te digo...observa quien quiere la razón....quien tiene las ideas y creencias fosilizadas...inamovibles....por que todo personaje las tienes igual de incrustadas...y si lo ves fuera...es por que esta en ti...

Encuentrate con todas estas cosas en tu interior....y el "atascamiento" que detectas...dejara de existir...

DESCUBRETE.......

QUIEN MIRA FUERA SUEÑA

QUIEN MIRA DENTRO ...DESPIERTA...FLORECE....RENACE..

SUSANA MARTIN

SOLO EN TU INTERIOR ESTA TU LIBERACIÓN.....SOLO TU PUEDES ENTRAR...

Considero aventurado decir que solo tu puedes entrar.
la mayoría de los casos lo habitan seres que ni nos damos cuenta...

uuauu...esto parte de una creencia...de información adquirida...escuchada...leída...sugestión mental...
Si te permitieras descubrir donde aceptaste tal creencia...cuando le diste fuerza...descubrirías cuando fue acogida, por que....y para que..TE hablaría de ti..de tus miedos...de tus creencias...
Nadie puede entrar en ti....nadie puede "ocupar" tu cuerpo...
El personaje...tiene un afán tremendo por eximirse de "la culpa"...cree que todo tiene un culpable...es algo que aprende desde el principio de su formación....desde niños vivimos esquivando la culpa....por que nos han enseñado que "tener-la" es malo...y también vamos creciendo con la idea, la creencia, de que todo "tiene un culpable"...hasta tal punto que el ego-personaje a inventado la creencia, de que puedes ser "poseído" por otros seres...solo para culpar a alguien o algo que no sea el mismo...
Para no responsabilizarse de sus actos....de lo que siente...de las emociones que cree sentir...de lo que piensa...lo que dice...

Cuando de niño tu madre se acercaba a ti, con esa cara que ponía cuando hacías una travesura....ya sabias lo que sucedería...reprimenda...castigo....te preguntaba ¿quien se a comido todos los caramelos?...y tu, aunque tuvieras la cara llena de caramelo, eras capaz de mentir y decir que no habías sido tu...si tienes hermanos culparías a cualquiera de ellos antes que a ti...si no podías culpar a nadie...simplemente lo negabas...y si tu madre preguntaba y quien lo hizo?? tu eras capaz de asegurar que alguien entro en casa y se los comió....

ESTA ES UNA VERDAD POR LA QUE TODO SER HUMANO A PASADO....
Esto lo harás el resto de tu vida, con todo lo que tu mente considere una amenaza...de culpa...inventaras lo que sea para esquivarla....lo que sea....hasta que seres de otro planeta te poseen...igual ya lo inventaste de niño...y se quedo grabado....
No hay NADA....nada que hagas que sea original.....espontaneo...NADA...todo es una copia de la primera vez, de lo que ocurrió en tu infancia...tus enfados y rabietas son copias de la primera que cogiste de niño...pero tienes que vivir-lo...experimentar-lo...comprobarlo....y para ello tienes que volver hacia ti todo lo que pase en tu realidad...todo...deja de culpar fuera...comprende-te que eres lo único que tienes!!
Eres un niño enfadado...creyendo ser adulto......el ego es un niño con rabieta...que quiere todo ya..como el quiere ...cuando el quiere...vives prisionero de sus "caprichos"...y no te das cuenta...vives su ilusión mental...
La inconsciencia que maneja al ser humano es la ÚNICA posesión que padece.....
la inconsciencia de la reacción automática a la vida...y..los personajes y mascaras que utiliza...y todo su sistema de Creencias....esta es la única "posesión" que padece el ser humano...la posesión del ego y el orgullo...
Daros cuenta que todo el sufrimiento y el dolor...es por CREER.....por que le haces caso a la mente...si algo de lo que ha descubierto la ciencia es Verdad, es el poder que tiene la mente...tiene poder...mucho...pero que los pensamientos y las creencias tengan poder, no convierte en Verdad lo que dicen....cuantas veces has comprobado que tu mente inventaba cosas que nunca han llegado a suceder...cuantos malos ratos has tenido??? ..cuantos días de preocupación tras preocupación ....hasta casi explotar...

Cuando tu sistema de creencias es alimentado....es sostenido...por lo que lees...lo que escuchas...entonces eso es "aceptado" por el personaje.....
Cuando lo que lees...escuchas...des-estabiliza tu sistema de creencias...entonces lo que lees o escuchas es rechazado...la inconsciencia esta en creer que rechazas o aceptas algo separado de ti....algo que es de otra "persona"....ser consciente es darte cuenta que todo esta dentro de ti...que lo que la vida pone delante es un reflejo de tu mundo interno...de tu sistema de creencias y que lo que se despierta dentro solo existe en tu mente...en tu inconsciente....que tu aceptación o tu rechazo es solo de ti mismo....
Si quieres descubrirlo...solo esta en tus manos....poder hacerlo....

Solo en tu interior esta tu liberación...solo tu puedes entrar
Si quieres....

La ilusión es cómoda...da "seguridad"...la posibilidad de no responsabilizarte 
Que comodidad...poder "culpar" siempre a los demás...
ten Valor....valor para cuestionar-te...para hacer-te cargo de lo que piensas...sientes...haces y dices..por que todo es TUYO....únicamente TUYO...no hay nadie mas ahí dentro...

DE VERDAD creéis que podéis ser poseídos por otros seres??? por DIOS...DEJAR DE FANTASEAR....DE CREER!!!!! EN COSAS ABSURDAS QUE LEÉIS....

Hasta que tu decidas

Susana Martín

DONDE QUEDA....LO PERSONAL??

Lo "personal" aparece con la percepción del "personaje", al establecer relaciones impulsivas entre él y el resto de lo percibido. Si el personaje se trata como un grupo de fenómenos más... ¿Dónde queda lo "personal"?

El "personaje" siempre está, bien planificando, bien sintiendo miedo ante todo y todos. :)

Es divertido cazarlo en una de sus infinitas intentonas de controlar o de sentir auto-compasión

Bien ...preguntemos que es lo "personal"?...un conjunto de  creencias, pensamientos e interpretaciones, experiencias catalogadas, buenas o malas...de donde la mente toma referencias para planificar el futuro, algo inexistente y recuerdos del pasado asociados a emociones y miedos...algo también inexistente, solo perdura en nuestro inconsciente y solo esta almacenado un lado, el que mas nos impacto, de cada suceso solo vemos un lado.. .esto es lo que denominamos "personal"...algo variable..pues cambiamos de opinión, de visión, muchas veces a lo largo de la vida, lo que hoy es si...mañana puede ser no...

Primero observemos esto...estas percibiendo, dando-te cuenta, observando, cierto? si observas un pensamiento no puedes ser ese pensamiento, demos cuenta que nunca, nunca podemos ser lo que observamos, si observo el miedo, no puedo ser el miedo, puede estar ocurriendo en mi...pero no soy eso...si esta ocurriendo en mi...puedo descubrir por que....de donde viene, que lo sustenta...pero ante todo debo darme cuenta que no soy lo observado, si no el que OBSERVA todo eso....sucediendo en mi...

Si lo tomamos como lo que es, algo impuesto, adquirido, aceptado, aprendido, instalado en nosotros desde un funcionamiento condicionado por el miedo, si nos damos cuenta que Todo lo "personal" es un fenómeno observable..que sucede en nosotros...no podemos ser...todo ese fenómeno que es el personaje...podemos Creer en ello, pero no Ser eso...si creemos en algo....ya No ES...creer y Ser, son opuestos...lo que ES lo es por si solo, no necesita que Creas en ello....lo que No Es, necesita que creas en ello para existir...esto es algo esencial comprender-lo...y si te das cuenta de ello.....es un salto brutal de la inconsciencia a

la Consciencia, que hace posible que nos demos cuenta de que, lo que creemos ser..es algo que sucede en nosotros...pero no somos lo que sucede...todo eso es simplemente un barullo de cosas que alborota en nosotros de tal manera que el observador silencioso que esta debajo no puede ser identificado....

Si todo eso impide Sentir..Vivir..en el observador...si todo eso que crees ser...todo eso llamado "personal" y que podría decirse que son las "caracteristicas" del personaje que has elegido representar, si todo lo puedes percibir, si necesitas creer en ello...si esta almacenado...es algo que puede ser pensado..imaginado..recordado...entonces verdaderamente No ES....solo existe en ti....si existe es por que crees....si dejas de creer en ello.....que puede suceder??

Si todo eso te condiciona...si te da un comportamiento automático...inconsciente...si te das cuenta de como constantemente es algo que planifica tu vida....que esta sintiendo miedo...si puedes cazarlo...intentando controlar todo...entonces hay algo que esta Atento...que esta dándose cuenta....que ESTA...y que siempre estuvo...en silencio...si...pero siempre estuvo en ti...algo que nunca cambia....y todo lo demás es algo adquirido..que igual que lo instalaste...lo puedes des-instalar....entonces resulta que lo "personal" es una ilusión..una creación que necesita que la sustentes creyendo en ello constantemente.... lo cual causa lucha...desgaste...cansancio.....intranquilidad....ansiedad...miedo....

Con todo esto....donde "crees" que quedara lo personal?....si lo descubres...ya no necesitaras creer....sera una Verdad en ti...descubrirás que lo personal es una ilusión condicionante ...llena de miedo...que se diluye ..que puede ser des-instalada.....y que hacer-lo, des-programara tu vida...te abrirá a todas las posibilidades ....no solo a la que tu mente bajo miedo elija....

Lo personal...es la parte del personaje que mas arraigada esta en ti....que mas consideras.....que mas te dirige...es la parte que has creado tu solo....

Susana Martin