NECESIDAD....

De donde nace la necesidad?
Cualquier necesidad?
De la idea de estar incompleto....,
El "yo" es quien tiene esa idea....es el que siente necesidad de tener, de ser alguien, de ser mas....
Siente necesidad de cosas y personas, de experiencias, de sucesos, de hacer...de decir....
siente necesidad de dar...por el único motivo de que quiere que otro le dé, cuando el lo exija....
Estas Tan Completo dentro de ti.....tan completo.....que no hay nada en este planeta que no sientas, que esta unido a ti...tan completo que no hay nada en este planeta...que sientas, que lo necesitas.....
Eres...cuando no tienes adjetivos...ni nombres...ni etiquetas.....ni diferencias....
Eres ...lo que siempre Esta en el centro....y todos los adjetivos....las etiquetas...y demás....te sitúan en los extremos..... y mirando siempre hacia fuera....no tienes ni que moverte....cierra los ojos y vuelve la atención que ponías en el mundo.....vuelve-la a ti.....es simple...
En Ti esta Todo....todo....todo lo que te puede llevar al cielo...y todo lo que te hace vivir el infierno...

Solo tu eliges....
Solo tu puedes....

Susana Martín

LO SIENTO?...O CREO QUE LO ESTOY SINTIENDO HACER?

Cuando uno hace ...lo que la vida trae..lo que tiene delante...lo que siente de forma interna....de una forma espontanea....siempre en el momento...no existe ese- siento hacer esto...y lo estas "sintiendo hacer" tres días antes....por poner un ejemplo...pero hay quien cree tener el año entero...la vida entera diseñada....no...estas decidiendo...estas convenciéndote a ti mismo ...estas buscando la certeza....no...es un diseñar...muy de moda.."es que...lo siento hacer".....ya tienes permiso para diseñar-lo....imaginarlo....muy sutil.mente....pero planificando....sobre todo por que ese supuesto "sentir" lo atribuimos al corazón....y el corazón no manda "hacer"...el corazón esta para sostener-te cuando Te des-haces....
El sentir....aquí  ahora.....es un empujón que llega de la nada...un impulso ...espontaneo..sin planificar....sin cuestionamiento alguno...la Verdad es siempre ...presente......y tienes una sensación de hacer...sin hacer...una sensación de que no sabes como esta ocurriendo...como se esta haciendo...cuando eso ocurre en ti..la sincronicidad en lo ocurrido se da...y es una verdad profunda que bien puede manifestarse....sentir-se...ver-se..comprender-se......y va en todas direcciones....el que Esta....lo siente...le llega...lo que le toca...




Susana Martin

CARTA AL SER HUMANO...A TI...A MI....A LA VIDA...Y A LA PRESENCIA....

Ser consciente de la inconsciencia.
un momento presente en el que oír todo ese ruido que entra a tu mente, ser consciente de las formas que adquiere el ego con la mente para que salgas del presente, para que salgas de ti...
Todo es posible, pero hay momentos en los que necesito mas silencio a mi alrededor para poder escuchar el ruido que llevo dentro.
Estamos rodeados de velocidad, rodeados de métodos, de costumbres, envueltos por el manto que no me deja ver, ni escuchar lo que tengo que decirme....
Despejar ese manto en el consciente presente es....ahora lo se....la única manera de Ser.
Este camino hacia ti mismo es de todos, el único acto de fe que puedo tener.

Todos los días son de romero, azahar, limón, menta, lavanda....
Quien  Ama no te extraña, por que TE TIENE DENTRO....
Para las personas, donde veas envidia...rabia...enfado... o cualquier otra cosa te enseñan tu sombra...
No hay cosas ni mejores ni peores hay cosas...y nosotros las catalogamos...
Te amo...Tu eres grande, fuerte y bella...no necesitas de nadie para saber-lo....esta es la buena noticia...
El mundo de los sentidos.....
El sentido de la vista es uno de los sentidos del cuerpo del ser humano que mas tiene que ver con el deseo y la interpretación...cuando de niños la mente va cogiendo fuerza el sentido de la vista comienza a participar directa-mente...y el "yo" también quiero...necesito esto...el tiene ...entran las "diferencias"......la identidad del individuo......
los demás sentidos quedan de lado...y son los que hay que fomentar para no desequilibrar el interior....
El mundo de los sentidos al completo nos conecta con el presente.....
El sentido de la vista estimulado en exceso nos separa...del presente...del interior y del cuerpo...y nos une mas y mas a la mente....


Un lugar donde todo lo que hay ....es el eco de ti mismo....
He pasado unos días con ...Susana....Es....
Cuando salí de casa afronte una de las proyecciones del miedo, viajar sola conduciendo...
Cuando llegue a mi destino me encontré emocionada, excitada por la aventura vivida en el camino...y allí encontré una presencia que lejos de atender mis deseos, me ofrecía silencio....
Silencio en el cual solo oía a la mente acogiendo todo tipo de pensamientos...
El lugar es fantástico...silencioso...rodeado de montañas...la casa pequeña y acogedora...y la presencia Es....
La energía es neutra...con lo cual la única energía que he podido observar y sentir ha sido la mía..
Es como si fuese un amplificador de todo lo que en ti sucede, de todo lo que tu ego dice, todo lo que tu mente capta, todas las emociones....
No existe el juego...no te sigue el rollo....no puedes esconder lo que ocurre dentro de ti....estas solo ante ti mismo...oyes el eco de tu interior....no puedes distraerte...nada te sigue...te das de bruces contigo mismo una y otra vez...hasta que ya no puedes mas ...que aceptarte.....
Recuperar la esencia de la vida del ser humano....PRESENTE...

Gracias...Vida....

VIVENCIAS....

Vivencias...compartiendo....

Llegas a casa....y siento tus ganas de "conversación" de entrar en ese hablar por hablar....
Tus ganas de contar todas tus películas....
Pero el silencio....es tan palpable.....que te das cuenta ....y contienes tu parloteo....
Tu mente te dice...es Susana.....la conoces .....pero por mucho que diga tu mente...sientes dentro de ti que solo "creías" conocer....ya sabes con todo lo que has descubierto en tu trabajo interno....que no es Verdad....que solo eran tus proyecciones...que solo era tu visión ...tu reflejo...lo que creías mio...era tuyo....lo que conocías nunca existió....ni para ti ..ni para mi...
Siento....percibo.....tu "alboroto" interno.....tu nerviosismo.....tu tensión.....y te dejo con el...
Mientras voy preparando la comida......ya sentadas en la mesa...empieza otra manera de hablar.....
Cuentas el viaje....como el miedo ...disfrazado...esta presente....como en algún momento la mente dijo date la vuelta.....poniendo como excusa..que no sabias llegar....
Pero ya has comprendido...que la mente es lo que hace, alimentar el miedo...y solo a ti...te tienes miedo....a tu libertad....el ego....que teme desaparecer....

Tienes miedo....esta en ti...la mente va a buscar donde "depositar-lo" va a buscar...supuestas cosas...sucesos y/o personas a las que colgarle ese miedo....pero sientes dentro de ti....cual es tu Gran miedo....no quieres escucharlo....te has olvidado....te has distraído....has estado meses distraída...no queriendo escucharte...el gran salto...siempre es el gran miedo..el mas hondo...el que mas nos ha condicionado siempre....lo sentiste y.....te volviste a la inconsciencia.....por eso te empujaste hasta aquí...

Dos preguntas llegan.....es lo primero de todo...es inevitable...es lo que te sigue aferrando al personaje........dos preguntas que tu ya te habías hecho....y te habías respondido....pero el miedo......sabes lo que tienes que hacer....lo que tienes que soltar....estas aquí para decirte-lo a ti misma sin esconderte....acogiendo....lo que sea que tenga que ser...sin huir....sin huir de ti misma...
y cuando lo haces.....cuando acoges tu siguiente paso....todo empieza a fluir....
No tienes que ir a buscar-lo...a conseguir-lo...no...solo se trata de acoger...de no huir....
acoger significa que voy a permitir...escuchar-te-lo decir...a ti misma....es dar permiso a que suceda...

Vamos a comprender ciertas cosas.....
Tu mente....tiene un dialogo constante....dentro de ese parloteo ...cada vez que tiene que elegir..entra el si y el no...pero es un parloteo....donde todo proviene desde el mismo lugar.....el si...el no....esto aquello....deseamos con el mismo grado que tememos...

Cuando empiezas a prestar atención a ti mismo...cuando la calma te acompaña...cuando dejas de reaccionar a todo lo que ocurre desde ese personaje superficial lleno de creencias...cuando te tomas unos minutos antes de....hacer ....decir....empiezas a escuchar como surge de la nada...otra respuesta...otro hacer....y desde allí ...desde ese espacio donde esta el ser, es desde donde tienes que atender a esa nueva forma de "recibir".....
Entonces empezara un "dialogo" diferente en ti......no sera una carrerilla de pensamientos.....lineales....que simplemente están destinados a "elegir" si o no....este o el otro...o a definir lo que es o no es....como debe ser y como no....
Surgirá un dialogo de cuestionar-te....todo lo que en ti este sucediendo....tanto si crees todavía, que lo que ves esta fuera de ti.....como si ya tienes claro que todo tiene que ver contigo...
Y me dices...si eso ya lo hago...me observo en todo...me pregunto...que esta pasando...que me esta diciendo esto sobre mi....

Si..lo haces..se que lo haces....pero y que haces después? .caes en lo de siempre.....vas a "buscar" la respuesta...y solo con la mente puedes ir a buscar...a "producir" esa respuesta....una respuesta que vendrá de la memoria ...del pasado....date cuenta..aquí y ahora...
No.....acoge la pregunta...por que esta en ti...observa como llega desde ese lugar....eso es todo....y ...deja que la respuesta llegue....y acoge-la también...sea cual sea...es tuya...
Tienes que dejar que el observador te cuente tu historia....ves la trampa....

Un suceso cualquiera.....como escuchar una canción....trae recuerdos....trae secuencias..trae pasado ...lo ves.....pero no sabes que esta queriendo-te decir.....y nace una pregunta en ti...que me estas diciendo?...que hay en todo eso que me llega?.....

Cierras los ojos....y caes en la trampa.....te dejas llevar por la mente que quiere "buscar" la respuesta .....

NO......es tan simple 

El suceso despierta algo en ti...acoge-lo...simplemente...acoge-lo....vive-lo...y te darás cuenta que después llega la pregunta...acoge-la también....permite-la...y después llegara la respuesta..... permite-la....también...por es lo que te hará comprender y soltar....

Todo esto trata de acoger....no de rechazar... ni de huir...de lo que te sucede.....

Viviendo-lo.....aquí y ahora...has visto...comprendido.....la trampa que te hacia buscar y no hallar.....y a la vez...te metía en la mente de forma muy sutil...
y no hay que ir ha hacer..nada....no, ya has permitido la respuesta...y la realidad te pondrá delante la posibilidad de que se de...claro que si lo sabes...lo sientes por que ya lo has comprobado...

Te despiertas ...te quedas en la cama...con los pensamientos que te invaden.....y allí observándote......te das cuenta y me dices
Susana  creía estar en el presente....creía que la mente había parado...y aquí me he dado cuenta de que no....al despertarme ....observe como la mente empezaba a crear el día...a tener conversación proyectando las...fuera....como si hablara contigo...o con mi pareja....
Me he dado cuenta del silencio.....y de como no estaba en el....

Si...cuando uno se queda en si mismo....puede estar atento...puede escuchar el silencio que le rodea...y darse cuenta de que es el, quien no esta en silencio....quien tiene el incesante "ruido" dentro.


Es que.. me veo en la inconsciencia a la que me arrastra la mente....al rato de que suceda es cuando me doy cuenta.... es inconsciente......no capto el momento en el que me ocurre......en el que entro...

He creído...que estaba en el presente...y aquí me he dado cuenta de que no era cierto...
Si que veo momentos en los que estaba sumergida en lo que hacia...en lo que sucedía...pero la mente esta ahí....ha estado ahí...y aquí me he dado cuenta...

Momentos en los que...te olvidabas de ti....momentos en los que el "yo" no esta?
si..así es....momentos en los que me olvido de mi...

Veamos este tema.....la comodidad ....de la inconsciencia
curioso de observar...y darse cuenta.....
cuando empiezas en la atención a ti mismo, cuesta, ...requiere de tu esfuerzo, la mente intenta que le prestes toda la atención.......ella intenta volver a lo que para ella es lo "normal" ...el parloteo....el ego y la mente sienten incomodidad......cuando tu estas atento....cuando estas consciente.....cuando estas observando....sienten verdadero "peligro".....y en verdad es así....cuanto mas consciente estés...mas lejos del domino de la mente y el ego, así que intentan por todos los medios engancharte.....y saben...saben como hacer-lo...como sacarte de ti.....y tu eres el que tiene que darse cuenta...que te engancha y por que....descubrir que utilizan ....por que todo lo que utilicen esta dentro de ti....y saben que es lo que te duele...lo que te enfada...lo que te gusta...lo que no te gusta....la mente sabe como atraparte....
tu firmeza puede hacer que te liberes de todo ello....


Tu.....puedes...
Ser consciente es algo que esta en ti....es intrínseco....en ti....solo esta olvidado....
tu eres el observador...él es consciencia.....
Ser....es consciente de todo....
Solo...sal del sueño...




Susana  martín

INTENSIDAD.....QUE NO VELOCIDAD

Ha sido un verano de mucho trabajo....muchas experiencias...vivir...ver y comprender...
Observa esto....párate y mira a tu alrededor.....tu donde estas siempre?....en el medio....siempre estas en el centro de todo.....puedes moverte....pero sigues estando en medio......todo esta sucediendo a tu alrededor.....cuando estas en el Ser eres consciente de esta "posición"....puede haber mucho alboroto...a tu alrededor...pero tu estas ahí....ESTAS.....suceda lo que suceda...Eres lo que esta
observando....
Las personas se olvidan de esto.....se introducen en lo que esta sucediendo...creen ser lo que sucede....creen ser la ilusión que les rodea...se dejan arrastrar por el alboroto....por la velocidad...
hasta tal punto que ....el ser humano esta confundiendo intensidad con velocidad...
Vivir deprisa...hacer y hacer...estar ocupados continuamente.....abarcar mas y mas cosas...objetivos y proyectos....estas de vacaciones y sigues con la prisa...con la velocidad....la ansiedad...
crees que por hacer mas cosas...por llenar todo tu  "tiempo" vives mas.....vives intensamente....

Para vivir con intensidad...no puedes correr....no puedes hacer mas de una cosa a la vez....no necesitas velocidad.....
la intensidad es proporcional a la capacidad de olvidarte de ti mismo.....
la intensidad es profundidad en ti.....ser lo que ocurre....cuanta mas calma haya en ti.....mas atención...mas sientes....y menos "piensas"....
La mente es una barrera....es como un rió...si te metes..te arrastra....se te apodera...hasta que te ahoga.....en su mundo ilusorio del pasado o el futuro.....siempre inventando....siempre con su continuo parloteo......la mente cada vez va mas deprisa...y el ser humano va detrás..intentando alcanzar-la...cada vez va mas deprisa.....mas velocidad en tu vida....

La intensidad....de Estar ...vivirás intenso...cuando no necesites Hacer....cuando no tengas ningún plan....y dejes que la vida te traiga...
Cuando no estas....hay intensidad....
cuando la mente esta...hay velocidad

Susana Martín

COMO DILUIR EL EGO....

Hola Susana

Quiero comentar-te cosas que no tengo claras.....
Como identifico al ego para diluirlo?
El ego no es algo...que puedas decir   ..fuera...que puedas hacer desaparecer Tu...cuando quieras...el ego se compone de muchas cosas...de todas tus creencias...de tus actuaciones....de tus pensamientos....de todas tus emociones y lo que llevan pegado a ellas.....de lo que consideras que te hace feliz o infeliz.....de todas tus proyecciones exteriores....hacia los demás....
El ego es el personaje no?
Cuando se manifiesta solo debo observarlo, ser consciente de el sin juzgarlo ....observarlo cuando aparece para diluirlo no?
Como identifico lo real de lo ilusorio?
Con consciencia...pero como verlo con nitidez?
Como desapegarme de lo que no soy?
Como ver de una vez y descubrir que soy yo?
Se que con paciencia, silencio, consciencia, quietud......pero algo mas falta...
Como es iluminador que haga cada cosa?
Ademas de con consciencia...
A que prestar atención mas que nada y a que no?
A que quitarle mi atención?
Esto es lo que me pasa...observo y observo todo en mi y descubro cosas y me conozco mas, pero parece un pozo sin fondo....como si no bastara con eso para despertar...
Para que la vida? solo para sentir el momento presente con dicha y asombro?
Si diluyo todo lo falso en mi, quedaría el yo verdadero...pero esto parece que se me resiste...
Por que no puedo deshacerme de mi yo falso, del personaje, del ego y de los miedos?
Esto es un trabajo personal propio y que solo yo puedo hacer.....y quiero hacerlo...quiero despertar pero es como coger agua con las manos...se me escurre y no puedo.....
Quiero descubrirme en mi totalidad...y sentir el presente...sin ego...sin creencias....sin nada...vaciarme de todo ....pero algo me lo impide....algo no quiere....o algo pasa....
Como vivir el día? como pasar el día para ayudar al despertar...como hacer cada cosa para ir descubriendo-me?
Me han pasado muchas cosas desde que te leo....he interiorizado tus palabras.....
Pero quiero mas profundidad.....mas auto-descubrimiento....mas verdad.....deseo la iluminacion...
He de diluir todo estar en silencio, observar la mente y todo sin identificarme, estar en quietud, prestar atención a lo que acontece y no esperar nada.....

Gracias un abrazo

Como identifico al Ego.....como bien dices no es algo que puedas decidir cuando despojarte de el....
Comprendamos que es....el ego...
Lo opuesto al Ser.....tu llegas aquí limpio, eres como una hoja en blanco...en donde todo el mundo que te rodea quiere escribir algo.....todo ...todo lo que te rodea....no solo tu familia....tus profesores..que son los primeros en escribir.......si no todo lo que te rodea empieza a dejar algo escrito en ti ....y todo eso va pasando a formar parte de ti.....se van convirtiendo en tus creencias, en tus pensamientos..en lo que imitar....en lo que moldea tu personaje....se convierte en la parte mas superficial de ti....en lo que llamamos personaje o ego...así que digamos que todo lo que conforma el ego es adquirido....es algo creado, no es algo que viene contigo....todos de alguna manera quieren dirigir tu vida....todos necesitan...si, necesitan que entres a formar parte del rebaño....les asusta cualquier persona que se salga de lo establecido....les refleja la libertad que temen....así pues, bajo la excusa de que Debes ser alguien...todo en esta realidad existente va a contribuir a que formes Tu Ego.....y este ego tiene diferentes mascaras...que usas según situaciones y personas que aparecen en tu vida..tu no eres el mismo con tu jefe...que con tu novia...y esto es algo de lo que deberíamos tomar conciencia con profundidad....que me impide SER LIMPIO....
Todo en esta realidad esta creado en base a intereses y objetivos......todo para saciar al ego...y de lo que tienes que darte cuenta es de que nunca lo saciaras....antes abandonaras este plano, que saciar al ego....si bien es cierto que solo cuando se DILUYE....cuando conteniendo esa energía dentro de nosotros vamos comprendiendo-nos....podemos conocernos....podemos vivir y sentir lo que ya Somos....EL SER...
Es una fantasía....un papel...un personaje....desde el que te escondes y actuas...
Te da una cierta ....comodidad....te excluye de la responsabilidad de ti mismo...te permite mentir-te...engañar-te....quejar-te....juzgar-te....culpar-te....todo esto creyendo que son los "demás"........ cuando mientes.....quien es el primero que esta aceptando esa mentira?...quien esta creyendo-se esa mentira? Tu......cuando engañas....quien esta elaborando y aceptando ese engaño? Tu
cuando te quejas...quien esta creando esa queja....quien la esta originando y sustentando? Tu.....cuando juzgas...quien es el primero que se rige...que se ve..y que se reprime por ese juicio....que sufre ese juicio? Tu....
Todo empieza y termina en Ti.....
Llegas limpio...y durante un tercio de tu vida estas construyendo ese ego, ese personaje con el que ser "alguien".....y toda la realidad existente...va a contribuir....va cargándote con cada escrito que hace en ti...con una nacionalidad...una religión...un profesión...una especialidad....unas costumbres....lo correcto y lo incorrecto........todas estas cosas acarrean multitud de informacion....de creencias...de adquisiciones ...de objetivos....date cuenta has aceptado "ser" todo lo que te han dicho...te has acomodado a ello....
El ego vive en el pasado y en el futuro.....igual que la mente....no existen en el presente....no existen en la intensidad del momento único que Es y que vives, en el que están tu cuerpo y tu Ser....tu mente y tu ego no pueden estar...es imposible...
Todo esto ...lo adquirido......lo circunstancial....es ...como ..expresarlo....es como la cascara que te envuelve....como la primera capa de una cebolla....tienes muchas capas dentro de ti...y todas deben desaparecer....
Hay 3 partes en ti...la primera, la mas superficial...la adquirida...la circunstancial....digamos la consciente...la que "sabes"...pues siempre estas diciendo soy esto...soy lo otro....soy cristiano...soy español....debajo existe la inconsciente...esta mas profunda...tiene mas peso...mas carga emocional....en esta, está  el dolor....el miedo....las emociones....los sucesos ...lo que tu has guardado como referencia.....lo que utiliza la mente para decirte que debes sentir...pensar...hacer....verdaderamente es la parte que mas dirige tu vida....
cuando estas dos partes sean vistas ...vividas y comprendidas.....te encontraras con la parte Verdadera...con lo que Eres...con el Ser....
Tienes muchas capas....y aunque hables de paciencia......no la utilizas....la paciencia en ti ahora es una idea....no una herramienta....

Tu preguntas como diluir al ego......como identificar-lo.....como ver lo ilusorio...separar lo real de lo ilusorio.....
Te diré ....la realidad no Es la Verdad....la realidad que vives es la creación del ego....
Eres un agujero negro...y esto lo he comentado otras veces.....he descrito como empece a vivir-lo...a sentir-lo dentro de mi.......y en este momento el ego domina ese agujero desde el que crea y destruye constantemente....crea lo que piensa que necesita...lo que desea.....y mientras le es útil lo intenta mantener como sea posible...y cuando deja de ser útil...lo destruye...debemos tomar conciencia de esto....
Como hacer-lo??

Permitiendo-lo....viviendo-lo.....la Atención es para No reaccionar..HACIA FUERA.....para detenerte antes de ser arrastrado por la fuerza del ego........la Observación es para darte cuenta...para ser consciente de que algo esta sucediendo dentro de ti...que algo se esta despertando...que ...esta queriendo, pidiendo ser atendido....y para ello debe ser Permitido el vivenciarlo...... dejar-te vivir lo que se de.....el silencio es exterior.....no es silencio en ti....si buscas silenciarte no descubrirás lo que cada cosa, suceso...emoción...miedo...dolor ..tienen que contarte...no se puede quitar el dolor cuando uno quiere....no se puede quitar la rabia cuando uno quiere....no se puede quitar el ego...cuando uno quiere....no puedes dirigir mentalmente ninguna de estas cosas....NO PUEDES....solo puedes entregarte a ellas al completo....rendirte.....
Sientes que falta algo....te falta rendirte....vivir.....cada emoción....entregarte completamente....dejar que hablen desde dentro....no desde la mente...

Cuando empece este escrito....fui  interrumpida por un suceso....un coche atropello al gato que ha estado compartiendo Vida conmigo.......lo lleve al veterinario..pero nada se pudo hacer por el...
Cuando volví a casa...me senté en el sofá, sola....sin ninguna distracción......me dispuse a vivir el dolor....durante dos días..lo he permitido,....no he hecho otra cosa, que dejar expresarse al dolor....no he hecho otra cosa  que ver y comprender ..escuchar lo que tenia que decir....sentir-lo....rendirme a el....comprender que el dolor aparece....que nos invade...y que no podemos quitarlo si no lo atendemos...he visto y comprendido..como actuaba antes de la experiencia.....como en la inconsciencia del ego... huimos de el...nos ponemos ha hacer cosas para distraernos....que buscamos maneras de que desaparezca....como poner "culpables"...para poder descargar ese ardor interno...creyendo ..que así desaparecerá....Mentira....como buscaba el consuelo en los "demás"   cuando nadie puede consolarte....ni debes pedir-lo....es una huida de ti mismo.....he visto como la mente intenta derivar ese dolor hacia la rabia...la impotencia....hacia emociones donde poder engancharte...he visto y comprendido el dolor en toda su amplitud.....por que lo he permitido....lo he acogido........el ser humano no lo permite...cree que si...pero solo se reboza en el dolor....permite a la mente divagar....y convertir ese dolor en un largo sufrimiento....ser consciente ...ver y comprender es lo que hace imposible....que la ilusión te atrape...conocer al Ser...a tu parte verdadera....hace que sea imposible que vuelvas a la ilusión....
Durante dos días ese dolor ha hablado...he visto y comprendido ...y cuando termina.....se va ...solo....se va por que ya cumplió....
Te levantas de la cama y ya no esta.....
La experiencia de la iluminacion es una segunda oportunidad DE VIDA......
en la cual vas a comprender a base de experiencia permitida...no de creencias....
Donde vas a ver y vivir el antes y el después.....en el que vas a ver tu actuar ilusorio...y lo que es la VIDA desde el SER....

Siéntete...esto no es contemplación....esto es no hacer hacia fuera...lo que tengo que hacer desde dentro.....
Siéntate con tu rabia....con tu odio...con tu miedo...con tu dolor...a solas....permite-lo...aguántalo dentro de ti...se consciente de que te invaden lo quieras o no....
Estate con cada cosa que se despierte en ti....cada emoción.....y el dolor no es una emoción....es una puerta que acompaña a cada emoción o suceso ....
Date cuenta...con rabia hay dolor....con odio hay dolor...con impotencia hay dolor....es la puerta para entrar en ti....el detector de que algo ocurre en ti...y sobre todo es la mejor herramienta que tiene tu Ser ...para reclamar tu atención...y para traerte una y otra vez ...aquí y ahora
No huyas de ti mismo.....
Que os creéis que es esto?.....cualquier idea que tengas tírala.....esto es ocuparte de ti mismo..esto es acabar con la fantasía....esto es ir a hacia dentro de ti...dejando de correr hacia fuera...esto es un trabajo serio...por que me lo tomo en serio.....pero riéndome de mi estupidez...esto es un a por todas y solo estoy yo....solo ...conmigo mismo....para poder atender a todo lo que llegue...sin huir...sin distracción...sin temor...

La verdad es lo que queda ..después de Ver la ilusión....la verdad no la veras.....la sentirás cuando la ilusión, que si veras, desaparezca....siempre he dicho que se va a mostrar LO QUE NO ES.......
A que prestar atención y a que no???    esta es tu mente....
Todo en ti....merece atención...todo tiene que ver contigo...todo...
Todas las preguntas que haces....las hace la mente....
fíjate como sutil-mente....estas continuamente diciendote como tienes que hacer-lo....no sueltas el control....
Cuando uno esta sumergido en su auto-descubrimiento....no hay tiempo...desaparece....no hay preguntas...desaparecen.....no hay control....hay entrega......

Solo hay que permitir todo lo que constantemente rechazas.....es así de simple....
La vida es ...para vivirla...sentir-la...ser parte de ella....y tu ...y tu....la estáis PENSANDO...NO VIVIENDO


Todo en este blog.....esta expuesto para que en la intimidad...en la soledad ....en un estar contigo mismo ....puedas rendirte....verte...comprenderte.....permitirte.....y vació llegues al encuentro con tu parte verdadera....con el Ser....Y ES EL ÚNICO QUE PUEDE DISOLVER AL EGO
Tu solo tienes que atender....acoger....todo lo que rechazas....todo lo que la mente diga ese...este...aquel...hace...dice....es Tuyo...ocúpate...no te preocupes del resto...

El problema es que no os creéis lo que estáis haciendo...no tenéis confianza en lo que supone todo este trabajo...no desautorizas a tu mente...a tu ego...a tus creencias....
les haces caso.....los sujetas.....

Susana Martin