EL CAMINO INTERNO

Si sientes que estas cansado, cansado de dar vueltas y vueltas, que nada de lo que haces verdaderamente te saca de la dualidad ni el sufrimiento o que ya nada te atrae, que sientes que es mas de lo mismo, que tu vida se repite con patrones automáticos que no sabes de donde salen...
Si sientes que esto no es lo que nos han dicho, que debe haber mas pero que no sabes como llegar a ello...
Si sientes dentro de ti que quieres acabar con esa búsqueda de años, tal vez de muchas vidas...
Si sientes dentro de ti las ganas de cambiar, y que tu vida realmente cambie, si sientes las ganas de vivir sin miedo, despreocupado, si en ti ya es una necesidad que la paz y el presente se instalen dentro de ti...
Si sientes que quieres saber la Verdad...
Nada puedo asegurarte, solo puedo ofrecerte una experiencia diferente, una experiencia para conocerte, descubrirte, compartiendo contigo una convivencia, en la cual tu y solo tu seras el protagonista.
No hay métodos, ni reglas, tampoco puedo contarte nada, pues nada depende de mi, si no de la existencia, de tu interior, ellos marcaran el camino a seguir, solo decirte que la experiencia es para vivir-la,
Por lo que si esperas comentarios de otras personas, que cuenten su experiencia, tener alguna referencia...aquí no la encontraras, porque no quiero que vengas con expectativas, con ideas,o por que los demás lo hacen...No...quiero que vengas porque dentro de ti lo sientas de verdad, sin importarte nada mas, pues nada hay mas que tu mismo.
Nada tienes que perder y puede que si mucho que encontrar.
Si deseas venir y experimentar el camino interno escríbeme:
susanamrtin967@gmail.com

¿COMO VAS A IR AL PRESENTE?

Como vas a ir al presente? como si ya estas en el!! solo que no eres consciente de ello, ni de lo que en el ocurre, lo que tienes que hacer es convertirte en Presencia, de ahí viene presente, la presencia, es lo único que puede ser totalmente presente. vivir presente, ser el presente.
No se trata de ir...se trata de SER..
No ves la trampa??
Cada ser humano que se libere que se ilumine es una puerta a la luz, es una grieta en la oscuridad, y la oscuridad le tiene pánico a la luz...pues un solo rayito la hace desaparecer....
Si toda tu vida llevas luchando con el exterior y no has logrado nada, que tienes que perder si lo intentas?? porque no luchar contigo mismo en tu interior, librar la única batalla que verdaderamente ganaras y el premio....ni imaginas lo que es.....y por mucho que intentara explicarlo todo se quedaría...corto nada mas ser dicho
y esta en tus manos...y en las tuyas y en las de todos....no necesitas nada...solo las ganas de hacer-lo...comprometerte contigo mismo, valentía, confianza y permitirme ser....no puedes decir que no tienes un poquito de todo eso!!

EL PASADO..TE IMPIDE VIVIR PRESENTE

El pasado no existe, es cierto, no deja de ser un conglomerado de recuerdos, de ideas, de sucesos interpretados, de emociones unidas a todo eso, que acuden a tu presente, si estas en atención verdadera al presente, no existen como tal, no existe en tu realidad presente, cierto, y si acuden a ti es siempre en tu presente, pues no existe otro tiempo ni lugar que el aquí y ahora, puedes permanecer en ese estado largos ratos, pero en cuanto te descuidas, zas, te pierdes, algún pensamiento aparece y te vas, o un suceso ocurre delante de ti y es interpretado por tu mente y aparece todo un proceso de juicio, interpretación, análisis de la situación y por ultimo proyección futura, todo aderezado con miedo y emociones, este balanceo es irremediable mientras exista en ti algún rastro de pasado.....
Puedes estar usando esta técnica de vivir atento, presente durante muchos muchos años...tantos como crees. vivirás siempre alerta, atento a que nada te saque de ese supuesto estado de presente, luchando y reprochándote continuamente el salirte de ahí, y si, puede que vivas largos ratos en presente, pero la lucha persistirá, siempre habrá algo que te saque, sabes porque?? porque te olvidaste de una parte importante en todo esto, de tu sombra, mirar para otro lado no hace que se disuelva sola, te olvidaste de que todo tu pasado esta acumulado dentro de ti, cargado de mentiras, emociones, de cosas inservibles que empezaste a meter como si de un gran almacén se tratara.
Si todo ese conglomerado es lo que irremediablemente te va a sacar de tu presente, una y otra vez, si tu ego y tu mente son los que crean y guardan todo eso...ademas de tu realidad....y
Estamos hablando de la dualidad, tu sombra es la que la origina, tienes que convertirte en un ser unificado y mirando para otro lado no lo vas a conseguir, si obvias una parte de ti como? si no aceptas descubrir-te, si no aceptas y limpias en que has creído convertirte como te vas a unificar? si no sabes que tienes ahí dentro..que debes eliminar...
Sigue dándote de cabezazos cada vez que te sales de ahí, de ese supuesto lugar... suma culpabilidad, juicio...
Dime, no sera mejor sacar-lo todo de una buena vez?? para que el descanso sea experimentado y sea para siempre, para que el silencio no pertenezca solo a unos ratos de tu vida?, para que el presente sea vivido al 100% sin volver a interrumpir el instante eterno que eres? para vivir limpio, pleno, sin miedo?
El miedo te impide vivir y a la vez sientes miedo de quitarte el miedo!!
Por Dios el miedo es ilusión!!
traspasa esa puerta....debilita tu miedo....
Si lo experimentas no puedes si no reírte de ti, de lo absurdo que resulta cuando lo comprendes, lo desarmas.

¿DONDE ESTA LA VERDADERA INTELIGENCIA?

Tu mente no puede ni por un momento imaginar la inteligencia tan suprema, lo fantástico de esta experiencia que estamos viviendo, con el maravilloso arte que todo esta diseñado...si pudieras comprender que debes apartar todo lo que crees, que nuestra mente no es inteligente, que la verdadera inteligencia surge de otro lugar, que tu mente es una herramienta, igual que el ego, imagina que has creado un robot, para ser una herramienta usada, que una de sus funciones es como un GPS, te lleva pero lo que suceda en el viaje no es cosa del GPS, si no de ti, has creado al robot y le has dado tanto poder y autoridad que te has olvidado de lo que eres y te crees el robot, este seria tu ego y la mente el ordenador que gestiona la información, que le has dejado todo el control, le has dado tal poder que lo que tu eres esta desaparecido, enterrado, entre el ego y tu mente crean toda tu realidad y tu estas ahí olvidado, tapado, por que estas dos herramientas han interpretado que tu no haces falta, pues fuiste depositando mas y mas confianza en lo que pensabas que en lo que sentías, la causa el miedo, y lo que recibiste de tu entorno en tu infancia, una vez que la semilla del miedo es introducida en un ser humano, o se erradica desde el mismo punto en el que comenzó, comprendiendo lo ocurrido o nunca lo sacaras de el. lo único que ocurrira es que este va creciendo, va acumulando sucesos que supuesta-mente dan miedo, hasta que inconscientemente se convierte en la causa e impulso de todo tu actuar, de tus pensamientos, de tus actos....donde esta la inteligencia en todo esto?
Tu verdadera inteligencia procede de lo que tu eres, viene de la existencia, esta en tu Buda, en tu interior.
Es de Dios y de todo ser que habita este planeta....
Sal de la ilusión...

EL CORAZÓN HABLA CUANDO NO ESCUCHAS AL OBSERVADOR

El corazón es un indicativo de que estas haciendo lo que sientes y no lo que tu mente dice, proveniente de toda la información del pasado, de todo lo que crees saber, de tus vivencias y sobre todo de como te las has tomado, de lo que tu ego dicta, tu mente no para de recibir información y procesar-la según los datos que tiene y lo siguiente que hace es proyección futura....primero te estas perdiendo lo que verdaderamente pasa delante de ti, con lo cual la información que resulta de todo este proceso ya no es verdadera.
Pero acostumbrados a este funcionar no reparamos en lo automático que resulta así como de su rapidez, lo cual hace imposible que escuches tu interior, que te escuches.
Si te detienes puedes observar tu corazón, el se encoje o se hincha según tu eliges, pero como todo hay que experimentarlo, hay que volverse consciente de uno mismo, hacer-le caso al corazón es darle fuerza, eso es ir abriéndolo, es confiar....
De hecho puedes observar como se ensancha cuando lo escuchas y haces lo que sientes y no lo que piensas, aunque la mente reclame atención mediante el miedo originado por los pensamientos, vuelve la atención al corazón, a tu interior, respiras y sientes como palpita suave, pues la elección correcta siempre es descanso, observa, solo la mente necesita defender una y otra vez su visión, el corazón solo te hace sentir...la mente es verborrea pura.

LAS COMPRENSIONES

Las comprensiones ...se dan cuando en ti se une el suceso vivido, experimentado, comprobado y la información que guardas en tu interior, esa que resuena en ti, que sientes como verdad, entonces se hace consciente, algunas son rápidas, a la mente no le da tiempo de atraparlas, otras son asombrosas, otras intimas...otras son para compartir y en cualquiera de los casos, todas son explosiones dentro de ti, que recorren tu cuerpo impregnando cada célula, éxtasis y gratitud, ninguna te dejara indiferente, junto con las sensaciones son la información mas certera que puedes obtener..

Pregunta de un buscador: ¿ todas las comprensiones son explosiones que recorren tu cuerpo impregnando cada célula, éxtasis y gratitud?


Respuesta-Como no vas a sentir gratitud si estas comprendiendo, las comprensiones no tienen su punto de inicio en la mente, te llegan como la voz que respira, el sentir, la mente se asombra de lo que esta comprendiendo, recorren tu cuerpo, son transformadoras, como no las vas a sentir por todo tu cuerpo. verdadero éxtasis y uuuaauuu he sentido con muchas de ellas....y en cualquier caso siempre alegría...gratitud...sensación de carne de gallina, o escalofríos...de estupefacción....maravilloso

LOS DESEOS DE TU CORAZON

El único deseo verdadero que tiene tu corazón es que vivas pleno, feliz, que sueltes todo lo que te impide vivir SIENDO, lo único que desea es que vivas presente, que seas y experimentes lo que verdaderamente ERES, conciencia, que te conviertas en el Buda que llevas dentro, el corazón es una herramienta de la conciencia, este nos habla cuando no podemos sentir al observador, cuando te conviertes en Buda ya no hay deseo, ya no hay necesidad de crear, comprendes que perteneces a algo inexplicable, que simplemente tienes que confiar, que ya estas en el descanso, en el silencio, la libertad verdadera es la no necesidad, el corazón no tiene mas deseos que vivir pleno, no le importa que tienes o que no tienes....creer que el corazón desea crear otra realidad es no escucharlo de verdad. el corazón solo se centra en ti...que te preste atención a ti.
Experimenta-lo, escucha-lo....pregúntale...sin la mente...inventando...juzgando....atento al ego que esto no le gusta mucho....

CADA UNO, UN MUNDO

¿Como? ¿como crear un método, una técnica, una energía? si tu eres un mundo, si cada ser humano es un mundo, literal, tu tienes tu forma de ver la vida, tu interpretación, tu visión, tus ideas, conceptos, tu experiencia de vida guiada justamente por tu visión, tu realidad, que nada tiene que ver con la del que tienes al lado. que solo tu puedes averiguar que tienes dentro, y para hacerlo, lo que crees ser debe retirarse, debe dejar el control al que observa, a tu ego le da pánico que entres, que empieces a tirar del hilo, y tu mente no puede ni imaginar que tienes guardado, es el inconsciente!! como vas a saberlo!! por que se llama inconsciente?? debes reconocer y unirte al que observa, afianzarte en ese estado de simplemente SER, en silencio, contigo mismo, respirando, atento, en meditación presente, que nada tiene que ver con vivir presente, o mejor dicho con creer que vives presente,  el mundo exterior tiene que desaparecer...... aparecer solo para observar que produce en mi lo que sucede delante,...
Es tu interior, el que observa, la conciencia quien dirige todo el camino...dime como creas una formula mágica desde la mente-ego, si quien te dirige es la misma existencia!!
No ves que es la lucha de siempre??

EL MUNDO ESPIRITUAL Y LA VERDAD

Que es verdaderamente lo que busca el mundo espiritual?, desde luego la VERDAD no, hacemos cursos y técnicas...decimos que para ayudar a los demás...y no podemos ayudar a nadie, desde la dualidad es imposible, nada se hace sin un motivo oculto muy alejado del altruismo, el mas importante ganar dinero, vivir de ello, y digo yo...poner una cifra hay que crear un método, unas reglas...un saber...todo eso esta reñido con el verdadero camino interno... cada uno de nosotros somos un mundo, como crear algo estandar?? Si tu tienes tu propia realidad, creada con tus filtros, tus ideas y tu forma de ver las cosas, tu camino es interno, individual, justamente por esto!! solo tu puedes desmontar lo que tienes dentro, lo único que puedes hacer es procurarte un reflejo de Verdad, de vació.

Y si cobras...por que no dejar que sea el que recibe, el que aprende, el que valore lo que recibe?? desde el momento que pones un precio, pones expectativas, deja de referirse al espíritu pues entra en el mundo de lo material, se convierte en comercio de algo que si fuera verdad, ni tu serias su dueño, lo siguiente que buscamos es tener un gran curriculum, tener mas cosas que vender y ofertar, abarcar mas y mas.....el ego en funcionamiento a todo tren..

Cuando nos damos cuenta de que algo no funciona, cuando nos desencantamos, en vez de pararnos y escucharnos ...ala a por lo siguiente, que seguro es la bomba y con esto si, voy a ser....única.....la mejor......cuando los demás dejan de creer en lo vendido...buscamos algo nuevo...decimos que llegan nuevas energías y seres para ayudarnos..y seguimos buscando fuera, comprando y vendiendo ilusión, en nombre de la espiritualidad, de la Verdad....

Párate, párate y escucha te por dentro...cuantos años llevas dando vueltas!!
Te haces una terapia por la que pagas un pastón, todo hay que decirlo, y a los meses, es como la moda, se pasa, ya no sirve, a llegado otra mejor, mas potente, y no lo vemos ?? no vemos la verdad...
Esto es experiencia pura

Solo tu puedes darte cuenta....que el camino interno...es eso interno.....que tu Buda esta dentro, que el camino se trata de vaciarnos...de todo, de todo...de tirar el orgullo, desenmascarar tu ego, estudiar tu mente....que no hay energías ni seres que potencien nada, nada!! cuanto antes lo aceptes, lo experimentes, lo investigues dentro de ti, antes comenzaras a caminar hacia tu BUDA.

DIOS ESTA EN TI

Dios esta en ti, pero eres tu el que debe llegar a Él, Él ya esta en ti, esperando que te enfrentes a ti mismo, que seas valiente, que le dejes controlar tu vida sin entrometerte, soltando el control mental de tu vida, que elimines de ti todo lo que pertenece a la ilusión, que veas la vida sin filtros, sin interpretarla bajo todas esas creencias, ideas, conceptos, miedos y entramados emocionales, quiere que experimentes la existencia limpio, embargado de lo que ES el verdadero AMOR, sigues esperando que venga a ti, que seres especiales te lleven ante el... solo tu puedes recorrer el camino que te separa de experimentar el cielo, de experimentar su gracia....
Solo tu puedes entrar en tu interior, solo tu tienes el poder de conseguirlo, de hacerlo, nadie puede hacer-lo por ti, nadie puede llevarte a la conciencia, no esta fuera de ti, como te van a llevar?? si solo puedes llegar siendo consciente de ti, estando atento a ti, solo a ti.

CONCIENCIA.

AGUANTA TU PATATA CALIENTE

Si siento rabia, enfado, si siento cualquier emoción la reprimo, no se puede sentir las emociones, no debemos, eso nos enseñan, eso es lo correcto, rechazarlas, sobre todo en el mundo espiritual que hay que ser happy flowers, que como soy espiritual en mi ya no existen, y en todo caso mejor despotricar fuera, culpar a alguien o algo de lo que siento, incluso creer que si las vivo voy a enfermar.... Y debes hacer todo lo contrario, no reprimas, vivelas al 100%, pero sin desparramar las fuera de ti, aguanta la "patata caliente" dentro de ti, hasta que por si sola, sin hacer nada se disuelva esto hará que observes verdadera mente que sucede en ti, hará que comprendas que es esa emoción, cuando se disuelva simplemente por tu no hacer, es momento de entrar en calma, de permitir a tu interior que te muestre que hay unido dentro de ti a toda esa emoción, tu interior se irá vaciando, te llegaran momentos de tu vida, que te hablarán de lo que has guardado y porque, será tremendamente liberador, tal vez llores, o rías, o las dos cosas, que importa, te estas liberando de tu basura, de todo lo que te impide vivir pleno, celebralo, que son 10 minutos de vivencia ante una eternidad limpio, libre. Y no enfermeras, te sanaras por dentro y por fuera.

Susana martín

ES POSIBLE SALIR DE LA ILUSIÓN -----

Dioses creadores.....no lo somos, creas tu realidad y puedes crear una realidad que te parezca maravillosa, esplendorosa, pero seguirá siendo ilusión y tu seguirás en la dualidad, seguirás siendo un personaje, seguirás con el barullo mental, con tu lucha interna, con el miedo.
Podrás crear una realidad en la cima de la montaña, pero recuerda que luego vendrá el barranco y nada de todo eso te llevara a la verdad a menos que seas consciente de que solo creas ilusión y esta únicamente sera para verte.
De niña cuando veía la noticia de que algún famoso, alguna persona supuesta-mente importante se suicidaba no podía creerlo, no comprendía porque alguien que supuesta-mente era afortunado, que según lo que todos buscamos, ser ricos y famosos, era lo mejor de lo mejor, se podía sentir tan desdichado como para suicidarse...
Ahora lo comprendo y puedo decirte que no hay nada mejor y mas importante que crearte a ti mismo, que hacerte una persona nueva, desde dentro, para serlo por fuera, que tu creación sea llegar a la verdad, y es posible hacerlo, es posible salir de la ilusión..

ÚNICO E IRREPETIBLE?----

Tu esencia es única, tu eres único, pero debes convertirte en el buda que eres para comprender-lo, para experimentarlo, convertirte en conciencia pura, ser único por ser espontaneo, original, porque la existencia se estará manifestando directa, sin filtros, sin ideas ni conceptos desde la unión que se siente con todo, inexplicable el sentir, comprender que tu esencia es única e irrepetible, que si faltas todo el universo tendría un desajuste, que es absurdo dos esencias iguales experimentando la existencia, no, tu esencia es única y debes llegar a ella y tu esencia se manifestara total, libre, sera tu verdadera contribución al mundo.
Ahora vas en el rebaño, date cuenta, los comportamientos del ego son previsibles, iguales, repetitivos, solo hay uno,  lo que destaca es tu ilusión, efímera, todo lo que sube baja...

Susana Martin

TODO, TODO TIENE QUE VER CONTIGO----

Todo tiene que ver contigo, ante cualquier suceso, interactuacion, situación, todo, absolutamente todo tiene que ver contigo, cuando alguien se enfada, creyendo ilusoria-mente que esta enfadándose contigo tu consciente-mente piensas que es su enfado y que nada tiene que ver contigo, solo una parte es verdad, pues si con esa frase tu das media vuelta y no atiendes a tu interior, estas negándote la posibilidad de verte, estas negando aspectos que están en ti, su enfado es suyo y es con el únicamente, el tendra que gestionar todo eso desde su interior, pero ese suceso esta ocurriendo delante de ti, esta siendo tu presente tu interactuacion, tu cocreacion para verte, pues ante ese suceso tu también sientes cosas, piensas cosas, suceden cosas dentro de ti, y si dejas, si permites tu historia sera mostrada, todo lo que guardes referente a ese suceso, que solo ha sido el botón que ha movido tu interior para que lo escuches, para que lo trabajes, lo gestiones, lo elimines....para que te comprendas...
Todo, todo....es fantástico ver ...asombroso....
Descúbrete....
Sal de la ilusion

Susana Martin

AMO? ODIO?---

Dices...amo a esta persona y a la vez estas odiando a otra...no te das cuenta que es imposible, no te das cuenta que no puedes amar mientras odies....y en cualquiera de los casos tu no amas ni odias a nadie mas que a ti mismo, ellos solo son los botones que activan eso que tu llevas dentro, la existencia en su generosidad pone delante lo que necesitas para que seas consciente de lo que acumulas, para que veas de verdad en que crees haberte convertido..
Observa que amas..y también que odias pues todo eso habla de ti, única y exclusivamente de ti, siéntelo y vívelo consciente de que te estas conociendo.

Susana Martin

SUMERGIDOS EN NUESTRA REALIDAD

Estas tan sumergido en tu realidad, en tu creación, en tu papel, circulas como los tres monos, ni ves ni escuchas ni hablas...no ves mas halla de ti mismo, es parte de tu inconsciencia y a la vez producto de todo lo que guardas dentro, no escuchas por que tu mente esta siempre ocupada, en continuo parloteo, y aunque no callas, únicamente para no escucharte por dentro, verdaderamente no hablas por que solo parloteas al mismo ritmo que lo hace tu mente...
No puedes ni darte cuenta de quien eres TU, de que ERES...
Observa no tienes la sensación de estar metido en carriles unidireccionales...que vas en un recorrido de vida lineal..
Párate, vuelve tu atención a TI, a TI, que no hay nadie mas...
Observate, te has dado cuenta de que existe algo dentro de ti que puede observar los pensamientos..que puede observar la mente, que puede observar el cuerpo, observa como el corazón esta cerca de lo que observa, como cuando te escuchas te sientes bien, cuando tomas conciencia de ese espacio perteneciente al que observa nada existe...es una sensación de estar en la nada...eso solo ya debería darte que "pensar" hacerte cuestionar todo...y cuestionarte a ti...
Para descubrirte debes tomar contacto de lo que en ti habita, de lo que crees que eres, de lo que realmente te maneja, ego, mente, personaje, y todo observado por lo que verdaderamente eres, silencioso...esperando que le prestes atención, que te detengas, que dejes de huir....de fijarte en lo externo....
Debes identificar a tu ego, sin conocerlo, si no dejas que salga, que se pronuncie y rebele, que se enfurezca y tu seas consciente de lo que esta sucediendo, no vas a poder trabajar con el...

Susana Martin

DEJA DE HUIR DE TI MISMO

Que te asusta, que impide que realices tu camino interno.. Que no quieres oír, prefieres seguir en esa falsa seguridad que afrontar el miedo, que me quede como estoy que lo nuevo, lo desconocido me da miedo, como? Como algo que desconoces puede pararte? realmente es falta de confianza en ti mismo, por todo el poder interno que has depositado fuera, falta de confianza en el universo, y todo única y exclusivamente por desconocer que Eres verdaderamente, es una rueda de la cual debes salir y solo tu puedes tener la fuerza y las ganas de hacer lo, de recorrer el camino interno al centro de tu ser y de ahí al universo, ahí está el silencio eterno, todo lo demás es parchear la existencia, bienestares temporales por los que te dejas engañar....

Crees que huyes de algo, de alguien? No, nooo, solo huyes de ti mismo, sin darte cuenta que no importa donde vayas o cuan lejos corras, allí donde vayas lo que cargas estará siempre, lo que lleves dentro de ti también te acompañara, también correrá contigo, lo único que consigues es aumentar las causas por las que correr..