ESCRÍBEME TODAS LAS FORMAS DE MEDITACIÓN QUE UTILIZASTE....
No ....no utilice ninguna en concreto..quiero decir, que no elegía ninguna técnica de meditación en concreto o una forma determinada..nunca practique técnicas de meditación..
Creo que fue por el año 2004 cuando tuve mi primer encuentro con la palabra meditar...preguntaba que era y las explicaciones que me daban ..las indicaciones de que era, de como hacerlo..no conseguía comprender..no entendía muy bien que era...como hacer-lo y sobre todo que finalidad tenia..por que la que sobresalía era la de meditar para conectar....conectar con que??...preguntaba..a lo que respondían con seres...con otras dimensiones...las respuestas eran siempre .con cosas externas.....desde entonces fui experimentando según lo que leía...escuchaba...pero sin seguir una técnica...ni practica.....hasta que llegue a las meditaciones guiadas..., para la abundancia...o para conectar...en fin, que hay un montón de ellas...para casi todo lo que puedas imaginar y mas.....que practique durante un tiempo y donde la mente funcionaba...inevitablemente en una meditación guiada la mente esta activa..pues tienes que ir imaginando...originando todo lo que oyes...estas atento a la voz que te lleva...todo planificado...absurdo...llamar a eso meditación....cuando MEDITACIÓN es ESTAR...cuando el silencio interno ES....cuando la Atención esta en ti...Meditación es descanso....no estar activo interiormente y quieto exteriormente.....corriendo para alcanzar lo que dice la voz que escucho...que tragin...No
Pero todo fue antes de empezar a caminar, antes de retirarme y cuando digo retirarme...lo digo en el sentido de dedicarme únicamente a mi, a mi descubrimiento, olvidarme del mundo, para atender solo a mi y a mi realidad de ese momento que utilice como reflejo de mi misma, allí ,digamos que sentí...dejarme llevar, dejarme guiar...para entonces aunque, todavía no tenia claro que "pasaba" sentía que algo desde dentro me guiaba constantemente, que todo lo que tenia que ser...pasar o suceder...ocurría solo.....al principio me tumbaba y dejaba ir la mente con la música, hacia lo que creía era meditar...dejar fantasear a la mente...ya estaba acostumbrada...tenia muchas meditaciones guiadas acuestas y la mente ya viajaba sola..allí comprendí que la sugestión es lo que actúa...que todo lo que recogemos puede aparecer en la "meditación"...que yo no había oído nada de seres...ni contactos, ni nada, hasta que me introduje en el llamado mundo espiritual...new age, o navegue por Internet.
Hasta que comprendí y experimente la Verdadera meditación, que nada tiene que ver con la mente....Nada....vas entrando en ella conforme vas vaciando-te, es directamente proporcional, cuanto mas basura acumulada eliminas...mas meditación ERES, porque la Meditación no es una practica, es un ESTADO.
La Meditación no se practica...se ES.
Creo que por eso no me servia nada de lo que me decían...si algo sentía interiormente era que no podía ser algo...con lo que generalizar....ni algo tan preparado...ni tan complicado....interiormente me revelaba contra las técnicas.....que si tengo que asociar la meditación a un determinado espacio...horario...con cierta música...incienso...una determinada luz...un silencio sepulcral ...que nadie me moleste...es imposible encontrar eso siempre y que descubrí que la Meditación es algo intrínseco en el ser humano, algo que nadie puede enseñarte...que es igual que querer enseñarte la conciencia...o a SER....si ya ERES....si ya estas...en ti...dentro, lo descubrí porque al Ser meditación comprendí por que no podía entender las técnicas que había, pues ya había sido meditación muchos años atrás...desde niña...hasta casi los dieciséis años...que solo hay que quitar lo que te aleja de ella, y que es lo mismo que te aleja del Ser, de tu estado natural, de la conciencia...
Lo que te separa de tu divinidad, el personaje, controlado por el ego.
Quien mira fuera sueña
Quien mira dentro despierta
Escucha te, por que tu interior es la conciencia y su voz es la voz de Dios
Susana Martín...
La meditación sólo tiene sentido cuando hagamos lo que hagamos ella está ahí: lavando los platos, traduciendo un texto, hablando, discutiendo, con el sexo, comiendo, durmiendo. Pues la meditación es la unidad que todo lo abarca.
ResponderEliminar