EL AGUA .Y LA VERDAD...

Recuerdo...como....de pequeña bebía sendos vasos agua...y quedaba saciada..era una sensación que siempre me llamo la atención....
Un día te das cuenta que ya no bebes agua...intentas recordar cuando perdiste el habito..pero no...no sabes como tu mente fue cambiando el beber agua ...por cualquier otra bebida..coca-cola...cerveza...tu mente dejo de asociar sed al agua...y cada vez que tenia  sed, mi mente pedía otras cosas...y por mas que bebía no quedaba saciada..el cuerpo necesita agua....pero la mente decidió por mi...

Cuando observe este hecho...comprendí la programación tan absoluta que hace la mente en ti...si la dejas ...te convence de lo que quiera..te hace creer que quieres ...lo que no quieres, ni necesitas....
te dirige la vida en todo momento..
Cuantas cosas ha desterrado tu mente?....cuantas cosas te hace creer que necesitas?...cuantas cosas cambio por ti?....cuantas cosas alejo de ti?

Volví al agua...a descubrir que volvía a saciar la sed...y que te deja una sensación de estar llena...ya no sientes necesidad de otras cosas para beber...

La verdad de lo que eres...es como el agua...tu mente la va desterrando...haciéndote olvidar...alejándote....invitándote a elegir otras cosas...que no sacian tu sed interior...que sigues buscando y probando...por que no te sientes llena....
Cuando vuelves a ella...a probar-la ... escuchar-la...te das cuenta que te llena....que tu sed interior va calmándose.....ya no quieres sucedáneos....ya has comprobado...lo que de verdad te llena..

El agua es al cuerpo...lo que la Verdad es al alma....
Empieza a beber ...el agua de la Verdad.....
Esta dentro de ti....pero el velo del personaje...no te deja sentir-la.....escuchar-la.....la mente..no te deja Ver-la...

Susana Martín...

HOLA ...QUE SIENTES?

-Hola como estas?  como te sientes?
-bien..muy bien gracias...fíjate mi hijo se fue a estados unidos a estudiar...mi marido le dieron el ascenso...y nos vamos a mudar a una casa mas grande...ah y por fin tengo coche para mi sola!!
-ya...solo te pregunte que sentías...no tu balance de supuestos "éxitos y adquisiciones"

-Hola como estas ?  como te sientes?
-uy ...fatal...tengo el azúcar por las nubes ..mala circulación...me duele la rodilla y me han mandado un montón de pruebas....estoy echa una piltrafa....y no salgo del medico..
-ya...solo pregunte que sentías...no tu historial medico..

-Hola como estas?  como te sientes?
-pues ..me esta pasando algo que me tiene ...muy enfadada...han contratado a otra en el trabajo y...no la soporto....se cree que sabe mas que nadie...me han echado una bronca por su culpa....
-ya....solo pregunte que sentías....no tus proyecciones sobre quien tiene la culpa de lo que vives...

-Hola como estas? como te sientes?
-estoy feliz...por que encontré novio y hemos alquilado un bonito apartamento...y ..nos vamos a ir a vivir juntos...y...y...
-ya...solo pregunte que sentías....no donde proyectas tu felicidad

-Hola como estas? como te sientes?
-Acabo de tener una bronca con mi marido....siempre quiere tener razón...parece que siempre esta empeñado en llevarme la contraria....nos fuimos fuera el fin de semana solos los dos...y es como si hubiéramos estado en sitios diferentes....como puede ser?...
-ya ...solo pregunte que sentías....no de que lado quieres que me ponga...o lo que es lo mismo..a quien darle la razón....pues cada uno tiene su visión ...su interpretación...


El 99% de las personas....nunca...nunca responden a esta simple pregunta

¿QUE SIENTES?....TU...POR DENTRO....

No sabes..nunca te has sentido por dentro....sin mas...sin poner un nombre...una dirección a lo que sientes...sin aditivos...sin buscar una causa fuera de TI mismo....
sin que la mente ponga fuera de ti...la atención.....
Asume que lo que sientes esta dentro de ti....que la mente lo proyecta fuera y que Tu eres quien tiene que dar-se cuenta de esto  ....y gestionar tu interior....si nunca asumes que tu solo, sin nadie mas, sientes lo que sientes...sin el mundo exterior que te sirve como válvula de escape, nunca sabrás de verdad que te ocurre...
Observa todo lo que dices...todo habla de ti...donde te "pones"....con que te identificas...

Reflexionemos....sobre nosotros mismos....
Tu realidad ....la creas tu....con tus creencias....pensamientos.....y .con tus..Proyecciones mentales
Te ves...reflejado??


Susana  Martín  

MUERE CONSCIENTE ....Y VIVIRAS ...

En mi Vivencia.....

Después de reconocer dentro de mi....todo lo que veía fuera y que durante toda mi vida había depositado en los "demás" ..siempre echando la culpa, que no queremos para nosotros, que nos duele...nos irrita....en todo lo que la mente busca como responsable.....cuando me di cuenta de donde estaba todo ...en mi...que alegría...si...es raro...pero es verdad...te sientes como con un impulso nuevo...yo tengo la llave....yo tengo todo lo que necesito para cambiarme....yo sola...y no necesito a nadie...puedo empezar ahora mismo......cuando asombrándome de la experiencia en si, de verse uno mismo....pues ...verdaderamente poner en palabras todo lo que te sucede es inmenso....como explicar todo lo que sucede a la vez en todo tu cuerpo...en tu mente...en tu interior...todo sucediendo a la vez....cuando estamos acostumbrados a que todo sea secuencial...lineal...es  como ver la foto de una cascada ....o estar en medio de esa cascada....la foto es una imagen que la mente capta....pero no tiene fondo...no tiene volumen....carece de todo...solo hay lineas....esa es la mente percibiendo y ese eres Tu viviendo a través de la mente...del personaje....SER es como estar sumergido en esa cascada que te rodea...que te llena, que puedes percibir tantas cosas a la vez....que llega un punto en el que Eres esa cascada...y esta es la diferencia entre vivir pensando...imaginando...y vivir siendo...

Cuando estas viendo-te....cuando el auto-descubrimiento se esta dando ...estas sumergido...estas fuera del mundo...estas en ti...totalmente...estas asombrado....estas apasionado....

Llega el dolor y tu ya no huyes....ya has abierto la brecha...ya estas en disposición....ya no quieres parar ...quieres mas....de ti mismo.. no importa el dolor..se produce como un lapsus vives el dolor..lo permites...lo ves lo comprendes....lo liberas...y sigues....no puedes parar....la conciencia te lleva....todo sucede....tu solo tienes que poner tu atención...ser consciente....ya sabes que no hay nadie mas....ya sabes que nadie es responsable mas que tu mismo...ya no hay posibilidad de que eches balones fuera.....así que has cambiado tu visión....de repente el mundo se ha llenado de espejos.... allí donde mires estas Tu...en la envidia que reconoces...estas Tu....en el egoísmo que criticas estas Tu....en cualquier comportamiento que interpretas ...estas Tu.....en todo Ser Humano estas Tu.....TU.....sabes lo que esto Es .....vivir esto de Verdad.....con toda humildad....sin decir una sola palabra.....pero rebosando por todos tus poros ....es algo increíble....todo lo que pueda decir ...sera como la foto.....pero aun así..te diré ...es una mezcla de dolor.....cargado de hermosura....de sensibilidad....de liberación...de adrenalina....de asombro...de revoltijo en las entrañas......de descanso.....si reconocerte es verdadero descanso....ya no tienes que fingir mas ....ya esta, te dices a ti mismo...si... soy así...si, he hecho eso....si,siento esto y lo acepto....y lo acojo....ya no mas rechazo...ya no mas correr delante de mi mismo.....ya no mas defender....ya no mas demostrar lo que no soy......ya no tengo que sostener mas creencias...mas ideas absurdas.....ya no tengo que saber-lo todo.....ya no me importa no ser lo que espero de mi misma...lo que me he impuesto toda la vida....lo que he creído que  los "demás" esperan de mi.....

Ya no importa nada ...nada mas allá de lo que estoy Siendo aquí y ahora...dejas de exigirte...de correr.....delante de ti mismo...

Cuando un día...te encuentras en el vació..... cuando eres consciente de que nada de lo que ocurre....te saca de ti mismo....cuando estas en un suceder de Vida....tan solo vida.....tu mente no encuentra donde agarrarse...has comprendido tus heridas....has visto toda tu defensa...utilizada en tu vida...tan solo para no sentirte herido...vulnerable....el personaje esta tambaleando-se....escondiendo-se mas todavía...no "sabe" que va a suceder....a veces te encuentras todavía  haciendo..y..haciendo algo...buscando...una sensación de leve angustia intenta surgir.....pero es rápidamente apaciguada por la voz....por el observador que dice...ya....aquí y ahora....nada mas susana...aquí y ahora...estate....

entonces vuelves la atención a tu mente....que sigue con su funcionar...todavía no ha comprendido que no necesitas su parloteo ...pero no conoce otra cosa....así que le toca a ella....hemos vaciado el almacén...ahora debemos investigar que es  eso que llamamos mente...como funciona...

No luches....escucha-la....deja que hable...pero como hiciste antes....no te conviertas en lo que dice la mente...simplemente vive lo que ocurre...observa...como funciona....como describe lo que ve.....cree que debe hacerlo....lo ha hecho siempre...y Tu le has prestado atención siempre...les has creído todo lo que ha dicho..pero ahora tienes ventaja....ahora su descripción, su interpretación...o su imaginación de sucesos y/o problemas..  ya no se engancha a ninguna herida...a ninguna emoción....a ningún pasado....Ya No Puede Atraparte.....ha perdido fuerza....ahora es el momento de que pierda toda tu credibilidad...es hora de que le retires todo el poder que depositaste en ella...si la observas...sin entrar en lo que dice...sin creer..por que, creer en lo que dice, es lo que origina poso en ti...origina el miedo..la separación....todo esto es perfectamente experimentable...comprobable.. por cualquier persona...no necesitas nada especial...nada....si no crees veras su funcionar rápido....si no haces caso, la mente se va cansando....va dejando de describir lo que ve...va a dejar de crear problemas...va a dejar de inventar situaciones...y de repetirlas obsesiva-mente...vas a comprobar como toda la información acumulada durante toda tu vida... ya sea escuchada en cualquier sitio, desde niño hasta hoy.....leída...ya sea que lo has vivido..o..que lo hayas visto en la tele...en una conversación ....en una película.. en una revista, da igual ...comprende que la mente no DIFERENCIA, LO RECOGE TODO, TODO, no te imaginas la cantidad de cosas que puedes descubrir....el ordenador mas gigante que exista ...esa es tu mente almacenando cosas... y todo lo clasifica.... y después inevitablemente lo utiliza ...cuando crees tener un problema...una situación difícil...tu mente baraja toda esta información para crear variantes que te muestra como posibles soluciones...dando vueltas y vueltas a la misma información una y otra vez....pero sin darte tiempo a que te des cuenta de lo que sucede...a que la información esta basada en Pasado...y lo mas importante esta basada en un revoltijo de información..almacenada procedente de cualquier sitio.y .que has acumulado desde una visión incompleta y cargada de miedo ..cuando estas viendo esto...cuando la informacion acumulada esta volviendo a tu consciente...cuando esta poniéndose a tu alcance  el averiguar de verdad de donde procede....te quedas cuando menos con la boca abierta...y a la vez vuelve la mezcla de dolor...de sentirte estúpida...absurda...si por todo este absurdo que vivimos.....por la inconsciencia que te ha regido.....y a la vez feliz de que todo salga...por que te das cuenta..que lo único que hace toda esta informacion es marearte y llenarte de miedo...esta es la forma que la mente utiliza para "solucionar" tu vida...y de todo este proceso sale la tan famosa frase ...te va a salir humo de la cabeza...por que se calienta...como un hornillo...y por que todo eso que se mueve en tu cabeza no es mas que HUMO.......humo que no te deja VER...

Cuando descubras como funciona....cuando dejes de creer....cuando se canse de hablar....por que ya no le haces caso... eres capaz de pedirle que se calle...que no necesitas su constante parloteo...ni su información desfasada...y absurda..cuando el silencio va ganando terreno al parloteo...hasta que cesa.. un día zas...el velo de la mente cae....SE DA CUENTA DE QUE DESCRIBIR LO QUE VE...IMPIDE QUE LO VIVAS....ahí has despertado a la vida...

En ese momento el corazón aparece ........si...en el silencio que ya ES en ti...el corazón se abre como un loto y toda tu vida pasa por el....fueron las lagrimas mas sabrosas de toda mi vida...
Te vuelves mantequilla.....suave....compasiva...comprensiva....humilde..contigo misma...ves el puzzle de tu vida...completo....que lindo...comprender que todo fue lo que justo necesitabas vivir....aunque cuando lo viviste te pareció injusto...te viste de victima..maltratada por la vida....solo estabas viviendo los extremos que tu misma creaste....pedías abundancia...pero que es la abundancia sin conocer la escasez.....te creíste victima....pero no veías cuantas veces abusaste....manipulaste....te aprovechaste de todo lo que se puso a tu alcance....pedías sinceridad...y cuantas mentiras te contaste a lo largo de tu vida....la visión del personaje es unidireccional....siempre ve un lado y una dirección...la suya....cuando te perdonas por todo...profundamente....desde ese corazón que abierto de par en par acoge toda tu vida... y te libera de las cargas ...de la separación.....de la visión confusa e incompleta....
ya no sientes miedo....ni dolor....ya te entregas...entregas tu vida...tu voluntad.....
Estas lista para morir en vida.....

Y la muerte consciente....te alcanza....te da un revolcon....un reseteo....un apagado y un encendido...donde todo....todo, es diferente....donde todo comienza de nuevo....
Donde todo tu ESTAS SIENDO....

MUERE CONSCIENTE.....Y VIVIRÁS ETERNO

Paz....Descanso.....Silencio.....

hasta que tu decidas

Susana Martín

¿QUE BUSCO?....COMO Y DONDE LO BUSCO?..........

NO TE CONVIERTAS...EN LO QUE CREES QUE TE ESTA SUCEDIENDO.....


Cuanto hace que no te paras?...o te has parado alguna vez?
Aunque sea para preguntarte ¿que busco?....que busco tan incansable-mente, observar donde la mente va a trasladar esa búsqueda como meta. o...como vía de conseguir eso que busco....
Cuando preguntas a las personas que buscan...una pareja...un trabajo...una estabilidad....la mente dice muchas cosas.....y cuando la mente ya ha dado todas las "versiones" de lo que cree que busca....vas un poco mas profundo...y sigues preguntando ...pero todo eso es para conseguir que??
...y entonces viene la verdadera búsqueda....pues ser feliz...tener paz....descansar...no tener preocupaciones...
Humm.....eso si....eso es lo que todo ser humano anhela ....
Y la pregunta es...porque? porque no lo encuentro?
Y la primera respuesta que surge es, por que buscas....ya lo eres....lo desconoces, pero ya lo eres, y lo desconoces por que crees que no lo Eres....
Tu mente esta plagada de creencias....tu no te das cuenta de esto por que están guardadas, tu mente tiene una despensa donde las almacena, y tira de ellas constantemente para gestionar tu vida...
probablemente entre todas ellas, tengas la creencia de que la felicidad se consigue "a través de" lo que sea que acompañe esta frase no es importante....lo importante es que creas que esta frase es Verdad o que es clave para que tu seas feliz, por que es esto mismo lo que te impide Ser-lo, y es igual para la paz...el descanso....el no sufrir....o la no preocupación....
Comprende ...si tienes esta creencia de que a través de conseguir, tener cosas, personas o sucesos o el lado contrario, evitando que sucedan ciertas cosas...o que desaparezcan situaciones o personas, vas a ser feliz...o tener paz..o cualquier cosa de lo que anhelas desde lo mas profundo de tu ser...
Estas primero viviendo "fuera de ti".....si esta viviendo fuera de ti....estas viviendo en una proyección...luego estas viviendo una imaginación de tu mente....estas viajando en la ilusión del tiempo pasado-futuro....pero la Única Verdad es que tu estas aquí y ahora...todo lo demás no existe, pero Tu CREES que si....y esto es lo Único que mantiene toda esa ilusión...toda esas imaginaciones de la mente... tu creencia en ellas...luego si crees que necesitas buscar la felicidad fuera de ti...tu mismo te estas llevando a No Ser Feliz....a creer que No Eres lo que buscas....como estas buscando fuera de ti.....no lo vas a encontrar...por que no esta en ningún otro sitio que no sea En Ti. lo que nos lleva a que buscas algo ....que ni siquiera sabes como buscar....como encontrar....
Que ocurre...que si te digo para-te y siente-te....algo te lo impide...ese algo es todo el dolor ...todo el miedo...todas las emociones que tienes dentro....NO QUIERES SENTIR TU DOLOR..TU MIEDO...TUS  EMOCIONES....NO QUIERES....y lo comprendo....crees que no podrás soportarlo...
tienes miedo a sentir.....y sobre todo...porque no Sabes que hacer con todo eso que tienes ahí dentro...
Pero comprende esto ...Tu eres quien ha creado todo ese mundo dentro de ti....y solo tu vas a poder gestionarlo.....aunque creas que no....aunque la mente diga no se hacer-lo....aunque tengas miedo....
NO ES VERDAD....ES UNA ILUSIÓN QUE HAS CREADO....

Tu Felicidad....Tu Paz....Tu Descanso....Tu existencia VERDADERA ESTA Y ES ...debajo de toda esa ilusión .....has ido tejiendo una tela de araña en la que has quedado atrapado...y ahora solo necesitas darte cuenta.....y des-hacer-la....y lo primero es dejar de creer.....lo siguiente es dejar-te sentir todo lo que tienes dentro...que aparezca el miedo...el dolor....que aparezca todo...que se despierten en ti....y hay una gran cosa que puedes hacer ....trata al ego desde una posición imparcial...el es tu Guía....el marca donde poner tu atención...donde volver-te hacia ti mismo...si simplemente atiendes a lo que muestra...a ese pinchazo ....a esa reacción...a ese malestar...a ese quemazón...podrás empezar a volverte hacia ti mismo...consciente....
El gran secreto ES....NO CONVERTIRTE EN LO QUE CREES QUE TE ESTA SUCEDIENDO.....
Hasta ahora tenias dolor....y te convertías en dolor....pero TU NO ERES DOLOR......
Tienes que comprender que simplemente CREES QUE ESTA SUCEDIENDO EN TI.....si comprendes esto...podrás des-ligarte de todo...y comprender ....podrás Ver donde pusiste ese dolor, en que situaciones...en que hechos...en que personas...que creencias mantienen ese dolor en ti....

Todo absolutamente todo lo que crees sentir ...tiene el mismo proceder.....TU LO HAS DEPOSITADO FUERA......SOLO TU PUEDES RECOGERLO.....

NO PUEDES IMAGINAR....LO QUE ERES.....NO SE PUEDE IMAGINAR EL VACIÓ....
PERO TAMPOCO PUEDES CREER EN EL.....
TIENES QUE COMPRENDER QUE CREER ES OPUESTO A SER....

Una creencia es una energía estancada en ti....toda creencia contiene miedo....toda creencia te mantiene en la mente....
Todo personaje es mente...creencia....miedo...emociones...pasado y futuro
El SER ES VACIÓ.....
Si estas lleno de cosas......no puedes ser vació...no puedes SER...
En verdad te digo...que no hay nada...absolutamente nada que impida tu auto-descubrimiento mas allá de ti mismo....de tus creencias....


Hasta que tu decidas....

Susana Martín

BENDITO.....MIEDO......BENDITA SOLEDAD....BENDITO TODO LO QUE SIENTO...

Hola susana
Puede ser desesperante empezar a sentir todo
Cuando dejo de pensar en como los demás hacen o me responden, entonces veo el concepto que tengo de mi con claridad...y duele mucho...pareciera que no hay salida..
Hay miedo...a muchas cosas..entre ellas a no estar haciendo-lo bien ..
Tengo una enorme sensación de soledad...de estar abandonada a mi suerte en el mundo y no se que hago aquí...
Cuando me despierto me invade la angustia...
Antes sin darme cuenta huía 


Que pasaría si te dijera que bien!!  me alegro....
Para ti lo que estas viviendo no te parece "agradable"..te resulta doloroso....sin embargo podría decirte que es fantástico...y ninguna de las dos cosas dejarían de ser meros conceptos....despojemonos de los conceptos y vivamos lo que se de en nosotros...todo...sin catalogar...
No hay bueno o malo mas allá de lo que la mente identifique...catalogue...
Seamos capaces de vivir-lo todo...de permitir en nosotros el dolor tanto como permitimos la alegría...
Bendito dolor...bendita soledad...voy a empezar a considerar todo lo que siento y veo en mi, como lo que es, una puerta enorme...hacia mi mismo...hacia el descubrimiento de lo que SOY...
Voy a dar-me gracias por no huir de mi misma....por permitirme "dejar de enfocarme en los demás" por que cuando lo hago...me veo.... me veo a mi...
Voy a acoger ese dolor en mi...esta en mi...esta siendo, para que lo vea...para que lo resuelva..para decirme cosas...para hablarme sobre mi...lo acojo ...lo no rechazo....me rindo totalmente a el....por que me esta mostrando que todos los conceptos con los que juzgo a los demás, son verdaderamente, con los que me juzgo a mi mismo, con los que catalogo a los "demás"...son con los que me catalogo a mi mismo...solo a mi mismo...y siento dolor.....gracias dolor...por que eso me hace darme cuenta...como me trato a mi mismo...como me considero..como me veo....engañándome siempre al creer que era a los "demás"....me hace darme cuenta, de que no lo quiero en mi...y la única forma de eliminar-lo de mi, es dándome cuenta de que no esta en los "demás"....

Lo estas haciendo...deja los conceptos que tenga la mente...no le hagas caso...por que, lo que has empezado...no le gusta ni a la mente...ni al personaje...no van a ceder su domino fácilmente....tu les diste el poder sobre ti...se trata de volver a recuperar el poder del observador...de lo que Eres...frente a lo que crees ser...de ahí que la lucha...la única lucha que sufre el mundo...este dentro de cada ser humano...entre lo que ES y lo que cree ser...esa es toda la lucha....no hay ninguna mas....
Si no tuvieras miedo....no estaría sucediendo en ti....
El otro día leí..lo que dijo un supuesto "maestro"...que el alumno...estudiante ..iniciado..o como quieras llamar-lo...sentía miedo en presencia del "maestro".....si alguien quiere que sientas miedo ante el....solo puede ser por que el, sigue sintiendo miedo ....por mucho que lo niegue....y si el miedo esta en el ...el personaje también....y si quiere que tengas miedo...entonces esta utilizando el control y la manipulación....
Dios mio....cuando el ser humano se dará cuenta de que el mayor cáncer que sufre la humanidad es CREER...INVESTIGA EN TI.....DÉJATE DE MAESTROS.....
El miedo esta, en todo ser humano...lo siente el personaje.....No lo que tu Eres....se siente miedo...y la mente es la que selecciona que te da miedo....es la que asocia que cosas te dan miedo.... a la soledad...a la libertad...a la responsabilidad ...a ser el único responsable de lo que vives.....se tiene miedo...por CREER ....en vez de SER....
Se siente miedo ...nos han criado con el....pegado a todo....a que tengas miedo...lo tienes que descubrir tu....Bendito miedo...no hay nadie....no hay maestro...no hay nada mas que tu mismo!!!   todo lo demás  es un espejo!!!! deja de mirar fuera....de ver a "alguien" haciendo "algo"   Mírate....  y te veras....
Bendita soledad que estas sintiendo...por que es la verdad...estamos solos en la ilusión de la mente...sentirla...vivir la...esta dentro del auto-descubrimiento....unida a la separación de la mente y el personaje...
Correr detrás de cosas y personas...hacer y hacer constantemente...necesitar siempre estar "acompañado" ...o mantener una "pareja"...es por miedo a la soledad que el personaje vive...

Angustia......estado de intranquilidad...inquietud...muy intensos....por algo desagradable...amenaza....o peligro....
La mente es la que se "encarga" de analizar lo que cree que sucede...de buscar...posibles peligros y amenazas.....es su mayor cometido...su mayor función....
Descubre pues, donde esta de verdad lo que vives....descubre como es la mente la que te dice como te tienes que sentir....como te tienes que ver...como el personaje es una creación mental que sustentas por que crees...y el ego es el orgullo con el cual se "defiende"....

Quien mira dentro DESPIERTA
Quien mira fuera sueña......

Hasta que tu DECIDAS....


Susana Martín...

MAS ALLA DE TI MISMO

HUMO...

Todo en lo que crees....es humo.....

MUERTO EN VIDA..Y..VIVO EN LA MUERTE

Se puede volver de la muerte? No...por que no se vuelve de la muerte.....

Se puede Volver de la VIDA....

Mueres cuando crees que naces...por que ..vives muerto en vida....

y vuelves a la vida...cuando crees que mueres.....

Fíjate si sera vida...que todo el que vuelve ...es cuando Empieza verdaderamente a vivir.....

Una muerte consciente...es una Vuelta a la Vida....

No esperes mas.....la dicha de VIVIR explotara en tu interior....como miles de burbujitas....cosquilleándote por el cuerpo...recorriendo-lo...posándose en cada una de tus células...despertando-las a la vida....llenándote....tan tan lleno estarás...que ni hambre sentirás....te ensanchas por dentro.......tu cuerpo te parece pequeño para contener ...tanto que sientes.. que .hasta tu completo silencio...esta lleno de sentir....de sensaciones inexplicables.....por que las palabras....se hacen minúsculas...insignificantes.....ante la dicha de Vivir....la dicha de Ser...la dicha de estar...simplemente Estar....y respiras...y descansas.....sientes que estas en casa....siempre has estado....pero vivías distraído...cegado, corrías detrás de cosas...de personas....en tu olvido las creencias te llenaron....las heridas te vencieron....y dolorido...errante ...deambulabas la ilusión del creyente separado....

No esperes Mas......nada que hacer... fuera ti....nada que mirar... fuera de ti...nada que perseguir....ni seguir...ni creer.....nada que mirar..... si no es para verte reflejado...en miles de espejos...mírate...no dejes de mirar-te....hasta que los espejos brillen...por que entonces..seras la luz escondida en tu interior...

No esperes mas....la dicha de vivir explotara... cuando muriendo consciente...vuelvas a la vida...

Con la ilusión que mantienes.....ni vives...ni mueres....inconsciente letargo...es lo que sufres....

Susana Martín

LA URNA...O.... LA LLAMA

En el corazón ..dormido de cada ser humano....existe una brasa....una brasa débil....casi apagada ..consumida por la fría envoltura de una urna de hielo y cristal... en la que un día decidió envolver-se ..presa del miedo ..de la idea de la separación....y la creencia de que debía ser ...alguien ...alguien diferente a lo que Ya Era....la totalidad del universo contenido en el...
Se le concedía la gracia una y otra vez de venir en estado puro....y una y otra vez..volvía a su urna de cristal....sintiéndose cada vez ..mas perdido...mas alejado...mas confundido...mas separado...de si mismo y de ese universo que se le dio...para vivir-lo...sentir-lo....disfrutar-lo...y amar-lo....
La urna....apagaba la llama....de su corazón...y una y otra vez lo volvía frió.....
Es hora...de que cada ser humano deje que esa brasa...se torne en la llama ...que arda por dentro...en el fuego que limpie su interior ...y derrita la urna de cristal....
Deja que  los espejos que la vida pone ante ti...prendan ese fuego...aguántalo dentro de ti....vive ..siente ...como te descarga...como te perdonas ...cada vez que echas en él...lo que la urna te hace rechazar....
Dios esta en ti...y el fuego que te quema ..es su regalo para volver a ti....para volver a Él....

Susana Martín....

LAS MASCARAS QUE UTILIZO....

Ayer tarde experimente fuertes mordiscos del personaje. pinchazos de mil alfileres por el cuerpo...
Lo aguante para ver la causa y aunque tardo en manifestarse, lo vi:
La causa era que "yo" estoy harto de que los personajes externos se relacionen con uno o varios de Mis personajes.
Me aburre, no aporta nada...Solo prolonga la mentira..
Este hartazgo de mentira se manifestó internamente como ira y tensión...
Externamente, tuve mi mejor cara de jugador de poker...
Una curiosidad...mientras estaba percibiendo los mordiscos...la gente me trataba( o a mi me lo parecia) de una forma diferente...distante....

Los personajes "externos" se relacionan con uno o varios de mis personajes.......
No hay nada "externo" a ti....observa como siempre se proyecta fuera....
Vamos a comprender ...el ser humano construye un actor...un "personaje"  llegas aquí..y según las circunstancias que te rodean y según lo que vas adquiriendo y catalogando en tu vida como bueno.o..malo...a base de catalogar las..situaciones..las vivencias.y.de los pensamientos .y creencias inculcadas...aceptadas...tu vas formando lo que se ha llamado "personalidad" con las caracteristicas que te "gustan" y las que no te "gustan"...ese personaje..que constituye el Velo...que constituye la ilusión, por que lo has creado desde el miedo...desde lo impuesto...desde unas creencias que la mayoría no las has ni cuestionado, si no que las has aceptado por que todo el mundo de tu alrededor lo hacia, lo has creado desde una visión particular de lo que te hacia daño...desde lo que creías que te heria...desde la necesidad de ser querido...aceptado. desde la creencia de que necesitabas ocultar tu esencia...y construir un muro entre tu y el mundo para no ser Herido..desde la observación cuando eras niño de que los adultos decían una cosa y hacían otra...desde el deseo de no ser excluido...de pertenecer a algo... desde la competitividad..la obligación de ser el mejor..y el mas fuerte....desde la obligación de ser "alguien"  y sobre todo desde el miedo.. todo este personaje...tiene diferentes "mascaras" formas de actuar según con quien te toque estar...con tu familia ..con los amigos...en el trabajo...adoptamos diferentes comportamientos...ninguno es espontaneo...todos son estudiados...fingidos...pre-fabricados..con todos ellos, lo que hacemos es ocultar nuestro Ser...principalmente por que se nos "enseña" como debemos ser y comportarnos...para ser aceptados en lo que se ha llamado "sociedad" ..cohibiendo la verdadera esencia...la espontaneidad...con el miedo como aliado principal...
Debemos darnos cuenta que se nos educa para pertenecer al rebaño...que una persona Libre desde el interior, sin miedo, no interesa..revuelve...hace pensar...cuestionar...y sobre todo un comportamiento muy habitual del ser humano es si yo no soy feliz..tu tampoco puedes ser-lo...si yo no soy libre ..tu tampoco...cuando lo único que te impide ser-lo eres Tu mismo...

El ser humano debe aceptar que vive dominado por el miedo...y que para descubrir que es y como salir de su dominio debe abrazarlo...debe dejarse poseer por el miedo...y descubrir todo lo que esa ilusión y ese personaje ha guardado en el inconsciente como Alertas que despiertan en el, un gran numero de actuaciones inconscientes...repeticiones continuas...de emociones.y reacciones...tiene que darse cuenta que vive del recuerdo constante de "sus heridas"....bajo la influencia de todas.. sus creencias las cuales le limitan la vida...por que si crees que algo es "malo" te esta limitando, te esta haciendo que lo rechaces continuamente...y si lo tienes que rechazar continuamente ..quiere decir que la vida te lo esta poniendo delante una y otra vez...este hecho YA DEBERÍA HACERTE PENSAR.....
Cuantas cosas dejas por creencias...cuantas cosas rechazas por creencias ..por miedo....cuando ni siquiera sabes lo que son....simplemente ideas que has aceptado por miedo...por conveniencia...muchas veces por interés...por costumbre o inconsciencia...
Como bien dice Claudio Naranjo nos han criado para la ceguera...todo esta indicado para que miremos fuera y nos olvidemos de mirar dentro...

Lo que percibes es TU CAMBIO DE MASCARA...según con quien estés...
Nadie se relaciona contigo...igual que tu no te relacionas con nadie....te "relacionas" con tus propias Proyecciones....no estas viendo ningún "personaje" externo...estas viendo y siendo consciente de TUS mascaras....que proyectas en los "demás".. aun cuando observas las mascaras...sigues depositando fuera...sigues culpando fuera...cuando lo que te molesta...te "aburre" es tu propia actuación...tu utilización de algo que sientes es Falso...por que si algo tiene el personaje es falsedad....mentira e hipocresía...se esconde continuamente....por eso tu cara de poker...por que aun viendo-lo el miedo hace que seamos hipócritas....que continuamente estemos fingiendo..que algo nos interesa...que estamos de acuerdo...en fin ..
La ira...la tensión...no es si no producto de seguir escondiendo-te...tras esas "mascaras"...por que es signo de que el miedo..y la ilusión de la mente....siguen ganando....
La ira..el enfado se despierta en nosotros por que nos boicoteamos constantemente...por que no somos fieles a nuestra esencia...por que hemos construido una mentira y nos obligamos a vivir en ella...
Las mascaras ..el personaje lo sustenta cada uno...lo que tu ves fuera es lo que tu y solo tu utilizas y haces...no ves a nadie mas....y este es el giro interno que uno debe dar.....dejo de mirar lo que los "demás" hacen...y me ocupo de averiguar lo que mi "yo" hace...con Valentía...por que no tienes nada mas...por mucho que tu mente te diga que si.....

Este trabajo interno, individual...trabajo de auto-descubrimiento de lo que SOY......para lo que tengo que eliminar la ilusión que he creado desde el miedo...desde la imposición....por que la mente...no puede ni entender...ni imaginar....lo que ERES....incluso el dicho de somos seres espirituales viviendo una experiencia Humana.....no tiene ningún valor...ninguna fuerza si no lo experimentas desde la profundidad de ti mismo...si no vives siéndolo...como todo lo demás...solo sera una creencia que vive en tu mente...
Este trabajo..que Es la verdadera espiritualidad....y que nada tiene que ver con lo que nos han hecho Creer que es ser espiritual...y en lo que la hemos convertido ...un mercadillo, un negocio....que como en todo lo demás enriquece a unos pocos...los cuales manejan todo este mundillo...y que desprestigian y rechazan todo lo que no casa con su venta particular de supuestas enseñanzas que te "van a llevar" a Ser....cuando Tu Ya ERES....cuando Dios esta en ti...en todo lo que te rodea...no lo busques en creencias...ni religiones..ni templos...ni enseñanzas....halla-lo en ti..y lo Veras en cada flor...en cada animal...en cada ser humano...en la naturaleza..en cada estrella...por que todo esta hecho de El....si Dios no te cobra por morar en ti...por toda su creación que la ha puesto para que la disfrutemos...y lo único que hacemos es destruir-la... como crees que puedes pagar por encontrarte con EL...ES ABSURDO...

La espiritualidad va mucho mas allá de encasillar-la en algo concreto...en un movimiento... no tiene nada que ver con espíritus...con técnicas...con métodos...con creencias...religiones..con fantasías..con seres de otros planos......ni con idea alguna que pueda ser asociada a Espiritualidad...todo eso es una ILUSIÓN creada entorno a ella y que se acrecentó con la aparición de la new-age....y todo lo que ha sido asociado a ella....y  que hoy día conocemos
Este trabajo es una comprensión de Ti mismo...de lo que Es el ser humano....de la vida en todos sus ámbitos....un conocimiento de las leyes del universo..de la naturaleza y su funcionar...un conocimiento de lo que Es y de lo que conforma la realidad ilusoria...es una vivencia en la unidad...es una sabiduría que conlleva vivir en armonía y respeto con la creación...es un respeto hacia ti mismo...y hacia todo lo que te rodea...es un vivir siendo parte de lo que ocurre...no vivir  desde una vida pensada, imaginada... desde el miedo que hay debajo de todo lo que piensas y crees...


No es casualidad por que la casualidad no existe, que todos los que llegamos al conocimiento de lo que Es ...dando igual la condición de la persona..dedicación u ocupación .. que "pensadores" lo pongo entre comillas por que mas bien han sido cuestionadores de la realidad.y de si mismos....escritores...científicos como Albert Einstein que llego a conocer la verdad, lo que queda reflejado en todo su mensaje....escritos y frases....diferentes seres humanos hayan dado el mismo mensaje una y otra vez.....TODO ESTA DENTRO DE TI....
Que os invitemos una y otra vez a volver la atención a uno mismo...que os invitemos a dejar de Creer, de buscar fuera de ti....todo esto se trata de dejar de Hacer exterior-mente...para hacer de forma interna...investigación de uno mismo....cuestionarte entero...que no requiere nada mas que pararte y tomar conciencia de lo que vives...como vives....que haces y porque lo haces...pero todo esto con humildad y sinceridad hacia ti mismo....no tienes que hacer nada mas allá de lo que la vida dicte...y la vida no es una mente controlando...diseñando...imaginando...manipulando lo todo, para que todo sea como mi mente imagina y que si no sucede como quiero me enfado..me frustro...y sufro....cuando no soy capaz de darme cuenta que el personaje quiere cosas que si te escucharas profundamente...descubrirías que No quieres....que no necesitas....
Que se trata de aceptar y reconocer en ti todo lo que rechazas....de rendirte a ti mismo....
Que te des cuenta de que todo en lo que has creído ha sido una gran mentira...que descubras que realmente lo que te duele es haber vivido engañándote a ti mismo...es lo que mas le duele al orgullo de ahí la necesidad de Defender en lo que crees a capa y espada...
No se trata de seguir culpando fuera..da igual a quien creas culpable...gobiernos ..religiones...se trata de que dejes de creer, existen por que crees en ellas,,,por que les das fuerza...poder con el simple hecho de creer....y por que se trata de Ver nuestro cacho de responsabilidad en todo este desastre que llamamos vida...no esperes a que los demás lo hagan...no esperes que alguien pueda hacer-lo por ti...No esperes cosas mágicas que te trasformen....mas bien cambia tu perspectiva de visión hacia ti mismo y veras lo mágico que es la vida...simple vida..que nada tiene que ver con lo que llamamos practica de la magia...que no existe mas allá de lo que la mente cree..
No es casualidad que cada vez encuentre mas personas alertando de la situación del ser humano que de forma inevitable se refleja en el planeta...por que se siente....se siente dentro....que el ser humano debe hacer un cambio desde su interior....por que ya hemos probado muchas cosas...ya hemos experimentado...creído y vivido muchas cosas y seguimos auto-destruyéndonos...y destruyendo todo lo que tenemos alrededor...
Cualquier reacción que tengas al leer esto...aprovéchala...deja-la dentro de ti....y vívela como lo que es.... algo que ha llegado a ti...principalmente por que lo has creado tu...para darte una oportunidad. y..remover todos esos cimientos donde sustentas tu ilusión...

Hasta que tu y solo tu decidas....

Susana Martin

MI "PERDIDA"......LO LLAMO VACIÓ....

Hola Susana
Cuando en tus escritos hablas del vació...
Te refieres a vivir todas las emociones que van apareciendo? de los recuerdos?
Hoy por ejemplo, me parece que mi vació, es por que ya no estoy con la persona que tenia una relación....
Es como si una brecha se hubiera abierto y no se quien soy ..ni que hago aquí..
La brecha siempre estaba...supongo...de forma inconsciente trataba de no sentir..ahora las resistencias son menores y todo va saliendo...asusta..
Algo me dice que siga adelante...solo que no entiendo nada....ahora no puedo entender lo que es...
A veces me veo intentando entender y me doy cuenta que no voy a ningún lado...e intento dejarme llevar...
Llegue al punto de hartura ....
leo lo que escribes en el blog...es muy parecido al UCDM....
Donde la premisa del ego es..."busca pero no halles"



-Las emociones se despiertan siempre aquí y ahora..
en realidad no existen los "recuerdos" como tal...es una percepción distorsionada por el concepto que tenemos del tiempo...
Tu recuerdas una situación y las emociones que creíste sentir te asaltan junto al recuerdo..pero estas aquí y ahora...no te has "trasladado" al pasado, lo que creíste sentir...lo estas sintiendo aquí y ahora..
Tu mente dice que es "pasado"...como?? si esta aquí y ahora??
Sucede por que están latentes....porque tu interior te dice que eso te hace sufrir...que tienes que ocuparte de ello.....se te esta mostrando lo que guardas....pero si no profundizas en Ti....tu mente te sigue diciendo que fue por tal o cual cosa o persona....
Los recuerdos no tienen nada que ver con las imágenes ...los sucesos...lo que muestra la conciencia cuando empezamos a vernos.....cuando estas viendo-te...no hay otras personas....estas viendo la Totalidad del suceso....cuando recuerdas estas viendo únicamente tu visión..tu lado..tu postura...tu dolor..tu herida..pero es la forma que el interior tiene de decirte...eh...esto esta aquí...es tuyo...tu lo mantienes....
Las emociones se despiertan siempre aquí y ahora ...en este momento estas sintiendo...en todo momento tienes tus entrañas cargadas ....están en duerme-vela y lo que sucede a tu alrededor, en tu día a día hace que se despierten unas u otras según dicte tu mente..que se encarga de Comparar lo que esta sucediendo en este momento con algo que cree haber vivido en el pasado y te dice que sentiste entonces y que tienes que sentir ahora...
En base a este hecho...este descubrimiento que haces...que ocurre en ti ...cuando dejas de mirar fuera,
queda claro que la "otra persona" que creemos nos hace algo....que la situación que atravesamos y a la que "culpamos" de lo que sentimos...nada tiene que ver...no existe...mas allá de ser una relación que hace tu mente con una rapidez y automatismo tan grande que si no estas en el observador..tu no te enteras....
La realidad que uno vive es la que despierta en el, lo que necesita ver de si mismo, para ver todo eso en lo que se basa la mente para decirte que sentir ..que hacer...que decir ..ante lo que ocurre delante..
Toda la información que uno
acumula...ideas,,,creencias...sucesos...heridas...dolor....emociones...miedos ..es utilizado por la mente y te lleva a ser automático...esa comparación que hace con el pasado...impide que respondas a la vida espontaneo...verdadero....todo lo que haces esta condicionado....vives una continua copia de ti mismo..

Hummm...el vació...veamos....el vació al cual se llega nada tiene que ver con lo que sentimos con la "perdida"  con lo que llamamos "vació" por ausencia de algo o alguien, eso es apego...necesidad...eso es consecuencia de creer en la perdida....de creer que las cosas y las personas nos pertenecen...y nuestra constante necesidad de "pertenecer" a algo...un grupo...un país...una religión...una familia...que viene dado por la necesidad de identificación que siente el "yo" de situarse continuamente...y situar todo lo que le rodea...el ego...el personaje...la ilusión necesitan mantenerse constantemente...de ahí el desgaste de energía...del cuerpo..del cansancio....de lo obsesivo de los pensamientos...de la necesidad de defender....en lo que crees....
Que hacíamos de niños cuando queríamos algo....mama...mama...mama....cómprame...cómprame...cómprame...lo quiero ..lo quiero..lo quiero..
El vació que somos...se manifiesta en nosotros...cuando nos hemos Visto...cuando hemos descubierto en nosotros todo eso que la mente utiliza ...para comparar...para proyectar fuera ...para crear un "futuro"...cuando al ver...descubrir y comprender  de donde se deriva el automatismo del que somos presa y por consiguiente inconscientes....dejamos de hacer-lo...
El vació ES....y se da en el momento que ya no queda nada, donde la mente...el personaje...las emociones...puedan agarrarse y decirte que Debes sentir...hacer...decir...

No se trata de entender...queda claro que la mente no puede entender.....lo que la conciencia manifiesta...lo que la conciencia Es....carece del conocimiento....de lo que ES....simplemente por que lo cambiamos ...por la ilusión del saber....
Se trata de practicar el observador...de devolver-le el  poder y Su lugar en nosotros..

Busca...pero no halles....si hallas el lugar donde mirar..donde todo Es y Esta....Tu Interior......
El exterior deja de existir....la ilusión va desapareciendo...el personaje se va diluyendo....el ego desapareciendo....como va a querer que halles??....si te mantiene distraído...inconsciente...Creyente...el sobrevive....y tu ...crees ser el....

Susana  Martín

TESTIMONIOS....CONVERSACIONES....

SE PUEDE....Y NO DEPENDE DE NADIE.....MAS QUE DE UNO MISMO....

                                 Y EL QUERER    HACER-LO

Hola susana....
El escrito de hoy muy honesto escucho entre quienes creen estar conectados con la verdad que todo es perfecto como es.....perfecto¿?.....
Quería contarte que volviendo la mirada hacia mi...he visto muchas cosas...todo mi lado oscuro esta saliendo a flote....
Situaciones que me generaron mucho miedo ..de niña..
He llorado mucho en cada descubrimiento....siento como cesa mi necesidad de victimizar-me con la auto-observación...
Me estoy dando cuenta cuando voy a decir una mentira...cuando paro una discusión para no engancharme a tener la razón.....
Siento la separación al ver lo que ha sido mi vida en la forma física de mi personaje...
Da susto cuando se siente que efectivamente el observador NO ES lo observado!!
Viendo unos vídeos, de contenido profundo, quede en shock al pensar que he estado proyectando toda mi vida y que solo soy yo....solo esto es suficiente para cavilar y profundizar

Cuando observo mis actitudes mecánicas...me doy cuenta de todo lo que hacemos en automático!!
Pero aquí voy...cada día con su afán....
Un saludo

Hola susana
Como bien dices, la clave esta en uno mismo...
Uno mismo es responsable de si mismo en todo....de curarse, de ser feliz, de evolucionar, de madurar, de superar cada miedo, de no depender, de la salud emocional y física, de ser bondadoso...uff la lista es larga...
La ayuda es buena cuando es sin dependencia, solo apoyándonos momentáneamente para seguir nuestro camino de evolución con nosotros mismos, haciéndonos cargo de todo sabremos ser felices y estar solos y vivir la vida sabiamente..
Uno ha de ocuparse de uno mismo en todo....pues todo depende de uno mismo..todo..todo
No depender..ni necesitar....ni desear......que la felicidad no dependa de fuera..de nosotros

Queremos cambiar el mundo....pero basta con cambiarse uno mismo, cada uno puede si quiere y si lo haces ya habrás hecho todo lo que podías hacer por ti...ya es suficiente...ya habrás hecho tu parte...

Las palabras hablan, el silencio habla también la mezcla de ambos hace entender..
Las palabras señalan y guían...pero en nuestro silencio esta la Verdad..
Las palabras no pueden explicar toda la verdad...hay que ir mas allá de las palabras...y ver y escuchar....y comprender en silencio lo que es observado.....igual que si miras una flor..la observas  y la escuchas ..sin decir nada...sin poner palabras....así con todo...

Me has hecho pensar muchas cosas con tus palabras..

*Desde que me veo...soy mas silencioso con las personas....me observo mas mis estados interiores..y mas cosas nuevas me pasan...

----exacto, no es necesario hablar....el hablar por hablar...por llenar el silencio...por distraernos...por no estar con nosotros mismos....y dejamos de hablar...al darnos cuenta que todo lo que decimos es para uno mismo...que solo te hablas a ti----

*Si lo veo...a veces ni contesto...veo que no es necesario..

-----sin embargo uno debe observar la contestación que daría....por que esa contestación esta hablando de ti----

*Si, observo que opino pero no necesito decirlo...

----Bien....todo sale del interior ...la conciencia sabe como hacer el camino..por eso no se necesita aprender...solo dar el sitio al observador....y escuchar dentro...

*Si ..la verdad ya la tenemos....esta dentro...solo hay que escucharla...

---exacto, alguien que se ha comprendido....sabe que compartir el camino es simplemente mostrar la ilusión...mostrar lo que No Es..mostrar lo que escondes...lo que no quieres ver...porque lo que ES....lo encontraras Tu solo...dentro de ti...que no puede ser puesto en palabras....solo se puede vivir...experimentar....

*Si..eso me da tanto descanso y paz..

---lo da...lo da por que al vivirlo....dejas de perseguir cosas..y personas.....de seguir a nadie...de creer en teorías....enseñanzas...en este momento ya tienes claro que no necesitas NADA....ni NADIE....

*Me veo en todo ahora....veo todo lo que en mi interior pasa...me habla de mi....y observo....y lo que pasa fuera ..me veo.....es justo como tu dices....todo Habla de mi....

-----cuando te ves.....que bendición......lo que ocurre fuera....uno mismo se pregunta cuando he hecho yo eso...cuando he sido así.....y las imágenes llegan....los hechos llegan....las situaciones....

*Tu interior habla...la mente calla....

-----Si...es por que la mente no sabe ...se sorprende de lo que esta ocurriendo...ve los recuerdos ...las imágenes...igual que tu...por eso siempre he dicho que no se puede tratar de entender con la mente  este camino hacia uno mismo...lo hace el observador...de ahí que rendirse...sea indispensable...

*Si...estoy sorprendido con lo que estoy viendo...sintiendo

----esta....esta sucediendo en ti.....permite-te ...permite-te que todo suceda....se siente cuando una persona ha girado hacia si mismo.....igual que se siente...se sabe quien esta en la mente...queriendo entender...o quien en el rechazo....

*Si solo observo todo sin juzgar sin querer nada ....

----viviendo ....hay que vivir interiormente todas las emociones que surjan ver que tenemos asociadas a ellas....que pensamientos...que sucesos....que miedos....que creencias...

*Hay mucho miedo...pero lo estoy observando sin huir y lo estoy diluyendo...tengo mucho menos miedo que antes...

----esta debajo de todo....ocurre que al eliminar creencias.....limpiar heridas....sucesos...emociones....el miedo igual que la mente no va a tener donde agarrarse...cada vez tendrás menos cosas....donde puedan anclarse....

*Si aunque veo que aun me queda.....

------el miedo cae definitivamente...cuando la iluminacion se da..tu vas quitando capas que te envuelven....y al igual que las heridas y las emociones...van saliendo las que mas a flote están....las mas profundas ...los miedos mas profundos...son los mas escondidos...lo que mas tememos...esta en el fondo de todo....
----ahora es tiempo de que veas todo lo que guardas...cada cosa que suceda la vuelvo hacia mi...y dejo que el interior hable...

*si..cada experiencia habla de mi...si lo veo...tu acompañamiento me ha ayudado mucho

----No ...tu te has ayudado...

*Pues el decirme lo que es...ha sido vital....

----has sabido ver, sentir  la Verdad...dejar-la entrar en ti...sin el rechazo del orgullo...te doy las gracias por ello....es una celebración...cada persona que se vuelve hacia si mismo....

*Siento cada vez mas dicha interna.....

----Claro...que vas a sentir!!   si es lo mejor que puedes hacer por ti....
    Muchas gracias...por ello....

*Gracias un abrazo....



Susana Martín