El miedo aparece...lo dejamos vivir en nosotros....la tristeza....todo se va dando....aparece ...una... otra..y otra....llegan...explotan y..se van...
¿Que esta sucediendo?....
Las emociones y el miedo están bajando....las vivimos mas mental-mente que otra cosa....ya que en cuanto la mente detecta que pueden despertarse...las rehuye....no las vivimos...desde el centro ...solo las pensamos...darse cuenta de esto es empezar a permitir...mi estado emocional......el primer paso ya se esta dando.....bajando de la mente a las entrañas...perdiendo el miedo a sentir...sea lo que sea ....estoy bajando de la mente....al centro de las emociones.....
rasgando-me por dentro..
Gracias por permitir...
Que grande es el universo....que grande es el ego/personaje mostrándose...a cada paso...
Y aquí...permitiendo que todo suceda....
De repente...me tapo la cara...me pongo con tristeza...con "miedo"....lloro....pero algo sucede...y zas....todo desaparece....
Hummm.....observemos como el personaje adicto al victimismo....le encanta cargar con "sucedáneos" de emociones....
Que quiere decir esto...cuando uno empieza a dejarse sentir...puede experimentar lo que es vivir una emoción de forma intensa....despertada por cualquier suceso de nuestra realidad...la individual que vive cada personaje...creada para ser reflejo...para ser interruptor....y se vive explotando dentro...y tal como viene se va...y puede uno volver a lo que esta haciendo...ocurriendo...
vivir nuestras emociones en el auto-descubrimiento...no significa que vamos a sentir tristeza todo el día...son momentos que vienen se viven...se toma contacto con la emoción....se permite...y se deja ir..eso es una emoción vivida...en el momento...
Pero al personaje le encanta engancharse....ser victima..y a la mente le encanta inventar....ser foco de atención......tener -te inquieto...y atrae un pensamiento que te hace entrar en la tristeza...y todo se des-encadena de forma automática....me arrugo....lagrimas....me tapo la cara...para descubrir...uuauu...como la mente esta fabricando un episodio de tristeza... descubrir y experimentar que es una emoción despertada espontanea...y lo que hace la mente cuando se engancha a algo...a la tristeza..por ejemplo...y como es ella la que busca ..origina y te hace creer que estas triste!!!
Como has tenido un suceso en tu vida...en el cual uno debe, entre otras cosas, sentir tristeza....esto viene del sistema de creencias instalado, pues como esa situación que hemos vivido...esta unida a la tristeza..solo por creencias, repito...debemos cargar con la tristeza..todo el día para que, la mente a cada rato eche mano de ella en cualquier momento...desencadenando automática-mente todo lo que conlleva...arrugamiento...lagrimas...ansiedad...soledad..
Esto es "fabricar" un episodio de tristeza ...desde la mente...enganchada....
Solo experimentando-te....puedes descubrir-te...
Y aquí...permitiendo que todo suceda....
De repente...me tapo la cara...me pongo con tristeza...con "miedo"....lloro....pero algo sucede...y zas....todo desaparece....
Hummm.....observemos como el personaje adicto al victimismo....le encanta cargar con "sucedáneos" de emociones....
Que quiere decir esto...cuando uno empieza a dejarse sentir...puede experimentar lo que es vivir una emoción de forma intensa....despertada por cualquier suceso de nuestra realidad...la individual que vive cada personaje...creada para ser reflejo...para ser interruptor....y se vive explotando dentro...y tal como viene se va...y puede uno volver a lo que esta haciendo...ocurriendo...
vivir nuestras emociones en el auto-descubrimiento...no significa que vamos a sentir tristeza todo el día...son momentos que vienen se viven...se toma contacto con la emoción....se permite...y se deja ir..eso es una emoción vivida...en el momento...
Pero al personaje le encanta engancharse....ser victima..y a la mente le encanta inventar....ser foco de atención......tener -te inquieto...y atrae un pensamiento que te hace entrar en la tristeza...y todo se des-encadena de forma automática....me arrugo....lagrimas....me tapo la cara...para descubrir...uuauu...como la mente esta fabricando un episodio de tristeza... descubrir y experimentar que es una emoción despertada espontanea...y lo que hace la mente cuando se engancha a algo...a la tristeza..por ejemplo...y como es ella la que busca ..origina y te hace creer que estas triste!!!
Como has tenido un suceso en tu vida...en el cual uno debe, entre otras cosas, sentir tristeza....esto viene del sistema de creencias instalado, pues como esa situación que hemos vivido...esta unida a la tristeza..solo por creencias, repito...debemos cargar con la tristeza..todo el día para que, la mente a cada rato eche mano de ella en cualquier momento...desencadenando automática-mente todo lo que conlleva...arrugamiento...lagrimas...ansiedad...soledad..
Esto es "fabricar" un episodio de tristeza ...desde la mente...enganchada....
Solo experimentando-te....puedes descubrir-te...
GRACIAS.....
gracias por compartir estos días..
gracias por permitirte
Estoy siendo contigo siempre
Susana Martin
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