Dentro de mi ....sigue la incomodidad...
Cuando tengo delante un suceso...que soy consciente de que me estoy viendo a mi, de que tiene que ver conmigo....e incluso aparecen imágenes de mi misma, en situaciones similares..y me digo...si soy yo...si lo que estoy viendo, soy yo misma....
Con todo...sigo sintiendo incomodidad....sigue afectándome dentro, me gustaría poder vivirlo de otra manera...que dejara de tocarme por dentro, que no me molestara...que no me doliera..
¿Como puedo vivirlo de otro modo? Susana...¿como? por que lo vivo desde un dramatismo ..con dolor...podría decirse que es un dolor ancestral....estoy viviendo el dolor físico de todas las emociones que se despiertan en mi...y es un dolor intenso...duele...reconocerte...duele sentir la sombra...recoger las proyecciones....duele sanarte....no me extraña que nos "cerremos" al sentir y que no pasemos de vivir un vida Pensada....un vida Mental....pues en cuanto algo empieza a moverse dentro lo vomitamos en lo primero que podemos...culpando fuera...huyendo del sentir....que engañados estamos...que alejados de ser humanos...
He comprendido...como lo primero que se hace en este camino es verte...pero incluso eso, se da de una forma mental....después de convivir tres meses contigo...he comprendido que nunca pase de ver y comprender mental-mente....que no estaba "abierta a sentir de verdad"....a vivir dentro de mi, sintiendo de verdad, sin escapar...todo lo que se despertaba....aun así estar escuchándote día tras día.. instalo dentro la informacion correcta, intoxicados con la ilusión, necesitamos permitir que la informacion correcta se instale, aunque ahora pueda reconocer que no comprendía de verdad lo que decías...por que bajar de la mente a las entrañas...al verdadero sentir requiere estar abierto...dispuesto...requiere... abrir-nos al dolor...
Aun cuando me veía en muchas cosas....no dejaba de ser mental...
Hasta que fui totalmente consciente de que había cerrado el sentir, me vi, vi el momento en el que mucho tiempo atrás, me cerré al sentir por no sufrir, por no sentir dolor..
Gracias...
Has vuelto...y siento diferente....gracias por ello
Has soltado la resistencia...has soltado la tensión del ego...has soltado la lucha....has soltado la reacción....la DEFENSA....
No hay libro de instrucciones...no hay método...ni técnica...ahora lo comprendes....
Solo existe la vivencia CONSCIENTE de la realidad que te acompaña...y que te muestra quien crees ser....constantemente eres lo que ves....constantemente TE RECHAZAS....TE NIEGAS...TE ESCONDES....
Ni tan siquiera debo decirte que hacer...que decidir ....ni que elegir.....pues SE...por propia experiencia que el universo se encarga de ello...que la realidad de cada uno esta al servicio de uno mismo...que este camino no alberga imposiciones....no se trata de tener al lado alguien que te dirija la vida..que tome por ti, TU RESPONSABILIDAD....NO....solo puedo mostrarte....lo que no ves de ti mismo....solo puedo ponerte delante lo que niegas y rechazas de ti...solo puedo señalarte lo que no ves, escondido en tu inconsciente...solo puedo mostrarte el comportamiento del ego y de la mente......porque si algo descubres...es que ya tienes dentro al que lleva toda tu vida diciendote como tienes que vivir....como tienes que sentirte...como tienes que "ser"....que decir...que pensar....ya llevas toda la vida sometida al único enemigo que tienes....el ego...y su compañera la mente...
En este camino....demostrar que estas dispuesto a ceder el control...que estas dispuesto a rendirte...es una constante....por eso....solo uno mismo tiene que coger su responsabilidad...solo uno mismo decide...y ser firme...y atravesar todo tu mundo interior sintiéndolo....viviendo lo....acogiéndolo...no vale "pensarlo"....hay que quedarse a solas con uno mismo y con lo que se despierta dentro...sea dolor...rabia...enfado...y puedes estar rodeado de gente...y estar en ti....sintiendo-te por dentro...de hecho...retirarse a solas...del mundo...es perder el tiempo...creer que retirándote del mundo a vivir una supuesta paz contemplativa va a iluminarte es Mentira...lo único que harás sera dormir mas a la fiera y tapar y enterrar mas y mas la sombra y todos los aspectos negativos ......y saldrás de ese retiro...y el universo no perderá ni un segundo....en ponerte delante todo lo que te haga "hervir" por dentro....
Que hayas aprendido la capacidad de disimular...ocultar....o enterrar las emociones y todo lo que desencadenan ...no significa que no sigan estando en ti....
Mientras hay MENTE....HAY EGO...solo la iluminacion acaba con todo...y trae la paz y el descanso
Todo lo que busques...todo lo que creas que "consigues"...es mental...es transitorio...es mentira
La paz...el descanso...el gozo...la plenitud te es DADA...no puedes "conseguirla" cuando tu quieres...por que todo ello pertenece al cielo...en la tierra...
Y...Decide entre comillas, por que puedes no querer vivir el dolor....y hacer mil y una cosas para escapar...para distraerte....para no sentirlo...pero la vida te lo va a poner una y otra vez delante...para que lo acojas....y así con todo lo que rechaces o niegues ....así con todo lo que dices...a no...yo no soy así....ya ya ...Mentira....permítete descubrir que cuando dices yo no soy así...yo no hago eso...ES MENTIRA.....sabes porque?.....simple....por que lo niegas...solo por eso...
Lo que mas Niegas y Rechazas....es lo que mas haces...y mas te cuesta reconocer....lo que mas escondes...por eso...cuando se muestra delante la reacción hacia fuera es inmediata...y la respuesta que se emita es SIEMPRE MENTIRA...
Cuanto mas te molesta algo...mas fuerte es la reacción hacia fuera...mayor sera la mentira...y mayor sera la defensa que el ego emita...por que es proporcional ...cuanto mas te molesta algo de lo que ocurre supuesta-mente fuera de ti...mas lo haces, mas te comportas igual que lo que juzgas...que lo que interpretas...de ahí La Reacción....que al final descubres que es solo un mecanismo de defensa del ego para que no veas que eres tu...quien lo hace...
El ego se oculta dentro de ti....el mejor escondite habido y por haber....de ahí que siempre...siempre te lleve a "mirar fuera"...que utilice toda clase de artimañas para que no te trabajes...para que no lo descubras...
Como me alegra...el tiempo que has pasado en tu "antigua realidad"....cuanto has VIVIDO....SENTIDO....por fin....has empezado a padecer-te de verdad...
No puedo decirte que existe el camino verdadero sin dolor...no lo hay....no existe...todo aquel que te pinte este trabajo de color "rosa" te esta vendiendo una ilusión.....una mentira....probable....que no haya pasado de la mente....que nunca haya transitado su camino interno....
El dolor es una puerta...una herramienta...no es una emoción...no es "MALO"...es Pura Consciencia...te hace estar aquí...ahora....el dolor es lo que te avisa de que algo importante esta tocando por dentro...te avisa de lo que necesita tu atención....te avisa de que estas teniendo una oportunidad ...el dolor...debe ser vivido....se debe dejar expresarse al dolor....
El dolor cuando se acoge...cuando se vive...cuando no se huye de el...ni te distraes....te habla...te cuenta tu historia...y lo mas importante....vivir tu dolor...genera un arrepentimiento sincero...profundo....genera volvernos blandos con nosotros mismos...genera la autentica compasión...y sobre todo....no volver a proyectar en "otro" lo que es tuyo...pues es el dolor y el miedo lo que nos hace reaccionar hacia fuera...así que si aceptas vivirlo en ti....ya no necesitas al otro para culpabilizarlo....es cuando aceptamos el DOLOR...que el "otro" desaparece...para siempre...ya no ves a los demás...ya solo estas tu....descubriendo tu sombra....aceptandote al completo...sin rechazar nada...admitiendo que todo lo que ves esta dentro de ti....por el simple hecho de que lo ves fuera....lo reconoces fuera...el es envidioso...No...te muestra tu envidia...el esta enfadado...NO...te muestra tu enfado...es violento...NO....te muestra tu violencia...y hay muchas formas de violencia...
cada vez que te identificas con algo...eres violento...pues implica rechazo de lo que no es "igual" ..o de lo que crees que no es igual...cuando te identifican con el blanco...automáticamente el negro es "descartado"....todo rechazo implica violencia...
Acoge-lo...vívelo intensamente....tan intenso que no te de tiempo a catalogarlo....tan intenso que solo exista dolor....y te conviertas en ello....por que siendo...y no pensando es como puedes disolverlo....
SOLO EN TU INTERIOR ...ESTA TU LIBERACIÓN
SOLO TU...PUEDES ENTRAR
Susana Martin
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