SANANDO HERIDAS....

Tu reacción automática....es directamente proporcional a la "mentira" que esconde el ego...
Cuanto mayor es lo que escondes de ti, de tu funcionar autentico....de como te comportas de verdad...sin el lavado de cara que hace el ego para que no te Veas...mayor es tu reacción hacia fuera...
mayor es el enfado...la supuesta indignación que crees sentir....la ofensa de la que, el ego,  te dice que estas siendo objeto, pero es mentira...todo esta dentro de ti...todo esta sucediendo en ti...
Se te hace una pregunta..la respuesta ..una reacción de defensa... solo fue una pregunta...pero el ser humano esta siempre a la defensiva...interpretando todo lo que ocurre.....cada situación que vives es un interruptor que enciende en ti uno o varios recuerdos....situaciones pasadas...miedos....emociones..es tan rápido que ni cuenta te das....por que tienes tanta "rapidez" instalada...tanta que tu vida es automática...
En ese instante ...paramos....analizamos la situación....que te pasa?
Interpretas un "tono"...que ...la mente te esta diciendo que hay juicio hacia ti...que se te esta tratando "mal"...vamos a profundizar...
Hay reacción...es el mayor indicativo de que algo esta siendo escondido por el ego...y plantado fuera para que no repares en que lo que esta sucediendo.. es una oportunidad de Verte...para ver como te tratas a ti misma...para ver donde realmente esta el juicio...para que veas que eres tu...quien siempre ha utilizado ese "tono"...para herir....para molestar...crees que dañas al otro...y si debemos reconocernos a nosotros mismos ...las veces que la verdadera intención de lo que decimos o hacemos es herir...eso es trabajo interno...ser sinceros...pero te diré que el daño no solo puede recibirlo el otro...si no que eso que intentas hacer para dañar...se va a quedar en tu registro...se va a quedar en ti...y va a ser utilizado por tu inconsciente ...tanto para atraer situaciones similares...como para regirte por ello...a la hora de actuar en tu vida...así como para interpretar situaciones o valorar lo que ocurre a tu alrededor...lo que quiero que comprendas es que nunca te libraras del daño que intentes causar...pues también se instalara en la sensación de culpa..a menos que te vuelvas consciente ...seas sincero contigo mismo...y asumas lo que haces y por que lo haces...sin involucrar al de al lado.

Es en el momento que sucede donde la oportunidad Es...no hay otro momento....solo puede ser...en el instante que sucede...cuando el ego se arma....cuando proyecta fuera...si reaccionas pierdes la oportunidad...si miras para otro lado huyes de ti ..y de lo que te ocurre....
Solo en la observación de ti mismo...puedes encontrar respuestas...
Y es ahí donde te das cuenta de que es una interpretación tuya...de que tu mente...basada en un tono que de niña...alguien utilizo...y lo asumiste como "agresión" hacia ti....como juicio hacia ti....lo archivaste...en tu inconsciente....y como a la vez...lo has utilizado cada vez que pretendías herir ...castigar....ofender....a otra persona....sin darte cuenta que cuando haces eso...es a ti misma.
Ver lo que sucede en ti...permitir reconocerte...es darte cuenta como ese "otro" al que culpabas no tiene nada absolutamente nada que ver en lo que automáticamente se ha despertado en ti...
Ver...es dejar que te lleguen los recuerdos del momento exacto en el que instalaste...en ti...cualquier dolor..miedo....ofensa...emoción....
Es decir todos los días surgen numerosas situaciones que son autenticas puertas a tu pasado...
La entrada es ese sucedo que esta ocurriendo ahora...que te esta molestando...que esta generando incomodidad en ti... dentro de ti...esta ocurriendo un movimiento en ti que si te permitieras quedarte con el ...verías que es una energía que va aumentando de intensidad...que la mente puede estar llamando-la miedo..enfado...dolor..rabia...pero no te lo permites...porque estas enfocado en lo que ocurre fuera...en el que tienes enfrente...o tal vez en el que ocupa tus pensamientos y que la mente dice el es el culpable....como no te permites pararte y sentir lo que se esta originando dentro de ti....dentro de ti...date cuenta donde esta ocurriendo...dentro de ti....acaso el "otro" se ha metido dentro de ti para que le culpes por lo que estas sintiendo? No...entonces...párate...en ese momento...no hay nada mas importante que averiguar que sucede de verdad con las "cosas" que crees sentir...que crees que te pasan....como no lo haces la reacción automática aparece y te arrastra...contestas...actúas...discutes...protestas....te quejas...te enfadas y culpas...creas enemigos  y contrarios...constantemente...creas oponentes...de los que crees que tienes que defenderte...

La entrada a las respuestas de ti mismo...son siempre los sucesos que te tocan por dentro que te mueven por dentro....siempre y cuando aceptes que todo es tuyo...que esta ocurriendo para que prestes atención a tu interior...siempre y cuando la observación  sea en el instante en el que esta ocurriendo y no te permitas ser arrastrado por la Reacción automática de defensa...hacia fuera...que es hacia fuera....responder a lo que se te esta diciendo...con la respuesta que la mente prepara...que la mente te dice...la rapidez es la clave para identificar la Mentira....cuanta mas rapidez..y mas  malestar sientas...mas profunda es la herida que cargas dentro ...que ocultas....y de la que mas huyes..de la que mas niegas...tener conocimiento....pero te diré...sin tener el conocimiento de donde se produjo...no tendrás sanación para esa herida...que por mucho que ocultes ...esta siempre LATENTE...
Esa entrada...si te acoges a ella te llevara por todos los recuerdos...por todas las vivencias regidas por esa herida...por esa emoción...ese miedo...o por esa actuación que no te gusta en ti...que niegas constantemente..por que no te gusta...pero que irremediablemente siempre acabas repitiendo..te llevara a recorrer todas, hasta la primera vez de esa emoción...de esa actitud..de esa acción...de ese actuar...hasta ver la primera vez que te acogiste a un comportamiento...hasta ver cuando instalaste un programa en ti que rechazaba el dolor...el enfado...o cualquier otra cosa que sientas dentro...por que esa sera la salida...a todo el automatismo que provoca en ti...y cuando salgas....Tu herida estará Sanada..tu dolor estará sanado..por que con todo este proceso comprenderás....comprenderás por que has utilizado...esas vivencias como registro...comprenderás que solo fue producto de aceptar ideas que se convirtieron en creencias...que solo fue para no sentir miedo...dolor...para evitar y rechazar lo que no "te gustaba" que dijeran de ti...para ser aceptada...para ser amada...para no quedarte sola...
comprenderás que todo estuvo basado en una "percepción" de tu mente...en una interpretación que hiciste....y que te ha manipulado toda tu vida...te ha condicionado toda tu vida...
"Como hagas o digas eso, no te va a querer nadie...o te vas a quedar sola"  esta simple frase..acogida en tu niñez como verdadera puede ocasionar estragos en tu vida....y te aseguro que tu inconsciente esta lleno de ellas...pero si no haces una observación de todo lo que te molesta aquí y ahora...nunca llegaras a descubrirlo...y seguirás creyendo que el "otro" es el culpable de lo que te ocurre...

Solo en tu interior esta tu liberación
Solo tu puedes entrar
Solo tu tienes la llave

Susana Martín