Básicamente....lo que todo el mundo busca es parar-la...y el concepto esta mal entendido...esta mal entendido...porque todo el mundo habla de ella.....de pararla..pero pocos...muy pocos te dicen la Verdad...TU NO ERES LA MENTE....la mente no es Tuya...debes salir de la mente...del sistema...de la programación..
No se trata de cambiar una forma de pensar por otra....de transformar los pensamientos...ni de una nueva forma de pensamiento....ya...basta...ya el ego, lo ha inventado todo...ya nos ha hecho dar todas las vueltas posibles....estas conectado...enganchado a una mente colectiva....manipuladora...obsesiva...incansable....Tu no Eres la mente...
si entiendes este concepto, por que aunque sea difícil explicar en su totalidad el mundo de la No-mente...el mundo de la Conciencia....se necesitan las palabras..conceptos....pero así como se necesitan, También... muy importante es ser exacto con ellas..y usar un vocabulario cuanto mas coloquial..mejor...no se necesitan palabras retorcidas ...ni estudiadas....ni teorías que necesiten diccionario, que lo único que busca el ego con ellas, es que los demás le crean un "erudito"....ya ...ya es hora de ser simples...llanos....no se necesitan muchas palabras para decir...tu no eres la mente..y..tienes que des-engancharte de ella....solo se necesita una cosa....Haberlo vivido..comprendido...comprobado...experimentado...solo eso..una experiencia Verdadera...
El sabio no es sabio `por las "palabras" que utiliza...si no por el mensaje que da..de la manera mas simple.. entendible...y sencilla.
La informacion.....esta tan revuelta....tan mezclados los conceptos....que si bien cada uno interpreta las cosas a su visión y manera.....intentar ...que el ser humano entienda ...es difícil...de ahí que la Verdad deba ser Sentida, vivida y experimentada....y que solo podamos hablar de una manera extensa de como eliminar la mentira..la ilusión....y esto podría bien ser, un determinante para el buscador...para que pueda discernir....quiero decir que, el que habla de la Verdad....no te cuenta cuentos maravillosos...ni te regala el oído..basta de amor y florituras.....mas bien te confronta siempre....con lo que no te gusta oír... ni ver....
Y ahí...solo la persona abierta de par en par....podrá permanecer.....
Pero es que solo la persona Abierta...receptiva...dispuesta y permitiendo...podrá rendirse....y dejar que todo suceda...
Dicho esto...si la mente no es tuya..ábrete a la posibilidad....ábrete....para que ocuparte en intentar pararla...para que poner toda tu atención y toda tu energía....tal vez si acepto que no SOY la mente...desista en intentar pararla---y me de cuenta que lo que tengo que hacer es quitarla de mi....des-engancharme de ella....tal vez debamos reconocer que hemos estado mal enfocados.....y que da igual el motivo...por el cual no hemos tenido acceso a la verdad...con tantas vertientes...ahora estamos teniendo el conocimiento...aprovéchenlo.....tal vez sea cierto que es la hora en la que el ser humano debe regresar a casa...tal vez ...porque solo cuando se nos aprieta...es cuando accionamos...tal vez...sea que no quede mucho tiempo....
Y es aquí...en este punto donde entra el diluir el personaje...el ego....el pasado....el dolor...el miedo....las emociones....el falso "yo"...porque??? por que...
ES LO QUE TE MANTIENE UNIDO, ENGANCHADO A LA MENTE...
Vamos un poco mas allá....en este momento tu...y la gran mayoría de seres humanos estáis tan identificados con la mente y el ego...que creéis ser la mente y el ego ...te has convertido en ellos...esto es así, si o si.....aquí no hay debate posible...esto es rotundo...cuanto antes te rindas a ello mejor...antes empiezas...el proceso...y menos resistencia aplicas...
La practica del observador...es la que te ayuda a separarte de eso que no Eres, separarte de la mente...del ego...de las emociones...te ayuda a poner la atención fuera de la mente...a poner la energía fuera de la mente...a ir bajando de la mente a las entrañas.. te ayuda a poner tu atención en tu cuerpo.....a entrar en estado de alerta...en ese estado la mente calla...en la escucha...la mente calla...y aunque sea por momentos...empezaras a abrir espacios entre pensamiento y pensamiento...y a la vez iras entrando mas y mas en ti....estando mas en ti...la energía...la escucha ...la atención...todo en ti...para que? todo esto...para separarte de lo que te arrastra...de lo que crees ser...para separarte..tomar distancia...con lo que estas identificado ahora mismo...creyendo ser la mente y el ego..
Paciencia.....te digo....PACIENCIA....no hay otra posibilidad...la mente quiere un tiempo determinado...una manera determinada...un método...una técnica..por eso inventa tantas...y te tiene saltando de una a otra...20...30...años??...Ya ...basta...
Si te dijera tienes que ir al tibet...darte dos vueltas...buscar tal piedra y hacerte una pócima....uuauu...te lo creerías mas que diciendote la verdad......llevo 4 años....diciendo la Verdad...compartiendo el camino interno...y es mas factible que el ser humano crea en marcianos...que en la forma simple y sencilla de volver a casa... porque?...por que lo que crees ser ...el ego...la mente...no quiere que aceptes la Verdad...no quiere ni que te acerques a ella..pero estas tan sumergido ...tan identificado que si la mente dice: nooo fíjate esto no `puede ser...no lo cuestionas...por nadie te ha dicho que la mente que conoces es tu peor enemigo...que es la única causa de todo tu dolor y sufrimiento...de todas las limitaciones..barrotes...angustias..ansiedades...problemas..
Podríamos decir que en ocasiones pongo la atención en la mente y otras en el testigo?
La mente ...esta siempre ....SIEMPRE...llena de ruidos...esto no es debatible....
También puede ocurrir y este si es un momento autentico...es que nos metamos tanto en lo que estamos haciendo...suele ocurrir con lo que nos gusta mucho, que nos olvidamos de nosotros mismos...estamos siendo uno con lo que ocurre...y ahí la mente desaparece...pero en cuanto nos damos cuenta del "nosotros mismos"...del "yo" la mente vuelve...en la ilusión...solo este echo...solo este, nos convierte en auténticos de verdad...y es el estado donde se produce la creatividad..
no existe el- unas veces la mente esta vacía...y otras no...existe el- unas veces estoy siendo la mente....y otras estoy siendo lo que ocurre...es la única posibilidad, no existe otra.
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y también esta el hecho de estar tan sumergido en la mente ...que no llegas a darte cuenta de que estas viajando...proyectando...que estas imaginando..lo que se suele llamar soñar......"despierto"..donde lo que sueñas es muy de tu agrado...son cosas que la mente te invita a querer conseguir....o simplemente es el fantasear de la mente que nos resulta agradable como un caramelo y que puede llegar a ser sedante..produce un estado donde casi uno no percibe la mente como tal ...bulliciosa...pesada...repetitiva...
La mente se muestra agresiva ...pesada ..bulliciosa cuando dentro de nosotros se esta moviendo una emoción -suceso- negativo..cuando algo nos afecta...por que algo de lo que esta sucediendo esta siendo unido a algo acontecido en el pasado..es decir el presente nos esta despertando algo del pasado que la mente -ego considera "malo"... un ataque...o un reflejo de un comportamiento nuestro..que negamos y escondemos
La mente tiene muchos mecanismos...
así como No puedes poner la atención en el testigo...
Somos el observador...cuando alcanzas la perspectiva del observador...si puedes observar y poner la atención en la mente..en el cuerpo...en el ego....en las emociones...puedes observar todo eso...y de hecho es así como uno va a poder trabajar todo su personaje sin ser arrastrado...sin seguir convirtiéndose en lo falso...en lo que no es...desde la separación que otorga el observador...pero....no puedes poner tu atención en el !!!!...eres él...no puedes observarte a ti mismo...de ahí que sea a veces tan complicado...no podemos observar...lo que ES....solo
SER-LO.......EXPERIMENTARLO...observamos solo lo que NO ES....para poder eliminarlo..
Y ...si uno adquiere la perspectiva del observador...cesan las preguntas...porque en verdad ha empezado la autentica observación de lo que debe ser Visto..
El testigo es vació?...si entiendes testigo como el observador...si....es vació...de hecho es vació absoluto...por eso solo alcanzando el vació interno ...alcanza uno el Estado de Presencia...
De todo esto lo mas importante es que el ser humano se de cuenta de que no es la mente...que se ha quedado atascado...en esa identificación....que la mente y el ego están haciendo-se pasar por nosotros..te están haciendo creer que tu eres ellos ....que ellos son tu...el ego como energía pesada....física...emocional....y la mente como la voz que nos dicta la vida...y el ser humano debe volverse consciente de esto...pues es el principio de su liberación...
y también diría...el querer entender la mente es ...como..tener un accidente donde te atropella un coche y te rompe la pierna....y te empeñas en querer saber como fue que ocurrió...y..porque...y te dedicas a poner la pierna una y otra vez para averiguarlo...absurdo..dirás...lo primero vas y te curas la pierna...te ocupas de ti...y te das cuenta de que no es necesario saber porque...pues ocúpate de ti ..deja de dar vueltas y ponte en acción...sana lo que la mente utiliza en tu contra...y después ya te ocuparas de como salir de la mente..no te centres en querer entenderla...no puedes entender la mente con la mente...es absurdo e imposible...no mientras creas ser ella...no mientras tu identificación sea tan grande...
Como me des-identifico con ella?...como llego al silencio?
PACIENCIA...dedicación....confianza....
No luches...no luches mas con nada..ni con la mente..ni con las emociones..ni con el miedo...cada vez que rechazas....luchas....cada vez que niegas...luchas....cada vez que no atiendes...que des-oyes...luchas....
Me des-identifico....con la separacion
Me des-identifico.... con el observador
Me des-identifico...con la disolucion del ego..del "yo falso"
con el silencio
buscar el silencio??
el observador
la escucha
Susana Martin
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