Las preguntas.....las que nos hacemos...y las que deberíamos hacer....
Cuales son las preguntas que de verdad interesan.....
¿Quien soy yo?...esta es una de las que mas nos hemos preguntado....una pregunta a la que se nos invita muy frecuentemente... todo esta dirigido a Ser Alguien.....que implica esta pregunta...una identificación...te lleva a la creación de un personaje...una historia...una posición....implica unir a la respuesta muchos adjetivos y definiciones, cosas que no son Verdad, cosas que te encasillan, te encarcelan...soy mecánico....soy fulanita, ...soy cristiana....soy española..soy..lo que quieras.....de echo si te miras a los ojos en un espejo, solo a los ojos, e intentas preguntar, formular una pregunta que te de un sentido a ti mismo, esa pregunta se anula, de verdad, si te miras a los ojos en un espejo ...no puedes responder soy fulanito....porque estas preguntando al alma...... en su lugar aparece...¿Que soy? y esta si es una pregunta que nace desde dentro...y que si deberíamos buscar como responder....por que en esa búsqueda, te encontraras a ti mismo...para descubrir que eres, deberás descartar todo lo que crees ser y que nada tiene que ver contigo..con la verdad....esta pregunta...no suma cosas, ideas...solo resta...porque para averiguar que Eres deberás vaciarte de todo lo que No eres....viendo y comprendiendo todo nuestro mundo mental y emocional podemos ir descartando todo lo que No Es, es la única manera de quedarnos con la Verdad.
Cuando nos encontramos con algún conocido, enseguida preguntamos o nos preguntan ¿Como estas? a lo que respondemos- MUY BIEN...de una manera casi automática y seguidamente contamos todos nuestros supuestos éxitos....lo que nos ocupa...nuestro supuesto estatus....situación, sobre todo socio-económica, daros cuenta de lo que trato de trasmitir...¿Como estas? se ha convertido en la antesala de nuestro discurso particular de lo que mostramos al mundo...que por lo visto se ha convertido en algo mucho mas importante que lo que sentimos o como nos sentimos....y si lo preguntamos y esperamos a que nos contesten fingiendo un absoluto interés es porque deseamos hacer lo mismo, contar lo bien, fantástico e inmejorable que nos va....porque la verdad es que no escuchamos, no podemos, os lo digo con toda la verdad comprendida y averiguada, no podemos escuchar porque estamos sumergidos en nuestro propio y particular mundo, se sincero contigo mismo y observate cuando estas hablando con alguien...no estas escuchando, no puedes escuchar cuando tu mente esta continuamente parloteando, esta preparando lo que va a decir.....diciendo-te lo que tienes que decir....preparando lo que va a contestar.....conversaciones que sinceramente no llevan a ninguna parte...porque... .y tu? en todo eso donde estas? ¿QUE SIENTES? ¿Como te sientes por dentro? .No lo sabes....y no sabemos responder a estas preguntas, no sabemos..tan reprimido tenemos todo ..que nos resulta difícil......y la sustituta a la pregunta de nuestro sentir es ¿Que te pasa? ¿que te ha pasado? y ya la mejor de todas ¿Que te han hecho? y si contamos algo....si lo hacemos, miraremos antes, el grado de confianza, lo que conozcamos a la otra persona. o si es la "adecuada" para contarle ...si si, observa como tienes diferentes personas y sabes perfectamente que hablar con ellas, que contarles.....sabes quien te va a dar la razón...quien te va a consolar...en nuestras proyecciones, porque Son proyecciones de nosotros mismos en los demás, en nuestro sacar fuera, la mente elige de antemano a quien va a contar lo que te sucede, según tu opinión, la visión o interpretación de como ES o SON los que tenemos cerca, de las personas que te rodean en tu día a día, amigos, compañeros de trabajo, pareja, familia......o podemos obviar toda valoración si verdaderamente estamos pasándolo muy mal...ya nos da igual a quien...necesitamos soltarlo...pero aun así contamos los sucesos "malos" fíjate lo que me ha sucedido, lo que me "han hecho" y volvemos a enredarnos en lo mismo que antes, solo que contaremos el Opuesto, en vez de los éxitos....los fracasos e incluiremos la culpa, los culpables de nuestras tragedias, que evidentemente sera todo lo que nos rodea menos nosotros mismos......
¿Como estas?----respondemos los éxitos, lo que hacemos, o lo que hace nuestra pareja...nuestros hijos...
¿Que te pasa?---respondemos quejándonos, con los fracasos que siempre son culpa de otro...nunca tuyos....siempre hay alguien que tiene la culpa....
Preguntar ¿que sientes? es exponerte, es una pregunta que te remueve por dentro y hacerla es invitar-te a ti mismo a adentrarte en tu interior.. esta eliminada ....
Cuando alguien viene a casa, es lo único que pregunto, es lo único que interesa, que te esta ocurriendo, dentro de ti, aunque dejo que las personas agoten todas esas respuestas..pues empiezan por contestar las otras preguntas, hasta que ya no quede mas pregunta y respuesta que esta..¿Que sientes?...que hay en tu mundo interno moviéndose por dentro? que emoción estas sintiendo....sin adjetivos....sin rodeos ni excusas, que usamos muchos...y el universo es fantástico, porque siempre se originan situaciones que lo muestran...simplemente ocurren!! por que la realidad esta presta a ello, esta para eso...
¿Que soy? ¿Que me esta ocurriendo? ¿Que siento? ¿Que es lo que vivo? ¿Porque sufro? ¿que son las emociones? ¿Como estoy viviendo?...
Estamos tan acostumbrados a interesarnos por los resultados que nunca vamos a las causas, a la raíz de las cosas, a la profundidad de lo que me rodea, y que inevitablemente me llevara a mi profundidad...
Nos hemos acostumbrado a solucionar todo nuestro mundo interno con las quejas...quejarse de lo que se vive...sin preguntarnos sinceramente y con la pasión verdadera de averiguarlo, con el único medio posible, nosotros mismos y nuestro mundo ilusorio, averiguar todo, absolutamente todo de uno mismo, con las preguntas adecuadas, cuestionando todo lo que pienso, lo que hago, todo en lo que creo....porque creo en unas cosas y en otras no....que hace posible mi manera de ver el mundo...
y para eso tengo que salirme de mi automatismo, tengo que separarme de la ilusion, tratar todo como si fuera mentira...si, es un no creo en nada...desde hoy no voy a creer en nada de lo que mi mente dirigida dice....voy a empezar a averiguar todo, como si tuviera que hacer un estudio, un trabajo de investigación y este va a ser sobre mi mismo...
Porque todo en la sociedad es una hipocresía....una Mentira...una construcción absurda que nos hace dar vueltas y vueltas al rededor de ...NADA.....si.... de humo....de un sin sentido....
Observo todo lo que sucede a mi alrededor, por todas las vías que tengo a mi alcance, y veo un mundo de quejas continuas de juicios, de catalogaciones...de personas corriendo hacia ninguna parte...
Todo esto se da por preocuparnos de los resultados y no ocuparnos de las raíces....
Todo lo que sucede....la guerra y los refugiados, nos enfocan a solucionar las consecuencias de lo que la guerra hace....porque no acabar directamente con la guerra?....no ..nos meten en el cuerpo el miedo, como si el ser humano no tuviera ya suficiente miedo dentro, y nos bombardean la cabeza con lo que hay que hacer para aliviar las consecuencias de lo que ellos provocan, pero nadie habla de solucionar la guerra...como esto ...todo en la sociedad esta enfocado en la dirección equivocada, en que centres tu atención en la superficie de las cosas, así nunca profundizas....nunca profundizaras en ti...
El hambre...anuncios que te invitan a donar dinero para ayudar....y lo hacen los mismos que provocan que exista hambre...debajo de todos los que si..."intentan ayudar" están los que provocan todas estas situaciones....
Me he preguntado si la energía de la sombra era algo que muchas personas no podían ver...creer o entender .....
Sin embargo, en este momento siento que No es Verdad...es simplemente que no se quiere...
quien tiene poder....dinero...quien vive en opulencia....No quiere....simplemente no quiere dejar esa vida de lujo...de sentirse admirado...poderoso....de disfrutar los mas extravagantes placeres....yo diría supuestos placeres...y que a lo único que llevan es a aumentar el vació existencial de la persona...nos hacen creer que siendo ricos y exitosos se acaban los problemas....
Una minoría conforma este estatus de personas...que se afanan en contribuir a tu miedo...y a tu ansia de poder y dinero....
La mayoría son personas de a pie....tal vez por que en esta situación de "lucha por la vida"...es donde uno puede conocer la Verdad....si esta mayoría decidiera volver su atención a si mismo, si decidiera descubrirse...si decidiera salirse del dominio del miedo.......imagina...tal vez es ahí donde verdaderamente reside el poder de cambiar el mundo....no esperes mas.....
El poder interno de la conciencia y la Verdad....es inmenso....es imparable....carece de miedo que lo pare.....
Todo comienza ...con tus preguntas....¿Que preguntas te haces?.....según sean estas....serán las respuestas.....
Sal de la ilusión...del dominio de la sombra....del miedo....
el mundo que te rodea es una ilusión .....estas creyendo-te la película....estas creyendo que eres lo que interpretas. e inevitablemente te lleva a creer en todo lo que te rodea...en lo que oyes...en lo que crees ver....crees en lo que esos pocos quieren que creas....
Susana martín
viernes, 30 de octubre de 2015
jueves, 8 de octubre de 2015
EMPRENDER UN VIAJE......
Susana
He leído tu web y no puedo explicar lo que siento en cada palabra tuya...
Yo ahora estoy en ese proceso interior, aunque a veces todavía me surgen dudas..
Comparto algo que he escrito....
Un día decidí emprender un viaje
Un día cansada de sufrir tome la decisión de cerrar los ojos y mirar dentro de mi
Un día tuve el anhelo de hacerme muchas preguntas mas profundas de las habituales
Un día casi sin darme cuenta entre en un camino sin retorno
Unos días pare a descansar abrumada y exhausta,
otros despertaba alegre y confiada...
También hubo momentos de desconcierto y muchas dudas
Conforme iba buscando muchas puertas se abrían y también otras se iban cerrando
Hubo instantes de luz, de oscuridad, instantes de miedo
Pero nunca quise abandonar, en el fondo un paso me llevaba a otro y en mi mente no había otra cosa que seguir aun sin saber realmente lo que me iba a encontrar a cada paso.
Ahora ya me he despojado de todas mis ideas, de todos los conceptos mentales, de todo lo que creía ser, me he despedido con lagrimas de todos mis personajes, esos que tan bien interpretaba.
Siento ahora mismos una devastación interior absoluta, una soledad difícil de explicar..
Ya no me identifico con nada y tengo la sensación de que todo lo que he vivido y experimentado hasta ahora no ha sido real, solo ha sido producto de mi modo de verlo, de mi forma de creerlo, de mi manera de interpretarlo.
A veces miro hacia atrás y tengo una sensación de confusión, de no saber nada
He leído tu web y no puedo explicar lo que siento en cada palabra tuya...
Yo ahora estoy en ese proceso interior, aunque a veces todavía me surgen dudas..
Comparto algo que he escrito....
Un día decidí emprender un viaje
Un día cansada de sufrir tome la decisión de cerrar los ojos y mirar dentro de mi
Un día tuve el anhelo de hacerme muchas preguntas mas profundas de las habituales
Un día casi sin darme cuenta entre en un camino sin retorno
Unos días pare a descansar abrumada y exhausta,
otros despertaba alegre y confiada...
También hubo momentos de desconcierto y muchas dudas
Conforme iba buscando muchas puertas se abrían y también otras se iban cerrando
Hubo instantes de luz, de oscuridad, instantes de miedo
Pero nunca quise abandonar, en el fondo un paso me llevaba a otro y en mi mente no había otra cosa que seguir aun sin saber realmente lo que me iba a encontrar a cada paso.
Ahora ya me he despojado de todas mis ideas, de todos los conceptos mentales, de todo lo que creía ser, me he despedido con lagrimas de todos mis personajes, esos que tan bien interpretaba.
Siento ahora mismos una devastación interior absoluta, una soledad difícil de explicar..
Ya no me identifico con nada y tengo la sensación de que todo lo que he vivido y experimentado hasta ahora no ha sido real, solo ha sido producto de mi modo de verlo, de mi forma de creerlo, de mi manera de interpretarlo.
A veces miro hacia atrás y tengo una sensación de confusión, de no saber nada
Como haber descubierto que desde que nací hasta este instante no he aprendido en absoluto a vivir
Como iba dando vueltas de un lugar a otro, intentando encajar, probando algo distinto, equivocándome y tropezando un millón de veces sin ver la salida pero estaba siempre en el mismo punto
Quería llegar a mí y daba miles de vueltas
Ahora ya no puedo poner excusas, ya no puedo culpar a nadie.
Ya no soy adicta ni estoy condenada a mis propias emociones.
No puedo salir corriendo porque ya no puedo escapar de mi misma.
Estoy frente a mí, mirándome con compasión, con aceptación, abrazando cada una de las partes de las que formo parte.
Ahora descubro muchas de las cosas que antes no lograba comprender.
Nadie puede herirme, nadie puede dañarme, nadie puede hacerme feliz.
Nadie más que yo puede saberlo, nadie más que yo puede sentirlo, nadie más que yo puede experimentarlo.
Me siento desnuda, vacía, sin nada más que mi certeza de saber que realmente sólo me tengo a mi misma.
Siento un gran alivio, una gran ligereza en mi ser pero reconozco que tiemblo ante la incertidumbre que vive ahora en mí.
Es como comenzar desde el punto cero, empezar a ver toda mi vida diferente, muy distinta a como la vivía hasta este instante.
Como haber emprendiendo un largo viaje en avión sin maleta, sin destino y sólo teniendo la certeza de que es ahí donde debo estar.
Miro a mi alrededor, a las personas que hasta ahora conformaban mi vida y veo que nada en ellas ha cambiado, pero yo ya no puedo mirar, ni sentir ni pensar igual.
Es como que mi mente ha hecho un click profundo y ya no puedo parar.
En algunos instantes siento pena, nostalgia y unas profundas ganas de llorar, quizás por abandonar todo lo que antes creía que era mi lugar seguro, pero eso era mi cárcel, mi autoengaño porque yo era libre y no lo sabía hasta que tuve que aceptar que yo sola había construido esos barrotes.
Siento que nada de lo que he sentido, vivido o experimentado ha sido un error, siento que por fin las piezas del puzzle van encajando, que todo era parte del plan.
Por primera vez dejo que la vida me sorprenda y no soy yo quien quiere manejar, esforzarme o manipular las situaciones.
Confío en mi instinto, doy total libertad a mi corazón para que guíe ahora cada uno de mis pasos y sonrío al saber que el amor guiará mis decisiones.
Ahora por el momento esa es la única certeza que tengo. Confiar y vivir desde mi verdadera conciencia.
GRACIAS.....soy yo la que no puede expresar lo que me inunda al leer -te
Reviviendo con todo lo que expresas, mi propio camino....
Debemos emprender ese viaje, a lo mas profundo de nosotros mismos...
Yo también decidí un día dejar de sufrir...te animas tu también?
Las preguntas.....que soy?...que somos?...porque me pasa esto?...cual es mi verdad?..
Cierto......cuando te decides de verdad, el camino es como si el por si solo te atrapara...un camino del que ya no puedes regresar, por suerte!!
Puedes pararte, remolonear....pero ese camino ya por si mismo tira de ti......ya no te suelta...
por eso digo que todo, se va dando solo.....
Dudas...todas....la mente es lo que tiene.....pero la fuerza interior va creciendo y no te deja....
capítulos de nuestra vida se van cerrando, solo así aparece lo nuevo....soltar...soltar continuamente...
La sombra debe salir....los miedos.....afrontarlos es el gran reto....
Abandonar....casi diría que llega un momento que ya es imposible hacer-lo.....ya sientes dentro...y eso no puede ya taparse.....
No se necesitar saber...y a la vez es lo que desconcierta a la mente.....intentar saber que sucederá es inventárnoslo...es proyectar.....sin embargo si que se sabe con absoluta certeza lo que ya No ES....lo que va desapareciendo en ti....
Llorar...reír....reír ...llorar...solo nuestra mente hace la diferencia de malo y bueno....las dos son expresiones del alma...cuando se dan sinceras y profundas...las dos te acercan a ti...y a Dios, que esta en ti.....
La soledad.....cuanto miedo le tenemos.....toda la vida haciendo sin fin de cosas absurdas...dañinas...en contra de nosotros por evitarla......pero solo cuando dejes que te inunde de verdad....conocerás la verdad...que no estas solo...nunca lo estuviste....estas irremediablemente unido, conectado a todo el universo....confiar y no rechazarla te abrirá la puerta....
Si...que duro...o no.....puede ser darte cuenta de la gran mentira que has vivido...recuerdo mis lagrimas.....pero también la liberación que supuso aceptarlo y dejar-lo ir....
No puedes identificarte con nada....porque Nada somos....y por eso podemos comprobar que Somos Todo lo que existe.....siendo cada instante de vida....vives siendo todo lo que ocurre....
La culpa......esas proyecciones que nos dan un efímero confort....peligroso....
Ya has comprendido que solo huimos de nosotros mismos...toda la vida...es una huida de nosotros.....
Nadie te puede dar o quitar.....nadie mas que tu mismo es responsable de ti...de lo que sientes....dices o haces....
Vació....recuerdo...que al principio me producía cierta sensación de angustia....no estamos acostumbrados...desconcierta no saber....confía....confía en esa fuerza que te traído hasta aquí y ahora
Todas esas vueltas...ahora te hacen saber...comprender donde esta el Verdadero camino...
El miedo a la incertidumbre....si....lo se...pasara...cuando experimentes la plenitud de vivir....la vida es una aventura....que nada tiene que ver con lo que hemos aprendido...se nos enseño a planificarla....diseñarla ....tu no tienes necesidad....todo esta ya...cuando lo comprendes y experimentas....surge el descanso....ya no mas preocupación....
Así es..punto cero.....recuerdo como, al día siguiente de la experiencia...sentía como si acabara de llegar a este mundo....vació como un bebe...incluso tenia que sujetarme la cabeza por que se me ladeaba como a los bebes...y las piernas flojeaban......comprender lo que verdaderamente supone esta experiencia....que la mente no puede ni imaginar....es una autentica muerte consciente...y un renacer a la autentica experiencia de Vida.....
Si ...la nostalgia ...aparece....me llega...como me preguntaba si volvería a hacer esto o lo otro...si volvería a Pamplona....o a ver a mi familia...no se...surgen todas esas cosas...el apego....y a la vez la mente tratando de averiguar....
Es verdad...después para mi sorpresa volví a Pamplona...y lo primero de lo que me di cuenta...es que todo seguía igual que cuando me fui....personas...situaciones......pero ya no era la misma persona que se fue...
El clik de la mente....siempre os he dicho que es la mente la que hace los cliks...los saltos ..la que tiene que iluminarse...por que tu Ya Eres un Ser lleno de LUZ....y solo tienes que Descubrirla en tu interior....
El confort del personaje.....la cárcel mas grande que el hombre construye....
El puzzle de tu vida....recoger todo tu poder interno....todos tus fragmentos esparcidos en tus diferentes proyecciones....maravilloso ver-lo...aceptarlo......
Confía....deja que la fuerza dentro de ti siga creciendo.....
Puedes estar segura que el Verdadero Amor explotara dentro de ti.....
Vuela.....vuela libre...no mires atrás....da gracias....date la gracias....por ser valiente....
Por el camino recorrido.....
y tira al buscador....déjalo marchar....ya cumplió....ahora toca Vivir presente y dejar una vez mas que todo se de...solo...confía..
Gracias....celebra-lo....es hora de celebrar...toda la existencia lo hace
Déjate llevar por las sensaciones...una canción de chambao....
Y es cierto..ahora deja que surjan en ti.....deja que aparezcan las sensaciones.....llegan cuando menos lo esperes...cuando no estés buscando...ni pensando....florecen de la nada...de dentro...hacia fuera...inundan tu cuerpo...y son ellas ...las que te llevaran a Sentir....Recordar ...que ERES y como llegaste aquí......
Déjate llevar por las sensaciones...una canción de chambao....
Y es cierto..ahora deja que surjan en ti.....deja que aparezcan las sensaciones.....llegan cuando menos lo esperes...cuando no estés buscando...ni pensando....florecen de la nada...de dentro...hacia fuera...inundan tu cuerpo...y son ellas ...las que te llevaran a Sentir....Recordar ...que ERES y como llegaste aquí......
Gracias
La existencia....
DESPUÉS DE LA SOMBRA....LA LUZ......
Susanita.. quiero que me hables de Dios. Pero no me digas que todo es Dios. Háblame de la energía amorosa que es el. El creador de todo. Del que hablaba Jesús. De esa energía que te conecta y que de verdad te guía y te ayuda. Si no existe un Dios amoroso y coqueto, por que tanta belleza a la vista? La belleza de las flores, para no ir tan lejos.
Después de la sombra....la luz....
Quieres que te hable de Dios...y no se si puedo...Verdaderamente, no existe ni una sola palabra que de verdad plasme lo que ES...con la suficiente profundidad....sin que la mente interprete y la sombra actué.......puedo intentarlo....y también decir lo que no es...
Puedo decirte que Dios no es la sombra..ni todo lo que esta abarca y crea..y la sombra a creado muchas de las cosas que existen en el mundo..muchas......es la ausencia del miedo a nosotros mismos....es la ausencia del auto-rechazo....la ausencia de represión.....la ausencia de dolor...es la ausencia de la auto-destrucción de nosotros mismos....
Es el conocimiento, la experimentación de esa energía Amorosa de la que todo esta hecho...de las flores.....del planeta entero....es VIVIR....en esa energía....es SER completamente esa energía..
Es la compasión que aparece cuando te has visto al completo, cuando has hecho luz tu sombra...
Es lo que te empuja sin vergüenza a contar tu historia para que tu.....te reflejes en ella...para que te atrevas a acogerte completamente....
ES Paz......es silencio....es profundidad....es descanso....
Es perdonarte ....con una fuerza limpiadora que te deja tan liviano que te sientes flotar..
Es la vida sin auto-castigo, sin juicio....hacia uno mismo...y comprender que si tu no te dañas...nada absolutamente nada mas lo hará....
Es perder el miedo absurdo y sin sentido que el ego te hace sentir...
Es aceptarte tal cual eres....sin corazas...sin personajes....sin desear ser alguien....diferente y machacarte por ello...
Es dejar de perseguir objetivos sin sentido.....dejar de querer cambiarlo todo...únicamente por tu no aceptación y proyectándola fuera quieres cambiar todo lo que te rodea....incluidas las personas...
Es dejar de luchar...contigo mismo....y de rebote con los demás y con la vida..
Es la aceptación incondicional...no por resignación ....si no por comprensión ...
Es Belleza si.....pero es belleza por que eres capaz de ver-la verdaderamente en todo y en todos....
Es experimentar la eternidad...tu la sientes...no te preocupa que vendrá después de esta existencia ...pero sabes que tu no acabas....que tu no mueres...
Es conocer que has salido del único infierno existente .....del que crea la sombra...
Es Descubrirte.....es la Luz que brilla en cada ser humano.....
Es la inocencia de un niño....es su risa ...y la tuya.....
Lo mejor que puedo decirte ...es descubre-lo en ti ...y vive siendo-lo
gracias...gracias...gracias...
Susana Martin
Después de la sombra....la luz....
Quieres que te hable de Dios...y no se si puedo...Verdaderamente, no existe ni una sola palabra que de verdad plasme lo que ES...con la suficiente profundidad....sin que la mente interprete y la sombra actué.......puedo intentarlo....y también decir lo que no es...
Puedo decirte que Dios no es la sombra..ni todo lo que esta abarca y crea..y la sombra a creado muchas de las cosas que existen en el mundo..muchas......es la ausencia del miedo a nosotros mismos....es la ausencia del auto-rechazo....la ausencia de represión.....la ausencia de dolor...es la ausencia de la auto-destrucción de nosotros mismos....
Es el conocimiento, la experimentación de esa energía Amorosa de la que todo esta hecho...de las flores.....del planeta entero....es VIVIR....en esa energía....es SER completamente esa energía..
Es la compasión que aparece cuando te has visto al completo, cuando has hecho luz tu sombra...
Es lo que te empuja sin vergüenza a contar tu historia para que tu.....te reflejes en ella...para que te atrevas a acogerte completamente....
ES Paz......es silencio....es profundidad....es descanso....
Es perdonarte ....con una fuerza limpiadora que te deja tan liviano que te sientes flotar..
Es la vida sin auto-castigo, sin juicio....hacia uno mismo...y comprender que si tu no te dañas...nada absolutamente nada mas lo hará....
Es perder el miedo absurdo y sin sentido que el ego te hace sentir...
Es aceptarte tal cual eres....sin corazas...sin personajes....sin desear ser alguien....diferente y machacarte por ello...
Es dejar de perseguir objetivos sin sentido.....dejar de querer cambiarlo todo...únicamente por tu no aceptación y proyectándola fuera quieres cambiar todo lo que te rodea....incluidas las personas...
Es dejar de luchar...contigo mismo....y de rebote con los demás y con la vida..
Es la aceptación incondicional...no por resignación ....si no por comprensión ...
Es Belleza si.....pero es belleza por que eres capaz de ver-la verdaderamente en todo y en todos....
Es experimentar la eternidad...tu la sientes...no te preocupa que vendrá después de esta existencia ...pero sabes que tu no acabas....que tu no mueres...
Es conocer que has salido del único infierno existente .....del que crea la sombra...
Es Descubrirte.....es la Luz que brilla en cada ser humano.....
Es la inocencia de un niño....es su risa ...y la tuya.....
Lo mejor que puedo decirte ...es descubre-lo en ti ...y vive siendo-lo
gracias...gracias...gracias...
Susana Martin
LA SOMBRA...EL EGO...parte 3
He hablado mucho de recoger nuestra responsabilidad, de reunir todo nuestro poder interno, esto es dejar de depositar fuera, cuando creemos que algo nos hará felices...le damos poder, le damos nuestro poder interno, al igual que cuando decimos que algo nos enfada o nos molesta también le estamos otorgando ese poder, lo primero que debemos comprender es que esto nos debilita, nos hace vulnerables...nos hace dependientes de algo o de alguien...
Recoger nuestro poder es también comprender que cuando estamos "viendo" a los demás...cuando creemos que hablamos de los demás..lo único que hacemos es proyectar, es proyectar en ellos lo que tendríamos que Ver en nosotros, esto sucede por que no lo queremos aceptar en nosotros, lo rechazamos, y la realidad lo pone delante una y otra vez, y seguimos rechazándolo...seguimos viéndolo, esta rueda solo se rompe cuando nos detenemos y volvemos lo que estamos viendo hacia nosotros y dejamos que se exprese dentro, cuando aguantamos dentro lo que llamo la patata caliente o la fiera, entonces esas proyecciones desaparecen y en su lugar observamos nuestra Verdadera historia, esa que nos llena de vergüenza, de dolor...de sufrimiento..
Mi parte egoísta se negaba a ver-se, yo proyectaba en mis hermanos ese egoísmo, solo veía su actuación, y esa parte egoísta me hacia considerarme una victima de ellos, proyectaba lo que yo hacia en ellos, hasta que lo vi, que me permití a mi misma liberarme de ello.
Perdonarme por ello, por ese comportamiento que tenia que no quería ver, que ademas me alejaba de ellos y de mi misma, que ademas genera en nosotros emociones como enfado, ira, rabia, mas dolor...
Que tu te perdones nada tiene que ver con el otro, ese perdón en ti nace de la liberación, de la aceptación de esa proyección negativa que hacías en otro, el perdón es un acto profundo, intimo, que te libera de una energía destructiva en ti y que de rebote influye en los demás, puede que sientas ir y pedir perdón a la otra persona, vale, es perfecto, pero no cambia nada en ella, porque si la otra persona no ha visto en el sus proyecciones...su sombra, en el no tiene ningún efecto, mas allá de que el ego se afiance en que tenia razón, por eso el perdón es algo personal, no es ese perdón ....mental que acogimos desde niños cuando nos enfadábamos y después decíamos..vale..te perdono...no, el verdadero es un acto profundo contigo mismo, lo que si ocurre es que al perdonarte dejas de sustentar, de sostener esa energía, cuando ocurre algo entre dos personas, un suceso que nos posiciona en diferentes bandos, se establece una energía entre esas personas, el suceso tiene tres lados, el tuyo, el suyo y el del suceso en si, y que ocurre tal y como tiene que ser, teniendo sus dos lados el bueno y el malo, por decirlo de alguna forma, por ejemplo, cuando tenemos que repartir algo y aparece la energía del egoísmo, la proyectamos en el otro, es un egoísta por que quiere quedarse con la mayor parte o quiere quedarse con todo, esa misma proyección esta ocurriendo en la otra persona, y cada uno tendrá que trabajarse esa energía, y el suceso el lado negativo que tiene,es que se esta dando sustentado en la energía del egoísmo y el lado bueno es que se esta dando tal y como tiene que ser para que ambas partes reconozcan en ellas esa energía, la trabajen, la liberen, por que los dos sean subido y actuado egoísta-mente, esa es la verdad y el porque nunca desde esa energía puede existir un Verdadero perdón...una reconciliación de las partes...solo puede existir un ceder de alguna de ellas ..lo que tarde o temprano le explotara por dentro y el conflicto vuelve a resurgir....a menos que una de las partes se halla visto y actué desde la compasión que da el verte...saber que tu hiciste lo mismo y que nada tienes que juzgar...lo que hace que esa energía se diluya...y por rebote la otra persona considere su actuación...esto es lo que va sucediendo cuando vamos limpiándonos...dejamos de sostener energías destructoras con nosotros mismos y con los demás. es por esto que parece como si la relación hubiera cambiado...como si nuestro entorno fuera "cambiando" somos nosotros mismos los que hemos sanado nuestro entorno...a través de nuestra propia sanación interna..
Cada proyección que hacemos de nuestra sombra lleva una energía, es como un circuito que se establece entre las dos personas, es un enganche...si tu proyectas en alguien tu enfado, es inevitable que la otra persona lo sienta, lo perciba, se ha instalado esa energía, que ocurre con esto, que la otra persona, su ego le dice que tu eres mala compañía, que eres negativa, que tu tienes la culpa de lo que siente, de lo que le produce tu presencia, reaccionamos ante una agresión, por el instinto de supervivencia, ante algo que el ego considera un ataque reacciona con otro ataque, que puede ser considerado como defensa, pero no es la Verdad total, la Verdad es que si tu te encuentras con personas enfadadas es porque tienes despierto el enfado, esta latente en ti y la otra persona solo esta reflejando lo que esta chillando dentro de ti para ser liberado, trabajado, sanado....
Lo mas común es culpar al otro....NO...si eso aparece en tu vida acoge-lo...y vuelve-lo hacia ti...por que simplemente se te esta mostrando lo que tu estas continuamente tratando de esconder...de reprimir...de acallar....no entres en el enfado, en la energía....como se entra? respondiendo al enfado con mas enfado...si por el contrario lo acoges en silencio externo....es donde comenzaras a trabajarlo, si la otra persona esta enfadada no te sumes al enfado, porque eso si puedes decidir-lo, eso si puedes cambiarlo, pero tampoco la juzgues, porque tampoco la estarás juzgando a ella, si no a ti mismo, al reflejo de ti, que ella te esta mostrando, esto es lo que te lleva directo a la compasión...
Toda nuestra Sombra es proyectada hacia fuera, toda, no soportamos el dolor que nos causa reconocer-nos.....pero te diré algo....no hay nada, nada que cause mas dolor y sufrimiento que mantener, sostener, y actuar desde la sombra....siempre he dicho que diez minutos de dolor...de lagrimas...es una tontería...una pequeñez ante una vida libre del sufrimiento, del yugo de tu ego.
Reconocer todas nuestras proyecciones, todos nuestros juicios, nuestras interpretaciones es recoger nuestro poder interno, es unir nuestro rompecabezas, y nunca mejor dicho, es unir nuestro puzzle al completo, es ver que toda situación se dio como tenia que ser, para verte,
Cada proyección recogida es una parte de oscuridad vuelta Luz, es una liberación de ti mismo en el yugo de la sombra...cada proyección es un pedazo de ti mismo puesto en el exterior...estas hecho añicos....cansancio....bajo de defensas....sin fuerzas....casi apático...desganado...incluso con ganas de acabar con todo....recuperar todo tu poder...es recuperar una fuerza en ti ...que jamas hubieras imaginado que pudiera existir....una confianza que nada...absolutamente nada puede ya destruir...
Siempre os he dicho que tu eres tu único enemigo, pero también eres tu única salvación, eres a la vez tu cielo y tu infierno, ...y si algo predomina en el ser humano es la lucha....la lucha interna que proyectamos fuera....por que esta lucha? si niegas al ego, si lo entierras...lo duermes...lo reprimes...lo escondes...es normal esta sensación de estar continuamente luchando....y me dices..sigo luchando por sobrevivir....por esto o por aquello...por ser feliz...no...no es Verdad, estas luchando contigo mismo, porque estás en la negación, es el ego quien hace la lucha por que le prestes atención.., comprende
Cuando meto al gato en el transportin para llevarlo al veterinario...se pega todo el viaje luchando por salir....es capaz de hacerse daño por liberarse, o de romper el transportin...lo mismo nos sucede...te va a hacer daño para que lo liberes...lo aceptes...te va a romper si es preciso...te va a enfermar...si lo dejas...
Desde niña fui comparada por mi madre con mi hermana, ella era la hija perfecta, guapa, delgada, que sabia comportarse, yo era la oveja negra, la gordita, la que escandalizaba, esto producía en mi un gran dolor, avergonzada siempre de mi cuerpo, culpaba a mi madre de muchas cosas, viví enfadada con ella mucho tiempo, sentía que no me quería, que no era digna de la aceptación y el cariño de los demás, si mi madre no me mostraba afecto, como lo iban a hacer los demás, claro, esta era mi visión, mi herida, toda una vida de locuras para "agradar" a los demás...la de actos automáticos y destructivos que nos hacemos por reprimir el dolor...por mantenerlo...por sentirnos "heridos en nuestro ego, en nuestro orgullo"...cree una coraza tan aplastante que durante varios años fui una persona un poco "siniestra" vestida siempre de negro. resultado de la no aceptación de mi cuerpo y de querer esconderlo...y que según me dijeron luego algunas personas daba miedo...era brusca.. cualquiera me decía nada!!.coraza para esconder mi sensibilidad y no ser dañada....reaccionando a la mínima para no ser herida....eso es lo que hacemos creando el personaje..y me pase ...toda la vida luchando contra la comida,..esto me llevo a estar con un naturista 9 años, a base de un terrible esfuerzo conseguí estar delgada y subir mi autoestima....pero no era la solución de mi conflicto, de mi dolor y vergüenza...así que apareció en mi vida una persona de la que creí enamorarme locamente y que despertó la mas absoluta devastadora y mal tratadora relación de mi misma, conmigo misma, el no tenia nada que ver, solo fue el que desenterró mi dolor...mi juicio hacia mi misma, mi vergüenza...fui yo la que tenia esos juicios, esas ideas ..ese dolor desde niña....gracias a la vida volví de Canadá habiendo comprendido que es amar incondicionalmente, por lo que creo que llegue a tiempo para despedirme de mi madre, comprendiendo que ella hizo lo que supo hacer..que todo estaba en mi...después también he comprendido mi relación con esta persona y me he liberado, no de el, si no de mi misma y mis juicios, perdonándome...aceptándome..tal y como soy...desde dentro, he comprendido como es uno mismo el que se boicotea....como tu haces un compromiso de no comer esto o lo otro y en tres días es la tentación y solo tu caes...y los demás solo están ahí para recordarte que no estas siendo fiel a ti mismo, esto es la sombra..la tentación que aceptamos y que escondemos....lo que nos avergüenza..lo que nos causa dolor y rechazamos. en vez de asumir, de aceptar ....somos auto-destructivos con nosotros mismos y por rebote con los demás...
No te avergüences de ti...no rechaces tu sombra...no te agarres al orgullo que te hace reaccionar violenta-mente solo por que cree estar siendo herido ....
Todos tenemos Sombra....abrazarla es tu liberación.....
Y estoy aquí para todo el que quiera abrazarse...para todo el que venga...con el corazón abierto...y la razón desmantelada.....quiero que comprendas que no tienes por que caminar solo, si no quieres, que nadie es mejor ni peor, que nadie debe sentir vergüenza de el mismo, ni rechazarse, ni seguir reprimiendo todo lo que consideras inaceptable, pero que debes dejar que salga a la luz, para saber cuales son tus mas profundos secretos, y limpiarlos, que nadie te juzga y el que cree hacer-lo, esta muy equivocado, esta ciego...esta sufriendo igual que tu...esta expresando su auto-juicio y tu eres su proyección, nada mas y lo mismo pasa en ti si juzgas a alguien.
Muchas personas no comprenden esta energía...no se...no se dan cuenta...a través de la observación, de mi familia sin ir mas lejos, de personas cercanas, les es imposible...no llegan a ver nada de lo que digo...la niegan...les asusta...o simplemente creen estar por encima de ella...o están tan atrapados en su personaje que verdaderamente les resulta imposible ver...comprender..
Viven en la negación de la sombra...y lo que quiero es que esto no te lleve a ti a también a seguir negándote, que cada luz que se atreve a Brillar es una Resta en esa energía...
La aceptación de la Verdadera luz allí donde la veas, sea donde sea, es la aceptación de tu propia luz interior...igual que la aceptación y/o adulación del ego allí donde este ,sera la aceptación de tu propio ego...solo tu puedes decidir desde donde quieres vivir...
También he comprendido que lo que mas miedo nos da, no es nuestra sombra, si no lo que hay debajo, la inmensa luz que portamos dentro, nuestra libertad, siempre lo he dicho, nos da miedo nuestra libertad, nuestra inmensidad, nuestro poder como seres humanos y seres universales...nos da miedo la energía del Amor....porque esta derrite todo lo falso, por que desborda...te sientes tan pleno que te parece imposible Ser eso...después de todo lo que has vivido...después de tantos años de auto-maltratarte...
Cuando abraces a tu sombra, la disolverás, sentirás aparecer un Amor tan grande, tan intenso....
quedaras en un autentico silencio...comprenderás y experimentaras que es la paz en toda su profundidad y todo esto es lo que te hace enmudecer.....no hay palabras....todas sobran....
Susana Martín
Recoger nuestro poder es también comprender que cuando estamos "viendo" a los demás...cuando creemos que hablamos de los demás..lo único que hacemos es proyectar, es proyectar en ellos lo que tendríamos que Ver en nosotros, esto sucede por que no lo queremos aceptar en nosotros, lo rechazamos, y la realidad lo pone delante una y otra vez, y seguimos rechazándolo...seguimos viéndolo, esta rueda solo se rompe cuando nos detenemos y volvemos lo que estamos viendo hacia nosotros y dejamos que se exprese dentro, cuando aguantamos dentro lo que llamo la patata caliente o la fiera, entonces esas proyecciones desaparecen y en su lugar observamos nuestra Verdadera historia, esa que nos llena de vergüenza, de dolor...de sufrimiento..
Mi parte egoísta se negaba a ver-se, yo proyectaba en mis hermanos ese egoísmo, solo veía su actuación, y esa parte egoísta me hacia considerarme una victima de ellos, proyectaba lo que yo hacia en ellos, hasta que lo vi, que me permití a mi misma liberarme de ello.
Perdonarme por ello, por ese comportamiento que tenia que no quería ver, que ademas me alejaba de ellos y de mi misma, que ademas genera en nosotros emociones como enfado, ira, rabia, mas dolor...
Que tu te perdones nada tiene que ver con el otro, ese perdón en ti nace de la liberación, de la aceptación de esa proyección negativa que hacías en otro, el perdón es un acto profundo, intimo, que te libera de una energía destructiva en ti y que de rebote influye en los demás, puede que sientas ir y pedir perdón a la otra persona, vale, es perfecto, pero no cambia nada en ella, porque si la otra persona no ha visto en el sus proyecciones...su sombra, en el no tiene ningún efecto, mas allá de que el ego se afiance en que tenia razón, por eso el perdón es algo personal, no es ese perdón ....mental que acogimos desde niños cuando nos enfadábamos y después decíamos..vale..te perdono...no, el verdadero es un acto profundo contigo mismo, lo que si ocurre es que al perdonarte dejas de sustentar, de sostener esa energía, cuando ocurre algo entre dos personas, un suceso que nos posiciona en diferentes bandos, se establece una energía entre esas personas, el suceso tiene tres lados, el tuyo, el suyo y el del suceso en si, y que ocurre tal y como tiene que ser, teniendo sus dos lados el bueno y el malo, por decirlo de alguna forma, por ejemplo, cuando tenemos que repartir algo y aparece la energía del egoísmo, la proyectamos en el otro, es un egoísta por que quiere quedarse con la mayor parte o quiere quedarse con todo, esa misma proyección esta ocurriendo en la otra persona, y cada uno tendrá que trabajarse esa energía, y el suceso el lado negativo que tiene,es que se esta dando sustentado en la energía del egoísmo y el lado bueno es que se esta dando tal y como tiene que ser para que ambas partes reconozcan en ellas esa energía, la trabajen, la liberen, por que los dos sean subido y actuado egoísta-mente, esa es la verdad y el porque nunca desde esa energía puede existir un Verdadero perdón...una reconciliación de las partes...solo puede existir un ceder de alguna de ellas ..lo que tarde o temprano le explotara por dentro y el conflicto vuelve a resurgir....a menos que una de las partes se halla visto y actué desde la compasión que da el verte...saber que tu hiciste lo mismo y que nada tienes que juzgar...lo que hace que esa energía se diluya...y por rebote la otra persona considere su actuación...esto es lo que va sucediendo cuando vamos limpiándonos...dejamos de sostener energías destructoras con nosotros mismos y con los demás. es por esto que parece como si la relación hubiera cambiado...como si nuestro entorno fuera "cambiando" somos nosotros mismos los que hemos sanado nuestro entorno...a través de nuestra propia sanación interna..
Cada proyección que hacemos de nuestra sombra lleva una energía, es como un circuito que se establece entre las dos personas, es un enganche...si tu proyectas en alguien tu enfado, es inevitable que la otra persona lo sienta, lo perciba, se ha instalado esa energía, que ocurre con esto, que la otra persona, su ego le dice que tu eres mala compañía, que eres negativa, que tu tienes la culpa de lo que siente, de lo que le produce tu presencia, reaccionamos ante una agresión, por el instinto de supervivencia, ante algo que el ego considera un ataque reacciona con otro ataque, que puede ser considerado como defensa, pero no es la Verdad total, la Verdad es que si tu te encuentras con personas enfadadas es porque tienes despierto el enfado, esta latente en ti y la otra persona solo esta reflejando lo que esta chillando dentro de ti para ser liberado, trabajado, sanado....
Lo mas común es culpar al otro....NO...si eso aparece en tu vida acoge-lo...y vuelve-lo hacia ti...por que simplemente se te esta mostrando lo que tu estas continuamente tratando de esconder...de reprimir...de acallar....no entres en el enfado, en la energía....como se entra? respondiendo al enfado con mas enfado...si por el contrario lo acoges en silencio externo....es donde comenzaras a trabajarlo, si la otra persona esta enfadada no te sumes al enfado, porque eso si puedes decidir-lo, eso si puedes cambiarlo, pero tampoco la juzgues, porque tampoco la estarás juzgando a ella, si no a ti mismo, al reflejo de ti, que ella te esta mostrando, esto es lo que te lleva directo a la compasión...
Toda nuestra Sombra es proyectada hacia fuera, toda, no soportamos el dolor que nos causa reconocer-nos.....pero te diré algo....no hay nada, nada que cause mas dolor y sufrimiento que mantener, sostener, y actuar desde la sombra....siempre he dicho que diez minutos de dolor...de lagrimas...es una tontería...una pequeñez ante una vida libre del sufrimiento, del yugo de tu ego.
Reconocer todas nuestras proyecciones, todos nuestros juicios, nuestras interpretaciones es recoger nuestro poder interno, es unir nuestro rompecabezas, y nunca mejor dicho, es unir nuestro puzzle al completo, es ver que toda situación se dio como tenia que ser, para verte,
Cada proyección recogida es una parte de oscuridad vuelta Luz, es una liberación de ti mismo en el yugo de la sombra...cada proyección es un pedazo de ti mismo puesto en el exterior...estas hecho añicos....cansancio....bajo de defensas....sin fuerzas....casi apático...desganado...incluso con ganas de acabar con todo....recuperar todo tu poder...es recuperar una fuerza en ti ...que jamas hubieras imaginado que pudiera existir....una confianza que nada...absolutamente nada puede ya destruir...
Siempre os he dicho que tu eres tu único enemigo, pero también eres tu única salvación, eres a la vez tu cielo y tu infierno, ...y si algo predomina en el ser humano es la lucha....la lucha interna que proyectamos fuera....por que esta lucha? si niegas al ego, si lo entierras...lo duermes...lo reprimes...lo escondes...es normal esta sensación de estar continuamente luchando....y me dices..sigo luchando por sobrevivir....por esto o por aquello...por ser feliz...no...no es Verdad, estas luchando contigo mismo, porque estás en la negación, es el ego quien hace la lucha por que le prestes atención.., comprende
Cuando meto al gato en el transportin para llevarlo al veterinario...se pega todo el viaje luchando por salir....es capaz de hacerse daño por liberarse, o de romper el transportin...lo mismo nos sucede...te va a hacer daño para que lo liberes...lo aceptes...te va a romper si es preciso...te va a enfermar...si lo dejas...
Desde niña fui comparada por mi madre con mi hermana, ella era la hija perfecta, guapa, delgada, que sabia comportarse, yo era la oveja negra, la gordita, la que escandalizaba, esto producía en mi un gran dolor, avergonzada siempre de mi cuerpo, culpaba a mi madre de muchas cosas, viví enfadada con ella mucho tiempo, sentía que no me quería, que no era digna de la aceptación y el cariño de los demás, si mi madre no me mostraba afecto, como lo iban a hacer los demás, claro, esta era mi visión, mi herida, toda una vida de locuras para "agradar" a los demás...la de actos automáticos y destructivos que nos hacemos por reprimir el dolor...por mantenerlo...por sentirnos "heridos en nuestro ego, en nuestro orgullo"...cree una coraza tan aplastante que durante varios años fui una persona un poco "siniestra" vestida siempre de negro. resultado de la no aceptación de mi cuerpo y de querer esconderlo...y que según me dijeron luego algunas personas daba miedo...era brusca.. cualquiera me decía nada!!.coraza para esconder mi sensibilidad y no ser dañada....reaccionando a la mínima para no ser herida....eso es lo que hacemos creando el personaje..y me pase ...toda la vida luchando contra la comida,..esto me llevo a estar con un naturista 9 años, a base de un terrible esfuerzo conseguí estar delgada y subir mi autoestima....pero no era la solución de mi conflicto, de mi dolor y vergüenza...así que apareció en mi vida una persona de la que creí enamorarme locamente y que despertó la mas absoluta devastadora y mal tratadora relación de mi misma, conmigo misma, el no tenia nada que ver, solo fue el que desenterró mi dolor...mi juicio hacia mi misma, mi vergüenza...fui yo la que tenia esos juicios, esas ideas ..ese dolor desde niña....gracias a la vida volví de Canadá habiendo comprendido que es amar incondicionalmente, por lo que creo que llegue a tiempo para despedirme de mi madre, comprendiendo que ella hizo lo que supo hacer..que todo estaba en mi...después también he comprendido mi relación con esta persona y me he liberado, no de el, si no de mi misma y mis juicios, perdonándome...aceptándome..tal y como soy...desde dentro, he comprendido como es uno mismo el que se boicotea....como tu haces un compromiso de no comer esto o lo otro y en tres días es la tentación y solo tu caes...y los demás solo están ahí para recordarte que no estas siendo fiel a ti mismo, esto es la sombra..la tentación que aceptamos y que escondemos....lo que nos avergüenza..lo que nos causa dolor y rechazamos. en vez de asumir, de aceptar ....somos auto-destructivos con nosotros mismos y por rebote con los demás...
No te avergüences de ti...no rechaces tu sombra...no te agarres al orgullo que te hace reaccionar violenta-mente solo por que cree estar siendo herido ....
Todos tenemos Sombra....abrazarla es tu liberación.....
Y estoy aquí para todo el que quiera abrazarse...para todo el que venga...con el corazón abierto...y la razón desmantelada.....quiero que comprendas que no tienes por que caminar solo, si no quieres, que nadie es mejor ni peor, que nadie debe sentir vergüenza de el mismo, ni rechazarse, ni seguir reprimiendo todo lo que consideras inaceptable, pero que debes dejar que salga a la luz, para saber cuales son tus mas profundos secretos, y limpiarlos, que nadie te juzga y el que cree hacer-lo, esta muy equivocado, esta ciego...esta sufriendo igual que tu...esta expresando su auto-juicio y tu eres su proyección, nada mas y lo mismo pasa en ti si juzgas a alguien.
Muchas personas no comprenden esta energía...no se...no se dan cuenta...a través de la observación, de mi familia sin ir mas lejos, de personas cercanas, les es imposible...no llegan a ver nada de lo que digo...la niegan...les asusta...o simplemente creen estar por encima de ella...o están tan atrapados en su personaje que verdaderamente les resulta imposible ver...comprender..
Viven en la negación de la sombra...y lo que quiero es que esto no te lleve a ti a también a seguir negándote, que cada luz que se atreve a Brillar es una Resta en esa energía...
La aceptación de la Verdadera luz allí donde la veas, sea donde sea, es la aceptación de tu propia luz interior...igual que la aceptación y/o adulación del ego allí donde este ,sera la aceptación de tu propio ego...solo tu puedes decidir desde donde quieres vivir...
También he comprendido que lo que mas miedo nos da, no es nuestra sombra, si no lo que hay debajo, la inmensa luz que portamos dentro, nuestra libertad, siempre lo he dicho, nos da miedo nuestra libertad, nuestra inmensidad, nuestro poder como seres humanos y seres universales...nos da miedo la energía del Amor....porque esta derrite todo lo falso, por que desborda...te sientes tan pleno que te parece imposible Ser eso...después de todo lo que has vivido...después de tantos años de auto-maltratarte...
Cuando abraces a tu sombra, la disolverás, sentirás aparecer un Amor tan grande, tan intenso....
quedaras en un autentico silencio...comprenderás y experimentaras que es la paz en toda su profundidad y todo esto es lo que te hace enmudecer.....no hay palabras....todas sobran....
Susana Martín
LA SOMBRA.....EL EGO.......parte 2
La Sombra....aparece cuando mientes....cuando te gastas dinero que no tienes...o que necesitas para otra cosa...cuando dejas cosas por hacer, por ejemplo cuando te preparas algo de comer y dejas todo sin recoger...te das mil razones para hacer-lo, pero interiormente, esta rondando en ti todo el rato...voy a recoger...tengo que limpiar...y no lo haces, te sientes mal por no hacer-lo y ademas esto te impide estar presente en lo que si quieres hacer, ese ronroneo mental te impide estar agusto por ejemplo viendo la tele...lo que quiero que comprendas con esto es, que esta en tu día a día...que esta en las cosas que llamamos simples...que no tienes que ir a buscar nada a ningún sitio, que tu realidad esta perfectamente preparada, realizada y dispuesta para que te veas en todo y constantemente....
Esta cuando engañas a tu pareja acostándote con otro, cuando vagueas en el trabajo, cuando dedicas tiempo en beber y drogarte, cuando compras convulsiva-mente por tener, sin necesitarlo...la sombra crea una sensación de angustia que muchas veces puede interpretarse como sensación de vació, de que nada te llena...de que nada es suficiente...porque? por que la sombra no puede permitir que pares, lo que origina esa sensación es hacer-le caso, estar siempre consiguiendo lo que quiere y como quiere....y que sucede? que tu te das cuenta que nada te hace cambiar por dentro, que nada te alivia....
La Sombra se va formando a partir de las experiencias que marcamos como dolorosas, que nos dan miedo, que queremos evitar, todos ellos están formados por lo que he llamado entresijo, que es la unión de un suceso con los pensamientos y emociones que se dan en ese momento y que se almacenan juntos, en un bloque, lo que contribuye a que se distorsione en nosotros, el reconocimiento de nosotros mismos en lo que vemos en "los demás" también el negar, esconder, rechazar lo que vemos, proyectar-lo en otros, culpar a "los demás" a la vida o incluso a Dios es la auto-negación de la sombra, reprimiéndola, porque de niños empezamos a escuchar lo que era considerado aceptable o lo que no, lo que constituía ser una "buena" persona y lo que no, fuimos castigados, discriminados, insultados,rechazados y/o avergonzados, empezamos a ocultar nuestra espontaneidad, nuestra forma natural de ser y de comportarnos por creencias, por patrones de comportamiento impuestos, por la opinión del entorno, de niños no tenemos la capacidad de rechazar todo eso, sobre todo por que una de las cosas que mas miedo nos empieza a dar es NO SER ACEPTADO, NO SER QUERIDO, de ahí nace la negación y la represión de nuestra sombra, la vergüenza de no ser lo que se espera de nosotros, sin saber que eso es imposible de conseguir, jamas seras bueno a los ojos de todos, a los ojos de alguien....pues nadie te Ve realmente, al igual que tu, no ves a nadie ,cada ser humano se ve así mismo y se habla únicamente así mismo, de ahí la confusión..la desesperación..la frustración.....la gran carrera que emprendemos toda nuestra vida persiguiendo ser aceptados sin conseguirlo....pues nadie tiene que aceptarte mas que tu mismo...y a nadie podrás aceptar si no te aceptas al completo, si no acoges tu sombra y la descubres...
Cuanto mas te empeñes en negar a tu ego, cuanto mas te mientas, mas lo ignores, mas profundamente la entierres mas posibilidades tienes de estallar, de que un día despierte con violencia, con fuerza, una fuerte bronca con tu pareja o con cualquier otra persona conocida o no....es lo que tiene seguir escondiendo la, que tarde o temprano emerge y lo hace de forma virulenta...luego nos asombramos de porque mato a su mujer....y lo vemos y nos auto-convencemos yo no, yo no soy así...nunca haría eso....cuidado, no niegues nada...no rechaces nada de lo que tu realidad presenta delante de ti...mejor pregúntate que mensaje tiene para ti eso que estas viendo...donde esta escondida o reprimida la mecha que puede un día encender un comportamiento parecido...
La sombra es auto-destructiva...cree o te hace creer que los demás son tus enemigos...la vida esta en tu contra, y no te deja ver que tu único enemigo esta dentro de ti...y tampoco te deja ver que TU, en mayúsculas, lo que Verdaderamente ERES esta debajo de todo eso y que tu eres el único que debe coger el mando, porque eres el único RESPONSABLE de lo que la realidad esta creando en tu vida, de lo que estas viviendo....
La Sombra es tentación...continua tentación en tu vida...es permitirte mirar para otro lado ante lo que sucede en el mundo, es decir no puedo hacer nada...tentación es buscar siempre la comodidad ...es permitir en ti el enfado, el odio, la rabia....y no hacer nada...es permitir el juicio constante y creerte mejor que los demás...la sombra es un reto...el único reto Verdadero para el ser humano, del único que debes salir victorioso...
Es un tiempo...el que vivimos...que muchos hemos pedido...queríamos un cambio...pero este no es como la mente-ego lo ha imaginado y vendido, como nos lo ha hecho creer...el cambio esta en la Sombra...pero el ser humano no se lo esperaba así...aun cuando lo ha leído o escuchado de los maestros...la sombra tanto tiempo ocultada y reprimida esta saliendo mas y mas..fuerte...constante....en todos...en todo...con el único objetivo de ser por fin abrazada por el ser humano, acogida....curada...sanada...perdonada....
Quiero dejar claro una vez mas, que no se trata de buscar culpables, como el ego quiere, no los hay, no existe la culpa externa, cada ser humano esta igual que tu cargando con sus heridas, sus traumas, sus miedos, y lo único responsable de mal es esa energía, esa fuerza que llamo ego o sombra, y es algo curioso que sea esa misma fuerza la que nos impulsa a "culpar" fuera...observa esta cuestión...
y pregúntate, sinceramente....que me impulsa a culpar fuera....si consigo pasar un reto...si consigo un objetivo en mi vida, si consigo tener existo en algo, automáticamente sin duda alguna me lo achaco a mi mismo, pero si no lo consigo, entonces todo menos yo mismo tiene la culpa de ello....observa esto... Tu eres responsable de Todo.....asúmelo...
El personaje, surge en la niñez...y porque surge? cuando nuestro entorno empieza a enviarnos mensajes de que nuestra espontaneidad, de que nuestra autentica naturaleza como SERES, sin mas, es inadecuada, y sin tener la capacidad para rechazar los mensajes que nos llegan, empezamos a sentirnos Heridos, avergonzados y empezamos a recriminarnos a nosotros mismos, nos vamos convirtiendo en indignos, nos lo vamos creyendo, para no mostrar nuestro dolor, para no mostrar que estamos siendo heridos, para tapar ese supuesto comportamiento inadecuado, y para decir al mundo que si somos "buenos" vamos creando un personaje...una mascara o varias....cuando empece a Verme fue una de las primeras cosas que me di cuenta...las mascaras que había usado....los diferentes personajes..o facetas de mi personaje....la buena y comprensiva...la espiritual....la fuerte y con carácter...la vergonzosa...la que todo lo sabe...observa-te....empieza a identificar a tu personaje....las características....las facetas que utiliza con unos y con otros....y siempre es para Conseguir algo...para aparentar algo...
Es en ese personaje donde vamos almacenando todo lo que no queremos de nosotros mismos, todo lo que juzgamos fuera y que esta en nosotros, es como un saco sin fondo, relegado al sitio mas oscuro y escondido de nosotros mismos, por que nos resulta doloroso, entonces basándonos en la información exterior, creamos un prototipo de Persona Altamente Aceptable y nos pasamos la vida queriendo ser esa persona ilusoria, imaginaria que hemos creado, para escondernos en ella.
Sin saber que lo que verdaderamente estamos haciendo es tapar nuestra propia LUZ...por el único motivo de que el mundo esta manejado, aconsejado. dominado por una fuerza llamada sombra y a esta no le gusta que la luz que traemos siga Brillando....
Caemos en la trampa...ahí empieza tu Lucha interna, que la arrastraras hasta que te vuelvas Consciente, hasta que dejes de esconderte.
Lo curioso de todo es que hacemos todo esto, para ser aceptados, para tener el amor de los demás, su atención, su cariño, para no sentirnos solos, sin darnos cuenta que verdaderamente lo que ocurre es que Nos aleja de nosotros mismos, de la esencia que somos, del Verdadero Amor que es de lo que estamos hechos, de Amor.
Me siento cansado......como no te vas a sentir cansado....agotado...confuso....harto...enfadado...con todo este proceso dándose en ti, de forma inconsciente y automática....
El cuerpo se resiente....se enferma ...todo lo que guardas
todo esto que he contado.....no esta separado de tu cuerpo....de las señales que emite tu mente, ante el miedo....el enfado....la rabia...la angustia....ante tu represión de una parte de ti mismo, todo eso nos destruye, las emociones contenidas....son una bomba de relojería dentro de nosotros, reprimirlas nos pudre por dentro......y luego preguntamos porque hay cáncer?...que es el cáncer? son tus células que se vuelven malas....que se vuelven contra el organismo...y Tu...que llevas haciendo toda tu vida? si no boicotear-te, incluso cuando sientes hacer algo "bueno" por ti o por alguien, seguidamente aparece un impulso que boicotea esa acción, ese sentimiento que nos hace sentir bien es inmediatamente asaltado por otro que lo desvirtúa...esa es la dualidad de la lucha entre la sombra y la esencia ....
Solo tu puedes decidir con cual vivir....
Porque crees que los aspectos negativos son los que mas se ven....porque aparecen en tu vida repetidas situaciones que te molestan...que te enfadan...?? porque cuanto mas se empeñe el ser humano en negar-las...esconderlas...reprimirlas....mas y mas van a estar ahí...están chillando-te...están pidiendo tu atención..están pidiendo no ser rechazadas, si no escuchadas...ser comprendidas....ser aceptadas....ser Amadas...por ti, que eres el único que puedes y debes hacer-lo...
La sombra no se va a ir sola...mentira...si es tuya...tu la has creado...nadie puede "limpiarte" comprende esto...al contrario, el ego es el maestro, siempre lo he dicho, es el maestro porque esta constantemente mostrando-se...esto significa que cuanto mas rechaces algo...cuanto mas lo quieras esconder y mostrar otra cosa a los demás, mas situaciones vas a tener en la vida que te hagan explotar, que hagan salir eso que quieres ocultar, y cada vez lo hará mas sutil-mente, mas disfrazado...
Liberarse, cuantas veces te he dicho este camino es de liberar...y liberar es no reprimir...no esconder..no negar esa parte...es abrir tu interior y dejar que todo lo guardado se muestre...
Si no te ocupas de ti...si no te ocupas de esa parte que rechazas...sera ella la que te Ocupara....si, la que te dominara...la que sobre-saldrá, la primera en todo...
Ocúpate de ti mismo....
Susana Martin
Esta cuando engañas a tu pareja acostándote con otro, cuando vagueas en el trabajo, cuando dedicas tiempo en beber y drogarte, cuando compras convulsiva-mente por tener, sin necesitarlo...la sombra crea una sensación de angustia que muchas veces puede interpretarse como sensación de vació, de que nada te llena...de que nada es suficiente...porque? por que la sombra no puede permitir que pares, lo que origina esa sensación es hacer-le caso, estar siempre consiguiendo lo que quiere y como quiere....y que sucede? que tu te das cuenta que nada te hace cambiar por dentro, que nada te alivia....
La Sombra se va formando a partir de las experiencias que marcamos como dolorosas, que nos dan miedo, que queremos evitar, todos ellos están formados por lo que he llamado entresijo, que es la unión de un suceso con los pensamientos y emociones que se dan en ese momento y que se almacenan juntos, en un bloque, lo que contribuye a que se distorsione en nosotros, el reconocimiento de nosotros mismos en lo que vemos en "los demás" también el negar, esconder, rechazar lo que vemos, proyectar-lo en otros, culpar a "los demás" a la vida o incluso a Dios es la auto-negación de la sombra, reprimiéndola, porque de niños empezamos a escuchar lo que era considerado aceptable o lo que no, lo que constituía ser una "buena" persona y lo que no, fuimos castigados, discriminados, insultados,rechazados y/o avergonzados, empezamos a ocultar nuestra espontaneidad, nuestra forma natural de ser y de comportarnos por creencias, por patrones de comportamiento impuestos, por la opinión del entorno, de niños no tenemos la capacidad de rechazar todo eso, sobre todo por que una de las cosas que mas miedo nos empieza a dar es NO SER ACEPTADO, NO SER QUERIDO, de ahí nace la negación y la represión de nuestra sombra, la vergüenza de no ser lo que se espera de nosotros, sin saber que eso es imposible de conseguir, jamas seras bueno a los ojos de todos, a los ojos de alguien....pues nadie te Ve realmente, al igual que tu, no ves a nadie ,cada ser humano se ve así mismo y se habla únicamente así mismo, de ahí la confusión..la desesperación..la frustración.....la gran carrera que emprendemos toda nuestra vida persiguiendo ser aceptados sin conseguirlo....pues nadie tiene que aceptarte mas que tu mismo...y a nadie podrás aceptar si no te aceptas al completo, si no acoges tu sombra y la descubres...
Cuanto mas te empeñes en negar a tu ego, cuanto mas te mientas, mas lo ignores, mas profundamente la entierres mas posibilidades tienes de estallar, de que un día despierte con violencia, con fuerza, una fuerte bronca con tu pareja o con cualquier otra persona conocida o no....es lo que tiene seguir escondiendo la, que tarde o temprano emerge y lo hace de forma virulenta...luego nos asombramos de porque mato a su mujer....y lo vemos y nos auto-convencemos yo no, yo no soy así...nunca haría eso....cuidado, no niegues nada...no rechaces nada de lo que tu realidad presenta delante de ti...mejor pregúntate que mensaje tiene para ti eso que estas viendo...donde esta escondida o reprimida la mecha que puede un día encender un comportamiento parecido...
La sombra es auto-destructiva...cree o te hace creer que los demás son tus enemigos...la vida esta en tu contra, y no te deja ver que tu único enemigo esta dentro de ti...y tampoco te deja ver que TU, en mayúsculas, lo que Verdaderamente ERES esta debajo de todo eso y que tu eres el único que debe coger el mando, porque eres el único RESPONSABLE de lo que la realidad esta creando en tu vida, de lo que estas viviendo....
La Sombra es tentación...continua tentación en tu vida...es permitirte mirar para otro lado ante lo que sucede en el mundo, es decir no puedo hacer nada...tentación es buscar siempre la comodidad ...es permitir en ti el enfado, el odio, la rabia....y no hacer nada...es permitir el juicio constante y creerte mejor que los demás...la sombra es un reto...el único reto Verdadero para el ser humano, del único que debes salir victorioso...
Es un tiempo...el que vivimos...que muchos hemos pedido...queríamos un cambio...pero este no es como la mente-ego lo ha imaginado y vendido, como nos lo ha hecho creer...el cambio esta en la Sombra...pero el ser humano no se lo esperaba así...aun cuando lo ha leído o escuchado de los maestros...la sombra tanto tiempo ocultada y reprimida esta saliendo mas y mas..fuerte...constante....en todos...en todo...con el único objetivo de ser por fin abrazada por el ser humano, acogida....curada...sanada...perdonada....
Quiero dejar claro una vez mas, que no se trata de buscar culpables, como el ego quiere, no los hay, no existe la culpa externa, cada ser humano esta igual que tu cargando con sus heridas, sus traumas, sus miedos, y lo único responsable de mal es esa energía, esa fuerza que llamo ego o sombra, y es algo curioso que sea esa misma fuerza la que nos impulsa a "culpar" fuera...observa esta cuestión...
y pregúntate, sinceramente....que me impulsa a culpar fuera....si consigo pasar un reto...si consigo un objetivo en mi vida, si consigo tener existo en algo, automáticamente sin duda alguna me lo achaco a mi mismo, pero si no lo consigo, entonces todo menos yo mismo tiene la culpa de ello....observa esto... Tu eres responsable de Todo.....asúmelo...
El personaje, surge en la niñez...y porque surge? cuando nuestro entorno empieza a enviarnos mensajes de que nuestra espontaneidad, de que nuestra autentica naturaleza como SERES, sin mas, es inadecuada, y sin tener la capacidad para rechazar los mensajes que nos llegan, empezamos a sentirnos Heridos, avergonzados y empezamos a recriminarnos a nosotros mismos, nos vamos convirtiendo en indignos, nos lo vamos creyendo, para no mostrar nuestro dolor, para no mostrar que estamos siendo heridos, para tapar ese supuesto comportamiento inadecuado, y para decir al mundo que si somos "buenos" vamos creando un personaje...una mascara o varias....cuando empece a Verme fue una de las primeras cosas que me di cuenta...las mascaras que había usado....los diferentes personajes..o facetas de mi personaje....la buena y comprensiva...la espiritual....la fuerte y con carácter...la vergonzosa...la que todo lo sabe...observa-te....empieza a identificar a tu personaje....las características....las facetas que utiliza con unos y con otros....y siempre es para Conseguir algo...para aparentar algo...
Es en ese personaje donde vamos almacenando todo lo que no queremos de nosotros mismos, todo lo que juzgamos fuera y que esta en nosotros, es como un saco sin fondo, relegado al sitio mas oscuro y escondido de nosotros mismos, por que nos resulta doloroso, entonces basándonos en la información exterior, creamos un prototipo de Persona Altamente Aceptable y nos pasamos la vida queriendo ser esa persona ilusoria, imaginaria que hemos creado, para escondernos en ella.
Sin saber que lo que verdaderamente estamos haciendo es tapar nuestra propia LUZ...por el único motivo de que el mundo esta manejado, aconsejado. dominado por una fuerza llamada sombra y a esta no le gusta que la luz que traemos siga Brillando....
Caemos en la trampa...ahí empieza tu Lucha interna, que la arrastraras hasta que te vuelvas Consciente, hasta que dejes de esconderte.
Lo curioso de todo es que hacemos todo esto, para ser aceptados, para tener el amor de los demás, su atención, su cariño, para no sentirnos solos, sin darnos cuenta que verdaderamente lo que ocurre es que Nos aleja de nosotros mismos, de la esencia que somos, del Verdadero Amor que es de lo que estamos hechos, de Amor.
Me siento cansado......como no te vas a sentir cansado....agotado...confuso....harto...enfadado...con todo este proceso dándose en ti, de forma inconsciente y automática....
El cuerpo se resiente....se enferma ...todo lo que guardas
todo esto que he contado.....no esta separado de tu cuerpo....de las señales que emite tu mente, ante el miedo....el enfado....la rabia...la angustia....ante tu represión de una parte de ti mismo, todo eso nos destruye, las emociones contenidas....son una bomba de relojería dentro de nosotros, reprimirlas nos pudre por dentro......y luego preguntamos porque hay cáncer?...que es el cáncer? son tus células que se vuelven malas....que se vuelven contra el organismo...y Tu...que llevas haciendo toda tu vida? si no boicotear-te, incluso cuando sientes hacer algo "bueno" por ti o por alguien, seguidamente aparece un impulso que boicotea esa acción, ese sentimiento que nos hace sentir bien es inmediatamente asaltado por otro que lo desvirtúa...esa es la dualidad de la lucha entre la sombra y la esencia ....
Solo tu puedes decidir con cual vivir....
Porque crees que los aspectos negativos son los que mas se ven....porque aparecen en tu vida repetidas situaciones que te molestan...que te enfadan...?? porque cuanto mas se empeñe el ser humano en negar-las...esconderlas...reprimirlas....mas y mas van a estar ahí...están chillando-te...están pidiendo tu atención..están pidiendo no ser rechazadas, si no escuchadas...ser comprendidas....ser aceptadas....ser Amadas...por ti, que eres el único que puedes y debes hacer-lo...
La sombra no se va a ir sola...mentira...si es tuya...tu la has creado...nadie puede "limpiarte" comprende esto...al contrario, el ego es el maestro, siempre lo he dicho, es el maestro porque esta constantemente mostrando-se...esto significa que cuanto mas rechaces algo...cuanto mas lo quieras esconder y mostrar otra cosa a los demás, mas situaciones vas a tener en la vida que te hagan explotar, que hagan salir eso que quieres ocultar, y cada vez lo hará mas sutil-mente, mas disfrazado...
Liberarse, cuantas veces te he dicho este camino es de liberar...y liberar es no reprimir...no esconder..no negar esa parte...es abrir tu interior y dejar que todo lo guardado se muestre...
Si no te ocupas de ti...si no te ocupas de esa parte que rechazas...sera ella la que te Ocupara....si, la que te dominara...la que sobre-saldrá, la primera en todo...
Ocúpate de ti mismo....
Susana Martin
LA SOMBRA .. EL EGO....parte 1
¿Que es la sombra?
Te invito a que leas esto desde ese lugar en el vació que hay dentro de ti, que te haga ser consciente de tu mente tratando de interpretar, de meter baza en lo que estas leyendo, porque si lo haces así, podrás darte cuenta de como la sombra esta intentando florecer, intentando que no aceptes lo que lees, de hacerte creer que tu estas mas allá de todo esto o que simplemente no lo comprendes. que es difícil o imposible para ti, no creas nada de lo que te dice, o si, tu veras,o simplemente acepta que si lo estas leyendo, es porque tu de alguna manera lo has pedido, todo en tu vida tiene un mensaje para ti, todo.
He tenido muchos momentos de absoluta oscuridad en mi vida, de ser una persona, manejada por mi oscuridad y encima creerme una victima, de circular orgullosa, prepotente, siempre con la ultima palabra y creyendo tener la mas absoluta razón, buscando siempre el punto flaco de los que tenia delante para herirlos, para sentirme mejor haciéndolos sentir mal, también he pasado mucho tiempo en el que el enfado era constante en mi vida, la explosión de rabia o ira estaban formando parte de mi día a día, todas estas cosas y muchos mas aspectos de los que ya he hablado otras veces, .todos pertenecen a la sombra, todos los aspectos están en el interior de cada ser humano, todos, unos pueden estar latentes y otros "dormidos" unos pueden darse consciente-mente y otros de forma inconsciente, no hay nada que puedas ver y reconocer que no este en ti, .....gracias a esto, que pedí un cambio en mi vida, aunque ya había tenido varias ocasiones en las que debía tomar decisiones radicales para cambiar mi entonces forma destructiva de vida...pero como en todo hubo un momento en el que consciente de que ya no quería seguir dañándome, de que había captado de alguna manera, que existe algo mas..lo había captado unos meses antes cuando sentía unas ganas terribles de suicidarme y el ego ante eso, tiene dos opciones presionar para acabar con todo, la auto-destrucción total y donde la esencia elige la eternidad, osea la muerte del cuerpo por digamos no gozar de un espacio saludable o retirarse y tu quedarte en un estado de absoluta paz y silencio interno...solo que entonces no fue duradero...en cuanto se "pasaron" las ganas de morir....el ego volvió y encima prepotente creyendo que había alcanzado el limbo...le encanta el premio sin esfuerzo..las experiencias que te hagan creer que ya...ya has llegado..y cuanto mas des-lumbrantes mejor..y te lo diré otra vez....solo existe una forma....lidiar con tu sombra..con el personaje, investigarte, ..esta si es absoluta...Verdadera y duradera.....es irreversible...entonces puedes tener la experiencia de conocerlo, de vivir-lo..por algún suceso extraordinario en tu vida...y no me refiero a una experiencia de ciencia ficción..si no a un suceso traumatico...un shock ..un instante de Consciencia suprema o puedes simplemente sentir que hay algo que no alcanzas a conocer verdaderamente, pero que lo sientes muy dentro de ti, cualquiera de ellas pueden llevarte a pedir...a pedir de Verdad, con el corazón.....así que fue entonces cuando me sucedió un episodio que he relatado alguna vez....algo exploto dentro de mi....y en esa rendición, caí de rodillas al suelo pidiendo la Verdad, pidiendo acabar con la auto-destrucción que nosotros mismos nos aplicamos y escuche la voz...
gracias a esto, que busque sinceramente la forma de encontrar la paz en mi, y no halle otra forma, y vuelvo a repetir, que aceptando mi sombra...por eso me parece algo esencial el trabajarla, por eso que no me cansare de decir que es la única forma de encontrar la luz de nuestro interior, y de ahí nace todo lo que escribo, lo que se plasma a través de mi, importante entender que no soy un Yo hablando, si no una experiencia de Vida, que se ha comprendido, que se ha perdonado, que se a transformado y para ello ha utilizado Su oscuridad, y que sabe que debajo de todo ese personaje que utilizas existe, habita una energía de Amor increíble, pero también sabe que hablarte de todo lo amoroso que eres, de toda la luz que llevas, de todo lo divino que posees, es llevarte solo a un lado de ti mismo, que en este momento podría decirse que es imperceptible para ti, que realmente lo que sientes dentro se aleja mucho del amor y de todas esas cosas "buenas" que buscamos constantemente.
Por que el ser humano vive en su oscuridad hasta que la ilumina el mismo, por si mismo, es lo único que nadie puede hacer por ti, y el ser humano debe tomar conciencia de ello, debe coger su responsabilidad, salir del supuesto confort que cree tener bajo el personaje, bajo el ego,
Porque lo he vivido se que es una de las mas grandes VERDADES, que se ha dicho siempre, desde el primer iluminado conocido, que fue Buda, hasta hoy, Solo aceptando tu oscuridad, tu sombra, solo viendo tus aspectos, tu dolor, tu amargura, solo sacando todo lo que reprimes, lo que escondes ,lo que no te gusta, lo que te molesta, lo que juzgas, pero también lo que te gusta, lo que consideras bueno, lo que crees que te hace feliz, porque son lo mismo, si lo mismo, aunque tu mente diga lo contrario, comprende que crear dentro de ti algo que te gusta, te hace crear automáticamente algo que no te gusta, y debes explorar los dos lados, los extremos de cada cosa, para llegar hasta el fondo de tu visión, que te hace catalogar algo como bueno es tan importante como ver que sucedió para catalogar algo de malo....se trata de ver todos los lados para poder verte y comprenderte....solo cuando te descubras...cuando saques de ti toda esa parte oscura, escondida y reprimida, encontraras tu luz....y vivirás en ella...
Para mi ahora, y para explicarla de una manera que pueda comprenderse, o que por lo menos pueda detectarse, la sombra es una energía, una fuerza tan grande que podríamos casi de-nominarla un "ente" algo invisible a los ojos, pero existente, real, algo intrínseco en el ser humano.
Tal vez es invisible por que huimos de ella, la rechazamos, la reprimimos, la escondemos, nos avergonzamos de esa parte que habita en cada ser humano, esto no es negociable, esto no es, bueno si, tengo...pero poca...Mentira...
La sombra es esa parte de nosotros que no queremos aceptar, esas cosas que hacemos y/o decimos con las que no nos sentimos agusto, que queremos tapar, que no se sepan, cuando hablamos mal de alguien, por ejemplo, en realidad no estamos hablando de la otra persona, si no de nosotros mismos, estamos proyectando sobre esa otra persona nuestra visión y nuestro juicio, pero independiente-mente de este hecho que en la gran mayoría de personas es algo inaceptable, es algo que ni se les pasa por la mente ni un segundo, que lo que esta diciendo sea sobre el mismo y no sobre la persona que lo proyecta, lo que también ocurre y nos hace sentir mal es el hecho en si, es caer en la tentación de hacer-lo, de decir cosas que sabemos van a herir y sentar mal a la otra persona, esta es la sombra actuando a través de nosotros, y la sombra esta en muchos cosas, situaciones, continuamente acechando por que esta habitando dentro de nosotros, si de verdad queremos dejar de actuar dañándonos y dañando al ser humano, debemos trabajar la sombra...sacar todo nuestro dolor, sanar las heridas porque cada actuación de la sombra, ya no solo esta dañando-te, también a otra persona, y esta dañando a toda la humanidad, si pudierais daros cuenta de esto, uuuaauu.....ya que lo que haces a otro, te lo haces a ti y tu eres la humanidad, todos somos iguales, muchas veces he hablado de que existe un solo ego para todos, si es verdad, la sombra es igual para todos, existe un sombra individual, perteneciente a cada experiencia de vida, a cada ser humano, pero también existe lo que llamo ego colectivo, la sombra del planeta, el ego señor de la materia...lo que algunos han llamado inconsciente colectivo, es la energía que maneja todo lo material, y cada vez que te dañas aumenta el poder de esta energía, por eso no solo se lo haces a alguien en concreto, te lo haces a ti mismo y a toda la existencia. si de verdad quieres dejar de dañarte, Ocúpate de ti mismo, trabaja-te la sombra..y haz-lo...seriamente...discerniendo la fantasía, de lo que esta aquí y ahora...ocupándote no de buscar el amor y la luz...si no de lo que realmente sientes aquí y ahora, de todo ese dolor que te hace comportarte de forma destructiva..dañina, ocupándote de lo que reprimes y que chilla por salir.....deja de seguir falsos gurus, .maestros egocéntricos....y estupideces varias...por que la sombra es algo ...realmente oscuro...peligroso cuando se da rienda suelta, solo hay que mirar alrededor para observar en que esta convertido el planeta...el ser humano...y la vida que lleva...y nada de lo que veas esta separado de ti....así que tomate-lo muy en serio....se trata de ti...y de la raza humana....que va directa a su auto-destrucción, sin necesidad de que vengan seres de otro lugar para acabar con ella, esa es otra fantasía del ego para que sigas mirando fuera y no des con el...
La sombra es veneno puro...todos tenemos o la hemos tenido, y no hay que sentirse diferente, ni mejor ni peor, solo ocúpate, nada mas...se trata de lo mas importante que posees...de lo único que posees, a ti mismo...y de como quieres vivir...
La sombra se muestra de muchas formas, hacia nosotros mismos igual que hacia los demás, cuando haces un acuerdo contigo mismo y luego lo rompes, voy a dejar de fumar, aparece la tentación, voy a dejar de comer dulces, o voy a dejar de beber, cuando insultas a otro por cualquier cosa, cuando increpas al del coche de al lado, cuando te quedas con algo que no es tuyo, cuando maltratas a los animales, a las personas, y a la vez todo esa forma de actuar, todo, esta hablando de ti, todo, cuando maltratas te habla de como te tratas a ti mismo, del daño que te ocasionas con tus actos.
Para salirte de la sombra, del ego colectivo, primero tienes que salirte de la tuya, tienes que hablarte a ti mismo, tienes que acoger a tu sombra con amor, sin rechazarla, aquí es en el único lugar donde verdaderamente tienes que depositar tu amor, tu pasión, tus ganas y tu energía, lo demás es dar vueltas y vueltas, rodeos a ti mismo, Dime de verdad no estas cansado?...no soltarías todo? Si claro que si, esto no quiere decir que tengas que dejar tu vida, eso es la mente imaginando...diseñando como va a ser el camino......el cansancio y las ganas de soltar nacen y se sienten de las cargas que llevas, de todo el dolor, de las heridas, de todo lo que te impones, de todas las creencias, las ideas que están todo el día dando vueltas por tu mente, sostenidas por lo que reprimes interiormente, si se siente este cansancio es porque de alguna manera interior percibimos que esto que vivimos no puede ser así, que solo esto y después morir es absurdo, venir a sufrir? a sobrevivir? No puede ser....se que lo sientes...solo por que estas leyendo esto ...ya se que lo sientes, no hay nada Casual en esta existencia, esa palabra no debería ni de existir....
La sombra es Dolor, es vergüenza de nosotros mismos, no existe la vergüenza ajena, es una proyección mas, es todo lo que no queremos aceptar de nosotros mismos y que continuamente estamos escondiendo, reprimiendo, pero también es lo que intentamos aparentar, como queremos que nos vean y nos consideren los demás, y para todo esto estamos continuamente mintiéndonos, si, si,
te Mientes constantemente, eres un autentico actor, con diferentes papeles, algunos los utilizas toda la vida, otros los vas sustituyendo, refinando, modificando, diferente con tu familia, con tus amigos, con tu pareja, en el trabajo....uff....solo cuando estas en casa, solo, te comportas como sientes, sin preocuparte de que te vean....sabéis porque cuando dos personas son novios se casan, se ponen a vivir juntos y se divorcian? porque dicen eso de: ese no es del que yo me enamore....y es verdad, no te enamoraste de el, no lo conoces, te enamoraste de tu ideal, de tu creación mental, de tu proyección mental que depositaste en el..en una pareja hay cuatro personajes conviviendo, por lo menos!! aunque yo diría seis, la que muestras, la que eres u ocultas y la que el otro ve o interpreta...que Cansancio!!
Y todo esto es la Sombra, no os creáis que la sombra es algo...no se ..sobrenatural...algo alejado de ti...algo fuera de ti con lo que luchar....para convertirte en un guerrero de la luz que combate la oscuridad de la tierra...de los demás!!....Nooo para ya...bájate aquí y ahora....la oscuridad que tu ves fuera es la que tienes dentro...te guste o no, es así...y cuanto antes lo aceptes...antes podrás abrazarla y liberarte de su yugo.
La sombra colectiva....o ego...para mi es lo mismo o demonio...como mas te guste llamarlo, ahí esta el demonio que las religiones plantaban en el infierno...pues te aseguro que no hay mas infierno que el que sufre el ser humano en este planeta, y todo gracias a la sombra, pues de la sombra o señor ego, como lo llaman en la película revolver, muy buena por cierto, para mi fue un sin fin de mensajes...de comprensiones...surgen los "grandes conflictos"...las guerras..toda la maldad que existe ahora mismo en la tierra...es la suma de la sombra de cada ser humano...una energia que se ha hecho fuerte...muy fuerte...productora de todo lo que vemos en las noticias y que lo vemos "lejos" ..hasta que nos toca vivir-lo, por ejemplo, un campo de fútbol...50 mil personas...cuantas crees tu que estarán descontentos con la vida...que el enfado ...la rabia y todo lo que quieras sumar este activo en su vida?...solo hace falta alguien, que no es importante quien, prendiendo la mecha y la violencia se desata, esa energía de violencia esta sustentada por toda la humanidad, comprende esto...cada vez que tu te enfadas...sumas...cada vez que la sombra actúa a través de ti, sumas.....sumas en tu sombra particular y en la colectiva...por eso siempre os he dicho que el ego se ha ido haciendo cada vez mas y mas fuerte....sutil....esquivo...oscuro....que es el mismo para todos...y que tu sombra es igual a la que vi en mi, igual....lo único que cambia es que a mi me daba rabia que mi hermano me mandara y a ti que lo hiciera tu tía, o tu madre..comprende...lo que quiero decir...la rabia es rabia en ti ...en mi y en todos por igual...el dolor...el sufrimiento....la vergüenza...solo cambian las "cosas que supuesta-mente" nos lo originan, las situaciones que cada uno ha vivido y como las ha catalogado de "bueno" o "malo" las experiencias que te han tocado vivir...por tu entorno...tus circunstancias....los traumas...las heridas...son diferentes...pero una herida duele a todos por igual....
continua.....
Susana Martin
Te invito a que leas esto desde ese lugar en el vació que hay dentro de ti, que te haga ser consciente de tu mente tratando de interpretar, de meter baza en lo que estas leyendo, porque si lo haces así, podrás darte cuenta de como la sombra esta intentando florecer, intentando que no aceptes lo que lees, de hacerte creer que tu estas mas allá de todo esto o que simplemente no lo comprendes. que es difícil o imposible para ti, no creas nada de lo que te dice, o si, tu veras,o simplemente acepta que si lo estas leyendo, es porque tu de alguna manera lo has pedido, todo en tu vida tiene un mensaje para ti, todo.
He tenido muchos momentos de absoluta oscuridad en mi vida, de ser una persona, manejada por mi oscuridad y encima creerme una victima, de circular orgullosa, prepotente, siempre con la ultima palabra y creyendo tener la mas absoluta razón, buscando siempre el punto flaco de los que tenia delante para herirlos, para sentirme mejor haciéndolos sentir mal, también he pasado mucho tiempo en el que el enfado era constante en mi vida, la explosión de rabia o ira estaban formando parte de mi día a día, todas estas cosas y muchos mas aspectos de los que ya he hablado otras veces, .todos pertenecen a la sombra, todos los aspectos están en el interior de cada ser humano, todos, unos pueden estar latentes y otros "dormidos" unos pueden darse consciente-mente y otros de forma inconsciente, no hay nada que puedas ver y reconocer que no este en ti, .....gracias a esto, que pedí un cambio en mi vida, aunque ya había tenido varias ocasiones en las que debía tomar decisiones radicales para cambiar mi entonces forma destructiva de vida...pero como en todo hubo un momento en el que consciente de que ya no quería seguir dañándome, de que había captado de alguna manera, que existe algo mas..lo había captado unos meses antes cuando sentía unas ganas terribles de suicidarme y el ego ante eso, tiene dos opciones presionar para acabar con todo, la auto-destrucción total y donde la esencia elige la eternidad, osea la muerte del cuerpo por digamos no gozar de un espacio saludable o retirarse y tu quedarte en un estado de absoluta paz y silencio interno...solo que entonces no fue duradero...en cuanto se "pasaron" las ganas de morir....el ego volvió y encima prepotente creyendo que había alcanzado el limbo...le encanta el premio sin esfuerzo..las experiencias que te hagan creer que ya...ya has llegado..y cuanto mas des-lumbrantes mejor..y te lo diré otra vez....solo existe una forma....lidiar con tu sombra..con el personaje, investigarte, ..esta si es absoluta...Verdadera y duradera.....es irreversible...entonces puedes tener la experiencia de conocerlo, de vivir-lo..por algún suceso extraordinario en tu vida...y no me refiero a una experiencia de ciencia ficción..si no a un suceso traumatico...un shock ..un instante de Consciencia suprema o puedes simplemente sentir que hay algo que no alcanzas a conocer verdaderamente, pero que lo sientes muy dentro de ti, cualquiera de ellas pueden llevarte a pedir...a pedir de Verdad, con el corazón.....así que fue entonces cuando me sucedió un episodio que he relatado alguna vez....algo exploto dentro de mi....y en esa rendición, caí de rodillas al suelo pidiendo la Verdad, pidiendo acabar con la auto-destrucción que nosotros mismos nos aplicamos y escuche la voz...
gracias a esto, que busque sinceramente la forma de encontrar la paz en mi, y no halle otra forma, y vuelvo a repetir, que aceptando mi sombra...por eso me parece algo esencial el trabajarla, por eso que no me cansare de decir que es la única forma de encontrar la luz de nuestro interior, y de ahí nace todo lo que escribo, lo que se plasma a través de mi, importante entender que no soy un Yo hablando, si no una experiencia de Vida, que se ha comprendido, que se ha perdonado, que se a transformado y para ello ha utilizado Su oscuridad, y que sabe que debajo de todo ese personaje que utilizas existe, habita una energía de Amor increíble, pero también sabe que hablarte de todo lo amoroso que eres, de toda la luz que llevas, de todo lo divino que posees, es llevarte solo a un lado de ti mismo, que en este momento podría decirse que es imperceptible para ti, que realmente lo que sientes dentro se aleja mucho del amor y de todas esas cosas "buenas" que buscamos constantemente.
Por que el ser humano vive en su oscuridad hasta que la ilumina el mismo, por si mismo, es lo único que nadie puede hacer por ti, y el ser humano debe tomar conciencia de ello, debe coger su responsabilidad, salir del supuesto confort que cree tener bajo el personaje, bajo el ego,
Porque lo he vivido se que es una de las mas grandes VERDADES, que se ha dicho siempre, desde el primer iluminado conocido, que fue Buda, hasta hoy, Solo aceptando tu oscuridad, tu sombra, solo viendo tus aspectos, tu dolor, tu amargura, solo sacando todo lo que reprimes, lo que escondes ,lo que no te gusta, lo que te molesta, lo que juzgas, pero también lo que te gusta, lo que consideras bueno, lo que crees que te hace feliz, porque son lo mismo, si lo mismo, aunque tu mente diga lo contrario, comprende que crear dentro de ti algo que te gusta, te hace crear automáticamente algo que no te gusta, y debes explorar los dos lados, los extremos de cada cosa, para llegar hasta el fondo de tu visión, que te hace catalogar algo como bueno es tan importante como ver que sucedió para catalogar algo de malo....se trata de ver todos los lados para poder verte y comprenderte....solo cuando te descubras...cuando saques de ti toda esa parte oscura, escondida y reprimida, encontraras tu luz....y vivirás en ella...
Para mi ahora, y para explicarla de una manera que pueda comprenderse, o que por lo menos pueda detectarse, la sombra es una energía, una fuerza tan grande que podríamos casi de-nominarla un "ente" algo invisible a los ojos, pero existente, real, algo intrínseco en el ser humano.
Tal vez es invisible por que huimos de ella, la rechazamos, la reprimimos, la escondemos, nos avergonzamos de esa parte que habita en cada ser humano, esto no es negociable, esto no es, bueno si, tengo...pero poca...Mentira...
La sombra es esa parte de nosotros que no queremos aceptar, esas cosas que hacemos y/o decimos con las que no nos sentimos agusto, que queremos tapar, que no se sepan, cuando hablamos mal de alguien, por ejemplo, en realidad no estamos hablando de la otra persona, si no de nosotros mismos, estamos proyectando sobre esa otra persona nuestra visión y nuestro juicio, pero independiente-mente de este hecho que en la gran mayoría de personas es algo inaceptable, es algo que ni se les pasa por la mente ni un segundo, que lo que esta diciendo sea sobre el mismo y no sobre la persona que lo proyecta, lo que también ocurre y nos hace sentir mal es el hecho en si, es caer en la tentación de hacer-lo, de decir cosas que sabemos van a herir y sentar mal a la otra persona, esta es la sombra actuando a través de nosotros, y la sombra esta en muchos cosas, situaciones, continuamente acechando por que esta habitando dentro de nosotros, si de verdad queremos dejar de actuar dañándonos y dañando al ser humano, debemos trabajar la sombra...sacar todo nuestro dolor, sanar las heridas porque cada actuación de la sombra, ya no solo esta dañando-te, también a otra persona, y esta dañando a toda la humanidad, si pudierais daros cuenta de esto, uuuaauu.....ya que lo que haces a otro, te lo haces a ti y tu eres la humanidad, todos somos iguales, muchas veces he hablado de que existe un solo ego para todos, si es verdad, la sombra es igual para todos, existe un sombra individual, perteneciente a cada experiencia de vida, a cada ser humano, pero también existe lo que llamo ego colectivo, la sombra del planeta, el ego señor de la materia...lo que algunos han llamado inconsciente colectivo, es la energía que maneja todo lo material, y cada vez que te dañas aumenta el poder de esta energía, por eso no solo se lo haces a alguien en concreto, te lo haces a ti mismo y a toda la existencia. si de verdad quieres dejar de dañarte, Ocúpate de ti mismo, trabaja-te la sombra..y haz-lo...seriamente...discerniendo la fantasía, de lo que esta aquí y ahora...ocupándote no de buscar el amor y la luz...si no de lo que realmente sientes aquí y ahora, de todo ese dolor que te hace comportarte de forma destructiva..dañina, ocupándote de lo que reprimes y que chilla por salir.....deja de seguir falsos gurus, .maestros egocéntricos....y estupideces varias...por que la sombra es algo ...realmente oscuro...peligroso cuando se da rienda suelta, solo hay que mirar alrededor para observar en que esta convertido el planeta...el ser humano...y la vida que lleva...y nada de lo que veas esta separado de ti....así que tomate-lo muy en serio....se trata de ti...y de la raza humana....que va directa a su auto-destrucción, sin necesidad de que vengan seres de otro lugar para acabar con ella, esa es otra fantasía del ego para que sigas mirando fuera y no des con el...
La sombra es veneno puro...todos tenemos o la hemos tenido, y no hay que sentirse diferente, ni mejor ni peor, solo ocúpate, nada mas...se trata de lo mas importante que posees...de lo único que posees, a ti mismo...y de como quieres vivir...
La sombra se muestra de muchas formas, hacia nosotros mismos igual que hacia los demás, cuando haces un acuerdo contigo mismo y luego lo rompes, voy a dejar de fumar, aparece la tentación, voy a dejar de comer dulces, o voy a dejar de beber, cuando insultas a otro por cualquier cosa, cuando increpas al del coche de al lado, cuando te quedas con algo que no es tuyo, cuando maltratas a los animales, a las personas, y a la vez todo esa forma de actuar, todo, esta hablando de ti, todo, cuando maltratas te habla de como te tratas a ti mismo, del daño que te ocasionas con tus actos.
Para salirte de la sombra, del ego colectivo, primero tienes que salirte de la tuya, tienes que hablarte a ti mismo, tienes que acoger a tu sombra con amor, sin rechazarla, aquí es en el único lugar donde verdaderamente tienes que depositar tu amor, tu pasión, tus ganas y tu energía, lo demás es dar vueltas y vueltas, rodeos a ti mismo, Dime de verdad no estas cansado?...no soltarías todo? Si claro que si, esto no quiere decir que tengas que dejar tu vida, eso es la mente imaginando...diseñando como va a ser el camino......el cansancio y las ganas de soltar nacen y se sienten de las cargas que llevas, de todo el dolor, de las heridas, de todo lo que te impones, de todas las creencias, las ideas que están todo el día dando vueltas por tu mente, sostenidas por lo que reprimes interiormente, si se siente este cansancio es porque de alguna manera interior percibimos que esto que vivimos no puede ser así, que solo esto y después morir es absurdo, venir a sufrir? a sobrevivir? No puede ser....se que lo sientes...solo por que estas leyendo esto ...ya se que lo sientes, no hay nada Casual en esta existencia, esa palabra no debería ni de existir....
La sombra es Dolor, es vergüenza de nosotros mismos, no existe la vergüenza ajena, es una proyección mas, es todo lo que no queremos aceptar de nosotros mismos y que continuamente estamos escondiendo, reprimiendo, pero también es lo que intentamos aparentar, como queremos que nos vean y nos consideren los demás, y para todo esto estamos continuamente mintiéndonos, si, si,
te Mientes constantemente, eres un autentico actor, con diferentes papeles, algunos los utilizas toda la vida, otros los vas sustituyendo, refinando, modificando, diferente con tu familia, con tus amigos, con tu pareja, en el trabajo....uff....solo cuando estas en casa, solo, te comportas como sientes, sin preocuparte de que te vean....sabéis porque cuando dos personas son novios se casan, se ponen a vivir juntos y se divorcian? porque dicen eso de: ese no es del que yo me enamore....y es verdad, no te enamoraste de el, no lo conoces, te enamoraste de tu ideal, de tu creación mental, de tu proyección mental que depositaste en el..en una pareja hay cuatro personajes conviviendo, por lo menos!! aunque yo diría seis, la que muestras, la que eres u ocultas y la que el otro ve o interpreta...que Cansancio!!
Y todo esto es la Sombra, no os creáis que la sombra es algo...no se ..sobrenatural...algo alejado de ti...algo fuera de ti con lo que luchar....para convertirte en un guerrero de la luz que combate la oscuridad de la tierra...de los demás!!....Nooo para ya...bájate aquí y ahora....la oscuridad que tu ves fuera es la que tienes dentro...te guste o no, es así...y cuanto antes lo aceptes...antes podrás abrazarla y liberarte de su yugo.
La sombra colectiva....o ego...para mi es lo mismo o demonio...como mas te guste llamarlo, ahí esta el demonio que las religiones plantaban en el infierno...pues te aseguro que no hay mas infierno que el que sufre el ser humano en este planeta, y todo gracias a la sombra, pues de la sombra o señor ego, como lo llaman en la película revolver, muy buena por cierto, para mi fue un sin fin de mensajes...de comprensiones...surgen los "grandes conflictos"...las guerras..toda la maldad que existe ahora mismo en la tierra...es la suma de la sombra de cada ser humano...una energia que se ha hecho fuerte...muy fuerte...productora de todo lo que vemos en las noticias y que lo vemos "lejos" ..hasta que nos toca vivir-lo, por ejemplo, un campo de fútbol...50 mil personas...cuantas crees tu que estarán descontentos con la vida...que el enfado ...la rabia y todo lo que quieras sumar este activo en su vida?...solo hace falta alguien, que no es importante quien, prendiendo la mecha y la violencia se desata, esa energía de violencia esta sustentada por toda la humanidad, comprende esto...cada vez que tu te enfadas...sumas...cada vez que la sombra actúa a través de ti, sumas.....sumas en tu sombra particular y en la colectiva...por eso siempre os he dicho que el ego se ha ido haciendo cada vez mas y mas fuerte....sutil....esquivo...oscuro....que es el mismo para todos...y que tu sombra es igual a la que vi en mi, igual....lo único que cambia es que a mi me daba rabia que mi hermano me mandara y a ti que lo hiciera tu tía, o tu madre..comprende...lo que quiero decir...la rabia es rabia en ti ...en mi y en todos por igual...el dolor...el sufrimiento....la vergüenza...solo cambian las "cosas que supuesta-mente" nos lo originan, las situaciones que cada uno ha vivido y como las ha catalogado de "bueno" o "malo" las experiencias que te han tocado vivir...por tu entorno...tus circunstancias....los traumas...las heridas...son diferentes...pero una herida duele a todos por igual....
continua.....
Susana Martin
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