LA SOMBRA.....EL EGO.......parte 2

La Sombra....aparece cuando mientes....cuando te gastas dinero que no tienes...o que necesitas para otra cosa...cuando dejas cosas por hacer, por ejemplo cuando te preparas algo de comer y dejas todo sin recoger...te das mil razones para hacer-lo, pero interiormente, esta rondando en ti todo el rato...voy a recoger...tengo que limpiar...y no lo haces, te sientes mal por no hacer-lo y ademas esto te impide estar presente en lo que si quieres hacer, ese ronroneo mental te impide estar agusto por ejemplo viendo la tele...lo que quiero que comprendas con esto es, que esta en tu día a día...que esta en las cosas que llamamos simples...que no tienes que ir a buscar nada a ningún sitio, que tu realidad esta perfectamente preparada, realizada y dispuesta para que te veas en todo y constantemente....
Esta cuando engañas a tu pareja acostándote con otro, cuando vagueas en el trabajo, cuando dedicas tiempo  en beber y drogarte, cuando compras convulsiva-mente por tener, sin necesitarlo...la sombra crea una sensación de angustia que muchas veces puede interpretarse como sensación de vació, de que nada te llena...de que nada es suficiente...porque? por que la sombra no puede permitir que pares, lo que origina esa sensación es hacer-le caso, estar siempre consiguiendo lo que quiere y como quiere....y que sucede? que tu te das cuenta que nada te hace cambiar por dentro, que nada te alivia....

La Sombra se va formando a partir de las experiencias que marcamos como dolorosas, que nos dan miedo, que queremos evitar, todos ellos están formados por lo que he llamado entresijo, que es la unión de un suceso con los pensamientos y emociones que se dan en ese momento y que se almacenan juntos, en un bloque, lo que contribuye a que se distorsione en nosotros, el reconocimiento de nosotros mismos en lo que vemos en "los demás" también el negar, esconder, rechazar lo que vemos, proyectar-lo en otros, culpar a "los demás" a la vida o incluso a Dios es la auto-negación de la sombra, reprimiéndola, porque de niños empezamos a escuchar lo que era considerado aceptable o lo que no, lo que constituía ser una "buena" persona y lo que no, fuimos castigados, discriminados, insultados,rechazados y/o avergonzados, empezamos a ocultar nuestra espontaneidad, nuestra forma natural de ser y de comportarnos por creencias, por patrones de comportamiento impuestos, por la opinión del entorno, de niños no tenemos la capacidad de rechazar todo eso, sobre todo por que una de las cosas que mas miedo nos empieza a dar es NO SER ACEPTADO, NO SER QUERIDO,  de ahí nace la negación y la represión de nuestra sombra, la vergüenza de no ser lo que se espera de nosotros, sin saber que eso es imposible de conseguir, jamas seras bueno a los ojos de todos, a los ojos de alguien....pues nadie te Ve realmente, al igual que tu, no ves a nadie ,cada ser humano se ve así mismo y se habla únicamente así mismo, de ahí la confusión..la desesperación..la frustración.....la gran carrera que emprendemos toda nuestra vida persiguiendo ser aceptados sin conseguirlo....pues nadie tiene que aceptarte mas que tu mismo...y a nadie podrás aceptar si no te aceptas al completo, si no acoges tu sombra y la descubres...
Cuanto mas te empeñes en negar a tu ego, cuanto mas te mientas, mas lo ignores, mas profundamente la entierres mas posibilidades tienes de estallar, de que un día despierte con violencia, con fuerza, una fuerte bronca con tu pareja o con cualquier otra persona conocida o no....es lo que tiene seguir escondiendo la, que tarde o temprano emerge y lo hace de forma virulenta...luego nos asombramos de porque mato a su mujer....y lo vemos y nos auto-convencemos yo no, yo no soy así...nunca haría eso....cuidado, no niegues nada...no rechaces nada de lo que tu realidad presenta delante de ti...mejor pregúntate que mensaje tiene para ti eso que estas viendo...donde esta escondida o reprimida la mecha que puede un día encender un comportamiento parecido...
La sombra es auto-destructiva...cree o te hace creer que los demás son tus enemigos...la vida esta en tu contra, y no te deja ver que tu único enemigo esta dentro de ti...y tampoco te deja ver que TU, en mayúsculas, lo que Verdaderamente ERES esta debajo de todo eso y que tu eres el único que debe coger el mando, porque eres el único RESPONSABLE de lo que la realidad esta creando en tu vida, de lo que estas viviendo....
La Sombra es tentación...continua tentación en tu vida...es permitirte mirar para otro lado ante lo que sucede en el mundo, es decir no puedo hacer nada...tentación es buscar siempre la comodidad ...es permitir en ti el enfado, el odio, la rabia....y no hacer nada...es permitir el juicio constante y creerte mejor que los demás...la sombra es un reto...el único reto Verdadero para el ser humano, del único que debes salir victorioso...
Es un tiempo...el que vivimos...que muchos hemos pedido...queríamos un cambio...pero este no es como la mente-ego lo ha imaginado y vendido, como nos lo ha hecho creer...el cambio esta en la Sombra...pero el ser humano no se lo esperaba así...aun cuando lo ha leído o escuchado de los maestros...la sombra tanto tiempo ocultada y reprimida esta saliendo mas y mas..fuerte...constante....en todos...en todo...con el único objetivo de ser por fin abrazada por el ser humano, acogida....curada...sanada...perdonada....
Quiero dejar claro una vez mas, que no se trata de buscar culpables, como el ego quiere, no los hay, no existe la culpa externa, cada ser humano esta igual que tu cargando con sus heridas, sus traumas, sus miedos, y lo único responsable de mal es esa energía, esa fuerza que llamo ego o sombra, y es algo curioso que sea esa misma fuerza la que nos impulsa a "culpar" fuera...observa esta cuestión...
y pregúntate, sinceramente....que me impulsa a culpar fuera....si consigo pasar un reto...si consigo un objetivo en mi vida, si consigo tener existo en algo, automáticamente sin duda alguna me lo achaco a mi mismo, pero si no lo consigo, entonces todo menos yo mismo tiene la culpa de ello....observa esto... Tu eres responsable de Todo.....asúmelo...

El personaje, surge en la niñez...y porque surge? cuando nuestro entorno empieza a enviarnos mensajes de que nuestra espontaneidad, de que nuestra autentica naturaleza como SERES, sin mas, es inadecuada, y sin tener la capacidad para rechazar los mensajes que nos llegan, empezamos a sentirnos Heridos, avergonzados y empezamos a recriminarnos a nosotros mismos, nos vamos convirtiendo en indignos, nos lo vamos creyendo, para no mostrar nuestro dolor, para no mostrar que estamos siendo heridos, para tapar ese supuesto comportamiento inadecuado, y para decir al mundo que si somos "buenos" vamos creando un personaje...una mascara o varias....cuando empece a Verme fue una de las primeras cosas que me di cuenta...las mascaras que había usado....los diferentes personajes..o facetas de mi personaje....la buena y comprensiva...la espiritual....la fuerte y con carácter...la vergonzosa...la que todo lo sabe...observa-te....empieza a identificar a tu personaje....las características....las facetas que utiliza con unos y con otros....y siempre es para Conseguir algo...para aparentar algo...
Es en ese personaje donde vamos almacenando todo lo que no queremos de nosotros mismos, todo lo que juzgamos fuera y que esta en nosotros, es como un saco sin fondo, relegado al sitio mas oscuro y escondido de nosotros mismos, por que nos resulta doloroso, entonces basándonos en la información exterior, creamos un prototipo de Persona Altamente Aceptable y nos pasamos la vida queriendo ser esa persona ilusoria, imaginaria que hemos creado, para escondernos en ella.
Sin saber que lo que verdaderamente estamos haciendo es tapar nuestra propia LUZ...por el único motivo de que el mundo esta manejado, aconsejado. dominado por una fuerza llamada sombra y a esta no le gusta que la luz que traemos siga Brillando....
Caemos en la trampa...ahí empieza tu Lucha interna, que la arrastraras hasta que te vuelvas Consciente, hasta que dejes de esconderte.
Lo curioso de todo es que hacemos todo esto, para ser aceptados, para tener el amor de los demás, su atención, su cariño, para no sentirnos solos, sin darnos cuenta que verdaderamente lo que ocurre es que Nos aleja de nosotros mismos, de la esencia que somos, del Verdadero Amor que es de lo que estamos hechos, de Amor.
Me siento cansado......como no te vas a sentir cansado....agotado...confuso....harto...enfadado...con todo este proceso dándose en ti, de forma inconsciente y automática....
El cuerpo se resiente....se enferma ...todo lo que guardas
todo esto que he contado.....no esta separado de tu cuerpo....de las señales que emite tu mente, ante el miedo....el enfado....la rabia...la angustia....ante tu represión de una parte de ti mismo, todo eso nos destruye, las emociones contenidas....son una bomba de relojería dentro de nosotros, reprimirlas nos pudre por dentro......y luego preguntamos porque hay cáncer?...que es el cáncer? son tus células que se vuelven malas....que se vuelven contra el organismo...y Tu...que llevas haciendo toda tu vida?  si no boicotear-te, incluso cuando sientes hacer algo "bueno" por ti o por alguien, seguidamente aparece un impulso que boicotea esa acción,  ese sentimiento que nos hace sentir bien es inmediatamente asaltado por otro que lo desvirtúa...esa es la dualidad de la lucha entre la sombra y la esencia ....
Solo tu puedes decidir con cual vivir....
Porque crees que los aspectos negativos son los que mas se ven....porque aparecen en tu vida repetidas situaciones que te molestan...que te enfadan...??  porque cuanto mas se empeñe el ser humano en negar-las...esconderlas...reprimirlas....mas y mas van a estar ahí...están chillando-te...están pidiendo tu atención..están pidiendo no ser rechazadas, si no escuchadas...ser comprendidas....ser aceptadas....ser Amadas...por ti, que eres el único que puedes y debes hacer-lo...
La sombra no se va a ir sola...mentira...si es tuya...tu la has creado...nadie puede "limpiarte" comprende esto...al contrario, el ego es el maestro, siempre lo he dicho, es el maestro porque esta constantemente mostrando-se...esto significa que cuanto mas rechaces algo...cuanto mas lo quieras esconder y mostrar otra cosa a los demás, mas situaciones vas a tener en la vida que te hagan explotar, que hagan salir eso que quieres ocultar, y cada vez lo hará mas sutil-mente, mas disfrazado...
Liberarse, cuantas veces te he dicho este camino es de liberar...y liberar es no reprimir...no esconder..no negar esa parte...es abrir tu interior y dejar que todo lo guardado se muestre...
Si no te ocupas de ti...si no te ocupas de esa parte que rechazas...sera ella la que te Ocupara....si, la que te dominara...la que sobre-saldrá, la primera en todo...

Ocúpate de ti mismo....

Susana Martin