¿Que es la sombra?
Te invito a que leas esto desde ese lugar en el vació que hay dentro de ti, que te haga ser consciente de tu mente tratando de interpretar, de meter baza en lo que estas leyendo, porque si lo haces así, podrás darte cuenta de como la sombra esta intentando florecer, intentando que no aceptes lo que lees, de hacerte creer que tu estas mas allá de todo esto o que simplemente no lo comprendes. que es difícil o imposible para ti, no creas nada de lo que te dice, o si, tu veras,o simplemente acepta que si lo estas leyendo, es porque tu de alguna manera lo has pedido, todo en tu vida tiene un mensaje para ti, todo.
He tenido muchos momentos de absoluta oscuridad en mi vida, de ser una persona, manejada por mi oscuridad y encima creerme una victima, de circular orgullosa, prepotente, siempre con la ultima palabra y creyendo tener la mas absoluta razón, buscando siempre el punto flaco de los que tenia delante para herirlos, para sentirme mejor haciéndolos sentir mal, también he pasado mucho tiempo en el que el enfado era constante en mi vida, la explosión de rabia o ira estaban formando parte de mi día a día, todas estas cosas y muchos mas aspectos de los que ya he hablado otras veces, .todos pertenecen a la sombra, todos los aspectos están en el interior de cada ser humano, todos, unos pueden estar latentes y otros "dormidos" unos pueden darse consciente-mente y otros de forma inconsciente, no hay nada que puedas ver y reconocer que no este en ti, .....gracias a esto, que pedí un cambio en mi vida, aunque ya había tenido varias ocasiones en las que debía tomar decisiones radicales para cambiar mi entonces forma destructiva de vida...pero como en todo hubo un momento en el que consciente de que ya no quería seguir dañándome, de que había captado de alguna manera, que existe algo mas..lo había captado unos meses antes cuando sentía unas ganas terribles de suicidarme y el ego ante eso, tiene dos opciones presionar para acabar con todo, la auto-destrucción total y donde la esencia elige la eternidad, osea la muerte del cuerpo por digamos no gozar de un espacio saludable o retirarse y tu quedarte en un estado de absoluta paz y silencio interno...solo que entonces no fue duradero...en cuanto se "pasaron" las ganas de morir....el ego volvió y encima prepotente creyendo que había alcanzado el limbo...le encanta el premio sin esfuerzo..las experiencias que te hagan creer que ya...ya has llegado..y cuanto mas des-lumbrantes mejor..y te lo diré otra vez....solo existe una forma....lidiar con tu sombra..con el personaje, investigarte, ..esta si es absoluta...Verdadera y duradera.....es irreversible...entonces puedes tener la experiencia de conocerlo, de vivir-lo..por algún suceso extraordinario en tu vida...y no me refiero a una experiencia de ciencia ficción..si no a un suceso traumatico...un shock ..un instante de Consciencia suprema o puedes simplemente sentir que hay algo que no alcanzas a conocer verdaderamente, pero que lo sientes muy dentro de ti, cualquiera de ellas pueden llevarte a pedir...a pedir de Verdad, con el corazón.....así que fue entonces cuando me sucedió un episodio que he relatado alguna vez....algo exploto dentro de mi....y en esa rendición, caí de rodillas al suelo pidiendo la Verdad, pidiendo acabar con la auto-destrucción que nosotros mismos nos aplicamos y escuche la voz...
gracias a esto, que busque sinceramente la forma de encontrar la paz en mi, y no halle otra forma, y vuelvo a repetir, que aceptando mi sombra...por eso me parece algo esencial el trabajarla, por eso que no me cansare de decir que es la única forma de encontrar la luz de nuestro interior, y de ahí nace todo lo que escribo, lo que se plasma a través de mi, importante entender que no soy un Yo hablando, si no una experiencia de Vida, que se ha comprendido, que se ha perdonado, que se a transformado y para ello ha utilizado Su oscuridad, y que sabe que debajo de todo ese personaje que utilizas existe, habita una energía de Amor increíble, pero también sabe que hablarte de todo lo amoroso que eres, de toda la luz que llevas, de todo lo divino que posees, es llevarte solo a un lado de ti mismo, que en este momento podría decirse que es imperceptible para ti, que realmente lo que sientes dentro se aleja mucho del amor y de todas esas cosas "buenas" que buscamos constantemente.
Por que el ser humano vive en su oscuridad hasta que la ilumina el mismo, por si mismo, es lo único que nadie puede hacer por ti, y el ser humano debe tomar conciencia de ello, debe coger su responsabilidad, salir del supuesto confort que cree tener bajo el personaje, bajo el ego,
Porque lo he vivido se que es una de las mas grandes VERDADES, que se ha dicho siempre, desde el primer iluminado conocido, que fue Buda, hasta hoy, Solo aceptando tu oscuridad, tu sombra, solo viendo tus aspectos, tu dolor, tu amargura, solo sacando todo lo que reprimes, lo que escondes ,lo que no te gusta, lo que te molesta, lo que juzgas, pero también lo que te gusta, lo que consideras bueno, lo que crees que te hace feliz, porque son lo mismo, si lo mismo, aunque tu mente diga lo contrario, comprende que crear dentro de ti algo que te gusta, te hace crear automáticamente algo que no te gusta, y debes explorar los dos lados, los extremos de cada cosa, para llegar hasta el fondo de tu visión, que te hace catalogar algo como bueno es tan importante como ver que sucedió para catalogar algo de malo....se trata de ver todos los lados para poder verte y comprenderte....solo cuando te descubras...cuando saques de ti toda esa parte oscura, escondida y reprimida, encontraras tu luz....y vivirás en ella...
Para mi ahora, y para explicarla de una manera que pueda comprenderse, o que por lo menos pueda detectarse, la sombra es una energía, una fuerza tan grande que podríamos casi de-nominarla un "ente" algo invisible a los ojos, pero existente, real, algo intrínseco en el ser humano.
Tal vez es invisible por que huimos de ella, la rechazamos, la reprimimos, la escondemos, nos avergonzamos de esa parte que habita en cada ser humano, esto no es negociable, esto no es, bueno si, tengo...pero poca...Mentira...
La sombra es esa parte de nosotros que no queremos aceptar, esas cosas que hacemos y/o decimos con las que no nos sentimos agusto, que queremos tapar, que no se sepan, cuando hablamos mal de alguien, por ejemplo, en realidad no estamos hablando de la otra persona, si no de nosotros mismos, estamos proyectando sobre esa otra persona nuestra visión y nuestro juicio, pero independiente-mente de este hecho que en la gran mayoría de personas es algo inaceptable, es algo que ni se les pasa por la mente ni un segundo, que lo que esta diciendo sea sobre el mismo y no sobre la persona que lo proyecta, lo que también ocurre y nos hace sentir mal es el hecho en si, es caer en la tentación de hacer-lo, de decir cosas que sabemos van a herir y sentar mal a la otra persona, esta es la sombra actuando a través de nosotros, y la sombra esta en muchos cosas, situaciones, continuamente acechando por que esta habitando dentro de nosotros, si de verdad queremos dejar de actuar dañándonos y dañando al ser humano, debemos trabajar la sombra...sacar todo nuestro dolor, sanar las heridas porque cada actuación de la sombra, ya no solo esta dañando-te, también a otra persona, y esta dañando a toda la humanidad, si pudierais daros cuenta de esto, uuuaauu.....ya que lo que haces a otro, te lo haces a ti y tu eres la humanidad, todos somos iguales, muchas veces he hablado de que existe un solo ego para todos, si es verdad, la sombra es igual para todos, existe un sombra individual, perteneciente a cada experiencia de vida, a cada ser humano, pero también existe lo que llamo ego colectivo, la sombra del planeta, el ego señor de la materia...lo que algunos han llamado inconsciente colectivo, es la energía que maneja todo lo material, y cada vez que te dañas aumenta el poder de esta energía, por eso no solo se lo haces a alguien en concreto, te lo haces a ti mismo y a toda la existencia. si de verdad quieres dejar de dañarte, Ocúpate de ti mismo, trabaja-te la sombra..y haz-lo...seriamente...discerniendo la fantasía, de lo que esta aquí y ahora...ocupándote no de buscar el amor y la luz...si no de lo que realmente sientes aquí y ahora, de todo ese dolor que te hace comportarte de forma destructiva..dañina, ocupándote de lo que reprimes y que chilla por salir.....deja de seguir falsos gurus, .maestros egocéntricos....y estupideces varias...por que la sombra es algo ...realmente oscuro...peligroso cuando se da rienda suelta, solo hay que mirar alrededor para observar en que esta convertido el planeta...el ser humano...y la vida que lleva...y nada de lo que veas esta separado de ti....así que tomate-lo muy en serio....se trata de ti...y de la raza humana....que va directa a su auto-destrucción, sin necesidad de que vengan seres de otro lugar para acabar con ella, esa es otra fantasía del ego para que sigas mirando fuera y no des con el...
La sombra es veneno puro...todos tenemos o la hemos tenido, y no hay que sentirse diferente, ni mejor ni peor, solo ocúpate, nada mas...se trata de lo mas importante que posees...de lo único que posees, a ti mismo...y de como quieres vivir...
La sombra se muestra de muchas formas, hacia nosotros mismos igual que hacia los demás, cuando haces un acuerdo contigo mismo y luego lo rompes, voy a dejar de fumar, aparece la tentación, voy a dejar de comer dulces, o voy a dejar de beber, cuando insultas a otro por cualquier cosa, cuando increpas al del coche de al lado, cuando te quedas con algo que no es tuyo, cuando maltratas a los animales, a las personas, y a la vez todo esa forma de actuar, todo, esta hablando de ti, todo, cuando maltratas te habla de como te tratas a ti mismo, del daño que te ocasionas con tus actos.
Para salirte de la sombra, del ego colectivo, primero tienes que salirte de la tuya, tienes que hablarte a ti mismo, tienes que acoger a tu sombra con amor, sin rechazarla, aquí es en el único lugar donde verdaderamente tienes que depositar tu amor, tu pasión, tus ganas y tu energía, lo demás es dar vueltas y vueltas, rodeos a ti mismo, Dime de verdad no estas cansado?...no soltarías todo? Si claro que si, esto no quiere decir que tengas que dejar tu vida, eso es la mente imaginando...diseñando como va a ser el camino......el cansancio y las ganas de soltar nacen y se sienten de las cargas que llevas, de todo el dolor, de las heridas, de todo lo que te impones, de todas las creencias, las ideas que están todo el día dando vueltas por tu mente, sostenidas por lo que reprimes interiormente, si se siente este cansancio es porque de alguna manera interior percibimos que esto que vivimos no puede ser así, que solo esto y después morir es absurdo, venir a sufrir? a sobrevivir? No puede ser....se que lo sientes...solo por que estas leyendo esto ...ya se que lo sientes, no hay nada Casual en esta existencia, esa palabra no debería ni de existir....
La sombra es Dolor, es vergüenza de nosotros mismos, no existe la vergüenza ajena, es una proyección mas, es todo lo que no queremos aceptar de nosotros mismos y que continuamente estamos escondiendo, reprimiendo, pero también es lo que intentamos aparentar, como queremos que nos vean y nos consideren los demás, y para todo esto estamos continuamente mintiéndonos, si, si,
te Mientes constantemente, eres un autentico actor, con diferentes papeles, algunos los utilizas toda la vida, otros los vas sustituyendo, refinando, modificando, diferente con tu familia, con tus amigos, con tu pareja, en el trabajo....uff....solo cuando estas en casa, solo, te comportas como sientes, sin preocuparte de que te vean....sabéis porque cuando dos personas son novios se casan, se ponen a vivir juntos y se divorcian? porque dicen eso de: ese no es del que yo me enamore....y es verdad, no te enamoraste de el, no lo conoces, te enamoraste de tu ideal, de tu creación mental, de tu proyección mental que depositaste en el..en una pareja hay cuatro personajes conviviendo, por lo menos!! aunque yo diría seis, la que muestras, la que eres u ocultas y la que el otro ve o interpreta...que Cansancio!!
Y todo esto es la Sombra, no os creáis que la sombra es algo...no se ..sobrenatural...algo alejado de ti...algo fuera de ti con lo que luchar....para convertirte en un guerrero de la luz que combate la oscuridad de la tierra...de los demás!!....Nooo para ya...bájate aquí y ahora....la oscuridad que tu ves fuera es la que tienes dentro...te guste o no, es así...y cuanto antes lo aceptes...antes podrás abrazarla y liberarte de su yugo.
La sombra colectiva....o ego...para mi es lo mismo o demonio...como mas te guste llamarlo, ahí esta el demonio que las religiones plantaban en el infierno...pues te aseguro que no hay mas infierno que el que sufre el ser humano en este planeta, y todo gracias a la sombra, pues de la sombra o señor ego, como lo llaman en la película revolver, muy buena por cierto, para mi fue un sin fin de mensajes...de comprensiones...surgen los "grandes conflictos"...las guerras..toda la maldad que existe ahora mismo en la tierra...es la suma de la sombra de cada ser humano...una energia que se ha hecho fuerte...muy fuerte...productora de todo lo que vemos en las noticias y que lo vemos "lejos" ..hasta que nos toca vivir-lo, por ejemplo, un campo de fútbol...50 mil personas...cuantas crees tu que estarán descontentos con la vida...que el enfado ...la rabia y todo lo que quieras sumar este activo en su vida?...solo hace falta alguien, que no es importante quien, prendiendo la mecha y la violencia se desata, esa energía de violencia esta sustentada por toda la humanidad, comprende esto...cada vez que tu te enfadas...sumas...cada vez que la sombra actúa a través de ti, sumas.....sumas en tu sombra particular y en la colectiva...por eso siempre os he dicho que el ego se ha ido haciendo cada vez mas y mas fuerte....sutil....esquivo...oscuro....que es el mismo para todos...y que tu sombra es igual a la que vi en mi, igual....lo único que cambia es que a mi me daba rabia que mi hermano me mandara y a ti que lo hiciera tu tía, o tu madre..comprende...lo que quiero decir...la rabia es rabia en ti ...en mi y en todos por igual...el dolor...el sufrimiento....la vergüenza...solo cambian las "cosas que supuesta-mente" nos lo originan, las situaciones que cada uno ha vivido y como las ha catalogado de "bueno" o "malo" las experiencias que te han tocado vivir...por tu entorno...tus circunstancias....los traumas...las heridas...son diferentes...pero una herida duele a todos por igual....
continua.....
Susana Martin
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