MENTE

No puedes controlar tu mente, no puedes investigarla limpiamente si antes no has investigado en tu interior, si antes no te has relacionado con tu ego, si antes no has sacado de ti todo lo que te condiciona.
Igual que intentar pensar en positivo...¿como? si hasta que te descubres tu estado habitual es el MIEDO.
Aunque digas - yo no tengo miedo... ESTA TAN DISFRAZADO....
SOLO EXISTEN DOS ESTADOS: AMOR O MIEDO Y MIENTRAS NO TE LIBERES.......SIEMPRE HABRÁ UN MIEDO QUE TU PRESENTE NO SE CANSARA DE MOSTRARTE.

La mente no sabe diferenciar si lo que observa es verdad o mentira, es real o inventado POR TI, ella lo percibe y el cuerpo reacciona, esto sucede por toda la información acumulada en tu interior, información del entresijo emoción-mente-suceso.
Es inevitable mientras este entresijo este dentro de ti que reacciones a lo que la mente ve e inventa, no hay diferencia.
Las consecuencias de esto en el cuerpo son NUMEROSAS, depende de la fuerza que le des al miedo que te produce lo que ves o inventas, esto es algo de lo que deberías tomar conciencia, oculto, siempre esta el miedo, si no, no habría una reacción automática, las dolencias son la ultima expresión de lo que sufres, a veces en silencio y otras desparramando lo fuera.

LA PROVOCACION Y EL EGO

observa, la provocación, hum, al ego le encanta provocar, esto nace de creer como siempre, que esta siendo atacado, todo lo que no sea estar de su lado, es estar contra el, todo lo que no sea estar totalmente de acuerdo con el, es estar siendo atacado, todo lo que no sea ser adulado y alagado es estar siendo atacado, pero te hace creer que es el otro quien te provoca, te dice que el que tienes enfrente, con quien estas hablando, sea la forma que sea, en persona, por mensajes, por teléfono, da igual, date cuenta de como tanto si ves su cara como si no la ves, estas interpretando continuamente lo que llega a ti, nuestro actuar es tan rápido que la mente ya esta buscando y elaborando una respuesta, realmente no estas recibiendo nada limpiamente, lo primero por que no escuchas, lo segundo porque tu mente interpreta el suceso, con lo cual lo que tu ego habla a través de la mente es tu propia visión, es lo que tu haces, porque si lo ves en otro, si lo reconoces, si puedes interpretarlo, es porque tu lo haces, haces lo que tu ves, comprender que no puedes hablar de nadie mas que de ti mismo, de lo que tienes dentro, es algo que al ego no le gusta nada, porque cuando lo haces, lo descubres, ya no vas a creer-le nada, vas a guardarte dentro todo y vas a observar, vas a dejar de creer que el enemigo esta fuera, ya no hay nadie que te provoque, que quiera darte lecciones, que quiera tener razón, que te quiera engañar..en fin lo que quieras agregar, todo eso que te dice...mira este...mira el otro que te quiere. hacer...lo que sea, cada uno sabrá, que es lo que su ego saca a pasear y quiere colocarlo en el de enfrente.

LA RAZON

La necesidad de tener La Razón, observate si esa necesidad esta en ti, si tienes siempre que imponer tu criterio, si necesitas decir siempre la ultima palabra, es una reacción automática en el ser humano, sutil como siempre el ego impulsa este actuar, el sabe, el Yo se mas...da igual si lo experimente o no, lo se.
La razón es la causa de todos los conflictos en uno mismo, que tu opinión sea valorada, que sea la verdadera....

ESTAR PRESENTE

Cuantas cosas estas acostumbrado ha hacer a la vez, date cuenta, observate, estas conduciendo y estas pensando, cuantas veces estas trabajando sin estar, inconsciente con el piloto automático puesto, igual no te has dado cuenta que tu mente podría pararse,  que puedes sumergirte en lo que estas haciendo,  fundirte con ello,  ser lo que haces, no importa lo que hagas,  si no que estés ahí presente,  olvidandote de todo, olvidandote  de ti, si prácticas,  si empiezas a ser consciente de ti, de estar enfocado en lo que haces, reduciendo a una sola cosa tu atención,  y que esa atención sea total, hazte uno con lo que hagas, te darás cuenta que sientes una sensación de descanso, que puedes observar cierto silencio, el presente es lo que tiene, un vacío total en ti, de ti, de todo.

EXISTE EL MIEDO?

El míedo forma parte de la ilusión,  va unido al personaje que crees ser, es un estado oculto en el ser humano,  oculto porque esta debajo de las emociones, esta disfrazado, no somos conscientes de que reside dentro de nosotros, está integrado, es el verdadero impulsor de nuestro actuar generalmente automático.
El estado opuesto es el Amor, algo que nada se parece a lo que creemos que es amar,  el que conocemos es interesado, pero este sólo aparece cuando la puerta al cielo se abre,  cuando experimentas la conciencia,  el absoluto,  no cabe duda,  es irreversible,  jamás volverás al Estado de míedo,  es un instante que cambiara tu vida para siempre.
No es imposible,  sólo que pocos hay que de verdad puedan conducir te a experimentarlo.
Muchos venden ilusión como forma de llegar y muchos hay cansados de nunca llegar.

PARA VIVIR PRESENTE

El presente es lo único que posees, donde sea que estés, sea lo que  sea que estés haciendo es lo único verdadero.
El aquí y ahora, mantener te en él suele resultar difícil, puedes realizar prácticas de meditación que te ayudarán a ser consciente de ti de tu cuerpo pero a menos que estés todo el día en meditación, al terminar la práctica se acabara el presente,  podemos tener momentos en los que nos fundimos con lo que sucede, es como tener la sensación de que te absorbe lo que sucede,  ahí también estamos presentes, pero no podrás mantener en el, no podrá ser un estado en ti, no podrás hacer que sea permanente a menos que tu pasado desaparezca,  a menos que borres de ti toda información acumulada,
Hazte a la idea que eres un ordenador sobrecargado,  llega un momento que está pesado, va lento, siente demasiada carga, va por la vida bajo mínimos, y que además le entran virus del exterior,  para sanearlo tienes que borrar programas,  datos y documentos que ya no usas, ya no te sirven,  tienes que hacer un reseteo,  vaciarlo,  aligerar lo, ese es el ser humano,  debe como en el ordenador hacer un reseteo de todo él,  quedarse ligero de equipo,
Vaciarse, esto te lleva a desidentificarte de todo lo que creías ser,  saber, tener,  estas rompiendo límites,  barreras, ataduras, inevitable sentirse nuevo,  libre, ligero, en paz, nada del pasado volverá a perturbar tu presente,  tampoco debes tener ninguna ambición,  propósito o deseo pues te llevarán al futuro, se trata de que  comprendas,  de que experimentes que ya puedes descansar,  ya no tienes que preocuparte de nada, ya puedes ponerlo todo en manos del universo.
La conciencia es confianza plena, es una fe irracional,  es certeza, es sentir que ya hiciste todo lo que podías hacer y que puedes descansar.  pues ciertamente la conciencia es paz y descanso.

LA EXISTENCIA ES PURA ILUSIÓN

Veo, escucho todo lo que sucede a mi alrededor,  veo como la verdad es algo que automáticamente hace reaccionar a las personas,  no gusta,  no nos gusta oírla,  algo dentro se revuelve,  obsérvalo, por una vez escucha sin reaccionar a lo que te dicen, veras como hay algo dentro de ti que se revuelve, que busca rápido una respuesta a lo que estas escuchando,  que está interpretando todo, que se está sintiendo amenazado, eso no eres tu, el ego no te deja mirar dentro, hace que la mente vaya rápido, te distrae.
Nos pasamos la vida comprando y vendiendo ilusión,  tratando de convencer a los demás de nuestra visión ilusoria,  sin comprender que no existen los demás,  que solo hablas de ti, no puedes hablar de nadie más, esto es posiblemente una de las cosas más difíciles de aceptar,  de entender,  la buena noticia es que no necesitas entenderlo, solo aceptar que sea posible y que tal vez si te escuchas al hablar puedas tu solo ver que es verdad.
Por lo que todo lo que creemos que conforma nuestro exterior pertenece a la ilusión,  creemos que existe, pero todos los pensamientos,  las ideas,  todo lo creado esta hecho de la misma energía,  todo lo manifiesto por muy sólido que parezca esta hecho de la misma materia, pero no tienes en este momento conocimiento para saber de la no existencia,  solo puedes hacer una cosa,  puedes cerrar los ojos, respirar profundamente y dejar que tu corazón hable, por mucho que la mente diga que es una locura,  siéntelo deja que te guíe, siéntelo vibrar ante la posibilidad de que puedas liberarte de todo lo que crees ser,  de todo lo que crees que es real, importante,  si te dijeran que vas a morir en un mes mira todo lo que perdería valor inmediatamente, comprueba lo tu mismo,  no necesitas a nadie para hacer lo, entonces por que te empeñas en mantener todo eso, comprendo que puede deberse al desconocimiento, y sobre todo a la confusión que existe,  confusión producida por la cantidad de opiniones existentes,  de la compra-venta de ilusión,  de que tratamos que los demás nos den la razón,  su aprobación,  su admiración,  que seamos tenidos en cuenta, valorados,  importantes, esto es inevitable,  ocurre en todo ser humano,  es derivado de nuestro miedo más oculto, el de no saber que somos realmente, eso nos genera un miedo oculto con la sensación de estar solos y perdidos en esta inmensidad de ahí que nuestra vida transcurra en una búsqueda continúa, que en la mayoría de las personas se plantea fuera,  esa es la creencia de que poseer más y más, ser más y más importante es lo que te ayudará a ser feliz.
Todo parte del miedo y la no experimentación del Buda que realmente Eres.
Siento que toda esta confusión, toda esta ilusión se a apoderado del mundo espiritual,  por lo que el camino interno esta guiado por la ilusión,  por lo inexistente, por la invención mental,  por la realidad individual que se hace colectiva cuando otras personas se creen a ciencia cierta la realidad individual de alguien,  de ahí que el ser humano necesite convencer continuamente de como ven ellos las cosas,  de que se luche por las opiniones,  se necesitan muchas personas juntas para mantener una ilusión,  pues esta pierde fuerza en seguida,  de ahí que tengan necesidad de tener seguidores,  de tener borregos que sin experimentar lo que dicen les crean sin discernir,  sin cuestionar.
El ego domina toda la existencia ilusoria,  pero muchos creen no tener ego, otros ni siquiera saben de su existencia,  no tienen ni la menor idea de lo que ocurre en ellos,  dentro de su interior,  la mayoría niegan el conflicto que les inunda,  como puedes creer que estas insultando a otro,  como puedes tan siquiera desparramar tal cantidad de "mierda " supuesta mente sobre otra persona y proclamar que eres un ángel venido del futuro lleno de luz y sabiduría, y esto lo he visto, vivido, escuchado y leído,  a que estamos jugando... El que quiera jugar estupendo,  es su libre albedrío, pero basta de jugar con los demás, de generar confusión,  de hacer creer que el camino a la verdad es fantasear con todo lo que la mente quiera inventar,  pero esto es un trabajo de todos,  es un llamamiento a un examen de conciencia de cada ser humano, para que sea capaz de sincerarse con el mismo y por consecuencia con la humanidad.
Dime cuanto llevas en el camino espiritual,  responde te, realmente has conseguido acabar con el sufrimiento,  la dualidad,  el conflicto interno,  el miedo, la infelicidad con alguna técnica energética,  puede que lo hayas conseguido temporal-mente, pero sabes dentro de ti en lo más profundo que es verdad lo que lees,  crees que canalizar a un ser de luz superior te ayuda a terminar con lo que guardas dentro,  a terminar con la rabia,  el enfado con toda la basura acumulada y que todos los que experimentamos la verdad no nos cansamos de repetir que es esencial liberarla, canalizar forma parte de la ilusión,  te lo digo desde la experiencia,  desde lo más profundo de mi ser,  la conciencia, que solo quiere que seas libre,  que experimentes que eres,  que vivas fuera de la ilusión, con la verdad dentro de ti.
Dejar de creer todo lo que escuches o leas,  solo por quien lo dice,  la verdad siempre reside en lo sencillo, quien necesita ostentar es el ego y se ha convertido en veneno puro.
Él es el responsable de tu sufrimiento y solo tu, el que observa en silencio toda la existencia, puede tomar el mando del vehículo que estas ocupando en esta vida, tu cuerpo,  tu mente y tu espíritu deben unirse para convertirte en un ser completó, en un ser sagrado como cualquier ser que comparta aquí y ahora existencia.


SUSANA  MARTIN

LA CONCIENCIA

Leo, escucho el mundo de mi alrededor, observó que hay mucha confusión, muchas opiniones en muchas direcciones diferentes, contradictorias, en todos los casos todas deben ser defendidas, recordadas continuamente para ser mantenidas en la ilusión.
Se habla de la conciencia, por lo que observó parece haberse puesto de moda, hablar por hablar,  opinar es una acción que procede de la mente ,de la realidad individual y colectiva que impera en cada uno,  de las ideas, creencias, y vivencias,  de la invención particular o social,  toda opinión procede de la ilusión,  No de la verdad, se habla del despertar de la conciencia, de los estados de conciencia..y...por lo que leo, observo que todo esta basado en opiniones.
Antes me lo creía todo o casi todo, porque no tenia forma de averiguar si lo que escuchaba era cierto, porque no tenia conocimiento, experiencia, ahora no es que pueda creérmelo o no, es que en la conciencia no hay lugar para la ilusión, cuando te vuelves conciencia, cuando experimentas lo que eres, toda ilusión desaparece, es un gran salto al vació el que has dado, a lo desconocido, y es desconocido porque todo lo que se sabe es ilusión, dejas de saber =opinión y entras en el conocimiento =sabiduría.
Conciencia ERES tu, pero tienes que llegar a ella, tienes que quitar todo lo que la cubre, ella esta ahí observando todo, permite que vivas tu ilusión no sin indicarte que te estas equivocando cuando eliges al miedo como guía, cuando haces algo que tu interior no aprueba, cuando te empeñas en seguir por un camino que no debes recorrer.
Yo puedo compartir lo que la sabiduría me concede, lo que comprendo, lo que a mi llega cuando leo o escucho algo.
Siento decir que LA CONCIENCIA NO tiene estados, la conciencia ES, tu no tienes mas o menos conciencia, puedes tener mas o menos consciencia de ti mismo, de tus actos, de tus estados emocionales, de tu paso de la consciencia a la inconsciencia, pero no estados diferentes de conciencia, hay estados mentales diferentes,  hay estados físicos corporales diferentes,  pero no de conciencia, tendrás estados diferentes que te permitan apreciar,  sentir por dentro lo que somos,  pero todos esos estados pertenecen a lo que crees ser  no a lo que ERES no puedes hablar de lo que ES si no lo  has conocido, pues todo serán opiniones de lo que crees que puede ser, y una cosa te digo, la mente no tiene ni capacidad ni conocimiento,  ni entendimiento para comprender, ni siquiera  para imaginar lo que Eres, es algo que  sólo experimentando lo puedes tener conocimiento de ella y cuando ocurre no tratas de definirla,  de describir -la, no hay debate sobre ella,  lo que no Es no Es y punto.
Tampoco puedes despertar la conciencia, esta ya esta despierta, es tu mente la que tiene que despertar de este sueño, de esta ilusión creada, es tu mente y tu ego los que tienen que ceder el poder a la conciencia, por que lo único que ocurre es que esta tapada, esta desprovista de poder, se lo hemos ido arrebatando poco a poco, cada vez que desconfiábamos de la vida, cada vez que sentíamos miedo y hacíamos caso, cada vez que nos creíamos las emociones y nos tomábamos los sucesos de una manera personal, de una manera que dejaba huella en nuestro interior, cada vez que creíamos que alguien o algo nos hacia feliz o infeliz, y así puedes ir sumando con todo lo que hemos podido añadir, ideas y creencias fuertemente arraigadas, información que me ha dicho fulanito de tal, que como es una autentica  eminencia del saber, como es un experto en tal o cual no voy a dudarlo, no, no puedo, yo he aprendido con el MEJOR. mejor en que?? en que? en ilusión.
La conciencia emocional, yo me quedo ojo platica, LA CONCIENCIA señores no tiene conocimiento de ninguna emoción, en la conciencia no existen las emociones, no sientes nada, NADA, de lo que aquí se considera una emoción, porque  no hay emociones en ti, las repele porque sabe que son parte de la ilusión, que solo traen sufrimiento, has descubierto la VERDAD, se te ha mostrado la forma en la que se inventan las emociones aquí, en nuestra experiencia humana, se te ha mostrado lo que es una emoción, energia que se siente dentro ante un suceso y que según la interpretación de los que tienes a tu alrededor, sobre todo cuando eres niño  no dudas de lo que los adultos dicen con lo que se le dará un nombre u otro a esa energía,  a la que se le unirá uno o varios sucesos y uno o varios pensamientos, y tu lo almacenas, eso es una emoción,  totalmente de acuerdo que cuando estás sumido en tu realidad ilusoria la emoción es fuerte,  sufres, yo sufría,  hasta que vi, senti, experimente la verdad,  ahora no hay altibajos, no hay emociones,  no hay dolor, no hay sufrimiento no Hay Emociones, has comprendido.
Puede que no averigues todo lo que somos todo lo que compone la verdad,  pero una cosa es segura TU NUNCA SERAS LA MISMA PERSONA,  EN TI FLORECE UNA SEGURIDAD,  UNA CERTEZA, UNA FUERZA ARROYADORA QUE NADIE PODRÁ NI DESTRUIR, NI TOCAR, NO TIENES NI UNA DUDA
Ni de lo que hablas ni de lo que experimentas, porque no procede de ti, ni de la ilusión,  procede de la Sabiduría contenida en la CONCIENCIA.


SUSANA  MARTIN

DENTRO DE TI

Dentro de ti esta todo, todo lo que necesitas, Todo el conocimiento y toda la sabiduría, esta tu liberación, porque esta todo el amor y ese amor es libertad.
Tu tienes la llave,  puedes abrirla ya mismo,   decide aquí y ahora descubrirte para descubrir la Verdad,  experimentar lo que somos,  sentir... El vacío..el silencio.... La. Ausencia de todo... No hay miedo.. No hay sufrimiento.. No hay emociones.... Solo PAZ.

BELLEZA

                        La verdadera belleza,
                                           mira a tu alrededor,
                                                           las flores, los arboles, las montañas.
                                                                          seguro que puedes salir de la jungla de cemento
                                                                                          y   cristal
                              para admirar lo que la vida,
                                                  la energía y este planeta,
                                                                      nos regalan cada
                                                                                 día

LA BELLEZA  ES SIMPLE  PORQUE NO SE NECESITA NADA PARA APRECIARLA,
    SOLO ABRIR LOS OJOS Y EL CORAZÓN.
       TODO EN ESTE UNIVERSO CONTIENE BELLEZA, PODER OBSERVARLA DE VERDAD
           ES UNA GRAN BENDICIÓN.
                               



                                                           

EL MIEDO PRINCIPAL, EL ESCONDIDO,

En verdad os digo que nuestro miedo principal del que derivan todos los demás, es debido al desconocimiento de nosotros mismo, eso genera mucha angustia, no saber que somos, que hacemos aquí realmente, de donde venimos y a donde vamos, por eso al recordar y experimentar que 
Eres, al comprobar que no tienes ni principio ni final, el miedo desaparece instantánea-mente . 
Te has vuelto inquebrantable por dentro.
Mientras no experimentes y compruebes por ti mismo que ERES, ese miedo estará en ti, y se manifiesta en angustia, en una congoja que sufre tu corazón, te has sentido así alguna vez?? Angustiado sin saber porque?? Con la sensación de que no encuentras sentido a tu existir?? Lo buscamos fuera, y esta dentro, dentro de cada uno.

AHORA

La existencia es AHORA, siempre a sido ahora, el pasado no existe, solo esta presente en ti porque la herida esta ahí, esta abierta, por que existe dolor, existe rencor, existen muchas cosas dentro de ti, mas de las que puedes imaginar, que te traen el pasado continuamente, por eso creemos que es real, pero no existe, y de todas formas, si te estas acordando ahora del suceso, lo estas haciendo en el presente, lo estas haciendo aquí y en el ahora, con lo cual el pasado no existe, solo tus visiones, tus interpretaciones de lo que sucedió, habla con alguien del pasado de un mismo hecho, cada uno recuerda una cosa, nada coincide, y no lo vemos, no hacemos caso a lo que tenemos delante, a lo que significa que cada uno tenga su versión.
El futuro es una proyección de tu mente, es pura ilusión, no es verdad, es una posibilidad entre muchas otras que tu mente ni contempla, solo la que tu ego decide es la que tu mente proyecta, ademas de limitar tus posibilidades, la que proyecta es fruto del pasado, de tus vivencias, de tus miedos, de tus emociones,
lineal, sin vida.
No existe ni el pasado ni el futuro, la existencia solo esta aquí y ahora, en el presente, solo puedes SER PRESENCIA en el PRESENTE.
Solo eres conciencia en el presente,
Nada ni Nadie viene del pasado ni del futuro, todo confluye en el presente, si te acuerdas es ahora, si imaginas es ahora, toda, toda la existencia confluye en el PRESENTE. EN EL AQUÍ Y AHORA.

SUFRIMIENTO.

¿Como dejo de sufrir? me preguntan, susana como hago para no sufrir, para estar en paz, para no irme del presente, por que todo lo que no sea presente, es sufrimiento, es ilusión, puedes creer que sabes lo que va a pasar en tu día a día, en realidad estas pensando que es lo que vas a hacer, o lo que quieres hacer, estas pensando, planificando tu vida constantemente, diseñando-la, la mente te dice como tiene que suceder todo en tu vida,  pero tener el conocimiento de lo que va a ocurrir no, imposible, cada instante es diferente, irrepetible, solo que tu mente no te deja verlo, lo hace todo lineal, insulso, sin vida, pero ningún instante es igual a otro, no lo percibes, estas en la mente, pensando sin parar, no puedes apreciar todo lo que ocurre a tu alrededor, ni lo que ocurre en ti, dentro de ti, ante las situaciones, crees saberlo pero no estas consciente, estas venga a imaginar el futuro, esperando que sea mejor, que lo siguiente que te esta diciendo la mente que vas a hacer o conseguir va a ser lo que verdaderamente te hará feliz, estas pensando continuamente que vas ha hacer luego, mañana, o que hiciste ayer, si no lo piensas, se lo estas contando al que tienes en frente, estas hablando de lo que hiciste y de lo que vas a hacer, pendulando entre el pasado y el futuro, tu mente esta continuamente de charla, interpretando todo lo que ve, porque esa es su verdadera función, recoger información del exterior, procesar-la y almacenar-la, el ego es quien escoge que guardar y como hacer-lo, esa interpretación esta basada en lo que has vivido, en lo que te han dicho y te lo has creído sin dudar, en lo que has aprendido, en  todo el saber que proviene del exterior a ti, pocas cosas sabemos por conocimiento propio, y las que averiguamos por nosotros mismos, por nuestra experiencia, no suelen concordar con lo que supuesta-mente sabemos, nos han contado, nos han enseñado, aunque la mayoría de las cosas, ni las averiguamos, no indagamos por nosotros mismos, no dudamos, puede que sientas algo dentro cuando aceptas algo que no es, que tu interior te dice que no, pero no le haces caso, estamos tan acostumbrados a no sentir, que todo lo que se empiece a notar por el estomago o en el pecho lo negamos, por si acaso, no quiero despertar nada, no no, no sientas, eso te dice la mente y nos saca de ahí rápido, sabes porque? el ego le tienen temor, le tiene pánico a lo que tenemos guardado, es increíble, pero tu ego tiene miedo de lo que ha creado y guardado en tu interior, por eso sientes algo y la mente desvía tu atención de ti rápidamente, guiada por ese sentir, esta al servicio del que gobierna, esta al servicio del ego, tiene miedo a que empieces a sentir,pero cuando empieces a liberar veras como todo esta unido, los sucesos unidos a diferentes emociones que a su vez están unidas a otras emociones y sucesos, es una verdadera red, telaraña, entresijo, te quedaras asombrado de las asociaciones que hay dentro de ti, y que tu mente no entiende como pueden estar relacionadas, ella no encuentra ninguna similitud, sin embargo están asociadas, y tu lo ves, se te esta mostrando, lo estas viendo;  por eso desvían tu atención de ti, de tu interior, para que no empieces a ver todo ese tinglado que no te deja vivir, que te hace sufrir, actuar automáticamente, esto es importante, el actuar automático es inevitable, solo puedes evitar ese actuar vaciando todo ESO, estar consciente y comprender COMO FUNCIONAS, para que puedas pararte y estudiar lo que esta sucediendo en ti, que no te salga automático, no debería, recuerda cada instante es único e irrepetible, como vas a vivir-lo basándote en el pasado, si hay alguien que pueda decir que esto no le sucede le invito a explicar como salio de ahí de forma permanente, que todo eso deje de suceder en ti, el conocimiento es para compartir-lo. Cuando descubrir internamente, cuando mi corazón grito eso si susana, encontraste lo que buscabas, encontraste la verdad, lo dije, yo quiero eso para mi y para toda la humanidad, una humanidad que pueda verdaderamente ser libre, vivir desde lo que ERES realmente y no desde lo que crees ser, y yo solo he experimentado una manera, sacando todo lo que hay guardado dentro, liberar todo ese entresijo, liberando todo nuestro mundo emoción-pensamiento-suceso, y para ello tienes que abrir tu interior, tienes que escuchar-te y escuchar tu corazón, dejar que nuestro interior lo saque, lo exponga, porque solo el conoce realmente que tienes ahí dentro, solo tu INTERIOR, tienes que ver-lo, tienes que comprender porque actúas en tu vida con maneras repetitivas, con maneras automáticas, tienes que comprender y experimentar porque no puedes vivir feliz, ni en paz, porque no puedes dejar de pensar, tienes que conocer tu mecanismo, solo así puedes deshacer-lo, porque sino seguirás igual, solo puedes cambiar algo cuando lo conoces, para dejar de actuar igual que siempre ante un suceso que tu ego-mente consideraba que era igual a otro ocurrido en el pasado!! por Dios es fantástico verlo. tienes que quitarte el miedo a sentir, y el miedo al miedo.

Date cuenta, como no vamos a sufrir, si tu conciencia esta aprisionada ante tanta cosa ahí guardada, no eres libre, es imposible, no vives con amor, es imposible vivir con amor de esta manera, tu vida no transcurre en el ahora, no es fresca, esta manipulada por todo lo que crees ser, por todo lo que crees sentir, por todo lo que crees vivir, y realmente no te enteras de lo que vives, como te vas a enterar con todo ese ajetreo interno que tienes, hay que desmantelar al ego, a todo lo que ha creado, a partir de ahí tu mente va dejando de tener referencias sobre lo que esta viendo, sobre los sucesos que ocurren delante de ti, deja de actuar automáticamente, deja de interpretarlo, ya no tiene referencias del pasado puedes entonces vivir en PRESENTE, SOLO ENTONCES PUEDES CONVERTIRTE EN LO QUE ERES, EXPERIMENTARLO;  sabes, te estas dando cuenta de su funcionar ,de la ilusión que han creado y guardado dentro de ti, porque ahí eres tu y también tu mente que os dais cuenta de todo lo ocurrido de verdad, todo es ilusión, que no fue como tu ego y tu mente te hicieron creer, por eso una vez que empiezas, que decides desmontarlo sea lo que sea que pueda suceder, todo empieza a mostrarse, es como tener la sensación de tirar de un hilo que nunca acaba, solo puede terminar cuando has desecho toda la madeja, solo ahí, en el vació.
Tu mente no sabe ni lo que tienes ahí guardado, esta almacenado en el inconsciente, oculto, el EGO no quiere ni que te acerques, crees que hay alguien que pueda saber realmente que tienes ahí dentro guardado,
párate y siente, se sincero contigo mismo, sabes tu acaso que tiene dentro el que esta a tu lado? no verdad, pues el tampoco sabe que tienes tu, SOLO TU INTERIOR LO SABE, solo si empiezas a investigar dentro de ti lo podrás averiguar, ver, sanar y liberar. SOLO ASÍ TU PRESENTE SERA ETERNO, INQUEBRANTABLE.

Todo esta unido, todo entrelazado, una cosa te lleva a la otra, aceptar todo sin verificar con experiencia, crea un montón de barrotes que limitan tu actuar, este, también esta limitado por que nos importa y mucho mas de lo que podemos imaginar lo que los demás opinen de nosotros, Por la opinión de los demás también sufrimos, al no hacer lo que sentimos en nuestro interior por lo que otros puedan opinar, tampoco tienen que ser grandes cosas, cuanto nos reprimimos, de dar un abrazo, de dar un beso, de decir lo que verdaderamente estoy sintiendo, sea lo que sea, de decir NO, no lo hago, no lo quiero, solo por que otro no se enfade, nunca vas a agradar a nadie de verdad, si te hace creer eso es únicamente por interés, nos movemos continuamente solo por la aprobación de los demás, sin darnos cuenta que la otra persona ya lleva dentro su cruz, su herida, que bastante tiene con lo suyo, que todo lo que te diga va a estar condicionado por su visión, por toda la basura acumulada dentro de el, y lo que no nos damos cuenta es de que así lo único que hacemos es sumar basuras, ya tienes la tuya y encima recoges la del otro.
Luego me siento mal, cansado, enfadado, con lo bien que me levante hoy, que paso?

Sufrimos por muchas cosas, por dolor, por emociones, por sucesos, por pensamientos y todo esta unido en nuestro interior, todo es un entresijo de ilusión.

Por lo que vivir presente, vivir feliz, vivir en paz es imposible si no se vacía uno por dentro, si no haces un reseteo total de todo lo que tienes dentro, a todos los niveles, es imposible que tu sufrimiento desaparezca de forma permanente, podrás ser feliz a ratos, pero la felicidad como la tenemos en concepto es el pico el extremo de una energia, es la cara positiva de la infelicidad o la tristeza, estas dos son extremos de la misma energia, las dos caras de la moneda, como toda emoción, todas tienen su opuesto, y estarás feliz un día, al siguiente te dara el bajón, la conciencia no se siente de ninguna manera ni feliz, ni triste, ni enfadada, ni alegre, la conciencia no se puede definir, no se puede estructurar en nada que la mente pueda decir, explicar, contar, NO, NO SE PUEDE DESCRIBIR, DEFINIR.

La felicidad es un concepto que no existe, la felicidad no existe, es un engaño del ego para tenerte siempre buscando y buscando fuera, fuera de ti.

Tu puedes sentirte feliz, pero después aparecerá la infelicidad, cuando verdaderamente encuentras eso que puedes estar creyendo que es la felicidad, pues en eso se basa todo, en la búsqueda de la felicidad, el ego te engaña diciéndote que lo próximo sera lo que te la de, nos pasamos la vida en esta búsqueda que el ego planta fuera, en cosas externas, pero cuando te encuentras con tu conciencia, comprendes que no se siente de ninguna manera que pueda ser calificada por alguna palabra de nuestro querido diccionario, COMPRENDES, que no necesitas describir, que no puedes definir, que ningún concepto es valido, por lo tanto te das cuenta que todos son parte de la ilusión.
Una cosa si es cierta, tu búsqueda se acaba, ya esta, hice por mi todo lo que podía hacer y el universo te entrega el cielo para que tu lo vivas aquí.

La conciencia no se siente de ninguna manera, no se siente feliz, percibes muchas sensaciones, muchas mas de lo que puedes imaginar, esas sensaciones son lo único verdadero y que puedes intentar describir, pero eres la sensación que estas teniendo en ese momento, eso ERES, comprender-lo es rendirte al universo.

Y si lo miras es lógico que no podamos vivir presentes, felices, libres ni en paz, mientras todo eso este ahí dentro, no hay manera de desintegrar-lo, os lo aseguro, ni forma mágica que lo haga desaparecer, esto es lo mas importante que debemos hacer y solo nosotros podemos estar ahí dentro, y solo se hace desde dentro, de adentro hacia a fuera, eso es sacar.

ESO ES DEJAR DE SUFRIR. LLEGAR A TU CONCIENCIA. Y PARA LLEGAR A ELLA SOLO PUEDES HACERLO EN EL VACIÓ MAS ABSOLUTO, EN LA DESIDENTIFICACION TOTAL DE LO QUE CREES SER.
Todo lo que creas conseguir desde fuera, sera temporal.
La felicidad sera temporal, el bienestar sera temporal, la paz sera temporal, el estado de meditación sera temporal, si todo esto te resuena es porque ya has empezado a darte cuenta de que es así, por eso sigues buscando, si estuvieras en absoluto silencio, no buscarías nada.
Tienes un mecanismo, un funcionar automático que debes descubrir, para anularlo, vivir fresco, espontaneo.

PERDONAR ¿COMO PUEDO PERDONAR?

Perdonar ....realmente es una liberación hacerlo, porque al perdonar supuesta-mente a otro lo que verdaderamente estas haciendo es perdonarte a ti,  no puedes perdonar a nadie de verdad si antes no te has perdonado tu.
Cuando ves la verdad, cuando te das cuenta de que las ofensas no existen, que solo es tu visión de las cosas, que solo te sentiste ofendido por alguien porque no hizo lo que tu querías y como lo querías, que nuestro ego se siente ofendido muy rápidamente, que todo tiene que ser siempre como el lo planea, como el lo imagina, que el ego y la mente necesitan tenerlo todo controlado, atado y seguro, bajo su criterio, bajo su forma de ver la realidad, de interpretar la vida, todos esos filtros no dejan que comprendas que nada es como imaginas, no porque los demás se empeñen en hacer-lo diferente para herirte, si no que la vida, el universo y la conciencia te muestran la verdad del funcionamiento, que tu no debes controlar nada mas allá de ti mismo, mas allá de tu SER, compuesto por cuerpo-mente-espíritu.
Esto es lo único que debes controlar, tu actitud ante la vida, como gestiono mi persona ante lo que la vida me trae, me hace vivir, experimentar.
Por eso cuando ves tu funcionar real, cuando desmontas tu ego, cuando dejas el orgullo y te ves, solo puedes perdonarte a ti mismo, cuando te perdones por todo lo que te has visto hacer reflejado en los espejos que la vida pone en tu camino, podrás decir me perdonas, sabiendo que solo lo dices por ti sin esperar una respuesta de la otra persona.

TU CORAZON

Hola soy tu corazón, siente-me, estoy aquí, párate, siente, escucha quiero hablarte pero no me oyes, no puedes has dejado de sentirme, crees que no existo, que solo soy un órgano que bombea sangre, si prestas atención te darás cuenta que tengo un lenguaje, que puedo comunicarme contigo, si me dejas.
Palpito cuando estoy contento por que me escuchas, me haces feliz cuando haces lo que sientes y me encojo cuando te olvidas de mi, cuando tus miedos te nublan y me encierras a cal y canto entre bloques duros de emociones, entre barrotes mentales, deja de encerrarme, deja que te haga libre, deja que te haga humilde, compasivo, deja que te guié en tus acciones, yo tu corazón solo quiero lo mejor para ti, para poder descubrirlo debes quitar todo lo que no te deja oírme.
Dime si no tuvieras ninguna supuesta preocupación, problema u obligación que no te agrade, que harías? seguro me darías gusto, me harías feliz siguiendo lo que sientes, por que no hacer-lo ya? te llevare por donde te encuentres, por donde florezcas, por donde te sientas expandir, te llevare al centro de tu ser, para llegar al centro del universo, solo te pido una cosa, no tengas miedo, es incompatible con lo que de mi se desparrama el AMOR.

COMPRENDER-----

Todo tiene que ver contigo, todo lo que sucede delante de ti, todo lo que escuchas, todo lo que lees, todo lo que ves, comprender esto es esencial.
La frase todo tiene que ver conmigo, resonaba en mi una y otra, vez hasta que lo vi, lo comprendí, minuto a minuto, todo lo que ocurre es una oportunidad, si te vuelves consciente de que toda tu realidad es un escenario donde tu estas actuando, que los demás no existen como nos creemos, lo que tu ves en ellos, no es otra cosa que tu reflejo, que las ideas que tengas de como son,  no son verdad, solo manifiestas tu visión. 
Ante esto, pensar que lo que estas viendo le está sucediendo a otro, y que no va contigo es no permitir verte, ante cualquier suceso me paró y observó que sucede dentro de mi, que siento realmente ante lo que estoy presenciando, permito que se muestre mi historia, veo una rabieta de una niña con su madre, y piensas mil cosas sobre el suceso, en otras que se calle, que no tienes porque oír la rabieta, que te molesta....... 
Si callas, si te quedas en silencio escuchando, aceptando que eso esta ocurriendo para ti, igual ves donde te cogiste la primera rabieta y porqué fue realmente, igual descubres que solo ha habido una rabieta en tu vida y que las demás han sido sólo una copia, igual sucede con todo lo que guardas dentro de ti,  que te hace reaccionar, solo hubo una primera vez en todo, sin embargo, no nos paramos a ver esto,  mejor pensar que es al otro que le esta sucediendo, y tampoco es algo que nos hayan enseñado, que todo lo que tu ves realmente es un escenario donde verte, y que todo esta perfectamente creado para que puedas volverte consciente y ver, no nos escuchamos, no sabemos vernos.
Vuelve todo hacia ti, porque si algo he comprendido es que todo lo que sucede en el mundo está en todos, el yo no, yo no lo haría borrarlo de ti y permite, un amigo me decía jo susana yo veo un asesinato delante de mi.. Yo no lo haría, permite ver si no has sentido dentro de ti en algún momento ţál enfado, ţál rabia, tanto odio que si hubieras tenido ocasión lo hubieras matado, no es lo que hacemos. Es lo que SUCEDE DENTRO DE NOSOTROS,, 
COMPRENDERSE ES COMPRENDER LA TOTALIDAD DEL SER HUMANO.