La escucha verdadera, cuando escuchas de verdad, dejando que todo entre en ti, esta actúa de una manera transformadora en ti, es una gran salto hacia tu absoluta consciencia.
Cuando practicas la escucha, estas rompiendo tus limites, estas rompiendo tus barreras, pues para practicar la escucha tu ya has aceptado que solo tu, que solo estas tu, que no hay nadie mas, y que solo debes observarte a ti, que solo utilizas la realidad como una creación de tu mundo interno, como un reflejo, dar ese giro en ti, es adentrarte en un camino de descubrimiento interno que lejos de causarte miedo, comprobaras que es apasionante, asombroso y que sobre todo te va ha hacer libre, va ha convertirte en una persona nueva, diferente.
Escuchar es considerar que tu te estas hablando a través del exterior.
Experimentar la escucha, siéntate, cierra los ojos, respira y pon atención a tu cuerpo, a tus oídos, deja que los sonidos entren en ti, si abres los ojos, puedes ver la diferencia, entonces estas oyendo, la mente entra en juego, empieza su interpretación, si los cierras puedes percibir otra forma, la escucha, cuanto mas practiques, mas rápido iras entrando en una sensación de profundidad en ti, hará mas fácil que escuches todo de una manera que no podrás decir que lo que oyes esta separado de ti, pues cada vez mas, te iras dando cuenta que todo, todo lo puedes llegar a escuchar dentro de ti, a la vez esta manera hace mas fácil que tu puedas observarte, lo que sientes, lo que piensas, lo que se mueve dentro de ti.
La escucha pertenece al observador, poner-te todos los días a practicar hará que te vayas uniendo al que observa, que puedas ir dándote cuenta que la mente tiene vida propia, que el ego tiene vida propia y que el inconsciente actúa continuamente.
La escucha contribuirá a que te des cuenta que hablas solo para ti, de ti, y que muchas de las cosas que dices, podrías perfectamente no decirlas, pues es pura verborrea mental.
La escucha es pura meditación, presente, consciente.
Siéntate, cierra los ojos y respira, respira hondo, ponte en atención a ti y escucha lo que sucede, cualquier cosa que percibas, cualquier ruido, observa como tu mente al principio se centrara en cada ruido y como querrá interpretarlo todo, la escucha te hará olvidarte de ti, hará que la realidad vaya desapareciendo, permitirá que vayas acallando tu mente, y así podrás escuchar y ver lo que tu interior, tu inconsciente tiene que mostrarte.
Descúbrete
Sal de la ilusion.
SUSANA MARTIN RODRIGUEZ
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