AQUÍ Y AHORA

La iluminación es posible....no desde la mente...si no
desde tu interior.....es lo que venimos ha hacer, es comprender-te, es experimentar con, para y la propia conciencia, experimentar desde tu interior lo que verdaderamente somos, energía Creadora, Cósmica, e Inteligente, Amor, ondas en movimiento y un mundo de sensaciones, somos ingravitos y la conciencia es expansión.

LA CONCIENCIA.

domingo, 26 de junio de 2016

ME TOCA EL CORAZÓN!!.....NI TE LO ROZA....

Esto me gusta....esto no me gusta....esto si...esto no....esto es blanco...esto es negro....esto es hermoso...esto es feo....
Opiniones de la mente...sugeridas por el ego que es el que dice lo que tiene que ser...
Si tenemos claridad en lo que nos sucede....podremos comprendernos ...
la mente es la que guarda las creencias...pero es el ego el que hace la "selección" de lo que le interesa...de lo que le gusta...de lo que si y de lo que no...de lo que considera "malo y bueno" y la mente los une y los archiva...y se rige por estos datos para dirigir tu vida...
continuamente eligiendo...posicionando-te   por que... la mente, el personaje....bajo sus creencias..sus ideas...sus gustos.....sus deseos....incluso los supuestos sueños que crea tener.. elige...pero también elige  bajo los miedos....las heridas....el dolor...la rabia....tu crees que puedes "separar-lo"...pero te aseguro que no es verdad....y tu puedes descubrirlo...puedes experimentar-lo cuando te lo permitas....
Entonces....sabemos que la mente elige constante-mente..crees que elijes Tu..pero no es verdad...crees que elige el corazón...pero esto, si que es Mentira.. intervienen muchas otras cosas de las que eres inconsciente....y toda esa valoración se hace desde el personaje

Entonces...que es... cuando dices...esto me gusta....por que es hermoso...esto me gusta por que me llega al corazón....es bello y me toca por dentro......pues es...

MENTIRA.....MEN-TI-RA....

Le llega a tu ego...sutil....a tu mente...que sigue eligiendo.....que quiere cosas "hermosas"...no quiere tener delante aquello que le refleje..que le muestre lo que hace y esconde....
¿y que es hermoso?

Acaso tienes el conocimiento de lo que hace el corazón...aparte de que denominamos así al órgano que bombea la sangre...y del cual...la ciencia ya ha expresado que es mucho mas que un simple órgano....con inteligencia propia....
has comprobado que tu corazón esta.. para ser herido por ti mismo...has comprobado como esta para perdonarte todo...absolutamente todo de ti mismo...para acoger en el todo lo que se de en tu interior...todo.....para ayudarte en ese proceso de perdón de ti mismo ....esta ahí esperando que te reconozcas en todo lo que ves.....que justamente aceptes esa parte de ti que te niegas una y otra vez....esta para aceptar de ti todo...pero sobre todas las cosas....lo que mas rechazas...lo que menos te gusta de ti...pues es donde mas suavidad.......y atención debes poner...para comprender y cerrar tus heridas....esta para soportar todo tu dolor....pero tienes que permitirlo...crees que el corazón va a elegir?? ..
Si esta para perdonarte entero!! como crees que va a elegir...te va a decir..a no, esto no....en esto no te perdono!!...esto si...esto esta bien....
No sera mas bien tu orgullo...tu personaje..tu mente...los que hacen eso??...y muchas veces....proyectándolo en los demás??..no sera que es tu rechazo??...a ti mismo...por que no rechazas a nadie...ni nada...te rechazas a ti continuamente...a la posibilidad de Amarte al completo......averígualo....antes de seguir eligiendo con la mente....y dejar-te que creas que lo hace el corazón........
Todo en el universo ES...y lo que ES no tiene belleza...ni hermosura como calificativo.... y a la vez la tiene TODA.....por que esta en ti el mirar todo...sin interpretar....desde tu Ser  ..y es, en esta verdad de estar siendo...que ves la belleza del universo....pero no como un calificativo...como un elegir esto es hermoso y esto no.....si no como un reconocimiento de lo que ES....COMO UN SENTIR...DEL QUE TODO FORMA PARTE....si lo miras de verdad..sin juzgar...sin calificar...sin definir...
un pájaro...lo ves volar...y la mente dice es hermoso...
Un gato...lo ves y la mente dice es hermoso....
y el gato va a cazar al pájaro....y tu mente te dice que ya no es hermoso....
acaso el universo va a castigar al gato??....
Cuando es el universo...la inteligencia...el instinto.. lo que empujan al gato a cazar...

Dices...esto me toca el corazón!!....y en verdad te digo...ni te lo roza....

No has desgarrado tus entrañas....no has roto el muro..la urna...de cristal....sigues eligiendo lo "bueno"......para evitar verte...en profundidad...por que el ego es el que quiere lo "bueno"...no quiere cosas "malas"...quiere o exige....respeto...que lo consideren...que lo amen....que lo traten bien...que le digan lo que quiere escuchar......que lo adulen....
sigue la mente eligiendo...sutil...muy sutil...la manera...la forma de lo que ves...lo que hace que te mantengas alejado de tus heridas....de tu sombra.....alejado de tus creencias....de tus "gustos"....alejado de ti...
Cuando tu mente no elija...cuando hayas aceptado todo de ti...cuando te hayas visto de verdad....cuando no permitas que tu mente rechace ....cuando recojas todas tus proyecciones...cuando no veas al otro...si no solo la oportunidad de un espejo donde mirar.....
entonces...entonces sentirás tu corazón....entonces lo vivirás actuar.....entonces lo conocerás...
entonces cada lagrima que derrames y cada carcajada que des, por ti...solo por ti....serán las mas sabrosas de tu Vida...las mas verdaderas....y las mas liberadoras...entonces brotaran de tu corazón...de tu profundidad....y experimentaras que no elige...que esta para acoger-te .entero....para reconstruirte.....entonces experimentaras como te baña de dulzura....para que seas capaz de reconocer que te creíste un adulto....cuando nunca dejaste de ser un niño que ha vivido con la misma rabieta toda su vida....con el mismo dolor...con el mismo miedo....por que ese niño tuvo que volverse adulto a empujones.....sin comprender que sucedía...sin querer el mundo adulto que le obligaba a ser alguien......a elegir...a mentir-se.....a luchar...a competir....a sobrevivir....se necesita mucha ...muchísima dulzura...paciencia...volverse blando con uno mismo...y es aquí donde se abrirá como la flor de loto.....pues todo este proceso es doloroso...pero necesario ...para reconciliarte contigo mismo....este es tu verdadero corazón...no el que crees que elige algo hermoso...

Así te pregunto...que diferencia este escrito de cualquier otro que denominas ...hermoso...nada
solo tu mente...hace la diferencia....por eso...
pregúntale a tu mente...no a tu corazón....., no te engañes mas....
No hay nada que le llegue al corazón...mientras no rompas el muro....por que el corazón esta para unir todos tus cachitos diseminados por tu realidad .no esta para dar o recoger desde esa superficie que la vida pensada nos confiere  ....cuando uno rompe el personaje solo queda un compartir lo que ya se descubrió en uno mismo...no hay necesidad de algo...de recibir...de que sucedan cosas...pero tampoco hay necesidad de "dar"...el ego se siente muy bien diciendo a todos que Da......mientras no hayas rasgado tus entrañas...mientras no hayas roto el muro..que tu orgullo hace impenetrable..hasta que no te rindas....no lo conocerás...no compartirás

No hay diferencia ..igual que no hay diferencia entre el pájaro...o el gato.....o el gato cazando al pájaro.....pues eres tu...quien tiene que cazar a tu ego...y a tu mente....haciendo la diferencia...

AQUÍ...AHORA...no hay otro momento......el que no ve....es simplemente por que no quiere....por que se deja vencer...por el miedo...la mente...la pereza....las formas....la comodidad....la supuesta seguridad....la costumbre....la inconsciencia...el orgullo......la reacción..

En el universo solo existen dos cosas....la Verdad de lo que Es...y la ilusión de lo que se cree..
No existe bueno...malo....me gusta...no me gusta...no existen las definiciones....las catalogaciones....los juicios...
acaso te imaginas...al pájaro ..juzgando al gato?....cuestionando lo que hace?....definiendo-lo?
o preguntándose por que le toco ser pájaro y no gato?? que absurdo verdad....

Hasta que tu decidas....

TODO....TODO LO QUE TU MENTE DICE...ESTA EN TI....SOLO EN TI...

No subestimes el poder de la auto-negación....
Ni el poder de arrastre...y fuerza del ego.......
No pierdas atención...a su sutil forma de actuación

MIRA PARA VERTE.....NO PARA ELEGIR....

La elección ya la hiciste....ahora permite que sea...

Susana Martín






sábado, 25 de junio de 2016

COMPARTIENDO....

Observa...la resistencia de la mente...del personaje a que estés en ti...a que entres en tu profundidad....las artimañas...las defensas...las "muletillas" adquiridas ...salen...se ponen delante...algo te trajo hasta aquí...la lucha se desata...entre eso que te empujo...y la mente que ahora dice...no me apetece...no quiero...solo tu puedes o dejar-te arrastrar ..o ser firme en tu decisión ......
El miedo aparece...lo dejamos vivir en nosotros....la tristeza....todo se va dando....aparece ...una... otra..y otra....llegan...explotan y..se van...
¿Que esta sucediendo?....
Las emociones y el miedo están bajando....las vivimos mas mental-mente que otra cosa....ya que en cuanto la mente detecta que pueden despertarse...las rehuye....no las vivimos...desde el centro ...solo las pensamos...darse cuenta de esto es empezar a permitir...mi estado emocional......el primer paso ya se esta dando.....bajando de la mente a las entrañas...perdiendo el miedo a sentir...sea lo que sea ....estoy bajando de la mente....al centro de las emociones.....
rasgando-me por dentro..
Gracias por permitir...


Que grande es el universo....que grande es el ego/personaje mostrándose...a cada paso...
Y aquí...permitiendo que todo suceda....
De repente...me tapo la cara...me pongo con tristeza...con "miedo"....lloro....pero algo sucede...y zas....todo desaparece....
Hummm.....observemos como el personaje adicto al victimismo....le encanta cargar con "sucedáneos" de emociones....
Que quiere decir esto...cuando uno empieza a dejarse sentir...puede experimentar lo que es vivir una emoción de forma intensa....despertada por cualquier suceso de nuestra realidad...la individual que vive cada personaje...creada para ser reflejo...para ser interruptor....y se vive explotando dentro...y tal como viene se va...y puede uno volver a lo que esta haciendo...ocurriendo...
vivir nuestras emociones en el auto-descubrimiento...no significa que vamos a sentir tristeza todo el día...son momentos que vienen se viven...se toma contacto con la emoción....se permite...y se deja ir..eso es una emoción vivida...en el momento...
Pero al personaje le encanta engancharse....ser victima..y a la mente le encanta inventar....ser foco de atención......tener -te inquieto...y atrae un pensamiento que te hace entrar en la tristeza...y todo se des-encadena de forma automática....me arrugo....lagrimas....me tapo la cara...para descubrir...uuauu...como la mente esta fabricando un episodio de tristeza... descubrir y experimentar que es una emoción despertada espontanea...y lo que hace la mente cuando se engancha a algo...a la tristeza..por ejemplo...y como es ella la que busca ..origina y te hace creer que estas triste!!!
Como has tenido un suceso en tu vida...en el cual uno debe, entre otras cosas, sentir tristeza....esto viene del sistema de creencias instalado, pues como esa situación que hemos vivido...esta unida a la tristeza..solo por creencias, repito...debemos cargar con la tristeza..todo el día para que, la mente a cada rato eche mano de ella en cualquier momento...desencadenando automática-mente todo lo que conlleva...arrugamiento...lagrimas...ansiedad...soledad..
Esto es "fabricar" un episodio de tristeza ...desde la mente...enganchada....
Solo experimentando-te....puedes descubrir-te...

GRACIAS.....


gracias por compartir estos días..
gracias por permitirte

Estoy siendo contigo siempre

Susana Martin

viernes, 17 de junio de 2016

ME LO TOMO EN SERIO....RIENDO-ME

El personaje, cuando no se le toma en serio, no deja de molestar: adopta el papel de un esbirro pelotillero y no deja de decirme lo listo que soy y lo bien que actúo... Genio y figura...



Grandioso el ego.....sigues viendo al personaje como algo de quita y pon...como algo de lo que entrar y salir....
Debajo del personaje ...esta...existe el Ser....para conocer al Ser uno debe rendirse....y no una vez...muchas veces...a lo largo del auto-descubrimiento....
Aquí y ahora....veo en mi....como estaba ...la resistencia a rendirme ...sobre todo por que la mente quería entender.... por que no sabia como hacer-lo...o a que debía rendirme....

Mientras la mente se "apropie" del hecho...de cualquier..hecho...para querer entender-lo...para analizar-lo...el hecho, escapara de ti...de poder vivir-lo....y de poder comprender-lo

Solo cuando deje de ocuparme mentalmente ...apareció la rendición...espontanea...profunda...
Solo cuando me olvide de preocuparme...por rendirme, sucedió....
Si estas leyendo esto...cuando menos sabes que existe algo...algo dentro de ti....algo que igual no puedes sentir....pero que a través de "tirones" desde tu interior....te llama....a eso...es a lo que debes rendirte...
No es a otra persona...no es a la pesadez de la mente....ni a los deseos del personaje.....
Es al Ser infinito....silencioso...que habita en ti....
Al observador .....a la conciencia....

Rendirte es el reconocimiento de su existencia en ti...es escuchar a la mente argumentar e imaginar.. hasta que se canse...observando ...sin entrar....es desafiar al ego...que dice saber como hacer-lo...como es....y no seguirle.....es dejar toda creencia de como debe ser...por que creer y seguir una ...te limita..a esa sola....te limita a una mentira....

El ser esta en ti...esta debajo de todo lo que el personaje abarca...y en este momento es toda tu vida....y tendrás que volver sobre tus pasos....volver a ver toda tu vida tal y como ha sido...y no como la mente te dijo...como el ego quería...y te hizo creer....no como la has juzgado bajo tu sistema de creencias ...
Estar o no estar...ahora soy el personaje...ahora no....no deja de ser un engaño...un rechazo sutil....

Cuando no lo tomo en serio........te diría..tomate-lo en serio....por que esta abarcando toda tu vida...por que en este momento es todo lo que tu crees ser....por que todo lo que sucede en tu vida procede de el....por que aceptar su existencia ..igual que aceptamos la del Ser, es lo que te hará descubrirlo....es lo que te va hacer que puedas trabajar con el...y no luchar mas ..con todos sus comportamientos...aspectos....sus creencias...gustos...deseos...objetivos.....solo lo que ves...lo que reconoces en ti...puede volverse Consciente en ti....solo de lo que te das cuenta, puedes gestionarlo...

Tomar en serio nuestro auto-descubrimiento...no es vivirlo con seriedad...es convertirlo en nuestra prioridad...viviendo espontaneo...cada situación y lo que sintamos con ella...
la capacidad de reírnos de lo absurdos que somos....de sorprender-nos por lo que descubrimos .....de asombrarnos de la ilusión que nos creamos y creímos....de dejarnos reír...llorar...sentir....
Todo lo que te niegas a ver...todo lo que rechazas....esta inconsciente.....disimulado en ti..oculto ....no puedes gestionar lo que no Ves.....
Te molesta...no deja de molestar....esa es tu mente definiendo algo que sucede.....
Si ese "molestar" ...lo tomamos como lo que Es.....una llamada de atención....
Estoy aquí.....existo...no intentes "aparcarme" mental-mente.....
Vamos a comprenderme....vamos a descubrirnos....soy yo el personaje...el ego...el que me muestro continuamente delante de ti para que me veas....para que te pares y te des cuenta...
soy el que dirige tu vida...el único que existe en tu ilusión...soy el que juzgas y el juzgado...soy el que mira y al que ves....soy el si y el no ....soy toda tu realidad....

Si algo se repite...si algo "molesta"...si algo esta una y otra vez tocando nuestra puerta.....

nos esta diciendo estoy aquí...acoge-me ..y vamos juntos a descubrir que sucede...

Puedes ser como un oscuro desván...donde almacenar y olvidar todo lo que en el depositas...

o ser como una casa de huéspedes...donde recibir...acoger todo lo que llegue....estando....estando con toda la atención de la que seas capaz...y en el momento que llegue algo....y te despierte por dentro....aceptar que es tuyo y que esta ahí para ti....solo para ti....por que se ira solo....se ira cuando hayas permitido que te cuente todo lo que vino a decirte de ti mismo....
Si el dolor sucede en ti..o cualquier otro sentir....estar en el observador te dará la posibilidad de separarte de ello y comprender sin dejarte arrastrar...


La risa.....es una melodía....si cuando surge viene desde lo mas profundo....y es producida por nuestro reconocimiento....si dejas que te acompañe ...la resistencia a ti mismo...se volverá suave....

Susana Martín....

domingo, 12 de junio de 2016

LA VERDAD.....TE HARÁ LIBRE....

Buenas noches....Susana...
Hoy quiero razonar sobre las creencias..un tema delicado...que ver poco a poco...pero allá que voy...
Todas las creencias son mentira ....nos engañan....nos limitan...nos bloquean...
Creemos algo y ya pensamos que esa es la realidad y jugamos con esas cartas o peor aun ....vemos solo eso que creemos....es como poner-se unas gafas de sol y luego decir todo es muy oscuro y creérselo....
o como atar a un elefante a una viga y aprende que no puede salir de ahí...después puedes atarlo a una silla o cualquier otra cosa y ni se moverá....por que cree que no puede hacer-lo...y vive de acuerdo a esa creencia y eso le limita y frena....
El elefante debería rebatir sus creencias y descubrir la verdad y salir de su engaño....pero no lo hace ...igual que nosotros tampoco lo hacemos...
Cambiamos de creencias con los años, la edad y lo que vivimos...pero sigue siendo otro engaño mas 
Hay que liberarse de todas las creencias como si fuera una armadura pesada y volver a descubrir la Verdad de nosotros y de cada cosa....por que descubrir la Verdad es lo ÚNICO que te libera y te hace vivir en la Verdad....
Creemos tanto sobre nosotros mismos....todo incierto....aprendido en el pasado...así como el elefante...y lo traemos al presente como si fuera verdad y actuamos en base a ello...un total engaño.
Descubriendo la Verdad...pero claro no es lo que quiero oír....ni algo muy agradable o feliz....pero tampoco es bueno ni malo....no se puede entender en esos términos ...ni con la mente...la verdad esta mas allá de los 5 sentidos....y mucho mas allá de poder-lo "pensar".....por que tampoco se puede hablar mucho ..con palabras sobre la Verdad....estas solo señalan ..pero es uno que ha de descubrirla dentro de si mismo....en silencio...siendo consciente...observando cada cosa y desentrañando la verdad de cada cosa...descubriendo lo que aprendimos a creer y que no Es...
La vida cambia...conforme cambiamos de creencias....
Pero la vida Es diferente muy diferente si vivimos en las creencias o vivimos en la Verdad...

Descubrir que la Verdad detrás de cada creencia es asombrosa...no es ni buena ..ni mala...solo es lo que es...

Eliminar las creencias, el ego y dominar la mente como una sirvienta y no como un Amo es la iluminacion.....Ver la Verdad y lo que Es ..sin las anteriores...te permite ver las cosas como son..
y no como la mente quiere que las veas..ni como el ego te dice que son...ni como las creencias se empeñan en mostrarte...

El presente requiere que lo miremos sin creencias ...como si fuera la primera vez que estamos tomando contacto con la realidad del momento ...con ganas de reconocer la verdad de cada momento de cada cosa y de cada parte nuestra ..pero sin sentirnos mal por que no nos guste lo que vemos de nosotros...por que no nos guste ver algunas cosas...
La verdad no es mala...ni negativa...eso solo lo opina la mente y el ego...la verdad es lo que Es sin juicios....sin polaridades...sin opiniones mentales...
En todo caso descubrir-la acaba dando paz...descanso...alegría... 
leí : la verdad os hará libres!!
Claro por que con creencias somos esclavos de esas creencias...nos atrapan ..nos atan como al elefante....el poder de las creencias es enorme y su implicación en la realidad decisiva...
CREER...O NO CREER.....NOS ATREVEMOS A DESCUBRIRLO?

TODO ESTO ES LO QUE HE IDO DESCUBRIENDO...
ABRAZOS.....
Gracias...



GRACIAS.....muchísimas gracias...
Jubilo...ante lo que expresas...
por que no podría haber sido mejor expresado....por que se siente tu comprensión en cada palabra...
Cuantas conversaciones queriendo entender.....con la mente....
y como desde que dejaste de querer entender ...todo comenzó....todo se dio...
Ya no hay marcha atrás.....ya estas en disposición para dejar marchar todas tus ataduras....
En verdad son mucho mas que una armadura pesada...son la cárcel que vive el ser humano
conforman la urna de cristal que nos convierte en hielo......el muro infranqueable del orgullo...que cree saber..y que las defiende hasta la muerte......son el cáncer de la humanidad....la base de todo el sufrimiento....
Así es....la vida no tiene lados....ni opiniones....ni polaridades....solo ES.....y no puede ser entendida...
Los sucesos no toman partido por nadie....son neutros....solo la mente opina y toma partido...o conmigo o contra mi.....o bueno o malo....si ...no....blanco..negro....
La verdad no es creada por ALGUIEN....ESTA PARA SER VIVIDA....SENTIDA....
LA VERDAD... NO... TIENE.... DUEÑO.....
POR... ESO.... CONLLEVA... LIBERTAD.....
SOLO PUEDES VIVIR EN ELLA....

SI COMO TU ....UNO SE ATREVE A DESCUBRIRLO......

MUCHAS GRACIAS.....

Siendo contigo.... .siempre.....un abrazo

Las religiones ...las políticas...las mentiras y la ilusión  existen ...solo por que el ser humano CREE en ellas....
si tu y tu ...dejarais de creer en ellas dejarían de existir en vosotros....si la humanidad dejara de creer ...dejarían de existir...no tendrían cabida en el mundo ...no se trata de combatir ....de luchar contra algo....se trata de que cada uno se encuentre frente a frente con su sistema de creencias ...que descubra cuando y porque acepto cada una de ellas...y las actuaciones que se han derivado a lo largo de su vida.....influenciadas por todo en lo que cree......nadie puede descubrirlo por ti.....por que por mucho que pueda sentir en que estas creyendo....es uno mismo el que debe dar-se cuenta...y disolver-lo....por que es uno mismo el que las sustenta y como bien dice, la implicación decisiva que tienen en la realidad que se vive....es crucial....enorme....y destructiva....

HASTA QUE TU DECIDAS.....
TE ATREVES A DESCUBRIRLO??

Susana Martín

sábado, 11 de junio de 2016

ENSEÑAR NO......ACOMPAÑAR

Y siguiendo con la pregunta de si hago talleres....cursos....si lo hiciera....inevitablemente...estaría Creando un Método...
Vamos a comprender....
La creación de un método...inevitablemente lleva a utilizar la mente....a que los demás  crean en ese método...a convertir el camino en una enseñanza....a crear, lo quieras o no ..te des cuenta o no, unos parámetros de actuación...de lo que tiene que suceder....de lo que tienes que "hacer"..y todo esto ..al final....solo crea mentiras.....
Una cosa es tener una experiencia presencial...vivida..que se da solo en ese momento...en donde nada...absolutamente nada esta "preparado"....esta "creado" con antelación.....y otra muy diferente es un curso "establecido" ..en donde inevitable-mente...Tu auto-descubrimiento va a ser desplazado a un segundo plano...si con suerte eres capaz de decirte a ti mismo que estas ahí para ti...solo para ti..siendo consciente y atento a ti...despersonalizando lo que ocurre....des-identificando-te...para lo cual no puedes estar viendo a alguien hablar...o "enseñar".....y en el mayor de los casos...el auto-descubrimiento es totalmente desplazado a lo inexistente.......pues lo que te va a ocupar es interpretar todo lo que ocurre...sacar conclusiones...seguir creyendo que ves a la "otra persona" y sobre todo "preocuparte" por  captar todo...aprender todo....recordarlo...intentar creer en lo que te están enseñando...en fin...que con todo esto.....inevitable...te has ido de ti mismo...y cuando termines el curso...te llevas todas las ideas..que pasaran a formar parte de tu "sistema de creencias"....no de tus experiencias...por que no habrás tenido "tiempo" de vivir te...de sentirte...
Si voy a un curso...un fin de semana...voy cuando menos...alegre...lleno de expectativas...excitado..nervioso...he ido a muchos...algo que ha quedado claro en toda esta trayectoria en la que he compartido la experiencia....
Te lo voy a decir muy claro...para que Tu puedas trabajar...comprender....ver....y eliminar tu miedo....lo tienes que hacer en el momento que este SUCEDIENDO....para que comprendas tu dolor...tu angustia...todas tus emociones....tienes que hacer-lo en el mismo momento en el que se estén DESPERTANDO DENTRO DE TI....NI ANTES ..NI DESPUÉS.....
No puedes intentar transformar el miedo..cuando estas contento...feliz...es absurdo e imposible....
intentar llevarte mentalmente a una situación donde sentiste miedo...es igual de absurdo ...por que este trabajo de Auto-descubrimiento...lo he dicho muchas veces...no es UN TRABAJO MENTAL....no es un trabajo donde la mente pueda dirigir...
Es un trabajo donde lo primero que tienes que hacer es RENDIRTE.....rendirte.....Y CEDER EL MANDO.....AL OBSERVADOR.....que es quien tiene la totalidad del suceso...de tu Vida...de todo lo que ha sucedido...de tu visión ..pero también del suceso en si...un suceso no toma parte del lado de nadie...para que lo entiendas es Neutro...sucede y punto...y tu tienes una visión..una interpretación  y el que esta en frente otra....y el suceso esta en medio...tu mente esta teniendo una parte del suceso...esta guardando solo una parte..la que te "convierte en victima"..y es la CONCIENCIA que te habita...que esta en ti...aunque no la sientas...esta...por que si no, no ESTARÍAS VIVO...AQUÍ Y AHORA.....la que observa en silencio.........la que te va a dar la comprensión de por que has tenido esa interpretación....de donde te viene...que hechos del pasado están interviniendo en que tu te estés sintiendo herido..o enfadado..o...lo que sea...que estés sintiendo..y va a dar la visión neutra del suceso...y la visión igual de victimista,  del que tienes enfrente...y al que estas "culpando"
Por que el otro...esta igual que tu...comprende-lo...igual de ofuscado en su visión..en su razón...en su interpretación...

Por que en Tu enfado...no esta actuando el suceso....MENTIRA...ni la otra persona MENTIRA....esta actuando toda la informacion que tienes guardada....todas las veces que te has creído, sentirte Herido ...no querido...ofendido..maltratado....dolido..indignado...hay un montón de VISIONES...que están siendo consultadas por tu MENTE...para decirte que Tu te tienes que sentir enfadado....y que la culpa es de lo que esta sucediendo..o del que tienes en frente ....la mente no puede considerar ni por un momento que es la culpable..no puede...si ella solo esta haciendo lo que le han enseñado..lo que ha visto...lo que ha aprendido...lo que le has permitido....
Comprende que esta actuando en ti toda la informacion que tienes desde que eras niño..hasta hoy...dando igual si lo recogiste de algo escuchado...leído...creído....de una película...o de una vivencia....la mente no DIFERENCIA....todo es archivado....
La comprensión..la visión de todo esto...no tiene PALABRAS....solo tiene disolución del enfado...del miedo...de la emoción sea cual sea....
Dime...como metes todo este proceso en un curso...que "alguien" si es capaz me lo explique...
Cuando todo tiene que ser trabajado "in situ" de ahí tu continua atención a ti...solo a ti...algo que ocurrirá cuando comprendas que estas SOLO....
Imagina como hacer esto...con un montón de personas juntas....y que se tiene que dar un enfado ..o cualquier otra situación que  se despierte en ti.....lo necesario para ver que tu dolor esta en ti..tu rabia esta en ti..que todo lo que sientes esta en ti...solo en ti...que tu eres el único que lo crea..y el único que puede disolverlo.....todo esto en un curso...con mas personas...y venga vamos a trabajar la rabia..y el enfado...y arrastrados por la inconsciencia......el ego toma tal fuerza...que es imposible ...el ego quiere tener razón...quiere aliados...lo se por experiencia....se formarían grupitos unos contra otros..y acabaría todo como el rosario de la aurora...esto es algo que pasa continuamente.....en ...cualquier reunión...de "personajes"...guerras de egos...por todos lados...
Una de las cosas que mas contáis cuando hablamos es....la fuerza que tiene la inconsciencia...la fuerza que tiene el personaje....como te arrastra si no ESTAS....
Uno solo...no lincha a otro....una masa de gente..lincha a uno y a mil...si la locura es gorda..por que creéis que esto sucede???...por la suma...si ..si el que esta trabajándose ha descubierto la fuerza de arrastre que tiene el ego....en una multitud es imparable.....
La única discusión que existe en el mundo es la que cada ser humano tiene consigo mismo...si esta todo el día discutiendo consigo mismo...como crees que te vas a "entender" con mas "personas" cuando la rabia...el enfado...el dolor hagan su aparición en ti...y en todos los que te rodean???....no ...no se puede....tienes que estar contigo mismo...y como mucho acompañado....por aquel que ha disuelto el personaje.....por aquel que haya comprendido la ilusión.. por la comprensión que tuvo de sus enfados...de sus emociones...de si mismo... no te ESTARÁ VIENDO A TI...se estará viendo a el...cuando le sucedió...cuando se comprendió...no estará viendo a fulanito de tal...estará viendo  un ser humano viviendo una ilusión llena de aspectos calificados por la mente...y sabe perfectamente que tienes que vivir ese enfado..ese dolor...ese miedo...y sabe que todo lo que necesites va a estar ahí...
Nunca se fue a consultar a un Buda en grupo...cada buscador era individual...incluso Buda empezó su búsqueda en grupo...y se dio cuenta que cada ser humano tenia su camino..
El verdadero camino es individual.....lo de los cursos ...lo de ir en grupo....es una moda...es algo que se ha creado y ahora es el modelo standard del camino espiritual...

El acompañamiento...el compartir...es individual.....uno necesita acompañamientos muy puntuales...
situaciones en las que la mente y el ego se ofuscan...donde el auto-engaño se da y no eres capaz de ver-te.....generalmente por miedo del personaje a desaparecer... por que uno siente dentro muy profundo que hacer...que pasos tienes que dar ..pero a veces el miedo puede mas...y la mente aprovecha para desviar la atención...para que no veas ...para confundirte...para alejarte..o para que des rodeos antes de enfrentar-te con tus miedos mas profundos...
Lo que necesites que se despierte...ocurrirá...y es en ese momento en el que hay que trabajarlo....que hay que ocuparse de ello ....y la realidad de cada uno esta perfectamente capacitada para que eso ocurra...por que si no ...no te enfadarías...no sentirías todas las emociones que sientes...no tendrías miedo...pero continuamente se despiertan en ti...y es tu realidad quien lo hace posible...lo que vives día a día...cada momento...no necesitas mas....que tu atención a ti mismo...
El que acompaña...lo hace para que la otra persona...vuele sola....y después...acompañe a otros..y estos a otros.....para que vuelen solos...no se trata de concentrar todo en una persona....eso es engancharse...eso es dependencia....eso no es libertad.....y sin embargo es lo que hemos hecho...y estamos haciendo seguir a "los maestros" años y años de nuestra vida.....
Si tu estas haciendo de verdad tu auto-descubrimiento....no necesitas toda una vida de enseñanzas....
ni de seguir a nadie....necesitas libertad de acción....necesitas todo lo contrario a lo que se esta enseñando....necesitas dar libertad al universo...a la vida...o lo que es lo mismo...al observador...para que el disponga lo que necesitas Vivir...experimentar...para que se despierte en ti...todo lo que necesitas ver y comprender.....de forma ESPONTANEA....sin preparación.....
Resulta que muchos te invitan a soltar el control...a soltar la mente...a que la vida es desconocimiento...a que hay que vivir Siendo...espontaneo...y luego te están dando un montón de enseñanzas...de cosas en las que creer...de cursos y mas cursos...niveles y mas niveles.....dándoles años y años de tu vida....enganchando te sutil-mente....
Y ellos están haciendo lo mismo que tu, creer en su historia, en su ilusión...en su personaje...en su objetivo...por eso ..esto es individual...cada uno debe dar-se cuenta y liberarse de toda atadura...

Comprende que una persona libre...solo puede pretender tu libertad.....que en tu libertad esta la suya....
Enseñar...es una carga....ser un "maestro" es una carga....es aceptar la responsabilidad que los demás depositan en ti....es aceptar el poder interno de las personas....y esto se trata de recogerlo...de que dejes de poner tu poder fuera de ti....cada vez que crees en algo...dejas un cacho de ti...cada vez que crees que algo te hace...dejas un cacho de ti...cada vez que crees que alguien puede hacerte algo ..dejas un cacho de ti.....cada vez que crees que algo o alguien puede quitarte....dejas un cacho de ti...
Comprende que tu responsabilidad es tuya....tu libertad es tuya....puedo comprender que te de miedo hacerte cargo....pero lo que no puedo es fomentarlo...

Una cosa es predicar....compartir....acompañar.....y otra muy diferente es "enseñar"...a que ???
Comprende nadie puede enseñarte a SER......solo se puede mostrar lo que NO ES....y
Justamente es lo que no gusta....

HASTA QUE TU DECIDAS
HASTA QUE DEJES DE CREER


Susana Martín




TUS SUEÑOS??....DESCUBRE QUE IGUAL NO SON TUYOS...

Todo surge aquí y ahora...
Todo lo que sucede trae ...conocimiento...comprensión...
Hace unos días...que me pidieron informacion sobre los cursos y talleres que hago....¿¿??
Ya esta simple pregunta...indica muchas cosas...como que ...es lo que se espera que haga....que es lo establecido...lo standard......también que no ha leído nada de lo que predico....o que seguimos esperando que nos hagan el trabajo....o que nos enseñen a ser...
A lo que se ha ido desarrollando....surgiendo....todo lo que voy a compartir....

Me llegaba una imagen de niña....mirando a mi madre cocinando....preparando la comida....
Como explicar...que los recuerdos acuden a ti, de muy diferente manera...
Por lo general...solemos huir...de muchos de ellos...por lo doloroso....por las emociones que están "pegadas" a esos recuerdos....
Quien a través de un olor ...un sabor ...no se ha "trasladado" al pasado mental-mente....pero no te trasladas....tu mente te dice que si....pero no es así...simplemente están en ti...guardados....y cuando crees "trasladarte"....se despiertan con todo el peso emocional ....salen del letargo...en el que los sumerges....
Después de la experiencia ...me di cuenta como ya no ocurría eso...si algo acude  es siempre  a través del presente que esta aconteciendo...y mas que recuerdos...llega alguna que otra imagen....sin cargas pegadas....llegan llenas de comprensiones.....
Lo que sucede es asombroso....como a través de una pregunta puedes tener una comprensión que en segundos abarca toda tu vida....ves ..como lo diría....como explicar una impregnacion de todas tus células de una Verdad ocurrida en ti....cuando es mostrada desde todos los ángulos...cuando la visión es completa...

Como decía me llego una imagen de niña en la cocina con mi madre...viendo como cocinaba...para mi era casi magia....llegaba con la compra...donde todo me parecía "tosco"...y me quedaba allí mirando como todo eso se convertía en algo que al comer-lo estaba rico...muy rico...
Estaba ahí...observando todo lo que me estaba llegando...cuando descubrí que en esa cocina...sentí dentro de mi, mucho mas que un sueño mental....sentí la magia que el ser humano puede hacer...como explicar que de niños nos llega de la nada...informacion que perdemos ...cuando de mayores nos volvemos inconscientes...es sentir...desde el alma.....y perder-lo al mismo tiempo que te pierdes en la ilusión....
Vas creciendo....sumergiendo-te en el mundo adulto...casi a empujones....olvidas....olvidas tantas cosas... la mente va teniendo mucho en lo que ocuparse.....
Estudie lo primero que se me apareció delante cuando al terminar la EGB me sentía perseguida, presionada....que vas a estudiar?...que quieres ser?........que quiero ser!!??¿??¿      y que se yo!!
con catorce años!!  increíble...tener que decidir en que te vas a encasillar toda tu vida....
Nunca he trabajado de lo que estudie...tal vez solo fue un ocupar esos años...o hacer lo que se espera que hagas...estudiar para "ser alguien"...
Cuando la vida me llevo a probar la hostelería....descubrí que me gustaba ...mucho....me sentía agusto...trabajando.....durante muchos años me dedique a ello...dejándome llevar ..de un lugar a otro.....pero...nunca me abandono esa ..sensación de búsqueda...algo que deje y retome en diferentes épocas de mi vida...y que desde el 2006 ya no abandone....
Dedicada a la hostelería, camarera ...digamos que empece a sumergirme en todo esto que creemos es la espiritualidad.....y en el que muchas de las personas con las que me cruce me decían...tienes que hacer...tienes que hacer...tienes que dedicarte a esto...por que Eres...Tienes...Traes....bueno lo típico...que te dicen todos...
y claro...pues te lo crees...y empiezas un largo recorrido....y tu mente te dirige para aquí.. para allá
ahora haz esto...ahora lo otro...para que poner nombres...si da igual...todo es lo mismo...
Tu mente ya tiene un nuevo objetivo en el que enfocar toda tu vida...ya te tiene persiguiendo algo...que es lo que mas le gusta...crear objetivos que perseguir...
Te has creído el nuevo papel que tienes que interpretar y te lanzas como loca a conseguir-lo
Canalizadora...sanadora.....médium....capaz de conectar con otros seres....y de hacer que otras personas tuvieran regresiones.....me lo creí tanto que efectivamente se daba todo...
Siempre he dicho que la fantasía toma fuerza por lo profundo de nuestra creencia en ella...y por que si crees...creas....
De todo eso....solo saque...lucha interna...cansancio....frustración....confusión....y un correr y correr ...y no saber detrás de que...
Descubrí que lo único que queremos es el existo...tener una posición...da igual el ámbito que sea....lo mismo da, facilitadora...terapeuta....abogada....modelo...da igual en lo que quieras convertirte...mientras el personaje sea el que actué...el que dirija...debajo de todo solo esta el interés....y el miedo a no tener...
después de la experiencia...del auto-descubrimiento...no tenia ni idea...de nada...no existen los objetivos a cumplir...no existes los deseos ....no tienes idea de la dirección...por que no existe una dirección...creemos que tenemos que tenerla ...pero no es así...
Lo único que existe es aquí y ahora...y sientes profundo...que no tienes nada mas....que no existe ya nada a lo que aferrarte.....
De hecho...de repente estaba en el mismo sitio del que partí....pero ya no era igual....ya no era la misma que se fue....y volviendo al mismo lugar es donde te das cuenta de ello...y los que te rodean también...no saben que paso...no hace falta...el cambio no se dice....solo se muestra...
En unos meses...me llamaron por teléfono y me ofrecieron un trabajo...
Susana....me he quedado sin cocinera....te dejo la cocina...haz lo que tu quieras....uuuaaauu.
Nada que dudar...nada que elegir....lo que la vida traiga.....no espero nada mas...
durante el año que estuve descubriéndome....una de las ocupaciones a la que mas tiempo dedique fue a cocinar....fue un total descubrimiento de la creatividad que surge desde ti...cuando no hay una mente diciéndote lo que Tienes que ser..o diciendote que no sabes...que no puedes....cuando no hay una mente exigiendo y preocupándose por como tienen que salir las cosas..... el cocinar fue una herramienta increíble...con la que estar totalmente presente...sumergida en lo que hacia....curioso no...que se diera...en el proceso....algo que surgió en la infancia.....el universo...es sabio....te da lo que necesitas....siempre.
Siempre fui camarera...nunca había cocinado para otros...de hecho mi mente decía que no me gustaba.....descubrir que lo decía por que no me atrevía ha hacerlo...por que la mente se hace ideas de lo que tenemos que Ser....y por que nos lo creemos todo.
Descubrir como la mente te crea sueños y te dice que son tuyos....como te hace creer que quieres ser esto o lo otro...como te mantiene persiguiéndolos....
Como es capaz de "olvidar" algo que surgió en tu infancia...desde lo mas profundo....como te convence de que tienes que convertirte en "algo"...y lo único que consigues es aumentar tu lucha interna ....
Y cuando acabas con el personaje.....y dejas que el universo se encargue de todo....por que ya no tienes una mente planificandote la vida.......te devuelve lo que un día tu esencia te mostró....te lo pone delante ...sin que tu hagas nada....te lo ofrece....
Pero diré que no soy cocinera...no soy nada...y por eso...una veces me "Ocupo" de cocinar....otras trabajo con niños...otras  acompaño a el que quiera ser acompañado..otras veces escribo...otras hago vídeos...otras juego con los gatos....otras viajo...y otras no hago nada mas allá de estar....de estar saboreandome a mi misma....
No necesitas ser algo....ser alguien....no te encasilles.....no te creas nada....vaciate...para encontrarte con tu esencia...y deja que ella se encargue de todo...
No siento la mas mínima necesidad de ser algo...solo ocuparme de lo que la vida trae....
Ya he visto...comprendido....lo que hace en el ser humano el crear cosas...objetivos....supuestos deseos....crear un taller...un curso....es un objetivo....es crear un método para "enseñarlo"...No....no
ya he descubierto que no es posible....  no hay curso que te lleve a tu auto-descubrimiento...
y en el siguiente escrito te voy a explicar por que...


Susana Martín





jueves, 2 de junio de 2016

SEMILLA....O FLOR?.......ORUGA...O...MARIPOSA?

Eres.....eres la oruga que desconoce que puede ser mariposa.....
Eres ...la semilla que no sabe que puede ser flor...fruto....árbol....
Aunque lo desconocen.....ellos siguen su instinto....siguen el curso de la naturaleza.....se dejan llevar...
la oruga ....se envuelve en el capullo que un día la devolverá a la vida llena de color.....para que pueda Volar......confía en su instinto...confía en la vida...confía en lo que siente que tiene que hacer...aunque desconozca cual es el propósito de todo lo que le va a suceder...
la semilla....brota....tampoco sabe ....que ocurrirá...tampoco se lo cuestiona....es lo que tiene que Ser...es la vida....y no se preocupa....no quiere cambiar lo que Es.....simplemente..se deja....Ser.....
No tienen miedo......no tienen ideas...ni creencias....ni decisiones.....por eso no tienen miedo......no tienen deseos de ser otra cosa....por eso no tienen lucha.....

Puedes pensar que tu eres superior ...por que tienes "inteligencia".......por que "piensas"....y ....desconoces que esto es, lo que te separa de la vida....
Si miraras limpiamente....descubrirías....donde esta la Inteligencia verdadera....no esta en esa mente obsesiva...que solo sabe generar problemas y conflictos....que te hace creer que estas en lucha con el mundo....

Tu como ellos desconoces...lo que Eres de verdad...lo que debajo de todo eso que crees ser...habita la eternidad de los tiempos.....lo que vive con la Inteligencia del universo....no con lo que tu crees que es ...ser inteligente.....
Como creer en "mi" inteligencia...si vivo con todo "prestado"...impuesto....si vivo encarcelado por el miedo en barrotes de cristal....trasparentes.....no los ves, pero siempre están apareciendo....siempre están presentes.....actuando en la sombra.....dirigiendo tu vida....

Desconoces...que podrías volar....flotar....si como la oruga....te metieras en ti mismo....si esa urna de cristal en la que vives...la convirtieras en una urna de espejos....donde verte......si aun sintiendo miedo...confiaras en lo que vas ha hacer....si te dejaras llevar.....si como la semilla....atravesaras....el camino...con piedras...tierra ....y tal vez...algún obstáculo...donde la confianza en lo que Eres, en la vida...se hiciera verdad.....si te permitieras ..darte cuenta...que todo en lo que Crees....se convierte en el miedo que te paraliza...que te hace reaccionar....en los objetivos que perseguir....en lo que intentas copiar...imitar....en lo que te resignas.....

Solo tu...puedes Ser...esa mariposa y volar....solo tu puedes Ser esa semilla y brotar......
Retirarte del mundo...es simplemente ...volver-te hacia ti mismo...no necesitas mover-te de donde estés..puedes ya mismo...envolverte en ese capullo..como la oruga....y atravesar como la semilla...tu noche oscura...tu sombra....en la que el alma....o lo que llamo el observador....te muestre la ilusión dejando que te vacié....de tanto que te has llenado.....tanto que la opresión que sientes internamente es verdad...es el alma aprisionada... ..olvidada....eres el sueño de una sombra...la ilusión de un personaje

Si pudieras sentir al observador...te darías cuenta que da igual donde estés....siempre estas AHI....dentro de lo que crees ser.....siempre estas AQUÍ....dentro de lo que crees ser......siempre es AHORA.....aunque lo que crees te diga que hay un ayer...y un mañana.....
Da igual donde vayas....siempre ESTAS.....en ti mismo....algo que no Cambia...y puedes sentir-lo..ahora mismo.....puedes darte cuenta que alguna vez te has sentido como un niño...has sentido como si el tiempo no pasara....te has detenido y sin saber como...ni que....has tenido esa sensación interna...de que algo dentro de ti....siempre esta IGUAL.....ES LA VERDAD.....da igual lo que la mente interprete...me siento como un niño!!....me siento joven!!...comprende...la mente tiene que "saber" todo...cree que sabe todo lo que sucede..tiene mucha "informacion" guardada.....y si no...se lo inventa....
No sigas huyendo de ti mismo........no sigas permitiendo que lo que crees ser, te impida ...vivir Siendo
el esplendor que ESTA......y  ES..... dentro de ti....

Hasta que tu decidas....

¿Quieres....quedarte en la semilla.....o Ser la flor?
¿Quieres ...ser la oruga...o la mariposa?

TU....SOLO TU DECIDES....SOLO EN TU INTERIOR.....SOLO TU PUEDES....

Susana Martín