PLAGADO DE SABER...VACIÓ DE PRACTICA

El ser humano esta plagado de ideas...de teoría.....esta lleno....de HUMO....humo negro....que le carga....que le nubla la visión.....mira hacia fuera...sin comprender...ni darse cuenta que desde el personaje que le ocupa...lo que ve e interpreta es producto de su inconsciente proyectado...
tan lleno de teoría que la practica verdadera del camino interno es imposible que le suceda...mientras no vacié el cuenco del saber....mira hacia fuera....opina hacia fuera....culpa hacia fuera....vive fuera de el .......
La teoría....que difícil...cuando hay que dejarla....soltar-la y aplicar la practica en uno mismo....
Es muy diestro y aplicado el personaje.....en ver lo que el otro DEBE hacer....sin darse cuenta que nunca habla del otro...si no de lo que el mismo hace...quiere...es...ve....debe....pide...necesita...NO HAY OTRO...desde el personaje...desde la ilusión ....
Cuanto despertar sonámbulo....dando lecciones...de lo que el otro debe ...es...hace...dice...

La conciencia...NO opina...no divaga....si tu me preguntas...lo mas seguro es que no te guste la respuesta...porque .te la daré desde un lugar al que TU....te niegas a escuchar.....te niegas en confiar....

El ego es necesario??
NO......no lo es...
es el mensaje mas importante que llevo diciendo desde que lo traspase...desde que lo descubrir...desde la experiencia de muerte del personaje....
es el mensaje que mas se repite de cualquier persona iluminada...trasciende al ego...abandónalo....muere en vida...
Si quieres descubrir la VERDAD...DE LO QUE ERES......debes des-hacer el entresijo del ego...salir de su energía...de su dominio...de su ilusión...
NO ES NECESARIO....no eres el...y..el no es tu
Su engaño es hacer creer al ser humano de que ES el.....de que sin el no es nada...no es nadie....de que sin el no hay vida....
y ...YA....YA DEBEMOS SALIR DEL ENGAÑO....YA....

ERES LA VIDA MISMA....
Y no puedes enterarte... por que una energía te domina...

Susana Martín

Tu Santa voluntad ...o entregarte..2/2

Las mentiras a las que ....la mente nos invita....como camino hacia la iluminacion... No se puede solucionar....las cosas, con la misma forma con la que se generan... La diferencia esta en el sentido hacia donde diriges tu atención.... Des-programación... es....importante...inevitable.... Acepta que todo esta dentro...todo debe ser acogido .... sinceridad con uno mismo.... Susana Martín

SOLTAR.....LA ENERGÍA DE LA DENFENSA

Soltar la energía de la defensa del ego... Es casi una de las primeras cosas que se deben hacer...porque sosteniendola te empuja constante-mente a ver fuera....a proyectar fuera...de ti...todo lo que interpreta...la mente... Entras en un sitio...y tu mente hace un recorrido por todos los presentes..por todas las personas que hay....y cree saber como es cada uno de ellos...muy convencida de ello te dice este es así...este es de esta manera...cree saber..todo sobre lo que esta viendo...no te das cuenta de que es una interpretación que proyectas fuera...que son todos tus conceptos...todo tu mundo interno..todo eso ....que dices..de "otro"...esta en ti...esta surgiendo de ti...compréndelo...el engaño es que esta....siendo colocado por la mente en cada cosa que ocurre delante...

SIN EGO....NO HAY EXISTENCIA???

Sin ego no hay existencia.........

Que puede decir....el ego...que puede decir-te la mente....
Si comprendes que la mente es la voz del ego....si eres capaz de llegar a esta Experiencia...que explota dentro de ti y que te vuelve....mas consciente y atento...la observación ...de ti mismo es mas completa...y profunda...
Entonces ..ya no ...te dejas...ya eres capaz de cuestionar lo que la voz de tu mente te dice....ya puedes empezar a poner distancia entre Tu....y todo lo que no Eres....todo lo que en este momento...crees ser...todo lo que en este momento...como....como describirte-lo...para que entre en ti......y abra una brecha....todo lo que te envuelve....te deja ciego....anulado ...existe algo inmortal dentro de ti...que esta anulado....por todo lo que el ego representa...y hace....y mientras no lo des-hagas...Tu...desde dentro...desgarrándote....no...conocerás que Eres.....la Verdadera Existencia....

Buda....trascendió el ego...llego al vació...la nada...lo llamo vacuidad...No -thing...evidente se ilumino

y el conocimiento de este hecho a llegado hasta nosotros....

pocos saben...que jesus...fue en busca del conocimiento y la experiencia del camino interno...fue para conocer mas sobre Buda...y los que lo saben ...lo esconden...lo guardan en secreto...por que existe un corte en la narración de su vida?? 

Athisa...y sus tres maestros...llegaron al vació..la nada...trascendieron el ego...como todos los iluminados de la historia de esta humanidad ...se des-hicieron del ego....

Osho....krishnamurti....todos des-hicieron el ego...
Todos damos el mismo mensaje...vives una ilusión ...mental-visual-emocional....

Y bajo mi propia experiencia...puedo asegurar...que  la única Forma de VIVIR..libre..es...vivir SIN EGO....sin la energía ...que sustenta el personaje creado bajo su dirección...su criterio....
esto...es muy fuerte descubrirlo....pero ocurre y es cuando ves la mentira de tu vida...

Después de un trabajo interno donde ....me desgarre por dentro...sin huir...el ego se des-hizo....indispensable experiencia para la iluminacion...

Así pues...con todas las letras...

Puedo decirte ...que con ego no hay existencia...ni vida...ni espontaneidad....no hay sentir...ni conciencia...ni amor....  solo
hay dolor ....miedo ...sufrimiento...mentira...violencia....control....manipulación...

Repetir frases...en facebook...o en cualquier otra red...que ni siquiera has comprobado...no te hace mas espiritual...ni mas consciente....ni mas avanzado...te hace mas ...inconsciente.....y mas ciego...

Ademas de aumentar la confusión...las mentiras...y la des-informacion que ya es mucha...

El ego es una energía...que por desconocimiento...por miedo...por que nos creemos de niños que si no ...no seremos aceptados...que no sobre-viviremos....que seremos excluidos...en fin...Tu no te acuerdas...pero en este viaje de regreso que es el verdadero camino interno....un día Ves ...recuerdas....comprendes....como empezaste a crear ese personaje...como esa energía fue poseyéndote...como te fue manejando...como hoy en día....te arrastra...y tu no puedes evitarlo.....acaso..puedes evitar.... enfadarte...puedes evitar... actuar automáticamente...puedes evitar culpar al otro...puedes evitar la mente parloteando todo el rato...puedes evitar que te diga todo lo que tienes que hacer....puedes evitar que te narre la vida....que hable de los "demás"...que juzgue ...que critique....NO....pero eso aprendimos de niños....es....alucinante que un anuncio en televisión...nos condicione a creer ...a considerar...a aceptar como algo normal...que el ser humano hable mal de todos los "demás" ...dando-nos el visto bueno...para seguir creyendo que puedes ...creer...que tienes el derecho de hablar de otro...que sabes...de el.... que sabes lo que hace...lo que siente...lo que tiene dentro....cuando lo único que haces es PROYECTARTE....

Solo en tu interior esta tu liberación
solo tu puedes entrar..

Susana Martín

LA MENTE...

La mente
Básicamente....lo que todo el mundo busca es parar-la...y  el concepto esta mal entendido...esta mal entendido...porque todo el mundo habla de ella.....de pararla..pero pocos...muy pocos te dicen la Verdad...TU NO ERES LA MENTE....la mente no es Tuya...debes salir de la mente...del sistema...de la programación..
No se trata de cambiar una forma de pensar por otra....de transformar los pensamientos...ni de una nueva forma de pensamiento....ya...basta...ya el ego, lo ha inventado todo...ya nos ha hecho dar todas las vueltas posibles....estas conectado...enganchado a una mente colectiva....manipuladora...obsesiva...incansable....Tu no Eres la mente...
si entiendes este concepto, por que aunque sea difícil explicar en su totalidad el mundo de la No-mente...el mundo de la Conciencia....se necesitan las palabras..conceptos....pero así como se necesitan, También... muy importante es ser exacto con ellas..y usar un vocabulario cuanto mas coloquial..mejor...no se necesitan palabras retorcidas ...ni estudiadas....ni teorías que necesiten diccionario, que lo único que busca el ego con ellas, es que los demás le crean un "erudito"....ya ...ya es hora de ser simples...llanos....no se necesitan muchas palabras para decir...tu no eres la mente..y..tienes que des-engancharte de ella....solo se necesita una cosa....Haberlo vivido..comprendido...comprobado...experimentado...solo eso..una experiencia Verdadera...
El sabio no es sabio `por las "palabras" que utiliza...si no por el mensaje que da..de la manera mas simple.. entendible...y sencilla.
La informacion.....esta tan revuelta....tan mezclados los conceptos....que si bien cada uno interpreta las cosas a su visión y manera.....intentar ...que el ser humano entienda ...es difícil...de ahí que la Verdad deba ser Sentida, vivida y experimentada....y que solo podamos hablar de una manera extensa de como eliminar la mentira..la ilusión....y esto podría bien ser, un determinante para el buscador...para que pueda discernir....quiero decir que, el que habla de la Verdad....no te cuenta cuentos maravillosos...ni te regala el oído..basta de amor y florituras.....mas bien te confronta siempre....con lo que no te gusta oír... ni ver....
Y ahí...solo la persona abierta de par en par....podrá permanecer.....
Pero es que solo la persona Abierta...receptiva...dispuesta y permitiendo...podrá rendirse....y dejar que todo suceda...
Dicho esto...si la mente no es tuya..ábrete a la posibilidad....ábrete....para que ocuparte en intentar pararla...para que poner toda tu atención y toda tu energía....tal vez si acepto que no SOY la mente...desista en intentar pararla---y   me de cuenta que lo que tengo que hacer es quitarla de mi....des-engancharme de ella....tal vez debamos reconocer que hemos estado mal enfocados.....y que da igual el motivo...por el cual no hemos tenido acceso a la verdad...con tantas vertientes...ahora estamos teniendo el conocimiento...aprovéchenlo.....tal vez sea cierto que es la hora en la que el ser humano debe regresar a casa...tal vez ...porque solo cuando se nos aprieta...es cuando accionamos...tal vez...sea que no quede mucho tiempo....

Y es aquí...en este punto donde entra el diluir el personaje...el ego....el pasado....el dolor...el miedo....las emociones....el falso "yo"...porque??? por que...
ES LO QUE TE MANTIENE UNIDO, ENGANCHADO A LA MENTE...

Vamos un poco mas allá....en este momento tu...y la gran mayoría de seres humanos  estáis tan identificados con la mente y el ego...que creéis ser la mente y el ego ...te has convertido en ellos...esto es así, si o si.....aquí no hay debate posible...esto es rotundo...cuanto antes te rindas a ello mejor...antes empiezas...el proceso...y menos resistencia aplicas...
La practica del observador...es la que te ayuda a separarte de eso que no Eres, separarte de la mente...del ego...de las emociones...te ayuda a poner la atención fuera de la mente...a poner la energía fuera de la mente...a ir bajando de la mente a las entrañas.. te ayuda a poner tu atención en tu cuerpo.....a entrar en estado de alerta...en ese estado la mente calla...en la escucha...la mente calla...y aunque sea por momentos...empezaras a abrir espacios entre pensamiento y pensamiento...y a la vez iras entrando mas y mas en ti....estando mas en ti...la energía...la escucha ...la atención...todo en ti...para que? todo esto...para separarte de lo que te arrastra...de lo que crees ser...para separarte..tomar distancia...con lo que  estas identificado ahora mismo...creyendo ser la mente y el ego..
Paciencia.....te digo....PACIENCIA....no hay otra posibilidad...la mente quiere un tiempo determinado...una manera determinada...un método...una técnica..por eso inventa tantas...y te tiene saltando de una a otra...20...30...años??...Ya ...basta...
Si te dijera tienes que ir al tibet...darte dos vueltas...buscar tal piedra y hacerte una pócima....uuauu...te lo creerías mas que diciendote la verdad......llevo 4 años....diciendo la Verdad...compartiendo el camino interno...y es mas factible que el ser humano crea en marcianos...que en la forma simple y sencilla de volver a casa... porque?...por que lo que crees ser ...el ego...la mente...no quiere que aceptes la Verdad...no quiere ni que te acerques a ella..pero estas tan sumergido ...tan identificado que si la mente dice: nooo fíjate esto no `puede ser...no lo  cuestionas...por nadie te ha dicho que la mente que conoces es tu peor enemigo...que es la única causa de todo tu dolor y sufrimiento...de todas las limitaciones..barrotes...angustias..ansiedades...problemas..



Podríamos decir que en ocasiones pongo la atención en la mente y otras en el testigo?

La mente ...esta siempre ....SIEMPRE...llena de ruidos...esto no es debatible....

pero pueden suceder varias cosas...el ego y la mente son muy listos...muy sutiles...cuando tenia el despacho y supuesta-mente canalizaba...dentro de esa faceta de mi personaje...estaba el que la mente callara durante un rato...por que debía creerme la historia...de la canalización...entonces la mente callaba..por que supuesta-mente escuchaba los mensajes....existen numeritos ...actuaciones...del personaje...como cuando llevas años y años creyendo que meditas...y que puedes parar la mente...por que ya estas elevadisimo...y ya eres...lo mas de lo mas...mentira...la mente juega con el ser humano...y esto cuando lo descubres...pues da mucho de todo...da coraje...da miedo...da rabia...dolor...llanto...por que descubres que nunca has sido tu mismo...ni libre ni autentico....has sido una marioneta...

También puede ocurrir y este si es un momento autentico...es que nos metamos tanto en lo que estamos haciendo...suele ocurrir con lo que nos gusta mucho,  que nos olvidamos de nosotros mismos...estamos siendo uno con lo que ocurre...y ahí la mente desaparece...pero en cuanto nos damos cuenta del "nosotros mismos"...del "yo" la mente vuelve...en la ilusión...solo este echo...solo este, nos convierte en auténticos de verdad...y es el estado donde se produce la creatividad..
no existe el- unas veces la mente esta vacía...y otras no...existe el- unas veces estoy siendo la mente....y otras estoy siendo lo que ocurre...es la única posibilidad, no existe otra.
.
 y también esta el hecho de estar tan sumergido en la mente ...que no llegas a darte cuenta de que estas viajando...proyectando...que estas imaginando..lo que se suele llamar soñar......"despierto"..donde lo que sueñas es muy de tu agrado...son cosas que la mente te invita a querer conseguir....o simplemente es el fantasear de la mente que nos resulta agradable como un caramelo y que puede llegar a ser sedante..produce un estado donde casi uno no percibe la mente como tal ...bulliciosa...pesada...repetitiva...
La mente se muestra agresiva ...pesada ..bulliciosa cuando dentro de nosotros se esta moviendo una emoción -suceso- negativo..cuando algo nos afecta...por que algo de lo que esta sucediendo esta siendo unido a algo acontecido en el pasado..es decir el presente nos esta despertando algo del pasado que la mente -ego considera "malo"... un ataque...o un reflejo de un comportamiento nuestro..que negamos y escondemos

La mente tiene muchos mecanismos...


así como No puedes poner la atención en el testigo...
Somos el observador...cuando alcanzas la perspectiva del observador...si puedes observar y poner la atención en la mente..en el cuerpo...en el ego....en las emociones...puedes observar todo eso...y de hecho es así como uno va a poder trabajar todo su personaje sin ser arrastrado...sin seguir convirtiéndose en lo falso...en lo que no es...desde la separación que otorga el observador...pero....no puedes poner tu atención en el !!!!...eres él...no puedes observarte a ti mismo...de ahí que sea a veces tan complicado...no podemos observar...lo que ES....solo
SER-LO.......EXPERIMENTARLO...observamos solo lo que NO ES....para poder eliminarlo..

Y ...si uno adquiere la perspectiva del observador...cesan las preguntas...porque en verdad ha empezado la autentica observación de lo que debe ser Visto..

El testigo es vació?...si entiendes testigo como el observador...si....es vació...de hecho es vació absoluto...por eso solo alcanzando el vació interno ...alcanza uno el Estado de Presencia...

De todo esto lo mas importante es que el ser humano se de cuenta de que no es la mente...que se ha quedado atascado...en esa identificación....que la mente y el ego están haciendo-se pasar por nosotros..te están haciendo creer que tu eres ellos ....que ellos son tu...el ego como energía  pesada....física...emocional....y la mente como la voz que nos dicta la vida...y el ser humano debe volverse consciente de esto...pues es el principio de su liberación...
y también diría...el querer entender la mente es ...como..tener un accidente donde te atropella un coche y te rompe la pierna....y te empeñas en querer saber como fue que ocurrió...y..porque...y te dedicas a poner la pierna una y otra vez para averiguarlo...absurdo..dirás...lo primero vas y te curas la pierna...te ocupas de ti...y te das cuenta de que no es necesario saber porque...pues ocúpate de ti ..deja de dar vueltas y ponte en acción...sana lo que la mente utiliza en tu contra...y después ya te ocuparas de como salir de la mente..no te centres en querer entenderla...no puedes entender la mente con la mente...es absurdo e imposible...no mientras creas ser ella...no mientras tu identificación sea tan grande...
Como me des-identifico con ella?...como llego al silencio?

PACIENCIA...dedicación....confianza....

No luches...no luches mas con nada..ni con la mente..ni con las emociones..ni con el miedo...cada vez que rechazas....luchas....cada vez que niegas...luchas....cada vez que no atiendes...que des-oyes...luchas....

Me des-identifico....con la separacion
Me des-identifico.... con el observador
Me des-identifico...con la disolucion del ego..del "yo falso"
con el silencio

buscar el silencio??
el observador
la escucha

Susana Martin

"Frente al espejo"

Desde otra perspectiva.... otra visión....de ti...de todo lo que te rodea....de todo lo que has creído.. El ser humano esta Mas que "dormido"....esta manipulado...ciego... viviendo una PELÍCULA...diabólica.... Que solo puede ser parada...desde uno mismo... Todo es una programación....la inconsciencia ...es terrible.. Ocúpate de ti...da igual el otro...agradece lo que te REFLEJA... Somos un juguete...de algo que se alimenta ...de la maldad...del dolor...del miedo.. El ego es el mismo para todos los seres humanos.... Tenemos que darnos cuenta ya...ya...de lo que nos esta ocurriendo... La mente es una programación... unida a una energía...que se queda retenida en el cuerpo...y que es identificada por la mente-ego como "emociones"....este mejunje....se pega a los sucesos de nuestra vida... los cataloga... los manipula...los tergiversa...para convencernos siempre de SER LAS VICTIMAS ....y de que el mundo es nuestro "enemigo" de ahí surge la defensa continua del ego.... Debemos...descubrir...la inconsciencia que vive el ser humano Susana Martin

QUE ES LO PRIMERO QUE HICISTE DESPUÉS DE ILUMINARTE?

Susana, que fue lo primero que hiciste después de la iluminacion?

Que hice.....
REIR......reírme...y gritar      todo es mentira!!
me reía sin parar...me reía de Mi....DE MI MISMA....de lo absurdo de todo....de todo lo que había hecho....creído......de todo lo que hacemos
y me reía de todos los seres humanos...que somos lo mismo....y pasamos la vida ..intentando ser exclusivos....
Me reía....sin poder parar.....toda la noche  la pase.... sin poder parar de ver y comprender...las cosas absurdas que hace el ser humano ...de los inviernos fríos y espinosos que vivimos una y otra vez...
paraba ...de reír y me  fascinaba con el silencio tan absoluto .....que me embargaba....tan rotundo.....
la explosión de sensaciones....interiores...que colmaban toda...mi persona...mi cuerpo....
Es tal...la sensación de estar llena....y percibir otras sensaciones....que iba saboreando....algunas por primera vez....entregándome....sin nombres......solo disfrutando....de lo que EN VERDAD SOMOS....

Estaba...relajada...después de una meditación.....sin poder imaginar...ni tan siquiera esperaba que sucediera....solo estaba allí sentada...cuando todo empezó a suceder....recordando....sensaciones que tenia de niña...lo que experimentaba...cuando ..todavía ..podía simplemente ESTAR...
Hacia días...que había soltado...toda búsqueda...todo esfuerzo...casi con desolación....me rendí...ya no encontraba que mas podía hacer...así que solté...todo...y simplemente...estuve...
Fue de improviso....llega... te sacude....te apagas....esta vivencia es difícil...de explicar...la sensación es como si se hiciera la oscuridad...y y cuando vuelves a la luz.....ya todo es diferente....sientes unas ganas enormes de reír....y ..te da la sensación de estar en una habitación insonorizada...el silencio es aplastante.....y el gozo inmenso....
Ries....carcajadas....acompañan ...las secuencias de tu vida...pasando delante de ti.....comprensiones y experiencias se agolpan....en ti....sin dormir toda la noche...quien podía...imposible...no te acuerdas del sueño...no lo sientes...ni hambre...ni nada....con acoger todo lo que te llega...te vale

El principio de la autentica experiencia de vivir


Ya ..no he dejado de reír....

SUSANA  MARTIN

ANULANDO...SENTIR MIEDO ...EMOCIÓN....SUCESO

Que Anula el sentir interior de una emoción...miedo...o suceso

Veamos la percepción del ser humano....como lo primero que podemos observar es  un sentido total de identificación ...de "quien soy"  que depende en exclusiva de los pensamientos, de las creencias....en parte impuestas en la infancia y en parte creadas por nosotros mismos a través de la informacion mental que vamos recogiendo...según las circunstancias de vida...lo que nos rodea...y lo que vivimos y como lo vamos catalogando..y procesando mentalmente.... todo..basado fundamentalmente en...no sufrir...no ser "culpable" de algo y no sentir miedo..y a la vez ser aceptados...importantes...considerados..y...amados....esto es con respecto a lo que creemos y/o queremos ser....y las actuaciones que se manifiestan desde nosotros están basadas y dirigidas a conseguir los objetivos marcados por el ego...no son tus objetivos...los haces tuyos...como?..creyendo...ahí todo nuestro esfuerzo....energía y dirección se concentra en conseguirlo....viendo sola-mente una dirección....para ello...toda emoción que se despierte...todo malestar...o incomodidad...duda... es vista como un obstáculo...por lo tanto es algo a eliminar...y la única forma que vemos desde niños...es... utilizar "al otro" para ese fin...utilizar cualquier cosa externa para ..descargar toda esa energía que empieza a moverse dentro hacia fuera....esto provoca un cierre en el sentir...y un miedo atroz a lo que se despierta en nosotros...ante esto la mente toma el control y de forma automática desencadena todas las reacciones...borra de uno mismo la posibilidad de sentirse...de permitir la vivencia interior de cualquier emoción...de cualquier situación..en la que de alguna manera y de forma comparativa, basado siempre no solo en lo que creemos vivir...si no en las asociaciones que la mente hace...de la informacion recogida a lo largo de la vida...y ..que entrelaza en tu inconsciente, la mente anula nuestro mundo interior...anula el sentir...anula que lleves tu atención al único lugar donde todo reside...en ti...donde todo se esta dando...en ti
Anula la posibilidad de que te permitas Sentir ...vivir de verdad ..una emoción con toda su intensidad dentro de ti....permitiendo que aumente....que llegue al limite...y que compruebes como si no es retroalimentada se disipa...la intensidad de una emoción llevada al limite dura 6 segundos....pero no lo sabes...nunca te has permitido averiguarlo...por que te cierras a vivirlo...mucho antes de que se de...por no estar consciente y atento...en cuanto se detecta el mas mínimo indicio de que algo dentro se esta moviendo...o lo plantamos fuera..donde la necesidad de buscar un culpable es el objetivo principal....o buscamos la manera de huir de lo que empezamos a sentir ....como cualquier distracción vale..hay...miles de formas de huir...
La mente anula...tu sentir...tus sentidos...todo tu mundo interno...convirtiendo tu vida en una continua reacción...
Si no limpias esa identificación del Yo-personaje....y de todo lo que le acompaña...de todas las creencias...ideas....de lo que crees que te gusta y lo que no...de lo que llamas bueno y malo...de todas las vivencias de tu vida....comprendiendo que solo archivas un lado...de cada vivencia...de cada suceso....si no limpias todo lo que en tu vida has creído que te hacia feliz...triste o desgraciado...de todo lo que crees que te lleva al enfado....al miedo...nunca saldrás de la reacción automática...del miedo...del dolor....del sufrimiento...de las emociones...ni de la lucha constante con la vida...
Este es un trabajo...que tu...como ser humano.....como individualidad...debes hacer....individualidad que se conoce y se experimenta desde tu interior ...y que te hace comprender de Verdad que es coger Tu responsabilidad y donde reside esta, como es ocuparte de ti..y de todo lo que en ti sucede...y soltar el control de la vida...y como llevamos haciendo todo lo contrario toda la vida, depositando fuera lo que es nuestra responsabilidad...el miedo....las emociones.. todo el juicio y la interpretación que hacemos de la vida....y aferrándonos al control de lo que tiene que suceder...queriendo dirigirlo...
Tu individualidad interna....es la que te lleva a experimentar la Conciencia...cuando dejas de VER el mundo externo como el responsable.....y aceptas desde el conocimiento interno que todo es tuyo...es ahí....solo ahí...donde la comprensión....y la experiencia de UNIDAD.. te es DADA...
No es una frase hecha....puedes repetirla millones de veces....solo o en grupo....que si no pasa de la mente...de ser una creencia mental....como todo lo demás ...solo sera.... humo....flotando.....

Solo tu decides...
La llave eres Tu
La dirección es ...dentro de ti
El movimiento...hacia ti mismo

SOLO EN TU INTERIOR ESTA TU LIBERACIÓN
SOLO TU PUEDES ENTRAR

SUSANA MARTÍN

LA SEPARACIÓN...EL EGO ..LA MENTE...LA ILUMINACIÓN...

Conceptos y mas conceptos....sal......sal de la mente....
esa es la Iluminación....

La Separación.......
Tienes una visión separada....esto solo significa que la mente hace que creas en una delimitacion física, te miras al espejo y crees que te ves...a eso que ves en el espejo...la mente une definiciones...adjetivos...ideas...compromisos....responsabilidades....creencias....emociones....juicios...recuerdos....y en verdad que son todo eso??  humo...si pudieras separarte de ello y observarlo...sin identificarte con todo eso....sin convertirte en ello...
Observa...todo lo que la mente dice...cuando te miras al espejo.....son...humo....nada hay palpable.....todo es subjetivo va en función casi casi de como te hayas levantado ese día...de como creas que te esta yendo en la vida....de lo que crees que "los demás" opinan de ti.....cuando lo primero que compruebas cuando te auto descubres es que la opinión del mundo externo.....es la opinión de ti mismo.....cuando descubres que solo te hablas a ti mismo, cuando estas viviendo en la ilusión, encerrado en la urna de cristal que el ego y la mente crean..
La opinión....es la base del convencer del ego...necesita exponer argumentos.....necesita aliados....necesita razones....necesita aprobación.....
Cuando TE VAS VIENDO....vas descubriendo...vas encontrándote con los diferentes comportamientos del ego y la mente....los vas comprendiendo.....volviéndolos conscientes....
Cuando te ESCUCHAS....vas viendo como todo lo que dices....habla de ti....cuando esto sucede "las opiniones" y los juicios son vueltos hacia uno mismo....dejan de ser expuestos en proyecciones hacia "otros"....que comprendes que no existen...que solo ves tu continuo reflejo...la opinión de la mente se hace silenciosa en uno mismo....uno deja que esa opinión se muestre pero solo para el conocimiento de uno mismo....solo para eso....así uno se va volviendo silencioso....dejando el bla..bla..bla.....va dándose cuenta que no sabe nada...que todo lo que opina proviene del inconsciente....de una recopilación de datos....pasados.....la mayoría de ideas compradas...que impiden que cada suceso de la vida sea un acontecimiento nuevo.....tu vives una continua comparación mental..realizada en décimas de segundo...casi imperceptible para aquel que este sumergido en... la ilusión..en la rapidez de la mente automática que sumerge en la inconsciencia..
El ego es el único que cree que debe demostrar que "sabe de todo"....aunque no lo haya experimentado nunca....da igual ...la capacidad de la mente de hacerte creer es enorme...
Tu te crees separado del mundo...y sin embargo crees que puedes opinar....juzgar...hablar...de otro...e incluso creer que puedes hablar en su nombre.....es absolutamente adsurdo!!.....
Si te crees un algo único y exclusivo...por fuera....como ...planteatelo un minuto...como crees que puedes hablar de algo EXTERNO A TI.....COMO???...como crees que puedes hablar de algo que crees VER...y que la mente dice TU NO ERES ESO....COMO??...COMPRENDE....solo hablas de ti...de como ves el mundo...de lo que crees y lo que no...de lo que para ti es bueno..o malo...de lo que te parece bonito o feo....de lo que te rige la vida....de tu dolor...de lo que rechazas...de lo que anhelas...deseas....envidias.....y date cuenta de como todo lo que rechazas....sobretodo por envidia es lo que mas enjuicias...desvalorizas......solo para creer sentirte mejor....para soportar mejor el dolorcillo de no "tenerlo"...poseer-lo...vivirlo....o ser-lo....

Solo el ego reacciona......

La separación aplica-la en ti....en la observación de ti mismo..y . aparecerá....
Esa separación te hará darte cuenta de los pensamientos...las ideas circulando...de tu cuerpo y de como se expresa...se mueve...de como reacciona ante las cosas que dice la mente...de la energía que se despierta dentro de ti...ante los pensamientos...los miedos...los deseos...los objetivos...los problemas y que llamamos emociones...ante todo lo que compone el ego...y que es una energía manejada por la mente....despertada....alimentada....por ella...

En esa separación que aparece.....aparece cuando tomas tiempo para ti ...cuando cierras los ojos y te adentras en ti....cuando sentando ante una mesa llena de personas ....estas tan adentro de ti que oyes las voces ...como lejanas...y .cuando desaparece la necesidad de identificar quien habla...y solo existe el escuchar como si te hablaras tu mismo.....cuando estas tan profundo en ti....te das cuenta de que en verdad...la mente es como esas voces que parecen lejanas...y las emociones y todo lo que ocurre dentro de ti....te has convertido en el observador de Tu obra de teatro....y te das cuenta...lo vives y lo comprendes....
En la separación comprenderás ...vivirás...experimentaras ...que pertenece a la ilusión...y que es Verdad..
Tu como ser humano estas compuesto de cuerpo...el vehículo para estar aquí....corazón...órgano independiente.... con su propio lenguaje....y cerebro....anulado en un grandisimo porcentaje por que estas enganchado a la mente...
Todo esto esta dentro del SER....Y ES LO QUE COMPONE AL SER HUMANO...
el ego y la mente son adquisiciones impuestas progresivamente desde la niñez...QUE ANULAN TU CUERPO...TU CEREBRO Y TU CORAZÓN...descubre-lo....

El SER....LA CONCIENCIA...EL OBSERVADOR ESTA ILUMINADO.....CLARO....ES LA ILUMINACIÓN MISMA....QUE SE DA EN TÚ PERSONA....EN RECONOCER Y ELIMINAR LO QUE NO ERES......TODA ESA CREACIÓN MENTAL....EGOICA DE SEPARACIÓN QUE TE NUBLA...el Personaje....
ES TÚ PERSONA.....ES TU CEREBRO.....TU CORAZÓN Y TU CUERPO QUIEN COMPRENDE....EXPERIMENTA....Y DESCUBRE LA ILUSIÓN QUE LA MENTE TE HACE CREER.....CREAR....CON TAL FUERZA QUE CREES QUE LO VIVES Y QUE ES LA VERDAD
Eres TÚ quien debe descubrir tu Mentira....y es desde dentro......en esta vivencia no existen los demás...te estas descubriendo a ti....deja de seguir creyendo que ves a otro...que opinas de algo....que hablas de algo que no seas tu mismo....todas tus ideas y creencias esta ahí agolpadas ...saliendo en cada palabra que emites...y que proyectas en lo que solo es TU espejo....mírate....empieza a verte...y deja el mundo....vuelve-te ciego de lo externo...y veras lo interno...
Por que es difícil??...por que es un trabajo de renuncia...si de renuncia a controlar....a querer, a quererlo a "mi manera"...es un trabajo de renunciar a sostener la energía de la defensa del ego...del personaje...defender la imagen...las creencias...los gustos....los deseos..los objetivos....
Es un trabajo donde la totalidad debe ser absoluta, para reconocer que somos los únicos responsables de lo que vivimos dentro y fuera. en el interior y en lo que se manifiesta delante para despertarlo..
Es un trabajo de renuncia a culpar fuera....de volver hacia uno mismo todas y cada una de las palabras que la mente pronuncia....de averiguar por que están instaladas en uno mismo y que producen cuando les hacemos caso...les damos fuerza...cuando creemos lo que la mente dice.....
Es un trabajo de encontrarte con todas tus proyecciones y recuperar las...acogerlas....
Responsabilizarte de tu dolor....y vivirlo para que te hable......de vivir las emociones sin depositarlas en nada...en nadie....solo están en ti...

No pretendas destruir la mente....ni al ego....solo céntrate en descubrir-los...en toda la mentira  que te has contado.....solo así ...puedes desengancharte de la mente..y que la mentira caiga...la mentira es el ego....observa ...como siempre estas a la defensiva....pregúntate por que...para que??...tal vez ..por que vives una ilusión y necesita ser ..mantenida??

Solo el que transita en la profunda senda del interior....puede comprender...

SOLO TU DECIDES....NO HAY NADIE MAS....NADA MAS.....SOLO TU....

Y SIGO DICIENDO-TE.... QUE PARA LA ILUMINACIÓN ...TIENES COMO SER HUMANO...UN TRABAJO INTERNO QUE HACER....DEJAR DE SOSTENER CADA MENTIRA QUE DESCUBRAS EN TI MISMO...DE TI MISMO....

Preguntar quien quiere iluminarse..y responder que solo es el ego...que solo es una ilusión mas....es no haber tenido ni el mas mínimo indicio....o sentir interno...o llamada...pues eres Tu....tu persona ..tu interior quien lo siente....quien lo recibe...quien lo permite....otra cosa es permitírtelo escucharlo...o sentirlo...sobre todo si estoy cómodo ...agusto...satisfecho de mi "personaje"...
Es una lucha interna entre lo que ES y la mentira que te crees....esa mentira te la cuentan el ego y la mente..por lo que suponer que van a ceder terreno fácil-mente es absurdo...
De ahí que ir hacia dentro a despertar Tu poder interno...tu fuerza...tu llama. sea imprescindible....
Encontrarte con el observador es lo que te lo da...quien prende la llama....
Desestimar al ego y la mente...es lo primero.....como?...cuestionando todo lo que dicen...hacen...o intentan hacerte creer que sientes...que vives...que ves o que interpretas.....



SAL DE LA ILUSIÓN...

Susana Martín

EL OTRO...Y EL ..SI SI LO SE...

S-Toda la tarde intentando..."Entender"...con la mente
 Solo estas tu....
F- SI si...lo se...
S- pero vuelves ha hablar del "otro"

S-te digo...que otro??
   el otro no existe....
F-Si...si...lo se...lo he visto...
y vuelve a ti una acción ocurrida por la mañana y
y -te la cuentas...
F-hoy mande a alguien a la mierda..por dudar
S-pero esa persona que tu crees ...no existe
F- Si lo se...
S-entonces?? lo que tu veas DE OTRO... esta en ti 
F-No tengo dudas...solo actuó
S-MENTIRA dudas ...si no, no lo verías...lo aceptarías tal cual
F-se lo que siento, claro algún momento aparece la duda..pero vuelvo a lo que es..
    en la duda del otro puedes quedar atrapado sin saber que hacer...
    
S- NO...sigues creyendo que ves a los "demás"

No nos damos cuenta...de que hacemos lo que vemos...no lo que decimos!!
No hay nadie mas...no te equivoques!!
no existe nadie mas que tu
olvídate de los demás
MÍRATE
TODO TIENE QUE VER CONTIGO

F-y el otro entra en el juego del manipular
S- No hay otro que manipule....
F-cuando una situación es de uno, del otro o de los dos??
S- cuando estas viéndote...o queriendo hacerlo....no existe el otro
  solo puedes mirarte en el espejo....solo estas tu...todo tiene que ver contigo

F- Pues claro...en esa duda que es la mía...vuelvo a decidir...
    soy yo quien permite o no, depender del otro

S-deja la verborrea mental....
   deja tu razón...cargada de justificación....
   si quieres verte ..no puedes reaccionar hacia fuera
   la duda es tuya...si ves algo es tuyo, esta inconsciente en ti...por eso lo identificas FUERA
F-en el momento de mandar lo a la mierda no había duda...a surgido 10 horas después!!
S- te estas mandando a ti...solo a ti!!
F- y el otro...si lee el mensaje??  también es para el??
S-pero que otro?? que estas aquí y ahora...solo..hablándote
F-ya seeee....solo pregunto!!

así es la mente....enfocando Te siempre fuera
mientras estas viéndote...solo existes TU....ESTAS ENVUELTO EN TI MISMO...PERO ENFOCADO FUERA

S-DEJA DE ENFOCARTE EN LOS DEMÁS
OBSERVA TU REACCIÓN AUTOMÁTICA
TU PATATA CALIENTE QUE LA HAS ESPARCIDO FUERA
EN VEZ DE CALLAR Y OBSERVAR

F-si la he vomitado!!
S- has reaccionado hacia fuera
  
tengo que decir que todo ocurrió con muchas dosis de risas....
el auto-descubrimiento...es duro....pero si se permite uno mismo...reírse
todo se suaviza...

F- susana....vas a sudar conmigo
S-ya estoy sudando!!!
 no pasa nada...también fui tozuda...queriendo entender....me costo soltar la visión de la mente
 por eso comprendo...lo que ocurre...

FUERON UNAS CUANTAS HORAS...DE TIRA Y AFLOJA...
DE SI..SI..LO SE...PERO Y EL OTRO??
QUE OTRO???

9 DE LA MAÑANA
 ME DESPIERTO....SIENTO ALGO...
 ME CONECTO Y....AHÍ ESTAS...LLAMANDO-TE-ME

TE SORPRENDE...

F-ya estas aquí!!  buenos días!!

(como no voy a estar...si estas gritando...aunque no lo puedas Escuchar)

F-esta mañana en la ducha...lo he visto!!
   solo estoy ..yo...lo tenia en la mente...comprendido...pero no integrado
  esta mañana...me vi hablándome...
  todo lo que hago.fuera.....me lo hago yo...a mi
  las palabras que alguien me dice...me las digo yo
  gracias...estoy llorando....

S-  uuauuuaauuu   gracias...GRACIAS

NO LO TIENES COMPRENDIDO....
SE ESTA CONFUNDIENDO COMPRENDER...CON TENER LA IDEA EN LA MENTE
QUE ES MUY DIFERENTE....
LA IDEA NO PUEDE SENTIRSE...NO PUEDE VIVIRSE
NO DA COMPRENSIÓN....SIN LA EXPERIENCIA...
LA COMPRENSIÓN LLEGA ESPONTANEA
LO QUE HAS HECHO HA SIDO-- DARTE CUENTA......SER CONSCIENTE..
OÍR TU VOZ.... INTERIOR...DICIÉNDOTE-LO
LA COMPRENSIÓN ...LLEGARA CUANDO....
YA NO VEAS A FULANITO...CUANDO YA NO VEAS LA CARA DE OTRA PERSONA
EN LO QUE ESTAS IDENTIFICANDO
SI NO LA TUYA.....CUANDO MIRES Y TE VEAS....
Y EL OTRO YA NO EXISTA DE VERDAD....

YA ESTA ...SUCEDIENDO......

GRACIAS

Susana martín

¿COMO ME OBSERVO POR DENTRO?

¿Como me observo por dentro?
la gran pregunta....
Creemos que con cerrar los ojos...ya surge la observacion ...nada mas lejos de la Verdad... lo haces...y no sucede nada...yo tambien me lo preguntaba..y muchas otras personas lo han hecho y lo estan haciendo..incluso crei que de alguna forma debia dar la vuelta a los ojos para poder mirar-me por dentro...y vamos a empezar a darnos cuenta como todos pasamos por lo mismo....como la mente tiene las mismas dudas....las mismas preguntas....las mismas trabas....no somos exclusivos...si el ser humano se comunicara sin esconderse nos dariamos cuenta de ello
El motivo por el cual no hay observacion...es que sigues estando en la mente...tu atencion sigue estando concentrada en la mente....tu respiracion...tu energia la sigues llevando y manteniendo en ella......y tal vez puedas ver algun que otro pensamiento pasar,  pero no te has separado de ella...no has puesto distancia...sigues instalado en ella....y cuando estas instalado en ella...concentrando toda tu atencion ahi...estas fragmentado...no tienes una vision amplia de ti mismo, estas concentrandote solo en un punto de ti....en el que ha dirigido toda tu vida por creerte que eres la mente...y eres mucho mas que la mente...pero si no desfocalizas tu atencion de ella...no puedes experimentarlo...no puedes descubrirlo...
Que hace posible mi observacion?....la palabra lo dice....solo el observador que habita en tu profundidad puede.....tu mente no puede...tu ego tampoco..ninguno de ellos viven en este instante.....
estan cargados de razones,  de ideas, de "saber"....cargados de algo que llaman pasado y algo que llaman futuro....entre todo ese ir y venir...estas tu....existes tu...fuera de todo eso....
Como salgo de la vision de la mente, como tomo la vision del observador??
Desde la practica de la escucha y la atencion a ti....observa como cuando estas atento a algo...estas sumergido en algo que te gusta, te olvidas del "yo"....eres uno con lo que estas haciendo....asi que lo primero que tienes que hacer es entusiasmarte con tu auto-descubrimiento...confiar en lo que estas haciendo...confiar en eso que sientes dentro, que tira de ti para que investigues...para que busques.... empieza por buscar dentro de ti la pasion....deja de creer que necesitas buscar fuera algo que te estimule....que haga renacer en ti las ganas...deja de creer que vas a encontrar algo fuera de ti que te devuelva la alegria de vivir....la sensacion de aventura que tenias de niño y que tanto añoras...por que la Verdad esta en la simpleza del vivir....del vivir emocionado...que no con emociones....
Tu mente vera todo esto como poco productivo....como aburrido....que sabe ella de lo que te espera?? nada...ni imaginarlo puede...asi que deja de hacerle caso....y ponte a practicar....vive todo esto como una aventura...como una investigacion....voy a descubrir que soy....que mas cosas existen en mi y que mi mente no me deja darme cuenta...
Parate....entra en Calma....con la respiracion por la boca...entra en  La escucha que te pondra en atencion....atencion a lo que sucede fuera y dentro de ti...cierra los ojos que apagan la vision de la mente y el ego...y .quedate contigo mismo.....por que desde ese momento todo lo que suceda fuera y dentro es tuyo...todo.
Muchas veces os he hablado de la respiracion por la boca...que lleva directa la energia al estomago...que deja a la mente...digamos que sin gasolina..que te acerca mas y mas al observador....
algo que descubrir con la practica....abandonando el "saber"...si era o no era....si las enseñanzas hablaban de ella o no...simplemente comprobando ...experimentando...

Energía toroidal o respiración del universo
Respiración que se da desde la boca,  que te sitúa en el centro, esa respiración en la que dejas de mandar la energía a la mente y ayuda a tu atención plena interior, que favorece la Escucha y que es inevitable que te situé en el observador, es una respiración que te acompasa...es una respiración que te armoniza con el universo ...es inevitable, por que? por que te sitúa en el observador...y el observador ES el universo....esa respiración es la respiración del universo o energía Toroidal

Situarte en el observador va hacer que de forma Espontanea...sede una nuava prespectiva en ti...es una Experiencia que gira tu vision  y desde ahi......desde esa "separacion"  que se vive de la mente y de las emociones, de todo lo que sucede en ti...desde donde comprendes que nada de eso puedes ser tu...pues puedes observarlo.... empieza a poner consciencia en ti.
Desde ahi  ...permite.....permite que aparezca el placer de ver-TE....que tu realidad se convierta en el espejo donde mirar-TE.....

Incluso todo lo que vivi en el proceso de liberacion de emociones, y que es el mismo que otras personas han compartido conmigo..esta descrito de forma energetica...por que no son mas que energia estancada...con nombres.y..adjetivos...unidas a ...ideas.....pensamientos y creencias...y sobre todo a miedo y culpabilidad asi como a un monton de Auto-juicios....y observa ...como todo...todo esto no es mas que HUMO QUE ESTA DENTRO DE TI.....almacenado como algo real...que ademas ocupa espacio en ti ...por el unico motivo de la fuerza y el peso que tu les otorgas....de ahi el reajuste que vive el cuerpo cuando vas liberando el entresijo...maraña que guardas....pues este proceso tambien tiene su explicacion de forma cientifica...y esta unido a la atraccion que haces tu mismo de la realidad que vives....

Date cuenta...como estas "defendiendo" algo que no existe....una ilusion.....una energia llamada ego que te domina por el unico motivo de que eres inconsciente a lo que te sucede....
cuando te encuentres defendiendo algo....suelta......uff...parate.....suelta y vuelve a ti.... dejalo marchar... cuando te encuentres viajando con la mente...suelta.....vuelve a ti.....tomatelo como juego....cuando algo se despierte en ti...vivelo...conservalo dentro de ti....te pertenece....no lo pongas en otro...no lo pongas en una cosa....no te fragmentes mas de lo que ya estas.....empieza a unir todos tus fragmentos depositados fuera a causa de todas las Proyecciones mentales que haces....del arrastre que dejas actuar en ti.....

Recupera tu poder interno.....
Descubre que Eres......

Susana Martin

MI MENTE DISTRAYÉNDOME?....

Susana
Quería comentarte algo, cuando estoy observándome de forma interior he experimentado como todos los sonidos e incluso las imágenes que veo, las experimento en mi interior, no se es una sensación, lo que ocurre es que cuando lo hago durante un tiempo, que no se especificar por que pierdo la noción del tiempo me quedo dormida...
Porque me pasa eso? es mi mente distrayéndome?

Cuando uno practica la Verdadera escucha, en la que se esta atento, es esa atención en la que estamos como esperando que algo suceda, en donde la mente calla, esta en atención, como cuando vamos caminando por la noche, en la oscuridad y el miedo hace que estemos atentos, la mente calla para poder percibir con mucha mas nitidez todo lo que sucede, si hay algún ruido, ahí estamos en alerta, fijaros en este detalle, la mente calla, sabe que el ruido continuo que emite no deja escuchar, no deja que prestes la suficiente atención!! pero cuando percibe que nada sucede, vuelve al parloteo...
Digamos que la mente consiente en silenciarse por un motivo que ella cree importante, valorar el entorno para percibir un posible peligro, es una de sus funciones, detectar posibles peligros.
Que ocurre que en ese estado de atención, de escucha, en el que estamos presentes, estamos aquí y ahora....la mente no tiene voz...aahh...no tiene dominio...sobre ti...por lo que no quiere que estés consciente...no quiere que te sueltes de ella...

Me dices que te quedas dormida...si es una de las cosas que suceden al principio ...
Para la mente...que tu estés consciente es incomodo...no es a lo que esta acostumbrada, ella te quiere enchufada a su parloteo...la inconsciencia de dejarla a su bola es para ella lo normal...en esa inconsciencia es ella quien manda e intentara llevarte a la inconsciencia ...al sueño...al parloteo...sea como sea....aprovechara cualquier descuido...que tu te relajes...que te confíes...que sueltes la atención para hacerlo...al igual que aprovechara cualquier aparición de una queja..un miedo...un juicio para que te pierdas ya en un sin fin de pensamientos...de ideas...de emociones...te hará perderte en la creación de múltiples "historias"...películas...y proyecciones...
Y siempre ..siempre sera tu atención constante...tu firmeza...tu fuerza interna el único modo de evitar o de salir de esa inconsciencia...
La escucha...la atención plena nos centra en el observador..cada vez mas y mas, esto es acumulativo...hasta llegar al punto de poder en nuestro día a día...actuar desde esa nueva perspectiva que da observar la mente el cuerpo y el ego...todo lo que en nosotros sucede...los pensamientos...las emociones que se despiertan...las proyecciones...los juicios...todo...y es la manera de darnos cuenta que todo lo que sucede fuera...esta dentro...por eso todos los sonidos...y todo lo que ocurre puede ser visto y sentido dentro de nosotros...sin separación...
Es tu mente distrayéndote?....
Es tu mente que siempre va a intentar llevarte a su terreno...a su domino...no dejando que te liberes de ella...siempre va a buscar seguir existiendo en ti...
Si no lo consigue hablándote....lo hará con imágenes....con recuerdos...con lo que sepa que te hará volver a la inconsciencia....incluso el quedarte dormida...pues observa como cuando te vas a dormir...es otro de los momentos en los que suelta el parloteo....y cuando no lo hace aparece el insomnio ...te vas a "dormir"...lo suelta por que una vez que estés dormido ella va libre....los sueños son la mente trabajando a su antojo la informacion recopilada durante el día...o días anteriores donde lo que te preocupa es lo mas predominante ....

Tu no eres la mente...es un programa al que vas siendo enganchado desde niño....
Tu llegas aquí Limpio....descubrirte es volver a ese estado de inocencia...de limpieza....
Es la total des-conexión...con algo que no tiene nada absolutamente nada que ver con el ser humano...con la CONCIENCIA que ERES...



Susana  Martín

INTENSIDAD.....QUE NO VELOCIDAD

Ha sido un verano de mucho trabajo....muchas experiencias...vivir...ver y comprender...
Observa esto....párate y mira a tu alrededor.....tu donde estas siempre?....en el medio....siempre estas en el centro de todo.....puedes moverte....pero sigues estando en medio......todo esta sucediendo a tu alrededor.....cuando estas en el Ser eres consciente de esta "posición"....puede haber mucho alboroto...a tu alrededor...pero tu estas ahí....ESTAS.....suceda lo que suceda...Eres lo que esta
observando....
Las personas se olvidan de esto.....se introducen en lo que esta sucediendo...creen ser lo que sucede....creen ser la ilusión que les rodea...se dejan arrastrar por el alboroto....por la velocidad...
hasta tal punto que ....el ser humano esta confundiendo intensidad con velocidad...
Vivir deprisa...hacer y hacer...estar ocupados continuamente.....abarcar mas y mas cosas...objetivos y proyectos....estas de vacaciones y sigues con la prisa...con la velocidad....la ansiedad...
crees que por hacer mas cosas...por llenar todo tu  "tiempo" vives mas.....vives intensamente....

Para vivir con intensidad...no puedes correr....no puedes hacer mas de una cosa a la vez....no necesitas velocidad.....
la intensidad es proporcional a la capacidad de olvidarte de ti mismo.....
la intensidad es profundidad en ti.....ser lo que ocurre....cuanta mas calma haya en ti.....mas atención...mas sientes....y menos "piensas"....
La mente es una barrera....es como un rió...si te metes..te arrastra....se te apodera...hasta que te ahoga.....en su mundo ilusorio del pasado o el futuro.....siempre inventando....siempre con su continuo parloteo......la mente cada vez va mas deprisa...y el ser humano va detrás..intentando alcanzar-la...cada vez va mas deprisa.....mas velocidad en tu vida....

La intensidad....de Estar ...vivirás intenso...cuando no necesites Hacer....cuando no tengas ningún plan....y dejes que la vida te traiga...
Cuando no estas....hay intensidad....
cuando la mente esta...hay velocidad

Susana Martín

SEMILLA....O FLOR?.......ORUGA...O...MARIPOSA?

Eres.....eres la oruga que desconoce que puede ser mariposa.....
Eres ...la semilla que no sabe que puede ser flor...fruto....árbol....
Aunque lo desconocen.....ellos siguen su instinto....siguen el curso de la naturaleza.....se dejan llevar...
la oruga ....se envuelve en el capullo que un día la devolverá a la vida llena de color.....para que pueda Volar......confía en su instinto...confía en la vida...confía en lo que siente que tiene que hacer...aunque desconozca cual es el propósito de todo lo que le va a suceder...
la semilla....brota....tampoco sabe ....que ocurrirá...tampoco se lo cuestiona....es lo que tiene que Ser...es la vida....y no se preocupa....no quiere cambiar lo que Es.....simplemente..se deja....Ser.....
No tienen miedo......no tienen ideas...ni creencias....ni decisiones.....por eso no tienen miedo......no tienen deseos de ser otra cosa....por eso no tienen lucha.....

Puedes pensar que tu eres superior ...por que tienes "inteligencia".......por que "piensas"....y ....desconoces que esto es, lo que te separa de la vida....
Si miraras limpiamente....descubrirías....donde esta la Inteligencia verdadera....no esta en esa mente obsesiva...que solo sabe generar problemas y conflictos....que te hace creer que estas en lucha con el mundo....

Tu como ellos desconoces...lo que Eres de verdad...lo que debajo de todo eso que crees ser...habita la eternidad de los tiempos.....lo que vive con la Inteligencia del universo....no con lo que tu crees que es ...ser inteligente.....
Como creer en "mi" inteligencia...si vivo con todo "prestado"...impuesto....si vivo encarcelado por el miedo en barrotes de cristal....trasparentes.....no los ves, pero siempre están apareciendo....siempre están presentes.....actuando en la sombra.....dirigiendo tu vida....

Desconoces...que podrías volar....flotar....si como la oruga....te metieras en ti mismo....si esa urna de cristal en la que vives...la convirtieras en una urna de espejos....donde verte......si aun sintiendo miedo...confiaras en lo que vas ha hacer....si te dejaras llevar.....si como la semilla....atravesaras....el camino...con piedras...tierra ....y tal vez...algún obstáculo...donde la confianza en lo que Eres, en la vida...se hiciera verdad.....si te permitieras ..darte cuenta...que todo en lo que Crees....se convierte en el miedo que te paraliza...que te hace reaccionar....en los objetivos que perseguir....en lo que intentas copiar...imitar....en lo que te resignas.....

Solo tu...puedes Ser...esa mariposa y volar....solo tu puedes Ser esa semilla y brotar......
Retirarte del mundo...es simplemente ...volver-te hacia ti mismo...no necesitas mover-te de donde estés..puedes ya mismo...envolverte en ese capullo..como la oruga....y atravesar como la semilla...tu noche oscura...tu sombra....en la que el alma....o lo que llamo el observador....te muestre la ilusión dejando que te vacié....de tanto que te has llenado.....tanto que la opresión que sientes internamente es verdad...es el alma aprisionada... ..olvidada....eres el sueño de una sombra...la ilusión de un personaje

Si pudieras sentir al observador...te darías cuenta que da igual donde estés....siempre estas AHI....dentro de lo que crees ser.....siempre estas AQUÍ....dentro de lo que crees ser......siempre es AHORA.....aunque lo que crees te diga que hay un ayer...y un mañana.....
Da igual donde vayas....siempre ESTAS.....en ti mismo....algo que no Cambia...y puedes sentir-lo..ahora mismo.....puedes darte cuenta que alguna vez te has sentido como un niño...has sentido como si el tiempo no pasara....te has detenido y sin saber como...ni que....has tenido esa sensación interna...de que algo dentro de ti....siempre esta IGUAL.....ES LA VERDAD.....da igual lo que la mente interprete...me siento como un niño!!....me siento joven!!...comprende...la mente tiene que "saber" todo...cree que sabe todo lo que sucede..tiene mucha "informacion" guardada.....y si no...se lo inventa....
No sigas huyendo de ti mismo........no sigas permitiendo que lo que crees ser, te impida ...vivir Siendo
el esplendor que ESTA......y  ES..... dentro de ti....

Hasta que tu decidas....

¿Quieres....quedarte en la semilla.....o Ser la flor?
¿Quieres ...ser la oruga...o la mariposa?

TU....SOLO TU DECIDES....SOLO EN TU INTERIOR.....SOLO TU PUEDES....

Susana Martín

MUERE CONSCIENTE ....Y VIVIRAS ...

En mi Vivencia.....

Después de reconocer dentro de mi....todo lo que veía fuera y que durante toda mi vida había depositado en los "demás" ..siempre echando la culpa, que no queremos para nosotros, que nos duele...nos irrita....en todo lo que la mente busca como responsable.....cuando me di cuenta de donde estaba todo ...en mi...que alegría...si...es raro...pero es verdad...te sientes como con un impulso nuevo...yo tengo la llave....yo tengo todo lo que necesito para cambiarme....yo sola...y no necesito a nadie...puedo empezar ahora mismo......cuando asombrándome de la experiencia en si, de verse uno mismo....pues ...verdaderamente poner en palabras todo lo que te sucede es inmenso....como explicar todo lo que sucede a la vez en todo tu cuerpo...en tu mente...en tu interior...todo sucediendo a la vez....cuando estamos acostumbrados a que todo sea secuencial...lineal...es  como ver la foto de una cascada ....o estar en medio de esa cascada....la foto es una imagen que la mente capta....pero no tiene fondo...no tiene volumen....carece de todo...solo hay lineas....esa es la mente percibiendo y ese eres Tu viviendo a través de la mente...del personaje....SER es como estar sumergido en esa cascada que te rodea...que te llena, que puedes percibir tantas cosas a la vez....que llega un punto en el que Eres esa cascada...y esta es la diferencia entre vivir pensando...imaginando...y vivir siendo...

Cuando estas viendo-te....cuando el auto-descubrimiento se esta dando ...estas sumergido...estas fuera del mundo...estas en ti...totalmente...estas asombrado....estas apasionado....

Llega el dolor y tu ya no huyes....ya has abierto la brecha...ya estas en disposición....ya no quieres parar ...quieres mas....de ti mismo.. no importa el dolor..se produce como un lapsus vives el dolor..lo permites...lo ves lo comprendes....lo liberas...y sigues....no puedes parar....la conciencia te lleva....todo sucede....tu solo tienes que poner tu atención...ser consciente....ya sabes que no hay nadie mas....ya sabes que nadie es responsable mas que tu mismo...ya no hay posibilidad de que eches balones fuera.....así que has cambiado tu visión....de repente el mundo se ha llenado de espejos.... allí donde mires estas Tu...en la envidia que reconoces...estas Tu....en el egoísmo que criticas estas Tu....en cualquier comportamiento que interpretas ...estas Tu.....en todo Ser Humano estas Tu.....TU.....sabes lo que esto Es .....vivir esto de Verdad.....con toda humildad....sin decir una sola palabra.....pero rebosando por todos tus poros ....es algo increíble....todo lo que pueda decir ...sera como la foto.....pero aun así..te diré ...es una mezcla de dolor.....cargado de hermosura....de sensibilidad....de liberación...de adrenalina....de asombro...de revoltijo en las entrañas......de descanso.....si reconocerte es verdadero descanso....ya no tienes que fingir mas ....ya esta, te dices a ti mismo...si... soy así...si, he hecho eso....si,siento esto y lo acepto....y lo acojo....ya no mas rechazo...ya no mas correr delante de mi mismo.....ya no mas defender....ya no mas demostrar lo que no soy......ya no tengo que sostener mas creencias...mas ideas absurdas.....ya no tengo que saber-lo todo.....ya no me importa no ser lo que espero de mi misma...lo que me he impuesto toda la vida....lo que he creído que  los "demás" esperan de mi.....

Ya no importa nada ...nada mas allá de lo que estoy Siendo aquí y ahora...dejas de exigirte...de correr.....delante de ti mismo...

Cuando un día...te encuentras en el vació..... cuando eres consciente de que nada de lo que ocurre....te saca de ti mismo....cuando estas en un suceder de Vida....tan solo vida.....tu mente no encuentra donde agarrarse...has comprendido tus heridas....has visto toda tu defensa...utilizada en tu vida...tan solo para no sentirte herido...vulnerable....el personaje esta tambaleando-se....escondiendo-se mas todavía...no "sabe" que va a suceder....a veces te encuentras todavía  haciendo..y..haciendo algo...buscando...una sensación de leve angustia intenta surgir.....pero es rápidamente apaciguada por la voz....por el observador que dice...ya....aquí y ahora....nada mas susana...aquí y ahora...estate....

entonces vuelves la atención a tu mente....que sigue con su funcionar...todavía no ha comprendido que no necesitas su parloteo ...pero no conoce otra cosa....así que le toca a ella....hemos vaciado el almacén...ahora debemos investigar que es  eso que llamamos mente...como funciona...

No luches....escucha-la....deja que hable...pero como hiciste antes....no te conviertas en lo que dice la mente...simplemente vive lo que ocurre...observa...como funciona....como describe lo que ve.....cree que debe hacerlo....lo ha hecho siempre...y Tu le has prestado atención siempre...les has creído todo lo que ha dicho..pero ahora tienes ventaja....ahora su descripción, su interpretación...o su imaginación de sucesos y/o problemas..  ya no se engancha a ninguna herida...a ninguna emoción....a ningún pasado....Ya No Puede Atraparte.....ha perdido fuerza....ahora es el momento de que pierda toda tu credibilidad...es hora de que le retires todo el poder que depositaste en ella...si la observas...sin entrar en lo que dice...sin creer..por que, creer en lo que dice, es lo que origina poso en ti...origina el miedo..la separación....todo esto es perfectamente experimentable...comprobable.. por cualquier persona...no necesitas nada especial...nada....si no crees veras su funcionar rápido....si no haces caso, la mente se va cansando....va dejando de describir lo que ve...va a dejar de crear problemas...va a dejar de inventar situaciones...y de repetirlas obsesiva-mente...vas a comprobar como toda la información acumulada durante toda tu vida... ya sea escuchada en cualquier sitio, desde niño hasta hoy.....leída...ya sea que lo has vivido..o..que lo hayas visto en la tele...en una conversación ....en una película.. en una revista, da igual ...comprende que la mente no DIFERENCIA, LO RECOGE TODO, TODO, no te imaginas la cantidad de cosas que puedes descubrir....el ordenador mas gigante que exista ...esa es tu mente almacenando cosas... y todo lo clasifica.... y después inevitablemente lo utiliza ...cuando crees tener un problema...una situación difícil...tu mente baraja toda esta información para crear variantes que te muestra como posibles soluciones...dando vueltas y vueltas a la misma información una y otra vez....pero sin darte tiempo a que te des cuenta de lo que sucede...a que la información esta basada en Pasado...y lo mas importante esta basada en un revoltijo de información..almacenada procedente de cualquier sitio.y .que has acumulado desde una visión incompleta y cargada de miedo ..cuando estas viendo esto...cuando la informacion acumulada esta volviendo a tu consciente...cuando esta poniéndose a tu alcance  el averiguar de verdad de donde procede....te quedas cuando menos con la boca abierta...y a la vez vuelve la mezcla de dolor...de sentirte estúpida...absurda...si por todo este absurdo que vivimos.....por la inconsciencia que te ha regido.....y a la vez feliz de que todo salga...por que te das cuenta..que lo único que hace toda esta informacion es marearte y llenarte de miedo...esta es la forma que la mente utiliza para "solucionar" tu vida...y de todo este proceso sale la tan famosa frase ...te va a salir humo de la cabeza...por que se calienta...como un hornillo...y por que todo eso que se mueve en tu cabeza no es mas que HUMO.......humo que no te deja VER...

Cuando descubras como funciona....cuando dejes de creer....cuando se canse de hablar....por que ya no le haces caso... eres capaz de pedirle que se calle...que no necesitas su constante parloteo...ni su información desfasada...y absurda..cuando el silencio va ganando terreno al parloteo...hasta que cesa.. un día zas...el velo de la mente cae....SE DA CUENTA DE QUE DESCRIBIR LO QUE VE...IMPIDE QUE LO VIVAS....ahí has despertado a la vida...

En ese momento el corazón aparece ........si...en el silencio que ya ES en ti...el corazón se abre como un loto y toda tu vida pasa por el....fueron las lagrimas mas sabrosas de toda mi vida...
Te vuelves mantequilla.....suave....compasiva...comprensiva....humilde..contigo misma...ves el puzzle de tu vida...completo....que lindo...comprender que todo fue lo que justo necesitabas vivir....aunque cuando lo viviste te pareció injusto...te viste de victima..maltratada por la vida....solo estabas viviendo los extremos que tu misma creaste....pedías abundancia...pero que es la abundancia sin conocer la escasez.....te creíste victima....pero no veías cuantas veces abusaste....manipulaste....te aprovechaste de todo lo que se puso a tu alcance....pedías sinceridad...y cuantas mentiras te contaste a lo largo de tu vida....la visión del personaje es unidireccional....siempre ve un lado y una dirección...la suya....cuando te perdonas por todo...profundamente....desde ese corazón que abierto de par en par acoge toda tu vida... y te libera de las cargas ...de la separación.....de la visión confusa e incompleta....
ya no sientes miedo....ni dolor....ya te entregas...entregas tu vida...tu voluntad.....
Estas lista para morir en vida.....

Y la muerte consciente....te alcanza....te da un revolcon....un reseteo....un apagado y un encendido...donde todo....todo, es diferente....donde todo comienza de nuevo....
Donde todo tu ESTAS SIENDO....

MUERE CONSCIENTE.....Y VIVIRÁS ETERNO

Paz....Descanso.....Silencio.....

hasta que tu decidas

Susana Martín

LA PERFECCIÓN?

Perfección   ---
Que tiene todas las cualidades requeridas...deseadas....¿Quien desea?...
Esta palabra describe algo que bajo el concepto de QUIEN MIRA....el personaje...reúne, según el significado que le hemos otorgado a la palabra y que varia de un individuo a otro, como todo lo que interpreta, ve o imagina, reúne pues, el mas alto nivel posible de excelencia....siempre que se utilice un adjetivo no debemos olvidarnos de que esta existiendo Una COMPARACIÓN......algo que el personaje no cesa de hacer una y otra vez......consciente, tan solo porque algunas veces  lo dices...salen por tu boca las palabras que muestran que....siempre estas comparándote con algo...con alguien...con lo sucedido en el pasado....pero la mayoría de las veces es automático...rápido e inconsciente....
Si algo es perfecto .....no hay posibilidad de hacerlo mejor.....sin embargo la perfección tiene un determinado grado de subjetividad.....
Opinión subjetiva-- basada en los sentimientos, quiere decir que la persona que la emite,  hace juicio de valoración dejándose llevar por sus sentimientos, algo subjetivo no hace una valoración del objeto en si, de lo valorado, ya que esta basado en la percepción que hace con los sentidos y la interpretación de la mente...
Que quiero exponer con todo esto......
La conciencia tiene una forma de llamar la atención sobre Mentiras que circulan...cierto que toda la ilusión es una gran mentira que vivimos porque Creemos en ella, pero hay frases....afirmaciones que le vienen muy bien al ego...al personaje para que todo siga IGUAL....para que te sigas acomodando en tu ilusión...en tu personaje...
Una de estas frases en la que la conciencia a decidido ocuparse...y cuando esto ocurre...como explicar lo que siento....es un chirriar interno...es ser consciente de que aquí hay algo que no cuadra...y no puedo dedicarme a otra cosa....la respuesta empieza a llegar a mi interior y sientes ocuparte de ello....

La vida es perfecta tal y como es....tu vida ha sido perfecta ......MENTIRA.......
Vamos a comprender.....por que no existe nada de perfecto en la vida de un niño que se muere de hambre y de sed....que vive en la calle...que sufre una guerra creada por el miedo....la avaricia...por la sombra que habita en el ser humano....y que todo personaje alimenta....

Tu vida es, lo primero de todo....producto de las Circunstancias...algo que todos sufrimos...que todos vivimos y que cambia en cada existencia....esto es algo que experimentas ...que ves y comprendes una vez que te iluminas.....habéis visto la película LUCY......pues sucede igual que se muestra en la película....ves todas tus existencias....toda la historia de la humanidad....como si de una película se tratara.....lo ves...lo sientes...te impregnas de ello...cada Comprensión que ocurre en ti...impregna todo tu cuerpo....todas tus células...por eso es irreversible.......todas esas existencias, confluyen aquí y ahora....es una entrada al no-tiempo...un rompimiento de lo lineal que percibe la mente...has nacido y vivido muchas vidas con circunstancias diferentes....rico..pobre....todas las nacionalidades...todas las religiones....todas las creencias....vas a comprender el universo desde ti...y la comprensión no nace de una idea o creencia...mas bien es todo lo contrario...la comprensión de ti mismo y de todo lo que Es...comienza cuando todas tus creencias han sido desterradas...desalojadas.....por eso siempre he dicho que Todos....absolutamente todos los aspectos del ser humano....de la sombra y la ilusión están en tu interior...puede que no todos se deban manifestar en esta existencia....pero una cosa si te puedo asegurar....basta que rechaces ..o niegues algo para que el universo se ponga en movimiento....no tientes mas....empieza a aceptar que todo es tuyo...que cabe la posibilidad de que si estas viendo algo que tu mente cataloga de "reprochable" sea por que esta dentro de ti...sea lo que sea....

Entonces.....tu vida es, después de las circunstancias que te rodean..y que cambian cada existencia para tener la oportunidad de experimentar todo lo creado en la ilusión......me llega las veces que hice regresiones a vidas pasadas...como la mente fantasea siempre creándote "visiones" de vidas "importantes"...cuando viví la experiencia de ver todas las existencias...no vi ningún "personaje"...por que lo vives desde la esencia....desde la conciencia que es quien tiene la totalidad....no la separación de un "personaje"...tienes la sensación de ser parte de todo lo que ha existido.....de todos los sucesos...aspectos...de lo que podemos catalogar como "bueno o malo"..no lo ves desde una identificación concreta...pues no la hay.....
Entonces...tu vida...es lo que tu vas creando desde el miedo...desde lo que de niño te rodea...desde lo que acumulas como bueno y malo...desde algo que sientes y que lo hemos llamado dolor.....y una desviación de lo que Es...que significa esto....el personaje siempre esta diseñando-te la vida...imaginando como tiene que suceder todo.....intentando controlar-lo todo...para que salga como el quiere...no como el universo Es....todo lo quiere cambiar a su antojo...interés...provecho..así que no deja de la vida suceda sin mas....convierte tu vida en una lucha contra el universo....
Que ocurre ...que todo esto que conforma tu realidad...es lo que tu puedes utilizar para VER-TE.....
¿Porque?......por que tu reacción a la vida...a lo que sucede en ella es producto del ego del personaje, de lo que guardas de forma inconsciente y es lo que habla de ti....somos el sueño de una sombra....de ahí que siempre he dicho...que tu Realidad es tu mayor espejo......volver todo lo que sucede en tu realidad hacia ti mismo, lo que ves fuera esta en ti...lo que interpretas esta en ti....lo que juzgas...habla de ti....lo que proyectas sobre cosas y personas habla de ti...
Una cosa es, que parte de lo que vives es lo que necesitas para Verte...otras son innecesarias totalmente...pero por cabezoneria...por arrastre...por rechazo...por negación..y sobre todo por inconsciencia suceden.....y otra muy diferente decir que la ilusión es perfecta....pero que va decir el personaje?...que quiere que creas....lo que le conviene...para que sigas en la mas absoluta inconsciencia....y sumisión al miedo....

La Perfección se vive en lo que ES...no se imagina...ni se compara...solo se puede sentir....pues pertenece al universo.....es una comprensión que se da cuando ves..sientes...cuando te embarga...la inteligencia que mueve el universo...la armonía... la sincronicidad....la simpleza.....el descanso.....el Ser....simplemente Ser y Estar....
La ilusión es imperfecta....por mucho que el ego quiera hacerte creer que todo es perfecto y maravilloso como ocurre...no...no lo es, es lo que puedes utilizar para verte y comprender-te...para tu auto-descubrimiento....pero no hay nada de perfecto en lo que se deriva del miedo, el dolor y el sufrí-miento, del ego...y del orgullo..de la sombra...

Hasta que tu decidas

Susana Martín

OCUPACIÓN....SABIDURÍA...

OCUPACIÓN....

Que quieres ser de mayor? preguntamos a los niños, constante-mente..y cada día cambian su respuesta...según la información que llegue a ellos...lo que llame su atención...o incluso lo ultimo que vieron en la tele...
Les preguntamos lo mismo a los adolescentes, a los que obligamos a "elegir" una ocupación para el resto de su "Vida"....algo considerado "normal"...
Sin darnos cuenta...como nos encasillamos por el resto de nuestra vida...añadiendo mas y mas adjetivos...catalogaciones...en definitiva...cárceles....barrotes invisibles que nos dirigirán de forma automática todo lo que hagamos...
La  sociedad diciéndonos...que tenemos que ser "alguien"...y lo tenemos que elegir casi en la adolescencia...o saliendo de ella....cuando somos un revoltijo de dudas...de rebeldía ante el mundo adulto que no aceptamos...cuando estamos dejando el vivir presentes...intensos....espontáneos...para empezar el mundo ilusorio del "futuro"....
Obligados a elegir que "SER".....

La vida tiene su diseño....todo esta ya....
Que difícil no elegir...no decidir....no diseñar "yo"....lo que quiero ser...y dejar....que sea la vida...la que me traiga la Ocupación...
Pero....hay que aprender....hay que estudiar....dirás...
Si?...donde esta todo aquello que aprendiste?....en que lugar desterrado de tu "memoria" ha quedado?
uff...que pesadez...cada vez que tienes que repasar los deberes que les ponen a los niños....mas de la mitad...te suena a chino....en tu inconsciente mas profundo fuiste metiendo la mayor parte de esa información....según te "gustara" o no...la materia...creyendo que eras tu...el único que intervenía en todo tu proceso de "aprendizaje"...sin ser consciente de que todo lo que te rodeaba...todo lo que sucedía...todo lo que oías.y..veías....intervenía en ese aprendizaje.... todo...tu profesora....tus compañeros...todo lo que vivías...en casa y fuera de ella...despertaba en ti emociones...o las sumaba dentro de ti....todo influía ...así elegiste que "ser"...para toda tu vida....

Si supieras que nada...absolutamente nada hay que aprender....que todo es producto de la ilusión mental ....de años y años de creencias...de ideas..que a través de incorporarlas en nosotros sin cuestionar...se han hecho solidas como muros...

Si supieras que existe una sabiduría increíble...infinita... que rige el universo....que se escucha en el SER.....que brota de la nada....que no es tuya ni mía....que es de lo que esta Hecho el ser humano....
Una sabiduría en la que descansas....por que sientes que todo brotara desde ti....sin ser tu el que haga....el que "piense"...el que "sepa"...
Si supieras que toda la armonía con la que el ser humano podría Vivir.....esta ya en esa sabiduría....

Que pasaría....si no eligieras?...uuyy.....que mas da..una fabrica...que una consulta...que mas da?
observa ..ahora mismo...que dice tu mente....y date cuenta que solo es eso...solo es lo que dice la mente....ahí esta toda la diferencia....la ilusión...del ego...del orgullo...del que dirán....de la imagen...de las creencias...del personaje....

Deja que el universo te lleve....no tengas miedo...experimentalo...vivielo....
Es pura intensidad....jamas te sentirás tan vivo....
La conciencia......vivir en el Ser....es desconocimiento total.......de lo que sucederá...es dejar el diseño en manos de la sabiduría....por eso no hay lucha....porque has cedido el control.....es lo único que se nos pide....Confiar....

Nos hemos alejado tanto de esa Sabiduría...que necesitamos "saber"....así creemos convertirnos en "alguien"...

Si estas Aquí y Ahora....viviendo....es por que YA ERES....Venimos Completos...y somos tan absurdos que cambiamos todo eso....por la ilusión del saber....y la mas importante...la del Tener....

VUELVE A TI.....VUELVE A LA SABIDURÍA.....

DESCUBRE-TE.....SI  es la palabra exacta....por que dentro de ti esta todo...y porque descubrirse es desenmascarar al personaje.....sin vergüenza...des-cubrir......quitar la mascara...el velo....aceptar la sombra..y. exponerla ...todo eso que niegas...que rechazas....
Descubrirte...mostrarte limpio...vació...ante el universo....

Hasta que tu ...y solo tu decidas...

Susana Martín

SOLO EN TU INTERIOR ESTA TU LIBERACIÓN.....SOLO TU PUEDES ENTRAR...

Considero aventurado decir que solo tu puedes entrar.
la mayoría de los casos lo habitan seres que ni nos damos cuenta...

uuauu...esto parte de una creencia...de información adquirida...escuchada...leída...sugestión mental...
Si te permitieras descubrir donde aceptaste tal creencia...cuando le diste fuerza...descubrirías cuando fue acogida, por que....y para que..TE hablaría de ti..de tus miedos...de tus creencias...
Nadie puede entrar en ti....nadie puede "ocupar" tu cuerpo...
El personaje...tiene un afán tremendo por eximirse de "la culpa"...cree que todo tiene un culpable...es algo que aprende desde el principio de su formación....desde niños vivimos esquivando la culpa....por que nos han enseñado que "tener-la" es malo...y también vamos creciendo con la idea, la creencia, de que todo "tiene un culpable"...hasta tal punto que el ego-personaje a inventado la creencia, de que puedes ser "poseído" por otros seres...solo para culpar a alguien o algo que no sea el mismo...
Para no responsabilizarse de sus actos....de lo que siente...de las emociones que cree sentir...de lo que piensa...lo que dice...

Cuando de niño tu madre se acercaba a ti, con esa cara que ponía cuando hacías una travesura....ya sabias lo que sucedería...reprimenda...castigo....te preguntaba ¿quien se a comido todos los caramelos?...y tu, aunque tuvieras la cara llena de caramelo, eras capaz de mentir y decir que no habías sido tu...si tienes hermanos culparías a cualquiera de ellos antes que a ti...si no podías culpar a nadie...simplemente lo negabas...y si tu madre preguntaba y quien lo hizo?? tu eras capaz de asegurar que alguien entro en casa y se los comió....

ESTA ES UNA VERDAD POR LA QUE TODO SER HUMANO A PASADO....
Esto lo harás el resto de tu vida, con todo lo que tu mente considere una amenaza...de culpa...inventaras lo que sea para esquivarla....lo que sea....hasta que seres de otro planeta te poseen...igual ya lo inventaste de niño...y se quedo grabado....
No hay NADA....nada que hagas que sea original.....espontaneo...NADA...todo es una copia de la primera vez, de lo que ocurrió en tu infancia...tus enfados y rabietas son copias de la primera que cogiste de niño...pero tienes que vivir-lo...experimentar-lo...comprobarlo....y para ello tienes que volver hacia ti todo lo que pase en tu realidad...todo...deja de culpar fuera...comprende-te que eres lo único que tienes!!
Eres un niño enfadado...creyendo ser adulto......el ego es un niño con rabieta...que quiere todo ya..como el quiere ...cuando el quiere...vives prisionero de sus "caprichos"...y no te das cuenta...vives su ilusión mental...
La inconsciencia que maneja al ser humano es la ÚNICA posesión que padece.....
la inconsciencia de la reacción automática a la vida...y..los personajes y mascaras que utiliza...y todo su sistema de Creencias....esta es la única "posesión" que padece el ser humano...la posesión del ego y el orgullo...
Daros cuenta que todo el sufrimiento y el dolor...es por CREER.....por que le haces caso a la mente...si algo de lo que ha descubierto la ciencia es Verdad, es el poder que tiene la mente...tiene poder...mucho...pero que los pensamientos y las creencias tengan poder, no convierte en Verdad lo que dicen....cuantas veces has comprobado que tu mente inventaba cosas que nunca han llegado a suceder...cuantos malos ratos has tenido??? ..cuantos días de preocupación tras preocupación ....hasta casi explotar...

Cuando tu sistema de creencias es alimentado....es sostenido...por lo que lees...lo que escuchas...entonces eso es "aceptado" por el personaje.....
Cuando lo que lees...escuchas...des-estabiliza tu sistema de creencias...entonces lo que lees o escuchas es rechazado...la inconsciencia esta en creer que rechazas o aceptas algo separado de ti....algo que es de otra "persona"....ser consciente es darte cuenta que todo esta dentro de ti...que lo que la vida pone delante es un reflejo de tu mundo interno...de tu sistema de creencias y que lo que se despierta dentro solo existe en tu mente...en tu inconsciente....que tu aceptación o tu rechazo es solo de ti mismo....
Si quieres descubrirlo...solo esta en tus manos....poder hacerlo....

Solo en tu interior esta tu liberación...solo tu puedes entrar
Si quieres....

La ilusión es cómoda...da "seguridad"...la posibilidad de no responsabilizarte 
Que comodidad...poder "culpar" siempre a los demás...
ten Valor....valor para cuestionar-te...para hacer-te cargo de lo que piensas...sientes...haces y dices..por que todo es TUYO....únicamente TUYO...no hay nadie mas ahí dentro...

DE VERDAD creéis que podéis ser poseídos por otros seres??? por DIOS...DEJAR DE FANTASEAR....DE CREER!!!!! EN COSAS ABSURDAS QUE LEÉIS....

Hasta que tu decidas

Susana Martín

DONDE QUEDA....LO PERSONAL??

Lo "personal" aparece con la percepción del "personaje", al establecer relaciones impulsivas entre él y el resto de lo percibido. Si el personaje se trata como un grupo de fenómenos más... ¿Dónde queda lo "personal"?

El "personaje" siempre está, bien planificando, bien sintiendo miedo ante todo y todos. :)

Es divertido cazarlo en una de sus infinitas intentonas de controlar o de sentir auto-compasión

Bien ...preguntemos que es lo "personal"?...un conjunto de  creencias, pensamientos e interpretaciones, experiencias catalogadas, buenas o malas...de donde la mente toma referencias para planificar el futuro, algo inexistente y recuerdos del pasado asociados a emociones y miedos...algo también inexistente, solo perdura en nuestro inconsciente y solo esta almacenado un lado, el que mas nos impacto, de cada suceso solo vemos un lado.. .esto es lo que denominamos "personal"...algo variable..pues cambiamos de opinión, de visión, muchas veces a lo largo de la vida, lo que hoy es si...mañana puede ser no...

Primero observemos esto...estas percibiendo, dando-te cuenta, observando, cierto? si observas un pensamiento no puedes ser ese pensamiento, demos cuenta que nunca, nunca podemos ser lo que observamos, si observo el miedo, no puedo ser el miedo, puede estar ocurriendo en mi...pero no soy eso...si esta ocurriendo en mi...puedo descubrir por que....de donde viene, que lo sustenta...pero ante todo debo darme cuenta que no soy lo observado, si no el que OBSERVA todo eso....sucediendo en mi...

Si lo tomamos como lo que es, algo impuesto, adquirido, aceptado, aprendido, instalado en nosotros desde un funcionamiento condicionado por el miedo, si nos damos cuenta que Todo lo "personal" es un fenómeno observable..que sucede en nosotros...no podemos ser...todo ese fenómeno que es el personaje...podemos Creer en ello, pero no Ser eso...si creemos en algo....ya No ES...creer y Ser, son opuestos...lo que ES lo es por si solo, no necesita que Creas en ello....lo que No Es, necesita que creas en ello para existir...esto es algo esencial comprender-lo...y si te das cuenta de ello.....es un salto brutal de la inconsciencia a

la Consciencia, que hace posible que nos demos cuenta de que, lo que creemos ser..es algo que sucede en nosotros...pero no somos lo que sucede...todo eso es simplemente un barullo de cosas que alborota en nosotros de tal manera que el observador silencioso que esta debajo no puede ser identificado....

Si todo eso impide Sentir..Vivir..en el observador...si todo eso que crees ser...todo eso llamado "personal" y que podría decirse que son las "caracteristicas" del personaje que has elegido representar, si todo lo puedes percibir, si necesitas creer en ello...si esta almacenado...es algo que puede ser pensado..imaginado..recordado...entonces verdaderamente No ES....solo existe en ti....si existe es por que crees....si dejas de creer en ello.....que puede suceder??

Si todo eso te condiciona...si te da un comportamiento automático...inconsciente...si te das cuenta de como constantemente es algo que planifica tu vida....que esta sintiendo miedo...si puedes cazarlo...intentando controlar todo...entonces hay algo que esta Atento...que esta dándose cuenta....que ESTA...y que siempre estuvo...en silencio...si...pero siempre estuvo en ti...algo que nunca cambia....y todo lo demás es algo adquirido..que igual que lo instalaste...lo puedes des-instalar....entonces resulta que lo "personal" es una ilusión..una creación que necesita que la sustentes creyendo en ello constantemente.... lo cual causa lucha...desgaste...cansancio.....intranquilidad....ansiedad...miedo....

Con todo esto....donde "crees" que quedara lo personal?....si lo descubres...ya no necesitaras creer....sera una Verdad en ti...descubrirás que lo personal es una ilusión condicionante ...llena de miedo...que se diluye ..que puede ser des-instalada.....y que hacer-lo, des-programara tu vida...te abrirá a todas las posibilidades ....no solo a la que tu mente bajo miedo elija....

Lo personal...es la parte del personaje que mas arraigada esta en ti....que mas consideras.....que mas te dirige...es la parte que has creado tu solo....

Susana Martin