Hola Susana
Quiero comentar-te cosas que no tengo claras.....
Como identifico al ego para diluirlo?
El ego no es algo...que puedas decir ..fuera...que puedas hacer desaparecer Tu...cuando quieras...el ego se compone de muchas cosas...de todas tus creencias...de tus actuaciones....de tus pensamientos....de todas tus emociones y lo que llevan pegado a ellas.....de lo que consideras que te hace feliz o infeliz.....de todas tus proyecciones exteriores....hacia los demás....
El ego es el personaje no?
Cuando se manifiesta solo debo observarlo, ser consciente de el sin juzgarlo ....observarlo cuando aparece para diluirlo no?
Como identifico lo real de lo ilusorio?
Con consciencia...pero como verlo con nitidez?
Como desapegarme de lo que no soy?
Como ver de una vez y descubrir que soy yo?
Se que con paciencia, silencio, consciencia, quietud......pero algo mas falta...
Como es iluminador que haga cada cosa?
Ademas de con consciencia...
A que prestar atención mas que nada y a que no?
A que quitarle mi atención?
Esto es lo que me pasa...observo y observo todo en mi y descubro cosas y me conozco mas, pero parece un pozo sin fondo....como si no bastara con eso para despertar...
Para que la vida? solo para sentir el momento presente con dicha y asombro?
Si diluyo todo lo falso en mi, quedaría el yo verdadero...pero esto parece que se me resiste...
Por que no puedo deshacerme de mi yo falso, del personaje, del ego y de los miedos?
Esto es un trabajo personal propio y que solo yo puedo hacer.....y quiero hacerlo...quiero despertar pero es como coger agua con las manos...se me escurre y no puedo.....
Quiero descubrirme en mi totalidad...y sentir el presente...sin ego...sin creencias....sin nada...vaciarme de todo ....pero algo me lo impide....algo no quiere....o algo pasa....
Como vivir el día? como pasar el día para ayudar al despertar...como hacer cada cosa para ir descubriendo-me?
Me han pasado muchas cosas desde que te leo....he interiorizado tus palabras.....
Pero quiero mas profundidad.....mas auto-descubrimiento....mas verdad.....deseo la iluminacion...
He de diluir todo estar en silencio, observar la mente y todo sin identificarme, estar en quietud, prestar atención a lo que acontece y no esperar nada.....
Gracias un abrazo
Como identifico al Ego.....como bien dices no es algo que puedas decidir cuando despojarte de el....
Comprendamos que es....el ego...
Lo opuesto al Ser.....tu llegas aquí limpio, eres como una hoja en blanco...en donde todo el mundo que te rodea quiere escribir algo.....todo ...todo lo que te rodea....no solo tu familia....tus profesores..que son los primeros en escribir.......si no todo lo que te rodea empieza a dejar algo escrito en ti ....y todo eso va pasando a formar parte de ti.....se van convirtiendo en tus creencias, en tus pensamientos..en lo que imitar....en lo que moldea tu personaje....se convierte en la parte mas superficial de ti....en lo que llamamos personaje o ego...así que digamos que todo lo que conforma el ego es adquirido....es algo creado, no es algo que viene contigo....todos de alguna manera quieren dirigir tu vida....todos necesitan...si, necesitan que entres a formar parte del rebaño....les asusta cualquier persona que se salga de lo establecido....les refleja la libertad que temen....así pues, bajo la excusa de que Debes ser alguien...todo en esta realidad existente va a contribuir a que formes Tu Ego.....y este ego tiene diferentes mascaras...que usas según situaciones y personas que aparecen en tu vida..tu no eres el mismo con tu jefe...que con tu novia...y esto es algo de lo que deberíamos tomar conciencia con profundidad....que me impide SER LIMPIO....
Todo en esta realidad esta creado en base a intereses y objetivos......todo para saciar al ego...y de lo que tienes que darte cuenta es de que nunca lo saciaras....antes abandonaras este plano, que saciar al ego....si bien es cierto que solo cuando se DILUYE....cuando conteniendo esa energía dentro de nosotros vamos comprendiendo-nos....podemos conocernos....podemos vivir y sentir lo que ya Somos....EL SER...
Es una fantasía....un papel...un personaje....desde el que te escondes y actuas...
Te da una cierta ....comodidad....te excluye de la responsabilidad de ti mismo...te permite mentir-te...engañar-te....quejar-te....juzgar-te....culpar-te....todo esto creyendo que son los "demás"........ cuando mientes.....quien es el primero que esta aceptando esa mentira?...quien esta creyendo-se esa mentira? Tu......cuando engañas....quien esta elaborando y aceptando ese engaño? Tu
cuando te quejas...quien esta creando esa queja....quien la esta originando y sustentando? Tu.....cuando juzgas...quien es el primero que se rige...que se ve..y que se reprime por ese juicio....que sufre ese juicio? Tu....
Todo empieza y termina en Ti.....
Llegas limpio...y durante un tercio de tu vida estas construyendo ese ego, ese personaje con el que ser "alguien".....y toda la realidad existente...va a contribuir....va cargándote con cada escrito que hace en ti...con una nacionalidad...una religión...un profesión...una especialidad....unas costumbres....lo correcto y lo incorrecto........todas estas cosas acarrean multitud de informacion....de creencias...de adquisiciones ...de objetivos....date cuenta has aceptado "ser" todo lo que te han dicho...te has acomodado a ello....
El ego vive en el pasado y en el futuro.....igual que la mente....no existen en el presente....no existen en la intensidad del momento único que Es y que vives, en el que están tu cuerpo y tu Ser....tu mente y tu ego no pueden estar...es imposible...
Todo esto ...lo adquirido......lo circunstancial....es ...como ..expresarlo....es como la cascara que te envuelve....como la primera capa de una cebolla....tienes muchas capas dentro de ti...y todas deben desaparecer....
Hay 3 partes en ti...la primera, la mas superficial...la adquirida...la circunstancial....digamos la consciente...la que "sabes"...pues siempre estas diciendo soy esto...soy lo otro....soy cristiano...soy español....debajo existe la inconsciente...esta mas profunda...tiene mas peso...mas carga emocional....en esta, está el dolor....el miedo....las emociones....los sucesos ...lo que tu has guardado como referencia.....lo que utiliza la mente para decirte que debes sentir...pensar...hacer....verdaderamente es la parte que mas dirige tu vida....
cuando estas dos partes sean vistas ...vividas y comprendidas.....te encontraras con la parte Verdadera...con lo que Eres...con el Ser....
Tienes muchas capas....y aunque hables de paciencia......no la utilizas....la paciencia en ti ahora es una idea....no una herramienta....
Tu preguntas como diluir al ego......como identificar-lo.....como ver lo ilusorio...separar lo real de lo ilusorio.....
Te diré ....la realidad no Es la Verdad....la realidad que vives es la creación del ego....
Eres un agujero negro...y esto lo he comentado otras veces.....he descrito como empece a vivir-lo...a sentir-lo dentro de mi.......y en este momento el ego domina ese agujero desde el que crea y destruye constantemente....crea lo que piensa que necesita...lo que desea.....y mientras le es útil lo intenta mantener como sea posible...y cuando deja de ser útil...lo destruye...debemos tomar conciencia de esto....
Como hacer-lo??
Permitiendo-lo....viviendo-lo.....la Atención es para No reaccionar..HACIA FUERA.....para detenerte antes de ser arrastrado por la fuerza del ego........la Observación es para darte cuenta...para ser consciente de que algo esta sucediendo dentro de ti...que algo se esta despertando...que ...esta queriendo, pidiendo ser atendido....y para ello debe ser Permitido el vivenciarlo...... dejar-te vivir lo que se de.....el silencio es exterior.....no es silencio en ti....si buscas silenciarte no descubrirás lo que cada cosa, suceso...emoción...miedo...dolor ..tienen que contarte...no se puede quitar el dolor cuando uno quiere....no se puede quitar la rabia cuando uno quiere....no se puede quitar el ego...cuando uno quiere....no puedes dirigir mentalmente ninguna de estas cosas....NO PUEDES....solo puedes entregarte a ellas al completo....rendirte.....
Sientes que falta algo....te falta rendirte....vivir.....cada emoción....entregarte completamente....dejar que hablen desde dentro....no desde la mente...
Cuando empece este escrito....fui interrumpida por un suceso....un coche atropello al gato que ha estado compartiendo Vida conmigo.......lo lleve al veterinario..pero nada se pudo hacer por el...
Cuando volví a casa...me senté en el sofá, sola....sin ninguna distracción......me dispuse a vivir el dolor....durante dos días..lo he permitido,....no he hecho otra cosa, que dejar expresarse al dolor....no he hecho otra cosa que ver y comprender ..escuchar lo que tenia que decir....sentir-lo....rendirme a el....comprender que el dolor aparece....que nos invade...y que no podemos quitarlo si no lo atendemos...he visto y comprendido..como actuaba antes de la experiencia.....como en la inconsciencia del ego... huimos de el...nos ponemos ha hacer cosas para distraernos....que buscamos maneras de que desaparezca....como poner "culpables"...para poder descargar ese ardor interno...creyendo ..que así desaparecerá....Mentira....como buscaba el consuelo en los "demás" cuando nadie puede consolarte....ni debes pedir-lo....es una huida de ti mismo.....he visto como la mente intenta derivar ese dolor hacia la rabia...la impotencia....hacia emociones donde poder engancharte...he visto y comprendido el dolor en toda su amplitud.....por que lo he permitido....lo he acogido........el ser humano no lo permite...cree que si...pero solo se reboza en el dolor....permite a la mente divagar....y convertir ese dolor en un largo sufrimiento....ser consciente ...ver y comprender es lo que hace imposible....que la ilusión te atrape...conocer al Ser...a tu parte verdadera....hace que sea imposible que vuelvas a la ilusión....
Durante dos días ese dolor ha hablado...he visto y comprendido ...y cuando termina.....se va ...solo....se va por que ya cumplió....
Te levantas de la cama y ya no esta.....
La experiencia de la iluminacion es una segunda oportunidad DE VIDA......
en la cual vas a comprender a base de experiencia permitida...no de creencias....
Donde vas a ver y vivir el antes y el después.....en el que vas a ver tu actuar ilusorio...y lo que es la VIDA desde el SER....
Siéntete...esto no es contemplación....esto es no hacer hacia fuera...lo que tengo que hacer desde dentro.....
Siéntate con tu rabia....con tu odio...con tu miedo...con tu dolor...a solas....permite-lo...aguántalo dentro de ti...se consciente de que te invaden lo quieras o no....
Estate con cada cosa que se despierte en ti....cada emoción.....y el dolor no es una emoción....es una puerta que acompaña a cada emoción o suceso ....
Date cuenta...con rabia hay dolor....con odio hay dolor...con impotencia hay dolor....es la puerta para entrar en ti....el detector de que algo ocurre en ti...y sobre todo es la mejor herramienta que tiene tu Ser ...para reclamar tu atención...y para traerte una y otra vez ...aquí y ahora
No huyas de ti mismo.....
Que os creéis que es esto?.....cualquier idea que tengas tírala.....esto es ocuparte de ti mismo..esto es acabar con la fantasía....esto es ir a hacia dentro de ti...dejando de correr hacia fuera...esto es un trabajo serio...por que me lo tomo en serio.....pero riéndome de mi estupidez...esto es un a por todas y solo estoy yo....solo ...conmigo mismo....para poder atender a todo lo que llegue...sin huir...sin distracción...sin temor...
La verdad es lo que queda ..después de Ver la ilusión....la verdad no la veras.....la sentirás cuando la ilusión, que si veras, desaparezca....siempre he dicho que se va a mostrar LO QUE NO ES.......
A que prestar atención y a que no??? esta es tu mente....
Todo en ti....merece atención...todo tiene que ver contigo...todo...
Todas las preguntas que haces....las hace la mente....
fíjate como sutil-mente....estas continuamente diciendote como tienes que hacer-lo....no sueltas el control....
Cuando uno esta sumergido en su auto-descubrimiento....no hay tiempo...desaparece....no hay preguntas...desaparecen.....no hay control....hay entrega......
Solo hay que permitir todo lo que constantemente rechazas.....es así de simple....
La vida es ...para vivirla...sentir-la...ser parte de ella....y tu ...y tu....la estáis PENSANDO...NO VIVIENDO
Todo en este blog.....esta expuesto para que en la intimidad...en la soledad ....en un estar contigo mismo ....puedas rendirte....verte...comprenderte.....permitirte.....y vació llegues al encuentro con tu parte verdadera....con el Ser....Y ES EL ÚNICO QUE PUEDE DISOLVER AL EGO
Tu solo tienes que atender....acoger....todo lo que rechazas....todo lo que la mente diga ese...este...aquel...hace...dice....es Tuyo...ocúpate...no te preocupes del resto...
El problema es que no os creéis lo que estáis haciendo...no tenéis confianza en lo que supone todo este trabajo...no desautorizas a tu mente...a tu ego...a tus creencias....
les haces caso.....los sujetas.....
Susana Martin
