PLAGADO DE SABER...VACIÓ DE PRACTICA

El ser humano esta plagado de ideas...de teoría.....esta lleno....de HUMO....humo negro....que le carga....que le nubla la visión.....mira hacia fuera...sin comprender...ni darse cuenta que desde el personaje que le ocupa...lo que ve e interpreta es producto de su inconsciente proyectado...
tan lleno de teoría que la practica verdadera del camino interno es imposible que le suceda...mientras no vacié el cuenco del saber....mira hacia fuera....opina hacia fuera....culpa hacia fuera....vive fuera de el .......
La teoría....que difícil...cuando hay que dejarla....soltar-la y aplicar la practica en uno mismo....
Es muy diestro y aplicado el personaje.....en ver lo que el otro DEBE hacer....sin darse cuenta que nunca habla del otro...si no de lo que el mismo hace...quiere...es...ve....debe....pide...necesita...NO HAY OTRO...desde el personaje...desde la ilusión ....
Cuanto despertar sonámbulo....dando lecciones...de lo que el otro debe ...es...hace...dice...

La conciencia...NO opina...no divaga....si tu me preguntas...lo mas seguro es que no te guste la respuesta...porque .te la daré desde un lugar al que TU....te niegas a escuchar.....te niegas en confiar....

El ego es necesario??
NO......no lo es...
es el mensaje mas importante que llevo diciendo desde que lo traspase...desde que lo descubrir...desde la experiencia de muerte del personaje....
es el mensaje que mas se repite de cualquier persona iluminada...trasciende al ego...abandónalo....muere en vida...
Si quieres descubrir la VERDAD...DE LO QUE ERES......debes des-hacer el entresijo del ego...salir de su energía...de su dominio...de su ilusión...
NO ES NECESARIO....no eres el...y..el no es tu
Su engaño es hacer creer al ser humano de que ES el.....de que sin el no es nada...no es nadie....de que sin el no hay vida....
y ...YA....YA DEBEMOS SALIR DEL ENGAÑO....YA....

ERES LA VIDA MISMA....
Y no puedes enterarte... por que una energía te domina...

Susana Martín

SOLTAR.....LA ENERGÍA DE LA DENFENSA

Soltar la energía de la defensa del ego... Es casi una de las primeras cosas que se deben hacer...porque sosteniendola te empuja constante-mente a ver fuera....a proyectar fuera...de ti...todo lo que interpreta...la mente... Entras en un sitio...y tu mente hace un recorrido por todos los presentes..por todas las personas que hay....y cree saber como es cada uno de ellos...muy convencida de ello te dice este es así...este es de esta manera...cree saber..todo sobre lo que esta viendo...no te das cuenta de que es una interpretación que proyectas fuera...que son todos tus conceptos...todo tu mundo interno..todo eso ....que dices..de "otro"...esta en ti...esta surgiendo de ti...compréndelo...el engaño es que esta....siendo colocado por la mente en cada cosa que ocurre delante...

CANSADA DE BUSCAR 2/2

La confusión que aporta el supuesto "saber"...
Depositamos fuera....muchas cosas....entre ellas nuestro poder interno...y hay que darse cuenta de ello para poder recuperar-lo....para recoger...las proyecciones....para hacer te cargo...responsable de ti misma....
Este depositar fuera...lo que te trae es cansancio...
y....a que bueno es...ese cansancio...te deja....rendido...expuesto...

La dualidad esta en ti....es la lucha entre lo que ERES y lo que crees ser...entre la Verdad y la ilusión que te nubla..

Descubres que no Estas....que tu cuerpo funciona en automático...y tu te pierdes la vida entre el pasado y el futuro...en el control de todo lo que tiene que suceder...y como tiene que suceder...en ver..a los demás...en pedir...a la vida continuamente cosas y mas cosas...en que nunca nada te es suficiente....

Y descubres el ...empantane que tiene el ser humano...y como en vez de ser la losa que te aplaste...tienes que convertirla en la herramienta que te lleve a tu liberación...

Todo lo que te invite a salir...a mirar fuera de mi...es lo mismo....es entretenimiento.... Desde el cansancio...mas grande y absoluto...uno decide rendirse a la vida...a la verdad....o morir...

Entrégate a la Verdadera búsqueda

Susana Martin

AMANDO TU SOMBRA...RECORDARAS

Cuando haces consciente tu inconsciente.....y acabas amando tu sombra....caminas con el observador....se abre el corazón ..y te reconcilias con todas tus proyecciones....con todas las partes de ti mismo que depositas en "otros".....agradeciendo...ese espejo que hicieron para mi....
El perdón verdadero de ti mismo te vuelve blando...flexible como las ramas de los arboles.....y te vas tratando...con mas paciencia...con humildad... Es el resurgir del ser humano....desde el interior... Estamos para vivir....no para sufrir.... El ego te va a llevar siempre a buscar cosas fantasiosas...para el camino espiritual... Separarte de la mente....No eres la Mente Susana martín

NO...NO HAY...OTRO ..QUE PERDONAR....

No ...no perdones...a "otro"...que no existe otro al que perdonar ...

Perdona-TE a ti....observa la proyección que hiciste de ti mismo en otro...en otro ser humano...solo fue el espejo donde poder mirarte.....así que observa ...recoge la proyección...dale la vuelta...

llévalo hacia TI..... todo empieza y termina en ti...en tu mundo particular...

Agradece....acepta...asume....

Tal vez viste ...rabia...egoísmo...ofensa...enfado....critica..juicio...

Tal vez  viste una acción....tal vez la mente te contó toda una historia....una interpretación...donde como siempre, la mente se invento...la escena.....lo ocurrido...incluso ...lo supuesta-mente " oído"

la mente te contó lo que el otro hacia....

Si....si si....lo se..parece todo tan real....es tan fácil...verlo en el espejo ....lo comprendo...lo viví...y lo descubrir....es tan fácil..y...tan cómodo...creer a la voz que te dice ....MIRA....ES EL...A SIDO EL , ES ESE....EL LO HIZO...

TE ESTA HACIENDO.... ESTA DICIENDO.,..TE..,ESTA.OFENDIENDO....

TU NO...TU NO LO HACES....TU ERES MEJOR...

Suelta.......es salir de la ensoñación....

Es despertar ...no ya del sueño....del que tanto se habla.....ni de la forma en que supuesta-mente .....se dice....que clara mentira Es....
ES Despertar en ti mismo ...y De Ti mismo....DE Tu Historia.....de la que has construido...y te has creído....
de tu INCONSCIENCIA....o falta de atención...de NO SER CONSCIENTE...
Y no lo somos...por desconocimiento....
por comodidad....por que ...estas conectado a una mente....a una voz....que no calla ni un momento.....de pocas cosas puedes darte cuenta....de pocas cosas puedes ser consciente.....

Si no te preparas,,,,de verdad....si no lo anhelas desde dentro....si no te acercas tu....

no aparecerá quien de verdad puede....señalarte lo que escondes...lo que proyectas....que te lleve a separarte de esa mente ..de esa voz...para que te des cuenta de que no Eres tu...para que te EMPIECES dar cuenta de que no ERES LA MENTE....para que empieces de VERDAD A SER CONSCIENTE.....

La AYUDA......el acompañamiento...en vivo...en directo...en el día a día...no hay de otra...

No es posible.el.... como yo quiero...donde yo quiero.....no es posible,,,desde el confort...que el miedo te dice que tienes...

Susana Martín

ATRAPADO....EN LA TELA DE ARAÑA

En este mundo de letras ...conceptos....y...definiciones....donde nada puede quedar libre de la mente....todo debe ser atrapado por ella......que reflejo ....tan literal de la verdad del ser humano...tan atrapado como todo lo demás....
La mente...es lo mismo que el pensamiento?...es donde todos los pensamientos-programas existen...es la tela de araña que atrapa al ser humano   y todo lo que "existe"...es el velo que cubre tu visión...donde todas las creencias...ideas. conceptos...criterios...juicios....están almacenados...estas conectado a ella...y es lo que te mantiene unido al ego-emoción-sufrimiento...te dirige....a ti...y a toda la humanidad....
Almacena en ti...cargas...pesadas....barrotes invisibles....miedos...amenazas ...preocupaciones...ofensas....visiones partidas....
Es el instrumento del ego....la fuerza que dirige...que aplasta...que arrastra...invisible...engaña...proyectando...fuera...siempre fuera.....
El ser humano no es libre...ni espontaneo...esta dirigido....
Esta anulado como esencia individual....y separado de la unidad continua de todo lo que Es..
El miedo es el arma mas potente  de dominación....
y el miedo....solo existe en el personaje...en la mente y en el ego...
Comprende...el ego y la mente es una energía...sublevada...dirigida a controlar...manipular...al ser humano...mantenerlo dormido dentro del sistema....
Solo si  des-haces tu personaje ...desde dentro....puedes desconectarte...liberarte.

El proceso no es MENTAL......no puedes hacerlo donde tu quieres...como tu quieres....por que estas en manos del único enemigo que existe...tu personaje...y lo que tu crees que decides...que eliges...es Mentira....el camino es vivencial...día a día...acompañado...todo lo demás....es perder el tiempo...
Tu verdadera Existencia....Esta en el VACIO.....

Solo tu decides....
Solo en tu interior esta tu liberacion
Solo tu puedes entrar..

Susana Martin

"Mi Experiencia....con la practica del observador"

Su perspectiva es alucinante....Solo si uno lo vive ..lo experimenta..puede conocerlo....
No hay posibilidad de imaginarlo....la mente no tiene la capacidad ni de "saber-lo" ...ni entenderlo...
solo puede ser Experiencia pura....vivencia...espontanea...libre de ti ..mismo...y de los conceptos  mentales que lo planifican todo...que lo delimitan...que lo definen...
Con solo unos cuantos días....algunas semanas...cuando cerraba los ojos era como bajar con un ascensor por mis profundidades...todo desaparecía....sentía estar...en un lugar inexplicable....donde todo estaba  en un segundo plano....podía estar rodeada de gente hablando....de diferentes ruidos...y todo lo escuchaba ..con igual intensidad ...e incluso la mente ..la escuchaba lejana...cada vez entraba antes....cada vez mas profundo...mas rato...mas agusto....
Cada vez mas en mi.....en un vació....flotante.....silencio...nada ocurría...nada es importante..

Susana Martin

CLARIDAD.....PON...CLARIDAD EN TI....

Claridad.....aplica la lógica interna....y tendrás claridad...
Sepárate de tus diferentes "partes"...para poder tener conocimiento...y así tendrás claridad
si pones atención a ti...si entras en Calma...si te pones en Escucha...tarde o temprano ...podrás empezar a Ver...todo lo que de momento conforma tu "persona"...y que ahora están revueltos...mezclados....no conoces...que eres...que estaba contigo desde el inicio...y que has ido creando...recogiendo.....
Es la separación...para verte ...es poner orden entre tus diferentes zonas....para poder observarlas por separado...para poder investigarlas...y así obtener conocimiento....para poder comprender-te....
No somos el cuerpo...algo muy escuchado....y que es Verdad...pero uno debe comprenderlo..a través de una experiencia interna...y no quedarse con la creencia Mental...de tal afirmación...pues así solo es confusión,  en esa experiencia...en esa comprensión...tu antes has averiguado muchas otras cosas....y desde el desapego profundo...y no mental....puedes Ver y sentir...como cada existencia has tenido un vehículo diferente...un cuerpo diferente...y que en Verdad eres mucho mas que el cuerpo donde habitas....y...que para la comprensión de lo que Eres es necesario vivir esta experiencia, esta comprensión...porque hemos llegado a tal grado de identificación con el cuerpo...que en muchas ...muchísimas ocasiones...manda demasiado.....pero también es verdad que sin el...no podrías estar aquí y ahora...y que descuidarlo..o desoírlo...es igual de necio y absurdo como dejar que te domine...o creer que solo eres el cuerpo..
Descubrí...que el ser humano esta en el medio...en tierra de nadie.....es ahí donde te encontraras...con la Verdad...cualquier extremo...es Mentira....sal de ellos...

Hay tanta confusión...tantas cosas sacadas del contexto...primario....del que le confiere...el verdadero sentido...y todo esto por que??...para que?...
La verdad la encuentra uno, cuando hace su camino interno...cuando descubre y elimina las capas con las que fue envolviéndose...desde niño...cada suceso...cada vivencia....que causo dolor....miedo...angustia...falta de aceptación....cada herida....fue tapada con una historia...que inventábamos...para no volver a sufrir....
Todo esto ocurría.....y....ocurre desde hace siglos por que...buscábamos Amor...y lo buscamos...por que...llamamos amor a una emoción...a una energía estancada...a algo que no Es....si el amor existiera en la ilusión humana....el mundo no estaría así...la confusión no es por que el Amor...no exista...la confusión es por los conceptos...por que nos empeñamos en sacar las experiencias de su verdadero contexto y lugar...
sobre todo por que nos empeñamos en Querer ENTENDER con la MENTE...los fenómenos que pertenecen al universo...EL AMOR....es una energía.....un fluir constante....un aliento de vida...es de lo que estas Hecho...TU....y todo el universo.....con lo que jamas...podrá ser una emoción...algo con lo que gestionar tu mundo ilusorio....cuando en tu camino interno....descubras ...como cualquier persona que se ilumine...que las emociones NO...existen...mas allá de ser un sistema de control y dominación del ego...una invención...que puede descubrirse en muchos casos ...momentos antes de morir...y que mas de una persona....a sido capaz de decir....TODO...ES ...MENTIRA....
Que ocurre con esta  revelación....que si no se da en toda su extensión...ocurre lo que esta ocurriendo desde hace algún tiempo...que llega el ego..la mente y dice ah...que todo es mentira!!...perfecto...pues entonces...todo vale!!
Todo es mentira...se refiere a tu interpretación...a tu sistema emocional...a tus historias contadas desde niño...para no sufrir...para no ser vulnerable....para ir poniendo coraza tras coraza...que pasa con esto?...que tanta coraza...tanta historia superpuesta....hace imposible una visión limpia de la realidad que Ves...con lo que al final...resulta que todo lo que ves...todo lo que vives...todo lo que dices...es una interpretación ilusoria de lo que te rodea...y es toda esta informacion...la que esta en tu inconsciente...la que el ego utiliza...la que la mente utiliza....con la que fabricas tu realidad....con la que creas tu futuro...no lo haces ...con los "sueños"...o con los deseos....no puedes....lo haces con la programación que existe en tu inconsciente....por eso repites una y otra vez....por eso y porque al no saber que, lo que esta ocurriendo  delante de ti...surge de ti....es una proyección de tu interior....lo rechazas una y otra vez...y TODO....escucha lo bien.....TODO LO QUE RECHAZAS ...VUELVE A TI...UNA Y OTRA VEZ
hasta que lo acojas y lo aceptes...hasta que comprendas....el mensaje que tiene de ti..y para ti...

Así...como conocer el autentico AMOR.....???
de una manera lógica....cuando conozcas que ERES.....que te habita...conocerás el Amor....puesto que es lo mismo....en este momento ¿sabes lo que Es?...NO...no lo sabes...si en vez de enfadarte por ello...de culpar a otro ....de patalear...y buscar fuera....lo aceptas y te pones a encontrarte....te pones a dedicarte a ti...a el conocimiento Verdadero de ti mismo....dejaras de quejarte....si empiezas a trabajarte....dejaras de creer en lo que otros puedan decir....dejaras de otorgar el poder de que otros te digan...que es difícil...o imposible....por que ESTARÁS DEJANDO DE CREER...Y ESTARÁS EMPEZANDO A ACTUAR...estarás recogiendo....tu poder interno...y la posibilidad de experimentar ..y
de vivir ...la estarás poniendo en ti....

¡Pero.....ay....los peros!.....sé....sincero contigo mismo...que es de lo que se trata todo este camino...todo este descubrir la verdad...y salir de la ilusión...del sistema ..y del ego...ser sincero con uno mismo...y bucear en tus profundidades....
Que poco te gusta...realizar este trabajo de observación....de empuñar el mea culpa...de reconocerte...de mirarte en los espejos....de aceptar la sombra....creada por la semilla que tienes dentro....nadie quiere hacer esto....todos creen que es mentira....todos ...rehusando...el camino...y nadie se da cuenta de que...la casualidad no existe...que si UNO solo maneja el mundo...a la humanidad y no quiere hombres despiertos y libres.....¿NO SERA QUE ESE RECHAZO AL CAMINO ...NO ES TUYO?...ni tuyo...si no que es una programación....que rechaza la verdad por sistema...para que no te adentres en ti???

SOLO EL EGO...EL SISTEMA....LO QUE MANEJA AL SER HUMANO ...PUEDE DECIRTE QUE LA ILUMINACIÓN ES IMPOSIBLE....DIFÍCIL....
Y LO PEOR DE TODO...ES QUE SERA ASÍ...POR QUE TODOS LO ESTÁIS CREYENDO

TU....TU ERES QUIEN SE ILUMINA...TU CEREBRO...TU PERSONA....EL CONJUNTO HUMANO QUE ERES...Y QUE EN ESTE MOMENTO CREE SER UN MONTÓN DE MENTIRAS Y ESTUPIDECES...
CUANDO SUCEDE...TE DESCONECTAS DEL SISTEMA...EL SISTEMA ES LA MENTE...Y EL EGO....POR ESO SALES DE SUS GARRAS...NO POR QUE LOS "MATES"...SI NO POR QUE SALES...DE SU DOMINIO...Y EMPIEZAS TU ANDADURA LIBRE...
USANDO TU CEREBRO...QUE NO NECESITA PENSAR...SOLO DESCODIFICAR LA SABIDURÍA QUE LE LLEGA DE LA NADA.....DEL...VACIÓ....DEL ABSOLUTO....POR ESO VUELVES AL UNIVERSO...Y A SU ARMONÍA...

Hay que hacer algo???
Si...un camino de auto-descubrimiento...donde acoger la sombra...la semilla...y donde traspasar miedos...emociones...sucesos y creencias...
Las emociones son mentira...para que trabajarlas??...por que solo viviendo-las dentro de ti...solo acogiéndolas en silencio dentro de ti...solo dejándolas expresarse dentro de ti...vas a poder comprenderlas ...escuchar las historias que guardaste en el inconsciente....y solo así podrás descubrir que son mentira...no sirve pretender hacerlo desde la mente...no sirve con decírtelo...aunque lo repitas millones de veces...ya lo has comprobado...entonces...deja ya...de repetir los mismos métodos con diferentes nombres...y ...vuelve a ti...a estar contigo mismo....prueba...con lo único que nunca has hecho....volver todo hacia ti mismo....vivir todo en ti...dentro de ti...

La claridad la pones...cuando te dedicas a ti...cuando te observas a ti...cuando en calma ..empiezas a observar...al cuerpo...por un lado....la mente por otro....las emociones por otro...el miedo...por otro....y al ego por otro..... empieza a escuchar cada una de estas partes....por separado...en calma...en observación...estando en alerta...estando con toda tu energía y atención puesta en ti...y día tras día...iras sorprendiéndote...de lo que descubras...día tras día...desde la experiencia vivida y no desde la creencia de leer algo que otros dicen!!.y que lo único que tu mente hará sera juzgar ...criticar...desechar...por que querrás entenderlo...y lo que es peor...pretenderás vivirlo desde la mente......así que molestate en vivirlo...y...comprobaras cosas...y te darás cuenta que todo lo antes nombrado ...PUEDES OBSERVARLO.....PUEDES...Y SI PUEDES...VERLO....NO PUEDES SERLO....
pero...SI ESTO LO SACAS DE LA EXPERIENCIA...DEL VIVIR-LO...Y LO INTENTAS ENTENDER...ENTONCES...SE DESVIRTÚA....SE CONVIERTE EN UNA CREENCIA ...EN UNA MENTIRA...


Cuando uno quiere de verdad caminar...simbólico...en verdad es hacer un paréntesis en tu vida...y ocuparte de ti mismo...y de todo lo que ocurre en ti....cuando uno quiere...de verdad...esta poniendo el 100% para que ocurra...por que esto no es para el que supuesta-mente "puede"...es mas bien para el que quiere....
y cuando uno quiere...y esta por la labor...las preguntas cesan....la curiosidad...cesa....el entender cesa......el que esta en la pregunta..en la curiosidad no esta en el hacer...esta en el marear la perdiz...que se suele decir...esta en el rodear...el asunto...en buscar un "atajo"...
Pero si se trata de comprenderte...de conocer que ERES!!!...
Que absurdo...buscar un atajo......si todo lo que a ti se refiere...es importante!!...es interesante!!.....todo...te ayuda...a conocerte...

Solo en tu interior ...esta tu liberación
Solo tu puedes entrar....

Susana Martín

SAL ..DE LA DUALIDAD......DESPIERTA 2

   Sera....sera como nos fue dicho....que...pocos .....verán y comprenderán ...lo que ...la ilusión
encierra...y...esconde...al ser humano?
Sera que el miedo...va a poder..con toda una raza?
Sera ...que la inconsciencia.....la  hará desaparecer??
Sera que la humanidad se va  a dejar ...vencer....por aquello que oculto... le maneja con descaro?

El ser humano es su juguete...su diversión...
Lleva siglos....aumentando ....creciendo...alimentándose a costa del ser humano
Del sufrimiento...del dolor....del odio..de la rabia...de la violencia...
Vive del miedo....de la humanidad...de su dolor ..y..de su sufrimiento...
Vive ...tirando de la cuerda...apretando cada vez mas y mas....a ver cuanto es capaz de aguantar el ser humano....a ver de que es capaz....vive para corromper al ser humano...
No tiene limite....y si el ser humano ..no le pone freno....llevara el planeta a la destrucción...

SU NOMBRE ES EGO....y usted...y toda al humanidad lo padecen...en su interior...vive y
se oculta...y usted va de espiritual y buena persona...pero rechaza todo lo que a el se refiere...no quiere ni que se nombre...no quiere si no disimular...y creerse libre de el...huye...de todo lo que puede hacer que lo detecte...que se de cuenta..y lo descubra...y sin saberlo....es él, quien le empuja a huir...a rechazar...

Susana Martín

ATISBOS....SOLO ...ESO...

Y...me encuentro...con los estados pensados...imaginados....dibujados....desde los atisbos...de lo que puede Ser...pero que se quedan en el...imaginario mundo de la mente...


Uno puede tener un atisbo del presente...del momento....de lo que de Verdad significa  "ahora"... ...vivir una experiencia que le haga comprender...que es ....vivenciarlo...para acariciar...todo lo que trae...lo que significa...lo que explota en uno mismo...desde lo mas profundo.... cuando ...uno se convierte en Presente....
Pero eso no quiere decir que se instale de forma permanente...
No.....los atisbos...son efímeros....transitorios....son esas muestras que se dan, cuando ...algo dentro de ti...se siente cansado...se siente por años y años de dar vueltas..de vidas y vidas....
y tal vez...desesperado...insípido...recibes...un atisbo..un regalo...para que recuerdes...que buscas...para que decidas convertir...esa desesperación...en un verdadero empujón...HACIA TI MISMO...para que comprendas que ...a menos que hagas  el trabajo interno..ese atisbo...ese momento donde si..puede que el presente estalle dentro de ti...que te envuelva y te sientas flotar...que una cierta alegría se dibuje...dentro de ti....que ...sensaciones...que no puedes describir...te llenen por dentro...que ..espacios vacíos...libres de la necesidad de ser llenados..te colmen de gracia.....sin  ese trabajo...no sera duradero...no sera Verdadero......puede que consigas...adiestrar a la mente...que la parte analítica aparezca y  a través de una desestimacion mental de esto no es verdad..y no merece ser atendido... creas que diluyes tus demonios...
Tal vez creas que la simple contemplación..y/o.,,,la sutil lucha con la mente..tratando de encontrar un pequeño espacio entre pensamiento y pensamiento...creyendo que puedes alargar ese espacio cuando y como tu quieras...creyendo que puedes instalarte Tu...en el presente...
Tal vez creas que puedes racionalizar las emociones..o..que sentirlas ...vivir las ....no tiene sentido...si no son verdad...para que...detenerme en ellas?..para que ponerles atención?
crees que mejor echarles tierra encima...crees que puedes hacer que desaparezcan ...con no prestarles atención......crees ...que borrarlas de la mente...es suficiente...
Crees eso....por que has pasado toda tu vida....Pensando las emociones...Pensando ...lo que Vives....has pasado toda tu Vida....en la Mente....

Entonces...ocurre...entonces...algo despierta en ti...el mas voraz de los demonios....ya sea en un ataque de rabia...o de celos.....un rotundo y contundente enfado....
Ah...ya volvieron...y te das cuenta...que siguen ahí....que "estaban dormidas"...escondidas...como el ego...sera...pues....que solo fue...un atisbo?....
Sera pues...que el camino...es algo contundente....algo sin lugar a dudas....??
algo que baja de la mente a las entrañas??
Algo que va mas allá....de nuestro entendimiento...lineal....de nuestra ofuscación....mental...
Sera...pues...que debo sentirme...y sufrir-me....consciente...comprendiendo-me...
Sera...que debo rendir el camino al observador....??
Dejar que me limpie...que me borre...que me libere de mi mismo...y de todo el pasado que cargo....creyendo...que es mi tesoro...

Es....cuando ..decides....auto-descubrirte....
Que ocurre cuando...de alguna manera....dentro de ti, surge la verdadera búsqueda...
 ...la informacion...aparece...y...el discernimiento...surge dentro..es algo te hace reconocer ...
sentir ...permitir .....que la verdad... entre en ti....algo..que ...te descubre el cansancio....el sin fin de vidas que llevas....caminando....probando....te das cuenta...que ese algo...ya no quiere mas engaños...mas entretenimientos....que busca...tirarse "a la piscina" de cabeza....
Y...la cuestión..mas importante.....mas incandescente se plantea.....uno debe lidiar con su sombra...cargada de emociones....de ideas...de creencias...de automatismo...una sombra que te vuelve rígido...que no admite cambios...que cree saber como hacer el camino...que se empeña en entender...en racionalizar....en seguir una ruta...que la mente todavía trata de trazar...
Pero ...se te dice...suelta...suelta el control.....suelta el diseño.....confía...
Vas a ser acogido.....todo el universo te esta esperando...

Salta....súbete...al viaje sin retorno..

Estoy aquí....Ahora
El vació....Es....
Todos...Somos..
Confía


Solo en tu interior
esta tu liberación
Solo tu puedes
entrar....

Susana Martín

DE REPENTE....LA COMPRENSIÓN...

Hola Susana

Cada vez que se produce en mi una comprensión profunda, acudes a mi..

Tus consejos y tu material son mi guía e inspiración...

Hace dos noches me desperté de repente en la madrugada y estaba impregnada con la comprensión

de como todos somos uno ...

Esto era algo que sabia...pero no entendía...y de repente se produjo el clik, como en otras ocasiones..

De repente se produjo esa comprensión....

Y cobra sentido el ver como cada quien, como en una obra de teatro, esta identificado con su papel..

El percibirnos separados es una obra de la mente y no deja de ser algo extraordinario...verlo...

el cuerpo es imparcial solo esta ahí...para manifestar o al ego...o al Ser..

Nuestra vida pasa o siendo victimas de las inconsciencias  o vivir experimentando conciencia...

Ahora comprendo la absoluta soledad!

A medida que se van produciendo estas comprensiones.....no me provoca hablar....

Todas estas experiencias que me van sucediendo, es como ir armando un rompe cabezas pero siendo consciente de como la mente se agota queriendo entender y en cada rendición se va produciendo de repente la comprensión...así lo estoy experimentando..

Te mando saludos

Gracias...
de repente....si...así es....la comprensión no es un acto mental....no depende de las vueltas que le demos a algo...a una idea...o creencia....no aparece cuando queremos....
Viene desde la nada....surge...es el observador...quien las permite...cuando de verdad estas en el camino de mirarte....cuando estas desenfocada de ti ....cuando te olvidas de ti....
Cuando dejas entrar en ti la verdad...igual que has dejado entrar durante mucho tiempo la ilusión.....ahora debes escuchar la verdad dentro de ti...y cuando vivas ...permitas cualquier suceso en ti...sin rechazarlo...aceptando que pasa por que esta en ti....y lo acoges...entonces sucede...entonces comprendes...
Cada vez que comprendes...cae una parte de la mentira...de la ilusión...de la sombra...en ti

Si todos circulando con el personaje....interpretando diferentes papeles...mascaras...que cambian, cambian en un mismo día...según con quien estés o donde estés..

La mente y el ego son los que, no solo perciben la separación..si no que..la producen...la sostienen....la alimentan....
Si....o estas en la inconsciencia del ego y la mente....creyendo que vives...sin dejar de pensar la vida...de interpretarla....o vives...fuera de todo eso...en la Conciencia.....y la iluminacion es la única experiencia que hace posible salir del dominio...
Traspasar....tu noche oscura del alma....viviendo-la....no pensando-la...


muchas gracias....
solo puedo decirte....adelante....sigue....

Solo tu decides

Susana Martin

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA.

El ego es una tensión constante que recubre el cuerpo.....en la mayoría de los casos el ser humano no la percibe como tal....esta tan sumergido...que vive siendo esa tensión...reflejada y manifestada por el cuerpo en dolores musculares...que la mente achaca a factores externos....

Sentada ...practicando la observación ....montones de pensamientos se agolpan alrededor....es un sin fin de ellos.....respiras....llevando.tu respiración a las entrañas....estas ahí ...observando como la mente te dice que no sirve para nada...entre otras muchas cosas....te obliga a que abras los ojos....en cuanto oye algo que no identifica...o..se aburre y te invita sutil a que  abras los ojos....en cuanto se cansa...fíjate como de manera automática abres los ojos.... son lo que te conectan con la ilusión..y con los ojos abiertos su parloteo incesante..vuelve a ti....no quiere que estés...que permanezcas....

Esta observación sin la Escucha....sin el Estado de Atención....no sirve para nada...
Es difícil entender que la observación como simple contemplación,  no sirve, estas contemplando con los ojos de la mente...con los mismos que interpretan la vida!!....como el camino a la iluminacion no sirve....existe la observación interior..y esta si te lleva a ti...porque anula el sentido que te saca de ti mismo...la vista...que conecta con la mente.
La mente no tiene fin.....nunca para...por que nunca ha sido tu mente...no puedes disponer de ella a tu antojo....es ella quien lo hace....quien te maneja...con toda su programación....estas enganchado a ella..conectado a la mente...

La Atención...la Escucha....el estado de alerta...es el que necesitas...para unirte al observador...para separarte de los pensamientos y de las emociones despertadas en ti...por los diferentes sucesos de tu día a día....esta separación impide que seas arrastrado...ESTA SEPARACIÓN es la que te hace comprender que TU...NO ERES ESO....que esta sucediendo en ti.....que necesitas permitirlo..aceptarlo...vivirlo...NO negar-lo...para diluir-lo dentro de ti...solo ahí se puede hacer...

Cuando el ego arrastra....se va de ti la consciencia....entonces...reaccionas a la vida...
te vuelves automático....sostienes la defensa constante ...replicas...niegas...mientes....
entras en el ego ofendido....en la tensión de sostener ....la razón...el saber....

Con el estado de alerta...la mente no puede "funcionar" en ti....es como si momentáneamente te "desconectaras de ella"....por eso no le gusta nada...nada ...que tu practiques el OBSERVADOR....
No quiere....no te va a dejar fácilmente...que lo hagas....tanto el ego como la mente saben que pensamientos te atrapan....con cuales entras de lleno....si permaneces ...y no cuela....entonces empiezan las molestias....en el cuerpo....que pueden llegar a ser dolores....la espalda....el cuello....todo para que no permanezcas en atención....en ALERTA...EN LA ESCUCHA........ESCUCHANDO DENTRO Y FUERA....porque al principio es la sensación que tienes...lo que ocurre dentro de ti...y lo que ocurre fuera...pero un día descubrirás que son lo mismo....

Permanece...deja que la tormenta se de....por que si permaneces....si traspasas la prueba de los pensamientos sin entrar....las emociones sin entrar....las molestias y los supuestos dolores sin entrar...
si desechas todo lo que la mente te diga...no sirve para nada....es inútil...no vas a poder....es un aburrimiento....tienes que hacer esto o lo otro....que haces perdiendo el tiempo....
Todo esto va a suceder.....permanece....y la tormenta bajara a las entrañas....ya no solo sera la mente tratando de sacarte de ahí....entonces oirás al ego enfadarse...dentro de ti....chillar....si...si....descubre-lo.....experimenta-lo....por que todo eso es Mentira....No te sucede a ti...de verdad...pero el ego te hace creer que si....le sucede a el....al ego....a esa energía que cargas dentro...que se ha creado una identidad y te ha dicho que eres tu....que el ...eres tu.....esta es.La mayor Mentira de tu vida....creer que eres El......pero solo podrás ...descubrirlo...si aceptas que es lo que te maneja en este momento.

Acepta  la existencia del ego en ti....es el primer paso.....acepta que te maneja....que te tiene siempre a la defensiva...reaccionando....que con ayuda de la mente ...estas en la inconsciencia automática.....estas completamente programado....

Sin esta aceptación ...no hay camino...no hay auto-descubrimiento....
Da igual lo que hagas...lo que digas...sin esta aceptación ....todo es MENTIRA....
El ego no esta Separado de ti.....ERES TU....esta en ti...
Para descubrir la Conciencia que esta en ti...que la tienes aprisionada...relegada a lo mas olvidado de ti.....tienes que darte cuenta primero, que lo que la tapa es el EGO....y diluir-lo...no mental-mente...si no viviendo-lo....traspasando-lo....

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA.....NO ES UNA FRASE.....

ES UNA EXPERIENCIA.......UN CAMINO.....UNA VERDAD...

Susana Martín

...

PREOCUPADO....POR LO QUE CREES QUE PIENSAN LOS DEMÁS DE TI??

Te ..preocupa...lo que piensen de ti los demás??

Si...al personaje le preocupa que puedan ...pensar...opinar ..de el...los demás...
Le preocupa como le ve el mundo que le rodea....
De hecho ...gran parte de lo que hace..y de como se comporta...de lo que dice y de lo que muestra esta siempre sujeto....limitado y auto-controlado...por lo que cree que los demás van a "pensar"
Limitado por lo que cree que los demás quieren que sea...que haga...que diga....y también por lo que "quiere" que los demás vean en el...el personaje...interpreta constante-mente...intentando mostrar un papel...y que todos le vean...como el quiere...con esa idea que tiene de si mismo y que solo existe como "idea"...en la visión particular...
Todo esto...solo existe en uno mismo...veamos...tu eres quien tiene "las ideas" de lo que crees que "los demás" quieren.....  de lo que "los demás van a pensar"....de lo que "los demás van a opinar"...
de como "crees que los demás" te ven...y sobre todas las cosas...."como quieres que te vean"....esta faceta...es su preferida.....como quieres que el mundo te vea...te considere....todo esto...NO ESTA EN ELLOS...todo esto solo esta en tu MENTE....en tus ideas...en tus creencias...en tus baremos....solo esta en ti....en Verdad nada tiene que ver con los que te rodean...por que al igual que tu...ellos también están, cada uno de ellos, con "sus ideas" .."sus creencias"...de como supuesta-mente...les ve el mundo..de lo que supuesta-mente se espera de ellos..

Cada personaje....viviendo una ilusión...cada uno...creando una imagen que solo esta en la mente...
cada uno en su mundo...cuando Veas esto...comprenderás...por que los demás no existen..y todo lo que tu mente interpreta es tuyo....tu reflejo...todo lo que tu mente cree ver solo esta en ti....
Date cuenta como vives preocupado y defendiendo algo  inexistente....
Proyectas...en los demás...tus ideas y tus creencias...tus deseos...proyectas fuera todo lo que crees ser...y esperas que los "demás"...lo vean igual....no puedes darte cuenta que cada ser humano tiene sus proyecciones....y todas ellas ..son lo que cada uno ve reflejado en el exterior...
Proyectas lo que tu no ves de ti...y es lo que, te es reflejado.
Vives para la aceptación...de lo que crees son los "demás"... cuando nadie puede Verte....Ni tu mismo ...TE VES

Susana Martín

PROYECTANDO-TE

Proyectando-TE.....

Fija-te en esto.....cuantas conversaciones crees tener al cabo del día con personas diferente...estando solo?....te has dado cuenta alguna vez de esto que ocurre en ti? te has dado cuenta como cuando estas haciendo algo en "piloto automático"...o algo te ronda por dentro... tu mente esta manteniendo conversaciones utilizando a diferentes personas...creyendo que habla con ellas y que lo único que hace es proyectar?..cuando tu mente tiene una historia que "contar"...algo que te esta sucediendo... te ha sucedido. o que cree que puede suceder....imagina que se lo esta contando a tu "mejor amiga"....a tu pareja....y lo que esta  contestaría...y va fabricando conversaciones con diferentes personas....esto entra dentro de las proyecciones de la mente...ademas sabe a quien elegir para contar-lo...o mantener estas "conversaciones".....sabe que "persona" es mas "conveniente"...para cada tema que ronda en tu mente ..quien te va a "apoyar"....a consolar...a darte la razón...y sabe a quien no decir nada..ella imagina lo que "otros" contestaran......si si ...date cuenta......y cuando la conversación se da...no siempre es así, no siempre esas conversaciones son interactuando con la "otra persona" físicamente...y esta no contesta lo que la mente había imaginado....nos lleva al enfado....a la decepción....al "no te conozco"...no pensaba que eras así....la desilusión....de una ilusión

La mente no distingue...entre fantasías.... no distingue si la informacion la recibió de una conversación...de una película...de un libro...o si se la invento....todo lo mete en el mismo saco...para ella todo son referencias a considerar.....todo lo almacena....

No solo proyectas fuera el juicio de lo que tu haces,  identificándolo....en el espejo que atraes...por que todo lo que se mueve dentro de ti...todo lo que acumulas...lo que esta inconsciente...al ser despertado...por lo que te ocurre en el día a día...atrae delante de ti...la realidad para verte....y todo lo que no acoges dentro es proyectado...descargado....la energía escapa de ti...la oportunidad de trabajarlo también....y vuelves a repetir...una y otra vez... te proyectas fuera en todo...en lo que dices...creyendo que hablas a otro...en lo que haces...en lo que sientes...en lo que te gusta y en lo que no te gusta...en como tratas todo lo que te rodea..... todo es para ti..todo te lo haces a ti...todo te lo dices a ti...todo es una prolongación de tu movimiento interior...

Si ..te dieras cuenta...de lo mágico que es..... que el universo se preste a TI.....solo para que te veas..

Descubre-te.....
Recoge tus proyecciones....recupera tu poder interno

Susana  Martin

MI MENTE DISTRAYÉNDOME?....

Susana
Quería comentarte algo, cuando estoy observándome de forma interior he experimentado como todos los sonidos e incluso las imágenes que veo, las experimento en mi interior, no se es una sensación, lo que ocurre es que cuando lo hago durante un tiempo, que no se especificar por que pierdo la noción del tiempo me quedo dormida...
Porque me pasa eso? es mi mente distrayéndome?

Cuando uno practica la Verdadera escucha, en la que se esta atento, es esa atención en la que estamos como esperando que algo suceda, en donde la mente calla, esta en atención, como cuando vamos caminando por la noche, en la oscuridad y el miedo hace que estemos atentos, la mente calla para poder percibir con mucha mas nitidez todo lo que sucede, si hay algún ruido, ahí estamos en alerta, fijaros en este detalle, la mente calla, sabe que el ruido continuo que emite no deja escuchar, no deja que prestes la suficiente atención!! pero cuando percibe que nada sucede, vuelve al parloteo...
Digamos que la mente consiente en silenciarse por un motivo que ella cree importante, valorar el entorno para percibir un posible peligro, es una de sus funciones, detectar posibles peligros.
Que ocurre que en ese estado de atención, de escucha, en el que estamos presentes, estamos aquí y ahora....la mente no tiene voz...aahh...no tiene dominio...sobre ti...por lo que no quiere que estés consciente...no quiere que te sueltes de ella...

Me dices que te quedas dormida...si es una de las cosas que suceden al principio ...
Para la mente...que tu estés consciente es incomodo...no es a lo que esta acostumbrada, ella te quiere enchufada a su parloteo...la inconsciencia de dejarla a su bola es para ella lo normal...en esa inconsciencia es ella quien manda e intentara llevarte a la inconsciencia ...al sueño...al parloteo...sea como sea....aprovechara cualquier descuido...que tu te relajes...que te confíes...que sueltes la atención para hacerlo...al igual que aprovechara cualquier aparición de una queja..un miedo...un juicio para que te pierdas ya en un sin fin de pensamientos...de ideas...de emociones...te hará perderte en la creación de múltiples "historias"...películas...y proyecciones...
Y siempre ..siempre sera tu atención constante...tu firmeza...tu fuerza interna el único modo de evitar o de salir de esa inconsciencia...
La escucha...la atención plena nos centra en el observador..cada vez mas y mas, esto es acumulativo...hasta llegar al punto de poder en nuestro día a día...actuar desde esa nueva perspectiva que da observar la mente el cuerpo y el ego...todo lo que en nosotros sucede...los pensamientos...las emociones que se despiertan...las proyecciones...los juicios...todo...y es la manera de darnos cuenta que todo lo que sucede fuera...esta dentro...por eso todos los sonidos...y todo lo que ocurre puede ser visto y sentido dentro de nosotros...sin separación...
Es tu mente distrayéndote?....
Es tu mente que siempre va a intentar llevarte a su terreno...a su domino...no dejando que te liberes de ella...siempre va a buscar seguir existiendo en ti...
Si no lo consigue hablándote....lo hará con imágenes....con recuerdos...con lo que sepa que te hará volver a la inconsciencia....incluso el quedarte dormida...pues observa como cuando te vas a dormir...es otro de los momentos en los que suelta el parloteo....y cuando no lo hace aparece el insomnio ...te vas a "dormir"...lo suelta por que una vez que estés dormido ella va libre....los sueños son la mente trabajando a su antojo la informacion recopilada durante el día...o días anteriores donde lo que te preocupa es lo mas predominante ....

Tu no eres la mente...es un programa al que vas siendo enganchado desde niño....
Tu llegas aquí Limpio....descubrirte es volver a ese estado de inocencia...de limpieza....
Es la total des-conexión...con algo que no tiene nada absolutamente nada que ver con el ser humano...con la CONCIENCIA que ERES...



Susana  Martín

COMO OCURRIÓ TU DESPERTAR??

Podrías decirme como ocurrió tu despertar y si alguna vez te has salido de esa experiencia?

Bueno..bajo mi propia experiencia ..diré que el Despertar es una experiencia que ocurre cuando eres consciente del vació que se da en ti, una vez que recojas todas las proyecciones que has puesto en "los demás"...cuando abrazando todo lo que niegas y rechazas de ti, comprendas que fueron producto del miedo y la ilusión de la mente...
El ser humano vive tan en la mente..que le es difícil des-ligarse de ella...experimentar la perspectiva del observador...y darse cuenta que la mente es un ordenador y que lo tiene todo el día encendido..
la mente esta continuamente procesando todo lo que ocurre fuera y lo compara en los archivos del inconsciente...de allí configura una información...y te dice continuamente que es lo que ve...te lo describe..cataloga..te dice si te gusta o no te gusta si esta bien o mal....y como te tienes que sentir ante lo que ocurre..y busca siempre un responsable de todo eso...persona..cosa..o situación..y por supuesto ese culpable nunca es uno mismo.... esto ocurre por que  la mente tiene una "base de datos" en los que "apoyarse"...
Cuando uno se familiariza con el observador...y se da cuenta que no puede ser lo que observa.....y la mente y los pensamientos son observables ...cambia su perspectiva...es una sacudida...que resquebraja todo lo que has creído ser.....desde esa nueva situación...tu lo que haces es acabar de romperte....comprender que debajo de todo esta el miedo...
Cuando te rompes al completo...cuando diluyes...todo el sistema de creencias...de emociones...cuando comprendes el porque de tu dolor... de tus heridas...de tus proyecciones...de que es el personaje...y como lo fuiste modelando...construyendo...que fue una invención mental...con el propósito de "protegerte" de no sufrir...aparece en ti el Vacio....
En el Vacio...la mente ya no tiene donde agarrarse...ya no tiene donde comparar...donde "buscar" información...para analizar lo que ocurre y emitir un juicio....ya no puede DECIRTE que ocurre....ya no puede Proyectar Fuera de Ti nada....y de una manera espontanea...un día sin mas...la mente se da cuenta que todo lo que Ve...le resulta Nuevo...que no necesita decir NADA...ante lo que ocurre delante de ella...que el observador ...vive....siente...experimenta y percibe...sin necesidad de que ella hable....en ese momento...para mi fue como darme en la frente con un cristal tan limpio y trasparente que no lo ves....es un clic interno...y como si tu mismo te dieras una colleja...Que absurdo!!
Toda la vida interpretada desde una primera vivencia ...desde la primera vez que creí en el miedo...que cree dolor...que negué la rabia...
Solo hay un Despertar de la mente...lo demás son atisbos...momentos de  Consciencia...
En mi se dio cuando acepte que todo era mio...cuando deje de tener miedo al miedo...cuando deje de tener miedo a vivir mi dolor y comprender-lo...a vivir mi rabia...mi enfado...cuando recogí todo el poder que había depositado en cosas y personas a través de las proyecciones...cuando asumí que nadie tenia la culpa de mi rabia...ni de lo que sentía o interpretaba...cuando deje de responsabilizar al mundo....cuando aguante dentro de mi cada tormenta que se daba ..cuando asumí que mi realidad era lo que despertaba lo que en mi, había acumulado y que era lo único que me atormentaba..me hacia sufrir..y sentir todas las emociones que puedan existir ...o ser nombradas...cuando no rechazas nada, por que aceptas que todo tiene que ver contigo mismo...

Diluyendo lo que el personaje guarda...VER-LO FUERA...RECONOCER-LO DENTRO...COMPRENDER POR QUE.Y..CUANDO LO HICISTE ...Y DEJAR DE HACER-LO...
Esto te lleva al Vacio...y en el vació ...un día ...de forma espontanea...te sucede el despertar...
Una experiencia que le sucede a la mente...y que cuando se da...tu ya eres consciente de que ERES EL OBSERVADOR....
De ahí que sientas...descanso...paz...sientas como si flotaras...estas ligero ...
Es entonces cuando puedes dedicarte a la mente...observarla...comprender como funciona...dejar que los pensamientos circulen...comprender como funciona....y a la vez ella también va descubriendo lo que es....hasta llegar a la iluminación donde ....todo cae...miedo...ego...cuerpo..mente....experiencia irreversible..es una muerte consciente..una total rendición....y donde tu comprendes ...vives y sientes como llegaste aquí...lo que Eres de Verdad y lo que es el cuerpo y la mente.  herramientas a la disposición del observador...no lo que tiene que dirigir tu Vida...comprendes el miedo...el ego y la ilusión de la realidad creada...Comprendes que todo es mentira...

Si me he salido alguna vez de esta experiencia??
No comprendo muy bien que quieres decir con esto....
Lo que me llega es nadie puede salirse del cuerpo...nadie puede entrar en tu cuerpo..
Una vez que la brecha se abre dentro de ti...una vez que das el giro...ya no puedes parar...ni abandonar tu auto-descubrimiento por que el poder ya no esta en tu mente...esta volviendo al observador y ya no hay vuelta atrás....puedes demorarte..por que te ofuscas en algo...por que tienes miedo a descubrir algo en ti...a dar un siguiente paso...pero la conciencia que ya esta ahí...empujando, des la vuelta que des...es increíblemente mágico ...pero el universo te va a llevar siempre al mismo punto...para que lo atravieses....te vas a dar de bruces una y otra vez...hasta que lo veas y lo aceptes...
Solo hay un momento en el que podrías quedarte atrapado ...cuando llegas al vació...por lo que sientes...pero tu mente todavía no ha comprendido...sigue con su funcionar...y el personaje...esta por ahí...cuando menos escondido aun mas...para ver que sucede y que haces...

Como dijo Carl jung...solo hay dos errores en el camino...no empezarlo..y no terminarlo...
Salirme...No...viví el miedo...el dolor...el miedo al sufrimiento...la rabia...la alegría..la tristeza...todo...todo lo que se me puso delante...hasta el final...


Gracias....

Susana Martin

LA EXPERIENCIA QUE GIRA....TU VISIÓN...

Susana

Observo mi mente como se pone a funcionar para hablar contigo...

Quiere hacerte buenas preguntas ..para recibir las respuestas que le sacaran de donde esta...

Para ser mas consciente ...

Veo que me falta aun un...no se que...para verme....

entenderme....es algo que no veo..o no quiero ver...o no lo permito...y me mantiene inconsciente ...

Permite-me....permite-me que insista...

Ese "no se que"...es el giro de la mente...es en verdad un rompimiento....es una experiencia que se da...que se vive y que abre en ti una brecha....abre una brecha en ese muro...en esa coraza que pone la mente....y que lo hace con el único propósito de no sufrir...

Voy a tratar de explicar como es la experiencia que se da...para ello...es necesaria..la calma...la escucha en atención y la separación para verme...que ocurre con estas tres cosas?...que te vas dando cuenta de que en verdad Tu Eres el que observa el mundo...que estas, de momento vamos a expresarlo así, que estas en ese cuerpo...que puedes observar la mente...y todo lo que en ella sucede....que puedes observar el mundo emocional que se despierta y que se manifiesta en las entrañas...Puedo observar Todo....y si lo observo...No puedo Ser lo observado...NO PUEDO SER-LO...cuando vives esto...Tu tienes un rompimiento....tu mente cuando menos se queda parada ..atenta...fascinada de lo que acaba de darse cuenta...por que no sera una experiencia proporcionada por la mente...si no una experiencia de tus profundidades....

Acompañando a todo esto...y afianzando te en el observador ocurre una especie de des-doblamiento...que no es ninguna experiencia mental..ni viaje...ni una salida del cuerpo....ni nada que se le parezca...vuelvo a repetir que la mente no esta proporcionando estas vivencias....proceden de tu profundidad...del observador....vamos a ver que es ese des-doblamiento...es dejar de situarte en la mente...para situarte en el observador...lo que habita tu cuerpo...lo que eres...es una perspectiva nueva...desde donde observar todo...sin la intervención de la mente...sin que su parloteo tenga la fuerza de arrastrarte...

Es una experiencia que te resquebraja...que te hace darte cuenta que tu de verdad no eres la mente...

que puedes separarte de ella...que eso que habita en mi....existe sin necesidad de la mente...de las emociones...y de todo lo que creía hasta ahora......

Una vez que esto sucede...tu auto-descubrimiento es acabar de romper..de des-hacer todo ese muro...esa coraza..que crees ser...es romper desde dentro el personaje...por que la brecha..ya se ha abierto...esta es una experiencia que vivir-la te mete de lleno en ti...en ti mismo...

El observador silencioso......permite-te descubrirlo...

Solo el puede llevarte...por esta andadura....

Solo el puede mostrarte al completo toda tu coraza...todo tu personaje...con su miedo...su dolor...sus creencias...sus mentiras...

Hasta que tu decidas

Susana Martin

REPETICIONES....QUE BENDICIONES...

Cuantas veces te ves viviendo lo mismo? cuantas veces tu realidad se repite una y otra vez....cuantas veces tu mente ve e interpreta lo mismo...muchas....tantas que crees estar viviendo atrapado en el tiempo...y cuantas veces reaccionas igual..te comportas igual..todas..
Es inevitable....que esto suceda..vamos a comprender...
No es que la vida sea igual...ni que se repita constantemente...pues cada instante es único e irrepetible..así como todo lo que en el sucede..
Entonces que ocurre para que tenga la impresión de que vivo y veo lo mismo allá donde mire..o este?
porque crees que sucede?
La mente siempre se va a basar en lo que conoce, en lo que le es familiar, en lo que tiene instalado, en lo que cree que existe y en lo que cree saber...veamos la mente como lo que es, un ordenador....según los programas que tenga instalados podrás realizar unas cosas u otras...según lo que tengas en la mente veras unas cosas u otras...y según lo que te este moviendo por dentro veras eso mismo allí donde mires..
Comprobé que lo que tu mente no tiene registrado, lo que no sabe que existe, no es capaz de verlo,
me sucedió en varias ocasiones muy claramente, en la casa donde viví había una habitación que tenia una puerta que daba a una especie de cuarto pequeño..como un trastero, no sabia de su existencia así que no la veía...no veía la puerta....no supe de ella hasta que un día la vi abierta, no es que estuviera escondida..es que mi mente no era capaz de "ver-la"....por que desconocía su existencia...
Sin embargo lo que sabes que existe o crees saber, lo que si esta en ti, lo que te mueve por dentro, lo que estas sintiendo, viviendo, vuelve una y otra vez, lo ves en cualquier sitio en el que mires, porque esta en tu mente, no esta en lo que verdaderamente esta sucediendo, si no que esta en ti, no puedes ver otra cosa, es tu interpretación y tu visión la que se repite constantemente, y precisamente ocurre así para que te vuelvas consciente de ello
De ahí que lo que veas fuera es únicamente por que esta en ti...solo en ti...lo que tu proyectas fuera solo esta en ti...y lo haces porque "te importa" por que es lo que te sucede en ese momento...cuando las cosas dejan de importarte....dejas de verlas fuera...dejan de "molestarte"...y lo mas importante dejamos de quejarnos....
Durante ese año, no veíamos la tele, solo veíamos películas, algún documental, vídeos de Osho, de
krishnamurti....no puedo precisar las veces que llegue a ver las mismas películas, decir un numero seria mentir...pero en un año..pudieron ser muchas..o no..no lo se...solo se que ahora puedo decir que fueron las justas y necesarias para mi..... escuchar una y otra vez los mensajes, la verdad que predicaron los maestros durante toda su vida, al principio, los primeros meses...me resultaba todo repetitivo. ..pero yo todavía estaba en la mente...todavía quería dirigir y a veces me resultaba pesado...ver las películas una y otra vez... escuchar las mismas cosas una y otra vez.....después...solo pude dar las gracias...por que esa información se quedo en mi.....y cuando por fin baje de la mente a mis entrañas...toda esa información que se había instalado en mi gracias a tenerla presente todos los días, empezó a hacer su efecto...a ayudarme a ser consciente...a verme y comprenderme ...
Una vez que deje el control de la mente...que lo solté y me deje llevar..que volví todo hacia mi y empece a verme, me di cuenta que todo lo repetitivo estaba en mi mente...solo ahí estaba....que era lo que necesitaba Ver y que hasta que lo veía...hasta que lo aceptaba y lo comprendía ...todo lo que sucedía alrededor mi mente lo interpretaba igual...la vida no se repetía...ni un solo día fue igual al anterior...ni un solo instante ...ni un solo mensaje es igual..ni una película..ni un escrito..pero mi mente era, la que veía las cosas repetidas..la que veía fuera lo que tenia dentro...lo que me movía por dentro...
Y dirás..bueno las películas eran repetidas una y otra vez...y aquí te diré algo asombroso que sucedió conforme me iba vaciando de ideas...de creencias...de emociones...conforme iba sacando mi basura acumulada...ya no volví a ver o sentir que estaba viendo ni escuchando las mismas películas o las mismas palabras que antes..cada vez que veía Matrix  por poner un ejemplo, era como si nunca, nunca la hubiera visto antes, todo era nuevo..diferente...cada vez que la veía tenia una comprensión diferente...una visión nueva...recibía un mensaje nuevo...y ciertamente las películas eran las mismas....pero no lo que sucedía en ese momento..ni como estaba yo ..o como me sentía....porque la que iba cambiando era yo...la que veía con otros ojos era yo...la que escuchaba dejando entrar las palabras en mi, era yo...la que ampliaba la consciencia era yo..la vida dejo de ser repetitiva...los días ...los instantes...lo que hacia ..lo que sucedía...y las interpretaciones fueron desapareciendo....al mismo ritmo que soltaba lo acumulado....las quejas..también fueron desapareciendo....pues me di cuenta que nos "molesta" encontrarnos con lo que nos refleja lo que estamos sintiendo y no queremos ver...lo que no nos gusta de nosotros mismos..o lo que negamos u ocultamos...que somos adictos a la queja.por que la utilizamos para enfocarnos fuera y no dentro....que no sabemos aceptar las cosas tal y como se dan....
Tal vez tengas razón ...y me repita...una y otra vez....y que mas da...si lo hago...si se da así...que mas da...observemos todo en nosotros ..todo...por que aunque me repita...no estas hablando de mi....ni tan siquiera de lo que lees....estas hablando de lo que tu captas una y otra vez...estas hablando de lo que ves..de lo que tu interpretas..que es justamente lo que necesitas....
Cada persona es un mundo...cada persona tiene su forma particular de interpretar...de ver...y también de recibir la información...lo que necesita...demos pues oportunidad a todo el mundo...
Las personas que están viéndose...es curioso que nunca vean repeticiones..que me escriban para decirme la de veces que leen el blog...la de veces que se leen las entradas...los escritos...una y otra vez...que curiosamente es lo que me sucedió a mi.....lo que el universo hizo que yo viviera...todo una y otra vez....hasta que desaparecía de mi...que desaparecía también del exterior

De cualquier forma...gracias...muchas gracias...
y decir que, observa todo lo que piensas...todo lo que dices...todo...absolutamente todo...porque todo habla de ti mismo...todo te lo dices a ti mismo...todo proviene de lo que estas viviendo en ese momento...y tal como te estés viendo.y sintiendo..dentro....estarás viendo y sintiendo fuera...

Gracias

Susana Martín

MEDITACION?...NO, ENTRAR EN CALMA

La calma, siéntate, respira profundo, si es por la boca mejor, y solo si lo experimentas podrás advertir la diferencia de respirar por la nariz o por la boca, cuando respiramos es mucho mas que simple oxigeno, con la respiración dirigimos la energía hacia nuestro interior, si respiramos con la nariz la energía se va a la mente, alimentando-la, lo cual ayuda a que tu mente este siempre parloteando, que sea difícil que se relaje, sin embargo, si respiras por la boca la energía la estas llevando al estomago, a las entrañas, a la zona donde empieza y termina verdaderamente la vida de tu cuerpo, donde la conciencia se conecta cuando el cuerpo comienza su andadura y se desconecta cuando el cuerpo deja de funcionar. si utilizas esta respiración empezaras a notar muchas cosas dentro de ti.

Acompañando a la respiración cierra los ojos, la vista es un sentido que esta unido directamente con la mente y la verdad es que no vemos las cosas tal cual son, vemos lo que la mente interpreta, así que la vista es un sentido que en la ilusión esta incompleto, muchas veces habréis oído decir, e incluso jesus lo decía, que en muchos casos, ve mas un ciego que una persona cegada por el velo de la ilusión...

Te darás cuenta que cerrar los ojos, es algo que no le gusta mucho ni a la mente, ni al personaje, que constantemente quiere abrir los ojos y mirar, tendrás que tratarte con paciencia y no dejarte arrastrar, 

también te darás cuenta como cada ruido, sonido que oigas la mente intentara identificarlo, intentara definir que es y de donde proviene, da igual no luches, deja que hable, solo observa todo lo que en ti ocurre, si no entras en nada de lo que diga tu mente, pronto te darás cuenta que estas en alerta, estas atento, como "esperando que algo ocurra" es aquí cuando entra en juego la escucha, si, creemos que sabemos escuchar y no es verdad, oímos, pero no escuchamos, pues la mente esta constantemente parloteando, si creemos estar hablando con alguien, en realidad no pasa de ser una conversación con nosotros mismos, no atendemos a lo que la otra persona dice, la mente esta elaborando lo siguiente que vas a decir, escuchar es estar en atención, alerta dejando que las palabras o cualquier otro sonido que suceda en tu entorno, entren en ti, si...puedes darte cuenta como en la escucha, y con todo este conjunto, respiración, ojos cerrados y escucha en atención, todo absolutamente todo lo que suceda a tu alrededor, todo lo que oigas, tendrás la sensación de que estará ocurriendo dentro de ti....si..dentro de ti...que nada esta separado...si alcanzas este estado....cada vez sera mas y mas profundo en ti...y desde el, la observación de ti mismo y de lo que ocurre en ti, sera mucho mayor...por que estarás entrando en contacto con el observador, con lo que realmente Eres...desde ahí la observación de tu mente y lo que por ella circula....el ego cuando se despierta,  las emociones cuando aparecen...

Esto...es la calma y lo que muchos se empeñan en llamar meditación.

Meditación es UN ESTADO, es el estado natural del SER...del OBSERVADOR, de la Conciencia.

Te llega, como todo lo Verdadero...cuando estas preparado....con el velo del personaje cubriendo-te, viviendo atrapado en la inconsciencia es imposible la meditación.

y no voy a entrar en las mal llamadas meditaciones guiadas, pues no se debería usar la palabra meditación para referir-se a esos ejercicios mentales, pues son viajes mentales guiados.

Aparecieron por la imposibilidad de parar la mente, ante la frustración que esto causaba, pues intentar parar-la es una lucha abocada al fracaso, de esta manera la mente esta ocupando-se de lo que la voz dice y tu crees estar meditando y simplemente estas viajan mental-mente.

Hasta que tu decidas...

Susana Martín 

LA PERFECCIÓN?

Perfección   ---
Que tiene todas las cualidades requeridas...deseadas....¿Quien desea?...
Esta palabra describe algo que bajo el concepto de QUIEN MIRA....el personaje...reúne, según el significado que le hemos otorgado a la palabra y que varia de un individuo a otro, como todo lo que interpreta, ve o imagina, reúne pues, el mas alto nivel posible de excelencia....siempre que se utilice un adjetivo no debemos olvidarnos de que esta existiendo Una COMPARACIÓN......algo que el personaje no cesa de hacer una y otra vez......consciente, tan solo porque algunas veces  lo dices...salen por tu boca las palabras que muestran que....siempre estas comparándote con algo...con alguien...con lo sucedido en el pasado....pero la mayoría de las veces es automático...rápido e inconsciente....
Si algo es perfecto .....no hay posibilidad de hacerlo mejor.....sin embargo la perfección tiene un determinado grado de subjetividad.....
Opinión subjetiva-- basada en los sentimientos, quiere decir que la persona que la emite,  hace juicio de valoración dejándose llevar por sus sentimientos, algo subjetivo no hace una valoración del objeto en si, de lo valorado, ya que esta basado en la percepción que hace con los sentidos y la interpretación de la mente...
Que quiero exponer con todo esto......
La conciencia tiene una forma de llamar la atención sobre Mentiras que circulan...cierto que toda la ilusión es una gran mentira que vivimos porque Creemos en ella, pero hay frases....afirmaciones que le vienen muy bien al ego...al personaje para que todo siga IGUAL....para que te sigas acomodando en tu ilusión...en tu personaje...
Una de estas frases en la que la conciencia a decidido ocuparse...y cuando esto ocurre...como explicar lo que siento....es un chirriar interno...es ser consciente de que aquí hay algo que no cuadra...y no puedo dedicarme a otra cosa....la respuesta empieza a llegar a mi interior y sientes ocuparte de ello....

La vida es perfecta tal y como es....tu vida ha sido perfecta ......MENTIRA.......
Vamos a comprender.....por que no existe nada de perfecto en la vida de un niño que se muere de hambre y de sed....que vive en la calle...que sufre una guerra creada por el miedo....la avaricia...por la sombra que habita en el ser humano....y que todo personaje alimenta....

Tu vida es, lo primero de todo....producto de las Circunstancias...algo que todos sufrimos...que todos vivimos y que cambia en cada existencia....esto es algo que experimentas ...que ves y comprendes una vez que te iluminas.....habéis visto la película LUCY......pues sucede igual que se muestra en la película....ves todas tus existencias....toda la historia de la humanidad....como si de una película se tratara.....lo ves...lo sientes...te impregnas de ello...cada Comprensión que ocurre en ti...impregna todo tu cuerpo....todas tus células...por eso es irreversible.......todas esas existencias, confluyen aquí y ahora....es una entrada al no-tiempo...un rompimiento de lo lineal que percibe la mente...has nacido y vivido muchas vidas con circunstancias diferentes....rico..pobre....todas las nacionalidades...todas las religiones....todas las creencias....vas a comprender el universo desde ti...y la comprensión no nace de una idea o creencia...mas bien es todo lo contrario...la comprensión de ti mismo y de todo lo que Es...comienza cuando todas tus creencias han sido desterradas...desalojadas.....por eso siempre he dicho que Todos....absolutamente todos los aspectos del ser humano....de la sombra y la ilusión están en tu interior...puede que no todos se deban manifestar en esta existencia....pero una cosa si te puedo asegurar....basta que rechaces ..o niegues algo para que el universo se ponga en movimiento....no tientes mas....empieza a aceptar que todo es tuyo...que cabe la posibilidad de que si estas viendo algo que tu mente cataloga de "reprochable" sea por que esta dentro de ti...sea lo que sea....

Entonces.....tu vida es, después de las circunstancias que te rodean..y que cambian cada existencia para tener la oportunidad de experimentar todo lo creado en la ilusión......me llega las veces que hice regresiones a vidas pasadas...como la mente fantasea siempre creándote "visiones" de vidas "importantes"...cuando viví la experiencia de ver todas las existencias...no vi ningún "personaje"...por que lo vives desde la esencia....desde la conciencia que es quien tiene la totalidad....no la separación de un "personaje"...tienes la sensación de ser parte de todo lo que ha existido.....de todos los sucesos...aspectos...de lo que podemos catalogar como "bueno o malo"..no lo ves desde una identificación concreta...pues no la hay.....
Entonces...tu vida...es lo que tu vas creando desde el miedo...desde lo que de niño te rodea...desde lo que acumulas como bueno y malo...desde algo que sientes y que lo hemos llamado dolor.....y una desviación de lo que Es...que significa esto....el personaje siempre esta diseñando-te la vida...imaginando como tiene que suceder todo.....intentando controlar-lo todo...para que salga como el quiere...no como el universo Es....todo lo quiere cambiar a su antojo...interés...provecho..así que no deja de la vida suceda sin mas....convierte tu vida en una lucha contra el universo....
Que ocurre ...que todo esto que conforma tu realidad...es lo que tu puedes utilizar para VER-TE.....
¿Porque?......por que tu reacción a la vida...a lo que sucede en ella es producto del ego del personaje, de lo que guardas de forma inconsciente y es lo que habla de ti....somos el sueño de una sombra....de ahí que siempre he dicho...que tu Realidad es tu mayor espejo......volver todo lo que sucede en tu realidad hacia ti mismo, lo que ves fuera esta en ti...lo que interpretas esta en ti....lo que juzgas...habla de ti....lo que proyectas sobre cosas y personas habla de ti...
Una cosa es, que parte de lo que vives es lo que necesitas para Verte...otras son innecesarias totalmente...pero por cabezoneria...por arrastre...por rechazo...por negación..y sobre todo por inconsciencia suceden.....y otra muy diferente decir que la ilusión es perfecta....pero que va decir el personaje?...que quiere que creas....lo que le conviene...para que sigas en la mas absoluta inconsciencia....y sumisión al miedo....

La Perfección se vive en lo que ES...no se imagina...ni se compara...solo se puede sentir....pues pertenece al universo.....es una comprensión que se da cuando ves..sientes...cuando te embarga...la inteligencia que mueve el universo...la armonía... la sincronicidad....la simpleza.....el descanso.....el Ser....simplemente Ser y Estar....
La ilusión es imperfecta....por mucho que el ego quiera hacerte creer que todo es perfecto y maravilloso como ocurre...no...no lo es, es lo que puedes utilizar para verte y comprender-te...para tu auto-descubrimiento....pero no hay nada de perfecto en lo que se deriva del miedo, el dolor y el sufrí-miento, del ego...y del orgullo..de la sombra...

Hasta que tu decidas

Susana Martín