LA PROFUNDIDAD

Llegar a esa profundidad...lo que va hacer...es que seas capaz de separarte del miedo...de las emociones..del dolor...cuando aparezcan en ti...que lo puedas..ver...sin meterte en ello...sin convertirte en el miedo...en el dolor... ¿para que? para que puedas ver-lo...para que puedas sanarlo...para que sepas que eso esta dentro de ti...pero que No eres eso..pero...ojo...te conviertes en ello cuando eres inconsciente...cuando actúas de forma automática por que tiene tanta fuerza que te arrastra Cuando te enfadas...te arrastra...cuando sientes miedo..te arrastra... Todas esa emociones se unen con la mente...y ya estas empantanado... Bajar a tu profundidad es colocarte en tu centro... para la observación de ti mismo... Susana Martín

Y DE GOLPE...LLEGO LO QUE SACO EL MIEDO DE ESTA HUMANIDAD

Llego ..algo que saco de golpe el miedo instalado en el ser humano..poniendo delante de todas y cada una de las personas...toda la lista de aspectos...ideas y creencias que cada uno tiene unidas al miedo.
Bueno...y  aquí estamos...Todos...todos....sin distinción de razas...colores....religiones...ideas...fronteras...creencias....todo ha desaparecido en un instante.....todo eso ha dejado de ser barrera u obstaculo...todo eso ha pasado a segundo plano....algo minusculo e invisible a nuestros ojos....ha barrido todas y cada una de las "diferencias" que la mente y las creencias....se empeñan en mantener...
Un parón...para  la humanidad......en verdad una gran ...gran oportunidad para el ser humano...
no te queda mas remedio...que quedarte contigo mismo....
Todo lo que te esta sucediendo por dentro...te Esta sucediendo....y en este momento estas buscando desesperadamente....algo que hacer para NO escucharlo...para no sentirlo....para no vivirlo....pero por mucho que lo intentes....en este tiempo....no vas a poder evitarlo....
En un instante se derrumba el mundo conocido....aparece la incertidumbre...y sale a relucir...a manejar....El Miedo....gran oportunidad para ser conscientes de que el ser humano lo tiene dentro....que solo a ocurrido un hecho que lo ha puesto delante...lo ha puesto en el aire...
Y es el mismo miedo para todos..y para todo....este es un momento en el que cualquiera, ahora mismo....sin mas dilación...puede ponerse a ello....ya tienes tiempo....ya no tienes nada importante que hacer....ya no tienes donde ir...donde escapar....ya puedes darte cuenta si te permites sentir....si te permites "estar contigo mismo"  el torbellino de energía que es el miedo....como es la misma energía y sensación....para miedo a la muerte.....miedo a no tener...miedo a no controlar.....miedo a lo desconocido...a la perdida....a todo lo que quieras sumar...en esta lista...y lo grandioso que resulta que no tienes que hacer ningún gran esfuerzo....todo esta ahí...es simple...rindete...a lo que esta ocurriendo
siéntate....y observa-te...
Empieza por respirar .profundo....todo lo profundo que puedas...esto hará que por un momento....sueltes todo...un momento necesario....muy necesario.....mantente ahí..para poder ser consciente  . del torbellino interno..y de cuando aparezca la mente hablando...No hay tiempo...no hay prisa...por una vez en la historia de la humanidad todo esta paralizado....Respira...cierra los ojos...no hay nada interesante fuera de ti mismo...y en todo caso cuando los vuelvas a abrir todo va a seguir ahí...pero a lo mejor...lo ves .todo de forma diferente...Respira hasta que llegues a darte cuenta que quien te crees ser....no es lo que respira....mantente..y deja que todo surja dentro de ti...permite escuchar el miedo...permítete...escuchar la mente como algo distante...y a la vez ....darte cuenta como esos pensamientos....aceleran el miedo...y el miedo acelera los pensamientos....Se el observador...de todo eso...por que en verdad es lo único que Eres.
Tan identificados con nuestro "yo"...ficticio....fijate si es ficticio...que ahora mismo...No importa lo mas mínimo....todos estamos en igualdad de condiciones...ante algo desconocido...ante algo minusculo...e..invisible....pero que a la vez tiene la capacidad de abarcar al mundo entero....
y ...este es otro aspecto unido al miedo...no somos Nada...Solo Esa Respiración que en este momento en que lees ni siquiera eres consciente .de ella....tu yo personal no es consciente, por que se hace sola...no te resistas ...SE esa respiración....y deja que todo se te muestre...deja invadirte por el miedo ...y por todo lo que sientas....y no hagas nada...quédate quieto...solo observa todo lo que suceda....
ES ..una gran oportunidad...deja todo lo que estés utilizando para huir de ti mismo....
Siéntate ...y atiendete....escuchate....observate....

Solo en tu interior esta tu liberación...
Solo tu puedes estar dentro de ti

Susana Martin

CONTESTANDO CON EL SILENCIO .........

Es muy revelador...para el que Ve...permanecer en Silencio...ante diferentes situaciones de las que se dan en la vida...por que....la idea...la composición que cada uno haga de lo que sucede, solo habla del que esta teniendo esa idea......ese pensamiento o conjunto de ideas imaginarias...
Mandas un whatsapp y como no conteste en seguida...observa todo lo que de repente se agolpa en tu mente...toda una historia o varias...de por que no contesta!! todo lo que se te ocurra ...lo que pase por tu mente...lo que digas que esta sucediendo... habla de ti...de Tus miedos...de tus creencias...de TI... todas las conjeturas y opiniones que puedas tener ...te están hablando a ti...no le interesan a nadie mas...y  a ti...solo tu ..a ti mismo debes querer interesar....y en todo caso que importa lo que pase...siguiendo con el ejemplo anterior , que importa el motivo por el que ...no contesta lo importante es lo que en ti produce todo lo que achacas al otro...se ha enfadado....no me quiere contestar...ya tiene otro plan...es que no le importo...todo eso te lo dices a ti mismo...sale de ti...esa es la fase darse cuenta...que no SABES NADA...que todo nace de tu imaginación...de la mente que circula...obsesiva ...parásita del ser humano...que juzga...y ese juicio lo trasladas al otro...crees con toda seguridad que tus razonamientos... que tus ideas..son la Verdad de lo que sucede....y solo son las palabras que verbalizan lo que esta en TI...la verdad que te tienes que consentir salir....y que nada tiene que ver con el otro....no pongas fuera...
Siempre mirando fuera....siempre proyectando fuera...
El silencio es muy chivato......cada persona hablara sobre él, en función de su pasado...de los programas que tenga...que utilice....de los programas  tan instalados y Creídos....que vive dándoles fuerza, muchas veces...intencionada-mente...sosteniendo una obsesión..


Tu No te miras en el otro...Tu miras al OTRO...para verte en TI....
No tienes que mirarte en el otro...DATE CUENTA...que esta acción solo produce comparación...solo te lleva a comparar al otro e identificarlo bajo todas tus creencias...pensamientos...emociones....ideas...de ahí nace que CREAS poder hablar de otro que no seas TU...

SOLO TU...CONTIGO...

Solo en tu interior..
Esta tu liberación...
Solo Tu puedes entrar...


Susana Martín

TODO DEBE SER ACOGIDO...POR TI...

Me conté mis verdades....cuentatelas....y no me oculte...nada...descubrí...las mentiras que me creí desde niña...descubre las tuyas...no dejes nada ...nada...
Baje en mi profundidad...y me puse cara a cara...con mis demonios.....ponte cara a cara con los tuyos....por que es la única vía para llegar al SER....que esta desplazado...en ti...en este momento..
La humildad es para uno mismo....no es algo para mostrar a los demás....como se muestra a alguien...el ser humilde.-????..si lo intentas mostrar ...ya deja de ser humilde!!! perdona te... humilla-te a ti mismo...abrete al miedo...al dolor la aceptacion.. desde dentro....sin rechazo ......no soy esa perfección que intento mostrar...no soy ese personaje que quiero que todos admiren....elogien...veneren...necesiten...

Simplemente....admite que no sabes....por que así...el universo....te ayudara a descubrirlo
Si te empeñas en creer que sabes quien eres...que eres...si estas lleno...de ideas...conceptos...adjetivos...como descubrir...desde la practica verdadera de la experiencia vivida...
QUE ERES... Susana Martin

SOLTAR.....LA ENERGÍA DE LA DENFENSA

Soltar la energía de la defensa del ego... Es casi una de las primeras cosas que se deben hacer...porque sosteniendola te empuja constante-mente a ver fuera....a proyectar fuera...de ti...todo lo que interpreta...la mente... Entras en un sitio...y tu mente hace un recorrido por todos los presentes..por todas las personas que hay....y cree saber como es cada uno de ellos...muy convencida de ello te dice este es así...este es de esta manera...cree saber..todo sobre lo que esta viendo...no te das cuenta de que es una interpretación que proyectas fuera...que son todos tus conceptos...todo tu mundo interno..todo eso ....que dices..de "otro"...esta en ti...esta surgiendo de ti...compréndelo...el engaño es que esta....siendo colocado por la mente en cada cosa que ocurre delante...

SIN EGO....NO HAY EXISTENCIA???

Sin ego no hay existencia.........

Que puede decir....el ego...que puede decir-te la mente....
Si comprendes que la mente es la voz del ego....si eres capaz de llegar a esta Experiencia...que explota dentro de ti y que te vuelve....mas consciente y atento...la observación ...de ti mismo es mas completa...y profunda...
Entonces ..ya no ...te dejas...ya eres capaz de cuestionar lo que la voz de tu mente te dice....ya puedes empezar a poner distancia entre Tu....y todo lo que no Eres....todo lo que en este momento...crees ser...todo lo que en este momento...como....como describirte-lo...para que entre en ti......y abra una brecha....todo lo que te envuelve....te deja ciego....anulado ...existe algo inmortal dentro de ti...que esta anulado....por todo lo que el ego representa...y hace....y mientras no lo des-hagas...Tu...desde dentro...desgarrándote....no...conocerás que Eres.....la Verdadera Existencia....

Buda....trascendió el ego...llego al vació...la nada...lo llamo vacuidad...No -thing...evidente se ilumino

y el conocimiento de este hecho a llegado hasta nosotros....

pocos saben...que jesus...fue en busca del conocimiento y la experiencia del camino interno...fue para conocer mas sobre Buda...y los que lo saben ...lo esconden...lo guardan en secreto...por que existe un corte en la narración de su vida?? 

Athisa...y sus tres maestros...llegaron al vació..la nada...trascendieron el ego...como todos los iluminados de la historia de esta humanidad ...se des-hicieron del ego....

Osho....krishnamurti....todos des-hicieron el ego...
Todos damos el mismo mensaje...vives una ilusión ...mental-visual-emocional....

Y bajo mi propia experiencia...puedo asegurar...que  la única Forma de VIVIR..libre..es...vivir SIN EGO....sin la energía ...que sustenta el personaje creado bajo su dirección...su criterio....
esto...es muy fuerte descubrirlo....pero ocurre y es cuando ves la mentira de tu vida...

Después de un trabajo interno donde ....me desgarre por dentro...sin huir...el ego se des-hizo....indispensable experiencia para la iluminacion...

Así pues...con todas las letras...

Puedo decirte ...que con ego no hay existencia...ni vida...ni espontaneidad....no hay sentir...ni conciencia...ni amor....  solo
hay dolor ....miedo ...sufrimiento...mentira...violencia....control....manipulación...

Repetir frases...en facebook...o en cualquier otra red...que ni siquiera has comprobado...no te hace mas espiritual...ni mas consciente....ni mas avanzado...te hace mas ...inconsciente.....y mas ciego...

Ademas de aumentar la confusión...las mentiras...y la des-informacion que ya es mucha...

El ego es una energía...que por desconocimiento...por miedo...por que nos creemos de niños que si no ...no seremos aceptados...que no sobre-viviremos....que seremos excluidos...en fin...Tu no te acuerdas...pero en este viaje de regreso que es el verdadero camino interno....un día Ves ...recuerdas....comprendes....como empezaste a crear ese personaje...como esa energía fue poseyéndote...como te fue manejando...como hoy en día....te arrastra...y tu no puedes evitarlo.....acaso..puedes evitar.... enfadarte...puedes evitar... actuar automáticamente...puedes evitar culpar al otro...puedes evitar la mente parloteando todo el rato...puedes evitar que te diga todo lo que tienes que hacer....puedes evitar que te narre la vida....que hable de los "demás"...que juzgue ...que critique....NO....pero eso aprendimos de niños....es....alucinante que un anuncio en televisión...nos condicione a creer ...a considerar...a aceptar como algo normal...que el ser humano hable mal de todos los "demás" ...dando-nos el visto bueno...para seguir creyendo que puedes ...creer...que tienes el derecho de hablar de otro...que sabes...de el.... que sabes lo que hace...lo que siente...lo que tiene dentro....cuando lo único que haces es PROYECTARTE....

Solo en tu interior esta tu liberación
solo tu puedes entrar..

Susana Martín

La Paz, la paz en el mundo.. y Todos los seres

TODOS, todos los seres humanos que habitan este mundo AQUÍ Y AHORA desean lo mismo, La Paz, la paz en el mundo.... dicen, pero la paz que buscas es la paz interna, que es la ÚNICA que puede DAR la PAZ al mundo, TODOS deseamos gozar, cantar, alejarnos del sufrimiento, del dolor y la enfermedad, TERMINAR con esta ESCLAVITUD que nosotros mismos hemos creado, que no paramos de sostener con nuestro MIEDO, cosas que solo el hombre a creado, porque en el reino de DIOS, en el mundo de la conciencia, del espíritu o como quieras llamarlo, todo eso no existe, y NADA ni NADIE Podrá decirme que es mentira, PORQUE YO LO HE EXPERIMENTADO. Todos queréis el cielo en la tierra...pero que lo hagan otros... PUES NO, ES HORA DE QUE TU Y TU Y TU LO HAGÁIS, QUE TODOS JUNTOS LO HAGAMOS. Susana Martin https://lailuminacionesposible.blogsp...

EL FUEGO DE LA DISOLUCION

La alquimia del fuego... Despierta-lo...en ti.... la llama que el observador prende...en tu interior....que se vuelve fuego liberador..... Ese fuego que te quema....que ...te quema por dentro....donde el ego va muriendo..... donde las emociones se consumen.....y el personaje se disuelve..... El fuego....de la llama encendida.. que prendida por la conciencia .... te purifica... te vacía.... te limpia.... Baja....baja ya de la mente.....deja de reaccionar...deja de creer que vives lo que tan solo piensas... Suelta....suelta el saber....el querer entender....suelta el querer controlar... Quema-te ...en el fuego....y conocerás ....el cielo.... Susana Martín

LA RENDICION

Desconocemos ..lo que le esta sucediendo al ser humano....

Vive una mentira....una historia inventada......que se perpetua por herencia de creencias...ideas...costumbres....actos...supuesta "historia".....

le arrastra ...una energía...le arrastra por desconocimiento...

porque esa energía...se hace pasar por el ser humano...

es ..una locura...todo en lo que ha convertido la vida en este planeta

solo uno mismo....desde dentro...realizando un camino interno

puede descubrir ...todo el engaño

susana martin

"Frente al espejo"

Desde otra perspectiva.... otra visión....de ti...de todo lo que te rodea....de todo lo que has creído.. El ser humano esta Mas que "dormido"....esta manipulado...ciego... viviendo una PELÍCULA...diabólica.... Que solo puede ser parada...desde uno mismo... Todo es una programación....la inconsciencia ...es terrible.. Ocúpate de ti...da igual el otro...agradece lo que te REFLEJA... Somos un juguete...de algo que se alimenta ...de la maldad...del dolor...del miedo.. El ego es el mismo para todos los seres humanos.... Tenemos que darnos cuenta ya...ya...de lo que nos esta ocurriendo... La mente es una programación... unida a una energía...que se queda retenida en el cuerpo...y que es identificada por la mente-ego como "emociones"....este mejunje....se pega a los sucesos de nuestra vida... los cataloga... los manipula...los tergiversa...para convencernos siempre de SER LAS VICTIMAS ....y de que el mundo es nuestro "enemigo" de ahí surge la defensa continua del ego.... Debemos...descubrir...la inconsciencia que vive el ser humano Susana Martin

EL FALSO "YO"....

El falso "yo" ...está identificado con las formas...con..la ilusión...

Estás en esta experiencia humana.....para vivirla..plena...

Pero el ser humano tiene un mundo ....infeliz...un mundo de sufrimiento...

Como puedes tener en ti esa plenitud.....cuando...no sabes muy bien...porque ..vives continuamente..en una "lucha"...en una resistencia.....es una sensación...de estar en tensión continua....mezclada...con diferentes aspectos...como pueden ser la angustia...otras veces ...enfado...frustración.....a veces miedo...otras veces es como si tuvieras que correr todo el rato...de un lado a otro..sin saber muy bien porque..para que....algo parece "empujarte"...incluso si empiezas a prestarte atención vas a darte cuenta de cuanto tiempo pasas al dia...ausente de ti mismo...ausente de la vida...hay algo que te la esta borrando...es lo mismo que te hace correr....que te hace viajar en un supuesto "tiempo"...es el "Personaje"...el Ego...el "yo ilusorio"...y ...

Esto que  sucede en el ser humano...en muchos es algo todavía inconsciente...no se dan cuenta de esa tensión...porque no se han dado cuenta del falso yo que los habita...no reconocen al Ego...en ellos...

Y este reconocimiento...es importante....es lo mas importante de todo el camino interior...

Darse cuenta de la existencia en uno mismo del Ego...de la semilla...que maneja y controla al ser humano...una energía que lo arrastra....es imprescindible...sin esta aceptación.y sin este  descubrimiento....no es posible...de ninguna manera..llegar a conocer lo que te habita...lo que esta mas allá del ego...la Presencia...

Esta el ser humano...perdido...de si mismo...esta identificado con el ego...y por eso esta identificado..con el mundo de la materia....de la forma delimitada de la mente que separa...de los deseos....de las necesidades...

identificado ...y...controlado...por el tiempo....su vida regida por el tiempo...algo que es ilusorio...que no existe...algo que ni siquiera conoce que es, el tiempo.....es donde existe, y se alimenta el ego...es donde se hace fuerte...pasado y futuro...

Existe solo, fuera de la presencia..existe en todo lo que NO ES....en el miedo...en la defensa...en la lucha con el mundo...con el universo..que es la lucha contigo mismo....

Aceptar el ego...en ti....es la rendición..mas importante....es ponerte en disponibilidad de que el camino...interno ..se presente...ante ti.
Cuando soy capaz de aceptar...esta situación que se da en todo...en Todo ser humano.....empiezo a revertir el automatismo....
Puedo...empezar a trabajar-me....puedo empezar a comprender-me....puedo empezar a ver-me...
Puedo..incluso...cesar la lucha con la mente....puedo empezar a observarla...y empezar a separarme...porque voy a poder ...hacer la practica del observador...voy a poder poner-me en estado de alerta...de atención ..porque voy a ser capaz de darme cuenta de que aquello que se "aburre"...que desea sacarme de mi mismo, es el ego....y voy desde allí a empezar a des-identificarme con el y con ...todo lo ilusorio..
Todo...para despertar al ego....a esa energía...insatisfecha con la vida....dual...que siempre esta contraponiendo-se....con un dialogo en la mente que no para...donde siempre hay un si y un no....un ego...un "yo ilusorio"....que te mantiene unido..a la necesidad de las formas...las etiquetas...las definiciones...las catalogaciones...las opiniones....las quejas...los juicios...todo...absolutamente Todo...date cuenta...MENTAL....todo son conceptos....ideas...Programas!!...todo son puros pensamientos...Humo...

La mente...el ego....no puede concebir el mundo de la NO forma.....no pueden....
ESTO....si tu ...lo instalas en ti...si aceptas que el reino de Dios....la conciencia....el observador...no pueden ser concebidos...por lo mental...vas a poder ir mas allá...vas a poder empezar a desestimar la voz de la mente...la voz del ego....

La plenitud...es algo que "Esta" en la presencia....esta en lo sin forma....
Esta en el observador.....en el interior mas profundo...en la des-identificación con el "yo"
Esta en el silencio....en el aquí y ahora...en el estado de no-mente
Tu ERES vacio....eres un ESTADO DE ALERTA CONTINUO...donde no existe la interpretación...donde no se necesita Pensar...ERES el espacio indefinido....infinito...no limitado....sin forma....

La humanidad....debe...encontrarse en el Vacío...
El cambio verdadero esta ...en el interior de cada uno

Descubrelo

solo en tu interior
esta tu liberación
solo tu puedes
entrar.....

Susana Martin

QUE ES LO PRIMERO QUE HICISTE DESPUÉS DE ILUMINARTE?

Susana, que fue lo primero que hiciste después de la iluminacion?

Que hice.....
REIR......reírme...y gritar      todo es mentira!!
me reía sin parar...me reía de Mi....DE MI MISMA....de lo absurdo de todo....de todo lo que había hecho....creído......de todo lo que hacemos
y me reía de todos los seres humanos...que somos lo mismo....y pasamos la vida ..intentando ser exclusivos....
Me reía....sin poder parar.....toda la noche  la pase.... sin poder parar de ver y comprender...las cosas absurdas que hace el ser humano ...de los inviernos fríos y espinosos que vivimos una y otra vez...
paraba ...de reír y me  fascinaba con el silencio tan absoluto .....que me embargaba....tan rotundo.....
la explosión de sensaciones....interiores...que colmaban toda...mi persona...mi cuerpo....
Es tal...la sensación de estar llena....y percibir otras sensaciones....que iba saboreando....algunas por primera vez....entregándome....sin nombres......solo disfrutando....de lo que EN VERDAD SOMOS....

Estaba...relajada...después de una meditación.....sin poder imaginar...ni tan siquiera esperaba que sucediera....solo estaba allí sentada...cuando todo empezó a suceder....recordando....sensaciones que tenia de niña...lo que experimentaba...cuando ..todavía ..podía simplemente ESTAR...
Hacia días...que había soltado...toda búsqueda...todo esfuerzo...casi con desolación....me rendí...ya no encontraba que mas podía hacer...así que solté...todo...y simplemente...estuve...
Fue de improviso....llega... te sacude....te apagas....esta vivencia es difícil...de explicar...la sensación es como si se hiciera la oscuridad...y y cuando vuelves a la luz.....ya todo es diferente....sientes unas ganas enormes de reír....y ..te da la sensación de estar en una habitación insonorizada...el silencio es aplastante.....y el gozo inmenso....
Ries....carcajadas....acompañan ...las secuencias de tu vida...pasando delante de ti.....comprensiones y experiencias se agolpan....en ti....sin dormir toda la noche...quien podía...imposible...no te acuerdas del sueño...no lo sientes...ni hambre...ni nada....con acoger todo lo que te llega...te vale

El principio de la autentica experiencia de vivir


Ya ..no he dejado de reír....

SUSANA  MARTIN

DONDE EMPIEZA ....LA DUALIDAD

La existencia....

Algo habita en ti....aun cuando la inconsciencia...sea lo que predomina en el ser humano....todos ...pueden darse cuenta...sentir...percibir..o creer ...en eso que los habita....
Eso que te habita...siéntelo...tal vez..no..sea algo en lo que reparas a menudo...pues para ello debes pararte...pero  cuando "cumples" años...y puedes ir un poco mas allá de lo que dice la mente, ya eres un año mas viejo!!...sin embargo..tu en tu interior...te sientes igual que hace dos años...que hace diez años...si lo sientes de verdad...puedes darte cuenta que jamas cambio...es como una estancia..que se salio del tiempo...donde al poner tu atención algo te hace darte cuenta..algo te hace ser consciente...

También ...es posible darse cuenta de la dualidad,,,,del constante si/no...que compone todo...todo en la vida del ser humano..esta regido por esta sensación de "dos"...
Esa dualidad ..nace de la separación que hace el ego...cuando desde niños...toma las riendas de tu persona...y de tu vida...al no recordar...que eres...al no poder sostener la esencia interior...en este funcionar ..que existe..donde reina el miedo...y....debido a la sensibilidad tan grande...casi abrumadora que posee la conciencia de todo lo que le rodea...se crea la necesidad de algo..muy curioso...de una auto-protección..para lo cual nos vamos recubriendo de capas...como una cebolla.. esa sensibilidad y la necesidad casi ..enfermiza de que nos quieran y nos acepten ..y de no sentirnos solos...hacen que todos empecemos una estrecha relación con el "amigo imaginario"...que todos....absolutamente todos...hemos tenido...
Empieza aquí...la construcción ...de una ilusión...guiada y manipulada...el ego...te dice yo te ayudare...pero lo haré a mi manera...
Te dará una identidad separada....cargada de creencias...de ideas....de normas a seguir y .de objetivos...a cumplir...tu libertad....desaparecerá...con tu sabiduría..y tu posibilidad de auto-conocimiento...
lo primero con lo que tenemos contacto y que proviene del mundo adulto...es el miedo...la mentira...el dolor ..cuando lo empezamos a percibir y a creer en ello ..pues nuestra referencia ..los adultos que nos rodean...todos lo aceptan y lo viven...ante el desconocimiento...realmente somos vulnerables...por lo que ...si de repente nos encontramos con que vamos a tener que "sobrevivir" en ese mundo...donde empezamos a captar que cada uno anda envuelto en "su historia personal" y que sentirse solo...asusta...todo el mundo anda corriendo y haciendo...para no estar solo...para que lo quieran...si con lo primero que se nos educa es con:- si no haces esto no te van  a querer...no te van a aceptar...nadie te va a querer..te quedaras solo, si te portas mal...no te voy a querer-...revisemos...un poco...que lenguaje inconsciente...desparramamos.....podríamos fijarnos un poquito mas...en las burradas que somos capaces de decir a un niño...pero en la inconsciencia que nubla...como hacerlo?
Desde ..este desbarajuste que uno empieza a vivir....el ego...acechan-te esta ahí...cuando el niño se siente solo....rechazado....dolido...el aparece...yo te voy a ayudar...yo estaré siempre contigo...déjame guiarte...y lo primero que te da es ...la imaginación...la ensoñación ...
Donde el niño...entra en un mundo divertido...donde puede ...apartarse de lo que vive....de lo que en su vida ya empieza a no gustarle....a sentirse mal...a que el mundo que le rodea le cause dolor...rechazo...es su forma de "escapar"...esa forma de "Escapar"...la usaras Toda Tu Vida...cada vez que quieras salir de lo que vives...de tu presente....
como cada vez te iras metiendo mas y mas en una vida de insatisfacción...llena de barrotes....de dolor...de querer cambiarlo todo ...de ilusión...de interpretación..de defender...ideas y creencias...de envolverte con capas y capas...de historias que te vas contando...y TODO...esto...producido por el ego...que le diste las riendas de tu vida....que te arrincono....y que sin saberlo...sigues ahí...arrinconado...sin saber que ERES....Todo esto..te lleva a que cada vez mas y mas en tu vida....te metías en la ensoñación...en la imaginación...viajando del pasado al futuro....saltando el momento que vivías...rechazándolo....por que no querer estar en lo que te esta sucediendo...no es otra cosas que rechazarlo...como cuando eras niño...y querías huir de lo que sentías...de lo que estaba ocurriendo delante de ti...no tenias el conocimiento...no tenias la fuerza ..ni la posibilidad de que no sucediera...solo podías ...imaginar que estabas en otro lugar...que eras otra persona...que te sucedían otras cosas...observa si...no sigues haciendo lo mismo?

La ensoñación es un pre-velo....es donde empiezan a formarse....los deseos...y a través de lo que empieces a Desear...empezaras a Venderte...y a comprar...todo lo que creerás que necesitas...
El tener ...conseguir....y ser alguien.....sera mas importante...que el Ser....interno...que un día abandonaste....

Volver a Él...es el trabajo de auto-descubrimiento...de auto-conocimiento...
MENTE-significa soñar.....es enfocar-te... hacia el exterior...crea un sueño..que te separa de Dios...de lo que Eres....te convierte en algo incompleto...



Buda...alcanzo la iluminacion ....mediante el vació...y todas sus enseñanzas hicieron hincapié en el vació ....fue...vació absoluto..donde el mas mínimo deseo ...era un pensamiento...que te sacaba de ese vació...pues creaba un objetivo a conseguir..no es lo mismo que la vida traiga...que tu vayas a buscar...a generar...a crear..todo esto.Mental...
Osho...alcanzo la iluminacion ...a través de comprender la mente...y la ilusión ...de todo lo que le rodeaba...desde la mentira...que envolvía al ser humano...sus enseñanzas fueron sobre la mente...la estupidez que esta confiere a la humanidad ..y como te convierte en rebaño...el sabio...no piensa....no hace suposiciones...opiniones...hablaba de la libertad de la no mente...del vació...
Krishnamurti...para él,  el camino fue la observación, y con ella no mezclar los diferentes cuerpos..mental-emocional y físico (ego)...lo que he llamado la separación para Verte...donde estos cuerpos no deben mezclarse con el alma..o.con lo que llamo el observador....por que cada uno de ellos intentara ser el "yo"...con el propósito de que hagas lo que desea..decía que debes conocerlos a todos...y comprender que eres el dueño de ti mismo....que estas en medio de todos....que estas mas allá de todo eso....estudia en profundidad las leyes de la naturaleza y pon tu vida acorde con ellas...
Se veraz en todo...utiliza la des-identificación...todo deseo egoísta esclaviza...habla poco...utiliza el silencio...todo esto fue parte de su enseñanza...asi como que...

La verdad es un tierra de nadie...donde no se puede llegar...por medio de ninguna organización...método....técnica..ni...filosofía...

Decía que el ego ..su única involucracion en la iluminacion ..ERA SOLO UNA INTERFERENCIA QUE NO CESARÍA... DE NEGAR Y NEGAR DICHO PROCESO...

Osho decía...a menos que te deshagas del ego...no podrás conocerte

Cuando llegas a la iluminacion...has pasado por el vació...por la compasión...por la mente...por la observación de todos los cuerpos o partes...has pasado por todo....y los ves todos..los comprendes...el conocimiento esta.....pero hay un aspecto...que predomina..por decirlo así...es el que marca tu camino

A través de Atisha...he comprendido como cada uno llegamos a la iluminacion utilizando un aspecto conociendo-lo en todos sus detalles...
El mio ha sido el Ego
El gran desconocido para la humanidad...el escondido....el mayor impedimento para Tu iluminacion

Libro de la sabiduria....Atisha


GRACIAS...MUCHAS GRACIAS...

Susana Martín

ATISBOS....SOLO ...ESO...

Y...me encuentro...con los estados pensados...imaginados....dibujados....desde los atisbos...de lo que puede Ser...pero que se quedan en el...imaginario mundo de la mente...


Uno puede tener un atisbo del presente...del momento....de lo que de Verdad significa  "ahora"... ...vivir una experiencia que le haga comprender...que es ....vivenciarlo...para acariciar...todo lo que trae...lo que significa...lo que explota en uno mismo...desde lo mas profundo.... cuando ...uno se convierte en Presente....
Pero eso no quiere decir que se instale de forma permanente...
No.....los atisbos...son efímeros....transitorios....son esas muestras que se dan, cuando ...algo dentro de ti...se siente cansado...se siente por años y años de dar vueltas..de vidas y vidas....
y tal vez...desesperado...insípido...recibes...un atisbo..un regalo...para que recuerdes...que buscas...para que decidas convertir...esa desesperación...en un verdadero empujón...HACIA TI MISMO...para que comprendas que ...a menos que hagas  el trabajo interno..ese atisbo...ese momento donde si..puede que el presente estalle dentro de ti...que te envuelva y te sientas flotar...que una cierta alegría se dibuje...dentro de ti....que ...sensaciones...que no puedes describir...te llenen por dentro...que ..espacios vacíos...libres de la necesidad de ser llenados..te colmen de gracia.....sin  ese trabajo...no sera duradero...no sera Verdadero......puede que consigas...adiestrar a la mente...que la parte analítica aparezca y  a través de una desestimacion mental de esto no es verdad..y no merece ser atendido... creas que diluyes tus demonios...
Tal vez creas que la simple contemplación..y/o.,,,la sutil lucha con la mente..tratando de encontrar un pequeño espacio entre pensamiento y pensamiento...creyendo que puedes alargar ese espacio cuando y como tu quieras...creyendo que puedes instalarte Tu...en el presente...
Tal vez creas que puedes racionalizar las emociones..o..que sentirlas ...vivir las ....no tiene sentido...si no son verdad...para que...detenerme en ellas?..para que ponerles atención?
crees que mejor echarles tierra encima...crees que puedes hacer que desaparezcan ...con no prestarles atención......crees ...que borrarlas de la mente...es suficiente...
Crees eso....por que has pasado toda tu vida....Pensando las emociones...Pensando ...lo que Vives....has pasado toda tu Vida....en la Mente....

Entonces...ocurre...entonces...algo despierta en ti...el mas voraz de los demonios....ya sea en un ataque de rabia...o de celos.....un rotundo y contundente enfado....
Ah...ya volvieron...y te das cuenta...que siguen ahí....que "estaban dormidas"...escondidas...como el ego...sera...pues....que solo fue...un atisbo?....
Sera pues...que el camino...es algo contundente....algo sin lugar a dudas....??
algo que baja de la mente a las entrañas??
Algo que va mas allá....de nuestro entendimiento...lineal....de nuestra ofuscación....mental...
Sera...pues...que debo sentirme...y sufrir-me....consciente...comprendiendo-me...
Sera...que debo rendir el camino al observador....??
Dejar que me limpie...que me borre...que me libere de mi mismo...y de todo el pasado que cargo....creyendo...que es mi tesoro...

Es....cuando ..decides....auto-descubrirte....
Que ocurre cuando...de alguna manera....dentro de ti, surge la verdadera búsqueda...
 ...la informacion...aparece...y...el discernimiento...surge dentro..es algo te hace reconocer ...
sentir ...permitir .....que la verdad... entre en ti....algo..que ...te descubre el cansancio....el sin fin de vidas que llevas....caminando....probando....te das cuenta...que ese algo...ya no quiere mas engaños...mas entretenimientos....que busca...tirarse "a la piscina" de cabeza....
Y...la cuestión..mas importante.....mas incandescente se plantea.....uno debe lidiar con su sombra...cargada de emociones....de ideas...de creencias...de automatismo...una sombra que te vuelve rígido...que no admite cambios...que cree saber como hacer el camino...que se empeña en entender...en racionalizar....en seguir una ruta...que la mente todavía trata de trazar...
Pero ...se te dice...suelta...suelta el control.....suelta el diseño.....confía...
Vas a ser acogido.....todo el universo te esta esperando...

Salta....súbete...al viaje sin retorno..

Estoy aquí....Ahora
El vació....Es....
Todos...Somos..
Confía


Solo en tu interior
esta tu liberación
Solo tu puedes
entrar....

Susana Martín

TÚ....

Tu como Ser Humano...eres un milagro...permanente...
Tu...cuando dejas de ser "alguien"....empiezas a ser todo...

Tu cuando estas lleno...eres una ilusión...vacía de sentido..
Tu cuando estas vació....eres el cántaro ..que se llena de Verdad....y se llena de sentido..

Tu cuando vives en el exterior...duermes...el sueño...de una sombra
Tu cuando vives tu interior....despiertas....del sueño....luz que apacigua...

Tu...sumido en la inconsciencia....eres alimento del miedo...
Tu...volviendo consciente tu miedo....tu alimento es la fuente...

Tu que miras al "otro"...te pierdes...el camino
Tu...que te ves...en otro....caminas dentro...

Tu...que presumes de espiritual....perdido andas...en el mundo del "saber"...
Tu ..que tiraste el "saber"...encontraste...tu espíritu...

Tu ..que rindes pleitesia al orgullo....realidades de ignorancia...transitas
Tu....que del orgullo te zafaste.....profundidades de conocimiento...te habitan...

Tu...que rechazas tus tinieblas....falsos mundos...de luz...visitas
Tu...que tus tinieblas acoges......y visitas.....la luz instalas....

Tu ...que buscas...la paz....encuentras tormento
Tu...que acoges tu tormento.... la Paz..te encuentra..

Tu...que te crees creador....la destrucción del universo...y sus presentes.....practicas
Tu...que destruyes..tus creencias....presente vives....y el universo practicas...

Tu.. que la defensa alientas..y..sostienes...muros  entre Dios y tu ...levantas....
Tu.. que te rindes....y sueltas.....los muros derribas...y a Dios encuentras...

Tu...que rebelde te muestras....de la conciencia interior ...te privas
Tu...que manso y humilde te vuelves....a la conciencia retornas...

Tu...que vives creyendo...se te escapa el sentimiento...y rígido...te vuelves
Tu...que borraste tus creencias.....vives siendo...y blando...es tu movimiento..

Tu... que viajas del pasado al futuro....saltas por encima del presente
Tu....que el pasado ..sanaste...el futuro...soltaste...y en el presente te instalaste...

Tu...que persistes...en la separación... el sueño...y.. el olvido...te alejas de lo divino..
Tu...que valiente aceptas recordar....el milagro empiezas a atisbar...

Tu....solo Tu....puedes calzarte las sandalias....y caminar...
A la fuerza debes llamar...la valentía despertar...la razón desterrar....y el control...soltar..


Ser Humano....Ser consciente....Ser milagro
No es creer...ni pensar que lo eres...
Quitar...lo que impide...que lo experimentes...es lo único que debes hacer


Solo en tu interior...
Esta tu liberación...
Solo tu puedes entrar...

Susana Martín

QUEREMOS ...RECORDAR?....DEBEMOS....

Vamos a hacernos una pregunta...que deberíamos considerar...crucial para la Verdadera evolución del ser humano y que en esa evolución lo que tiene que ocurrir es que se Vuelva HUMANO.
Para lo cual no hay lugar ya para mas fantasías mentales...ni para seguir postergando...ni para culpar fuera...ya no debemos seguir mirando al "otro"...ni responsabilizando a los demás...a la vida o a Dios de lo que esta ocurriendo en este planeta...de lo que esta viviendo la humanidad...ni cada persona de forma individual...aunque si nos comunicáramos con la verdad de lo que sentimos y vivimos en cada momento, nos daríamos cuenta que todos pasamos por lo mismo...si no nos empeñáramos en esconder-lo...en mentirnos...y en enterrar, sin conseguirlo, nuestro mundo interno..

De verdad el ser humano quiere comprender que ocurre? ..de verdad esta dispuesto a recordar?......esta dispuesto a asumir lo que Es.....y vivir consecuente con ello?
Muchos son los que aparentemente dicen querer el cambio...la evolución...
pero de que...o de quien la desean?...si solo puedes ...hacer por ti y para ti...
Si no puedes mas que ponerte a recorrer tu camino...siendo tu quien pise...quien haga huella..en el camino...como es ese deseo??...para quien?...o a quien espera....para hacerlo?

O por el contrario se a instalado cómodamente en el olvido, en la inconsciencia....cubierto de un manto de miedo.....indefinido...ancestral....y tan ilusorio...como la realidad que vive...
Un absurdo de vida....que nos rodea y nos anula...
Esta dispuesto a saborear la libertad?...o por el contrario se ha instalado en la comodidad de las rejas que ha construido, donde la falsa seguridad, le hace creer que vive "bien"...
Como se puede vivir bien en un mundo donde mires donde mires la violencia esta...el miedo esta...el ego esta...campando a sus anchas......y la violencia no esta solo en el que levanta la mano...o usa un arma...esta en el que cree...creer es el cáncer, el virus  que acecha mas silencioso que ninguno, esta cuando se cree en la diferencia entre los seres humanos, esta en el que alimenta creencias que separan a la humanidad, da igual del tipo que sea, esta en el que impone su razón, en el que desprecia, en el que se juzga, esta en el que mira para otro lado, en el que calla por miedo...en el que defiende y sostiene ese orgullo egoico de cualquier personaje...envuelto en las mil mascaras.....esta en el que no se acoge...en su totalidad...rechazando siempre una parte de el mismo...cuando toda la humanidad esta rechazando la sombra....la violencia...la parte negativa con la que, le guste o no, es con la que realmente se relaciona.....esta violencia tiene que salir .....reventar....manifestarse por algún lado...todavía no se da cuenta que cuanto mas la rechace.....mas la fomenta.....con su actitud...
Debe el ser humano....recordar...salir del abotamiento que le envuelve....del sueño que le nubla...debe atravesar su noche oscura ...

Debe...buscar dentro ....esa fuerza....esa chispa...que aunque débil...resiste prendida....esperando...que en un acto de valentía....la deje convertirse en el fuego...interno...que lo purifique....que lo limpie...
Debe volver la vista...la atención....la energía...hacia si mismo...
Verdaderamente....debe recordar....querer recordar....que es mas impulso....el querer...que el creer que se puede....

Esta convencido de que se conoce...de que sabe todo de si mismo...y no se da cuenta de que solo mira el envoltorio....no puede conocer se...en lo que no se profundiza...su autentica naturaleza...debe estar en su mira de comprensión....y de su experimentación...su estado natural va mas allá de las palabras....de la mente...y de las creencias....debe empezar a cambiar su interés de entender.....por el valor de caminar.....del cual...obtendrá el conocimiento de lo divino en el....conocimiento...que no pensamiento....ni creencia....si no pura experiencia...guiada...sustentada por una sensación nostálgica...tal vez lejana....de lo que habita en su interior...el aliento divino....

Debe vencer...su miedo a la libertad...y a la responsabilidad de sus actos...ocuparse de como vive lo que se le da....vivir....soltar el control....no es el Creador....si el que debe vivir...la Creación.

Debe rendirse....deponer...la batalla del ego y de su herramienta mas notable...el orgullo que posicionado siempre en defensa....ve enemigos......hasta en los molinos...cual hidalgo del quijote...
Dejar de aparentar...ser alguien....soltar.....soltar ....unirse...al rió de la vida...como gota de roció...del camino....dejando de ser pensado....que no hay mayor fuerza....que la del autentico recorrido...del que entrando solo....Eres devuelto al universo.....a la totalidad....a Dios.

Solo en tu interior....
Esta tu liberación...
Solo tu puedes entrar....



Susana Martín

EL VERDADERO `.....CAMINO.....

Muchos en el camino interior construyeron de ellos mismos, otro yo, desde la idea de lo que tenían que ser espiritual-mente.
Una idea basada en el amor, en la luz, en la conexión con la fuente, pero que no se construía desde la experiencia sino desde otro concepto mas de la mente.
La espiritualidad se convirtió entonces en otra idea mas añadida a un montón de conceptos mentales y así caminábamos muy espirituales y muy dormidos.
El primer despertar significa darte cuenta de como construiste desde tu mente toda tu vida y ese proceso sencillo hay que experimentarlo, vivirlo, sentirlo y no solo pensarlo.

Quien lo piensa no despierta...solo añade pensamientos a una mente llena....llena de ideas y creencias
El que se permite vivirlo se encuentra en un espacio vació, comienza un camino inexplorado y difícil de transitar por lo desconocido y por lo distinto.

No siempre es fácil y no vas de la mano y quizás nadie comprenda y habrá momentos de dificultad.
Solo el valiente consigue saltarse sus propios miedos y enfrentarse a la Verdad.

El personaje tiende a escaparse
cuando aparece el despertar inicial de darte cuenta de que dentro de ti esta el ego que llevas toda la vida en el mismo sitio creyendo que estas en la conciencia cuando estas conectado al ego y a la mente...es ahí donde comienza el verdadero viaje
la experiencia que estoy viviendo ahora es darme cuenta de lo sórdido de mi personaje...de que una cosa es...la idea que tiene mi mente de lo que soy...y otra bien distinta....como soy y como me comporto en verdad desde que nací....en ese momento te das cuenta de la mentira...de que la idea maravillosa que te cuenta tu mente es mentira, que no sabes lo que es el amor....que utilizas todo tipo de artimañas para que te acepten y te quieran....eres manipulación ...arrogancia soberbia...control....envidia....y cuando lo sientes dentro...te provoca mucha vergüenza...ya no existe lo que creaste con tu mente.. estas descuartizando.. el personaje...estas rompiéndote...por dentro

Eso no es cómodo ni fácil...y desde dentro hay una autentica revolución ...el ego no quiere morir
esa parte de mi quiere seguir existiendo.....entonces el comportamiento del ego se hace mas sutil ....
las herramientas se afinan para hacerte creer que has llegado a algún sitio..

Un día me levante y dije la Verdad y nada mas que la verdad ...
y en este camino que inicio....para llegar a la Verdad tendré que atravesar Mi mentira

M.H.  ....para

la iluminacion es posible


gracias...

SANANDO HERIDAS....

Tu reacción automática....es directamente proporcional a la "mentira" que esconde el ego...
Cuanto mayor es lo que escondes de ti, de tu funcionar autentico....de como te comportas de verdad...sin el lavado de cara que hace el ego para que no te Veas...mayor es tu reacción hacia fuera...
mayor es el enfado...la supuesta indignación que crees sentir....la ofensa de la que, el ego,  te dice que estas siendo objeto, pero es mentira...todo esta dentro de ti...todo esta sucediendo en ti...
Se te hace una pregunta..la respuesta ..una reacción de defensa... solo fue una pregunta...pero el ser humano esta siempre a la defensiva...interpretando todo lo que ocurre.....cada situación que vives es un interruptor que enciende en ti uno o varios recuerdos....situaciones pasadas...miedos....emociones..es tan rápido que ni cuenta te das....por que tienes tanta "rapidez" instalada...tanta que tu vida es automática...
En ese instante ...paramos....analizamos la situación....que te pasa?
Interpretas un "tono"...que ...la mente te esta diciendo que hay juicio hacia ti...que se te esta tratando "mal"...vamos a profundizar...
Hay reacción...es el mayor indicativo de que algo esta siendo escondido por el ego...y plantado fuera para que no repares en que lo que esta sucediendo.. es una oportunidad de Verte...para ver como te tratas a ti misma...para ver donde realmente esta el juicio...para que veas que eres tu...quien siempre ha utilizado ese "tono"...para herir....para molestar...crees que dañas al otro...y si debemos reconocernos a nosotros mismos ...las veces que la verdadera intención de lo que decimos o hacemos es herir...eso es trabajo interno...ser sinceros...pero te diré que el daño no solo puede recibirlo el otro...si no que eso que intentas hacer para dañar...se va a quedar en tu registro...se va a quedar en ti...y va a ser utilizado por tu inconsciente ...tanto para atraer situaciones similares...como para regirte por ello...a la hora de actuar en tu vida...así como para interpretar situaciones o valorar lo que ocurre a tu alrededor...lo que quiero que comprendas es que nunca te libraras del daño que intentes causar...pues también se instalara en la sensación de culpa..a menos que te vuelvas consciente ...seas sincero contigo mismo...y asumas lo que haces y por que lo haces...sin involucrar al de al lado.

Es en el momento que sucede donde la oportunidad Es...no hay otro momento....solo puede ser...en el instante que sucede...cuando el ego se arma....cuando proyecta fuera...si reaccionas pierdes la oportunidad...si miras para otro lado huyes de ti ..y de lo que te ocurre....
Solo en la observación de ti mismo...puedes encontrar respuestas...
Y es ahí donde te das cuenta de que es una interpretación tuya...de que tu mente...basada en un tono que de niña...alguien utilizo...y lo asumiste como "agresión" hacia ti....como juicio hacia ti....lo archivaste...en tu inconsciente....y como a la vez...lo has utilizado cada vez que pretendías herir ...castigar....ofender....a otra persona....sin darte cuenta que cuando haces eso...es a ti misma.
Ver lo que sucede en ti...permitir reconocerte...es darte cuenta como ese "otro" al que culpabas no tiene nada absolutamente nada que ver en lo que automáticamente se ha despertado en ti...
Ver...es dejar que te lleguen los recuerdos del momento exacto en el que instalaste...en ti...cualquier dolor..miedo....ofensa...emoción....
Es decir todos los días surgen numerosas situaciones que son autenticas puertas a tu pasado...
La entrada es ese sucedo que esta ocurriendo ahora...que te esta molestando...que esta generando incomodidad en ti... dentro de ti...esta ocurriendo un movimiento en ti que si te permitieras quedarte con el ...verías que es una energía que va aumentando de intensidad...que la mente puede estar llamando-la miedo..enfado...dolor..rabia...pero no te lo permites...porque estas enfocado en lo que ocurre fuera...en el que tienes enfrente...o tal vez en el que ocupa tus pensamientos y que la mente dice el es el culpable....como no te permites pararte y sentir lo que se esta originando dentro de ti....dentro de ti...date cuenta donde esta ocurriendo...dentro de ti....acaso el "otro" se ha metido dentro de ti para que le culpes por lo que estas sintiendo? No...entonces...párate...en ese momento...no hay nada mas importante que averiguar que sucede de verdad con las "cosas" que crees sentir...que crees que te pasan....como no lo haces la reacción automática aparece y te arrastra...contestas...actúas...discutes...protestas....te quejas...te enfadas y culpas...creas enemigos  y contrarios...constantemente...creas oponentes...de los que crees que tienes que defenderte...

La entrada a las respuestas de ti mismo...son siempre los sucesos que te tocan por dentro que te mueven por dentro....siempre y cuando aceptes que todo es tuyo...que esta ocurriendo para que prestes atención a tu interior...siempre y cuando la observación  sea en el instante en el que esta ocurriendo y no te permitas ser arrastrado por la Reacción automática de defensa...hacia fuera...que es hacia fuera....responder a lo que se te esta diciendo...con la respuesta que la mente prepara...que la mente te dice...la rapidez es la clave para identificar la Mentira....cuanta mas rapidez..y mas  malestar sientas...mas profunda es la herida que cargas dentro ...que ocultas....y de la que mas huyes..de la que mas niegas...tener conocimiento....pero te diré...sin tener el conocimiento de donde se produjo...no tendrás sanación para esa herida...que por mucho que ocultes ...esta siempre LATENTE...
Esa entrada...si te acoges a ella te llevara por todos los recuerdos...por todas las vivencias regidas por esa herida...por esa emoción...ese miedo...o por esa actuación que no te gusta en ti...que niegas constantemente..por que no te gusta...pero que irremediablemente siempre acabas repitiendo..te llevara a recorrer todas, hasta la primera vez de esa emoción...de esa actitud..de esa acción...de ese actuar...hasta ver la primera vez que te acogiste a un comportamiento...hasta ver cuando instalaste un programa en ti que rechazaba el dolor...el enfado...o cualquier otra cosa que sientas dentro...por que esa sera la salida...a todo el automatismo que provoca en ti...y cuando salgas....Tu herida estará Sanada..tu dolor estará sanado..por que con todo este proceso comprenderás....comprenderás por que has utilizado...esas vivencias como registro...comprenderás que solo fue producto de aceptar ideas que se convirtieron en creencias...que solo fue para no sentir miedo...dolor...para evitar y rechazar lo que no "te gustaba" que dijeran de ti...para ser aceptada...para ser amada...para no quedarte sola...
comprenderás que todo estuvo basado en una "percepción" de tu mente...en una interpretación que hiciste....y que te ha manipulado toda tu vida...te ha condicionado toda tu vida...
"Como hagas o digas eso, no te va a querer nadie...o te vas a quedar sola"  esta simple frase..acogida en tu niñez como verdadera puede ocasionar estragos en tu vida....y te aseguro que tu inconsciente esta lleno de ellas...pero si no haces una observación de todo lo que te molesta aquí y ahora...nunca llegaras a descubrirlo...y seguirás creyendo que el "otro" es el culpable de lo que te ocurre...

Solo en tu interior esta tu liberación
Solo tu puedes entrar
Solo tu tienes la llave

Susana Martín

QUE ES REAL??......ME QUEDO CON SENTIR...ME

Pero..que es real? me he preguntado...por que hay una parte de mi, que se aferra con uñas y dientes a lo conocido, ...que es lo real? lo que parece que es real?..es  lo conocido, lo de siempre...o lo que siento que puede existir, pero que lo desconozco o lo ...olvide...
Surgió la respuesta ...desde dentro como Es siempre ...desde ese lugar que sabe...
ese es el salto al vació...debes soltar todo lo que creíste hasta ahora...es tu decisión...y tu mismo lo "sabes"..debes entregarte....Confiar....ese salto se da con entrega, absoluta confianza y sin esperar nada, recordando no creer mas en los que Ves, en lo que oyes ni en lo que piensas y tranquila que la madeja empezara a desmarañarse sólita...
Todo lo que Ves, oyes, percibes es tuyo, pero no Eres Tu...solo es tu personaje...
La respuesta llega....que me frena?...Yo misma!!??....Y si...yo misma..
Hace tiempo que esa sensación de paralización por llamarla de alguna manera la tengo varias veces al día...me di cuenta que detrás de cada emoción desagradable que sentía y puedo llegar a sentir por lo que sea, esta eso que es como el Señor Miedo...que parece que me va a desintegrar por su magnitud..
Ahora he decidido entregarme, que me desarme, me mate o lo que sea que tenga que pasar en soledad o delante de cualquiera que es lo que mas me costaba....mostrarme entera...cuando ya no pude ponerme mas la mascara, me aislé, lo vi.
Era por esa energía que surgía, que creía me "destruiría", es como un gran miedo que no tiene cara y que esta detrás de todo lo que siento, hace tiempo lo percibo....y le huía......pero hoy no lo voy a hacer...me entrego a ella...No quiero huir mas de nada....No quiero esconderme...que salga todo
Que mas da...ya no hay vuelta atrás.

N.C.





Gracias....
Llega un día....que la mascara pesa...sientes que ya no la quieres...igual por que ya no te quedan fuerzas para seguir defendiendo-la....
Dentro sientes una "necesidad" urgente de parar...de "descansar"...no sabes muy bien como...que hacer...me retiro?....me voy solo a algún sitio...No....puedes aislarte en cualquier parte...solo entra en TI...y comprenderás...como ya vives aislado del mundo....en tu urna, y es desde dentro ...que puedes ir rompiendo esa urna....desmontando-la...
El miedo....detrás de todo...siempre esta ahí....agazapado....una mas mínima aparición y huimos ...
Cuando pararse y mirarlo...de frente es lo que hace se disuelva.....y ves ...que solo es humo...
Dejar que se apodere....observar que sucede...cuando lo acogemos...cuando no lo rechazamos...cuando lo vivimos...


Susana......Me estoy pudiendo sentir.... no sabia como hacerlo....pero ahora cuando siento cualquier emoción desagradable trato de quedar en soledad, buscar ese espacio y permitirme sentir...
la sensación comienza a aumentar su intensidad, sube mi temperatura corporal y siento latir mi garganta, respirando por la boca pongo atención a lo que aparece en lo físico y noto que ese latir y movimiento va bajando hasta llegar a la zona del ombligo y siento que late y como si quisiera girarse...
Todavía no lo vivo claramente, pero esta instalado en mi, que todo tiene que ver conmigo, cuando en automático emito un juicio en seguida me acuerdo o siento que todo tiene que ver conmigo y observo mi juicio sin creérmelo, hasta los ruidos del exterior pareciera que ocurren en mi..
Por ahora me entrego a sentir...tengo ataques de pánico, soy terapeuta, pero no estoy haciendo nada para que cesen, estoy dispuesta a pasarlos...a traspasar el miedo....detrás esta la paz....
Gracias por todo tu aporte.

Si...yo lo llamaba la lavadora centrifugando......esa sensación mas abajo del  estomago...en las entrañas...esa es la energía a aguantar dentro...energía que llamamos miedo...rabia...enfado...alegría....tristeza...amor ..odio...y que solo si la dejamos hablar....comprenderemos.....experimentaremos....y conoceremos que es...y lo que es ...es igual para todas las emociones o cosas que creamos sentir...
Vivimos pensando las emociones.....no las vivimos....solo las pensamos...y con solo aceptar el pensamiento la mente tiene un poder increíble de hacer reaccionar al cuerpo, de tal manera que nos "creemos" haberlas vivido....solo cuando somos capaces de mantenerlas dentro bajan a las entrañas donde las podemos sentir....en toda su magnitud...es ahí dejándolas expresarse donde ocurre todo el descubrimiento de que son...que tenemos unido a ellas lo suficientemente instalado en uno mismo, creencia o idea asumida como valida, con gran peso en nosotros, y que es la clave de la reacción automática que manifestamos continuamente..



Surgió el entusiasmo por sentirme. antes, ante lo "desagradable" buscaba distraerme, pero ahora cuando me ocurre intento buscar el espacio en soledad para que ocurra en mi lo que sea que tenga que ocurrir, para mi es todo nuevo, todas las sensaciones...y observar como todo aumenta de intensidad y después va bajando hasta que desaparece ..
Observando sin esperar nada y dispuesta a sentir lo que venga...
Es todo lo opuesto a lo que siempre hice!!



El entusiasmo.....apasionarse con el descubrimiento de uno mismo...esa es una gran cosa...una fuerza imparable....
observa también...como lo desagradable esta solo en una valoración mental....



Todo lo que se instala como "conocido"...normal-mente por repetición....se adopta como "real".....la mente necesita un tiempo de "adaptación" donde valora la aceptación de cualquier cosa que aparezca ante uno mismo y que la mente valore como "nueva"...una vez aceptada ...se instala en el ser humano como base de datos a consultar...la familiarizan con lo que nos rodea le confiere a la mente una falsa seguridad en la que te envuelve.....te entierra.....la realidad se construye con todas las ideas y creencias instaladas en el ser humano....

Solo el que quita el velo...Ve...
solo tu decides.....



Susana Martín

SER......NO ES... CREER SER-LO

El ruido mental....nunca puede ser "disipado"....ni reemplazado....por la presencia consciente...
La Presencia....ES SILENCIO.....ya... ESTA..EN SILENCIO.....ES EL ESTADO DE NO-MENTE....PERPETUO....
Uno es Presencia cuando se ha des-enganchado de la mente....no necesita desplazar nada....ni ir y venir de ningún "espacio"...donde creer ser presencia consciente....
O estas en la mente del ego...o ERES PRESENCIA....
No puedes "abrir" espacios de presencia consciente....ni ningún tipo de espacio de conciencia...mientras estés conectado a la mente colectiva...y estas conectado hasta que te iluminas....que es la experiencia que permite...des-engancharte....SER...NO CREER SERLO...
Y esto no ocurre solo...esto no sucede por que repitas frases una y otra vez...esto no ocurre por que leas y escribas...supuestas enseñanzas...esto no ocurre por que Creas en ello....
Esto ocurre por traspasar TU NOCHE OSCURA DEL ALMA...por aceptar tu parte oscura..
No por que digas si si...a veces me comporto de una forma que no me gusta admitir....pero también soy luz y amor....NO...No vas a conocer tu luz... hasta que elimines de ti tu sombra...

Esto no se trata de un proceso mental.....de repetirte cosas....ni de contarle al de al lado...lo que es la Conciencia...o la presencia....cuando no tienes ni idea de lo que ES...porque no lo has VIVIDO...EXPERIMENTADO...mas allá de tu estado mental continuo...que sueña...imagina o cree...que lo sabe...
Esto se trata de ver-te....en lo que te rodea...en tu día a día...en todas las situaciones que ocurren y..Vivir-lo dentro de ti....de sentir..tu dolor...tu miedo....tu furia...tu rabia dentro de ti y darte cuenta de que es tuyo....de que la mente te ha estado contando una historia...una mentira toda tu vida de lo bueno que eres y lo malos que son los demás....esto se trata de vivir...tu sombra en las entrañas.....en todo tu cuerpo..en todas tus células....todas....se sufrir dentro de ti, las pataletas del ego...el malestar que produce no hacerle caso....des-autorizarlo ...sin reaccionar...sin contestar....en silencio....dejando que los recuerdos y las imágenes de tu VERDADERO COMPORTAMIENTO TE INVADAN....esto se trata de empuñar el mea culpa mas profundo de tu vida....sincero...
De frenar-te.....de respirar-te....de estar consciente....de salir del automatismo de la mente...y para eso debes dejar de creer....lo que dice...de sumar informacion....de seguir buscando fuera...
Vives en una urna de cristal....creyendo que "opinas" del mundo ..de los que te rodean...que consideras externo a ti.....y solo puedes ver ...lo que esta en ti....en tu informacion...en tu comportamiento....en tu inconsciente...vives depositando en los demás..y en lo que te rodea...lo que acumulas dentro...y ..lo que intentas una y otra vez incorporar en ti lo haces desde la creencia y la interpretación....

El Amor .y la Conciencia ..no son un comportamiento....espiritualmente correcto...ni política-mente...correcto... ...No tienen formato...no tienen adjetivos...ni maneras...ni personas....ni tan siquiera palabras....no son emociones......ni un sentir..especial.....ES...SON.. EL UNIVERSO ENTERO....

Esto es...un camino incierto...que te llevara a Ser.....Verdad...
Pues no puedes...."saber" la Verdad....solo Sentir-la.....Vivir-la



Susana Martín