LA PROFUNDIDAD

Llegar a esa profundidad...lo que va hacer...es que seas capaz de separarte del miedo...de las emociones..del dolor...cuando aparezcan en ti...que lo puedas..ver...sin meterte en ello...sin convertirte en el miedo...en el dolor... ¿para que? para que puedas ver-lo...para que puedas sanarlo...para que sepas que eso esta dentro de ti...pero que No eres eso..pero...ojo...te conviertes en ello cuando eres inconsciente...cuando actúas de forma automática por que tiene tanta fuerza que te arrastra Cuando te enfadas...te arrastra...cuando sientes miedo..te arrastra... Todas esa emociones se unen con la mente...y ya estas empantanado... Bajar a tu profundidad es colocarte en tu centro... para la observación de ti mismo... Susana Martín

CONTESTANDO CON EL SILENCIO .........

Es muy revelador...para el que Ve...permanecer en Silencio...ante diferentes situaciones de las que se dan en la vida...por que....la idea...la composición que cada uno haga de lo que sucede, solo habla del que esta teniendo esa idea......ese pensamiento o conjunto de ideas imaginarias...
Mandas un whatsapp y como no conteste en seguida...observa todo lo que de repente se agolpa en tu mente...toda una historia o varias...de por que no contesta!! todo lo que se te ocurra ...lo que pase por tu mente...lo que digas que esta sucediendo... habla de ti...de Tus miedos...de tus creencias...de TI... todas las conjeturas y opiniones que puedas tener ...te están hablando a ti...no le interesan a nadie mas...y  a ti...solo tu ..a ti mismo debes querer interesar....y en todo caso que importa lo que pase...siguiendo con el ejemplo anterior , que importa el motivo por el que ...no contesta lo importante es lo que en ti produce todo lo que achacas al otro...se ha enfadado....no me quiere contestar...ya tiene otro plan...es que no le importo...todo eso te lo dices a ti mismo...sale de ti...esa es la fase darse cuenta...que no SABES NADA...que todo nace de tu imaginación...de la mente que circula...obsesiva ...parásita del ser humano...que juzga...y ese juicio lo trasladas al otro...crees con toda seguridad que tus razonamientos... que tus ideas..son la Verdad de lo que sucede....y solo son las palabras que verbalizan lo que esta en TI...la verdad que te tienes que consentir salir....y que nada tiene que ver con el otro....no pongas fuera...
Siempre mirando fuera....siempre proyectando fuera...
El silencio es muy chivato......cada persona hablara sobre él, en función de su pasado...de los programas que tenga...que utilice....de los programas  tan instalados y Creídos....que vive dándoles fuerza, muchas veces...intencionada-mente...sosteniendo una obsesión..


Tu No te miras en el otro...Tu miras al OTRO...para verte en TI....
No tienes que mirarte en el otro...DATE CUENTA...que esta acción solo produce comparación...solo te lleva a comparar al otro e identificarlo bajo todas tus creencias...pensamientos...emociones....ideas...de ahí nace que CREAS poder hablar de otro que no seas TU...

SOLO TU...CONTIGO...

Solo en tu interior..
Esta tu liberación...
Solo Tu puedes entrar...


Susana Martín

PLAGADO DE SABER...VACIÓ DE PRACTICA

El ser humano esta plagado de ideas...de teoría.....esta lleno....de HUMO....humo negro....que le carga....que le nubla la visión.....mira hacia fuera...sin comprender...ni darse cuenta que desde el personaje que le ocupa...lo que ve e interpreta es producto de su inconsciente proyectado...
tan lleno de teoría que la practica verdadera del camino interno es imposible que le suceda...mientras no vacié el cuenco del saber....mira hacia fuera....opina hacia fuera....culpa hacia fuera....vive fuera de el .......
La teoría....que difícil...cuando hay que dejarla....soltar-la y aplicar la practica en uno mismo....
Es muy diestro y aplicado el personaje.....en ver lo que el otro DEBE hacer....sin darse cuenta que nunca habla del otro...si no de lo que el mismo hace...quiere...es...ve....debe....pide...necesita...NO HAY OTRO...desde el personaje...desde la ilusión ....
Cuanto despertar sonámbulo....dando lecciones...de lo que el otro debe ...es...hace...dice...

La conciencia...NO opina...no divaga....si tu me preguntas...lo mas seguro es que no te guste la respuesta...porque .te la daré desde un lugar al que TU....te niegas a escuchar.....te niegas en confiar....

El ego es necesario??
NO......no lo es...
es el mensaje mas importante que llevo diciendo desde que lo traspase...desde que lo descubrir...desde la experiencia de muerte del personaje....
es el mensaje que mas se repite de cualquier persona iluminada...trasciende al ego...abandónalo....muere en vida...
Si quieres descubrir la VERDAD...DE LO QUE ERES......debes des-hacer el entresijo del ego...salir de su energía...de su dominio...de su ilusión...
NO ES NECESARIO....no eres el...y..el no es tu
Su engaño es hacer creer al ser humano de que ES el.....de que sin el no es nada...no es nadie....de que sin el no hay vida....
y ...YA....YA DEBEMOS SALIR DEL ENGAÑO....YA....

ERES LA VIDA MISMA....
Y no puedes enterarte... por que una energía te domina...

Susana Martín

CUANDO OBSERVAS ...EL ...ZUMBIDO ...QUE TE .ENVUELVE

Cuando observas el zumbido de la mente.....lo ves...lo vives...cuando eres capaz de observarlo...y darte cuenta de que esta "separado" de lo que ERES...entonces...comprendes que intentar parar la mente...es un sin sentido.... No puedes parar la mente a tu antojo....no puedes enredarte en una lucha contra ella..... No puedes cambiar la, nadie puede hacerlo..... Puedes intentar todos los métodos que quieras.... Seguir todas las enseñanzas... Y doctrinas que te encuentres.... Y no podrás cambiar la.... Solo conseguirás mantener la lucha.... Tu no eres la mente....la mente y lo que por ella transita...no te pertenece.....solo la creencia de ser-lo la mantiene ....y te mantiene enganchado.... Susana Martin

"Mi Experiencia....con la practica del observador"

Su perspectiva es alucinante....Solo si uno lo vive ..lo experimenta..puede conocerlo....
No hay posibilidad de imaginarlo....la mente no tiene la capacidad ni de "saber-lo" ...ni entenderlo...
solo puede ser Experiencia pura....vivencia...espontanea...libre de ti ..mismo...y de los conceptos  mentales que lo planifican todo...que lo delimitan...que lo definen...
Con solo unos cuantos días....algunas semanas...cuando cerraba los ojos era como bajar con un ascensor por mis profundidades...todo desaparecía....sentía estar...en un lugar inexplicable....donde todo estaba  en un segundo plano....podía estar rodeada de gente hablando....de diferentes ruidos...y todo lo escuchaba ..con igual intensidad ...e incluso la mente ..la escuchaba lejana...cada vez entraba antes....cada vez mas profundo...mas rato...mas agusto....
Cada vez mas en mi.....en un vació....flotante.....silencio...nada ocurría...nada es importante..

Susana Martin

EL FUEGO DE LA DISOLUCION

La alquimia del fuego... Despierta-lo...en ti.... la llama que el observador prende...en tu interior....que se vuelve fuego liberador..... Ese fuego que te quema....que ...te quema por dentro....donde el ego va muriendo..... donde las emociones se consumen.....y el personaje se disuelve..... El fuego....de la llama encendida.. que prendida por la conciencia .... te purifica... te vacía.... te limpia.... Baja....baja ya de la mente.....deja de reaccionar...deja de creer que vives lo que tan solo piensas... Suelta....suelta el saber....el querer entender....suelta el querer controlar... Quema-te ...en el fuego....y conocerás ....el cielo.... Susana Martín

LA RENDICION

Desconocemos ..lo que le esta sucediendo al ser humano....

Vive una mentira....una historia inventada......que se perpetua por herencia de creencias...ideas...costumbres....actos...supuesta "historia".....

le arrastra ...una energía...le arrastra por desconocimiento...

porque esa energía...se hace pasar por el ser humano...

es ..una locura...todo en lo que ha convertido la vida en este planeta

solo uno mismo....desde dentro...realizando un camino interno

puede descubrir ...todo el engaño

susana martin

LA NECESIDAD

La verdadera libertad

Es la no necesidad....

El ego....la mente...el sistema te quiere atado....enganchado a la necesidad...al consumismo....a creer que necesitas cosas...tener....ser mas importante...tener personas....

Tu ya estas completo...aunque ahora mismo solo sea una idea en ti...

Cuando te mantienes en la necesidad, te mantienes ocupado, con la atención puesta fuera de ti, preocupado, con desgaste de energía, con miedo, con emociones que se mueven dentro y se plantan fuera...

Descubre tu Verdad....
Descubre que Eres...

Susana Martin

La necesidad.........

ENCUENTRO...CONTIGO MISMO

Encuentro contigo mismo

Ofrecemos un encuentro, donde tomar contacto con tu camino interno, camino que te llevara a tu Verdad.

A comprenderte, a ir de frente a mirar tus emociones y tus miedos.

Empezar a prestarte atención, entrar en calma, respirar, tomar contacto con el estado de alerta, así como con la espontaneidad del momento.

Convivencia donde aprender a estar consciente, comprender que es "darse cuenta"

Donde buscaremos y respetaremos el silencio,

herramienta que ayuda a la toma de contacto interior.

Solo en tu interior esta tu liberación ...

Solo tu puedes entrar...

Susana Martin

ERES ..UN ROBOT ..Y NO LO SABES

Eres un robot....

ningún sistema.....sociedad.....gobierno...te quiere libre

que seas un robot y no lo sepas....es comodo...para el sistema

que circules inconsciente......es comodo para el sistema

Tu auto-descubrimiento es tu liberacion

solo tu puedes hacerlo

susana martin

DESPERTANDO ...LA FIERA

Despertando a la fiera...
nadie nos ha dicho...que el ego ...cuando no le seguimos...cuando no lo alimentamos con sus exigencias...con su manejo....se convierte en una fiera...que puede llegar a expresar todo tipo de violencia....agresividad...miedo ..dolor...y sufrimiento hacia uno mismo....y por que no sabemos gestionarlo.y..por que se nos ha enseñado a sacarlo fuera .y..por que tenemos miedo al ego ...en vez de descubrir que es lo que nos sucede...en vez de ocuparnos de todo lo que vivimos en nuestro interior...sin buscar a quien culpar....nos convertimos en un volcán ....siempre escupiendo..lava ardiente...que nos quema dentro...y que quema a quien tocamos por fuera....

hazte cargo ya....de todo lo que te ocurre dentro
Deja la mente...deja al ego....separate...para verte...para conocerte...
Descubrete...



Susana Martin

LOS REGALOS DE LA CONCIENCIA.....

los regalos de la conciencia...

No hay definiciones....puedes usar...palabras....conceptos.....que no llegan a la profundidad de los regalos,
de los "presentes"...que nos trae lo que Somos...


Susana Martín

RECUERDA.....LO OLVIDADO....

Enredados...en el saber...se olvida....uno,  de recordar.......de comprender.....
por que cuando se empieza a comprender......uno se da cuenta que no se trata de seguir...nada...no hay huellas.....pasos...ni...enseñanzas...que "seguir"....solo puedes hacer que esas huellas...esos pasos...sean tuyos....cambiar lo mental...pensado y creído...por la experiencia del camino propio...donde lo falso cae...por puro conocimiento....

Dentro es donde te encontraras....
Dentro es donde esta el recuerdo de lo que Es
Dentro existe el gozo perdido...
Encuentra dentro de ti...las separaciones....y muévete y observa-te entre ellas..
Ese espacio....que surgirá....estará exento de la ilusión de la forma...
donde en el interior se vera el exterior...
reconociendo..y..recogiendo...todo lo afuera proyectado....

Recuerda lo olvidado.....donde solo buscas....un sentir......una sonrisa
La sonrisa ...que se dibuja en un bebe...cuando se siente observado....
observado por la Presencia ....que espontanea....se da en la madre atenta...olvidada de si misma...
capaz de observar....sin tiempo....la inocencia se comparte.....surge...y...todo lo envuelve...
Eso es lo que buscas....la risa....la inocencia......esa que suelta el niño.....
Una alegría interior...sin motivo....sin causa.....sin principio..ni fin....donde estar...Es...todo lo único requerido...
donde la vida ....es vista desde una ubicación diferente....estas en ti...pero....viendo...una pantalla...
donde la implicación ....es solo ocupación de lo traído...
Es la alegría interior....el impulso ...de la búsqueda...el baremo que guía el autentico camino...
Crees que el saber....te convertirá....en esa paz que tanto anhelas...y buscas...
Pero...no te paras...a descubrir.....que ..o..cual es el original impulso....el original sentir....que te lleva a buscar.....y si lo encuentras......habrás encontrado la esencia de la vida...el jugo...
Todos lo llevamos dentro....da igual que profundo creas tenerlo....si aun aceptando...no consigues....saborearlo...sentirlo....en ti esta...el recuerdo...del olvidado gozo....que como alegría interior....te impulsa...para que puedas ir al encuentro....del que en ti habita...
Sin El ...no somos....no vivimos....sin El morimos...
Muerte ...que comienza.en vida....cuando ...la alegría...des-oída...se consume como llama...apagada...por la gélida....mirada...del que gobierna el mundo de las formas.... ..y la separación....

Recuerda lo olvidado.....Eres alegría de vivir.....congelada por la mirada...de la gélida sombra
Ábrete corazón..y calienta el interior....que el fuego queme...la sombra y despunte la luz ...del sol interior..

Susana Martín

EN TIERRA DE NADIE....

En tierra de nadie....
Es un descubrimiento ...muy importante...es una experiencia en el camino interno ...
Ocurre cuando uno es capaz de despertar a la fiera....y sin reaccionar hacia fuera...contenerlo dentro...llevándole la contraria..y para eso es necesario haberse responsabilizado de que todo lo que ves eres tu mismo..haber aceptado que el ego esta en ti...y que traspasarlo es la única forma...de caminar....verte en tu reflejo....constante, toda tu realidad eres tu mismo...
Cuando el otro ya no existe...desde tu interior, con sinceridad, siendo consciente...de que identificas en el otro, lo que esta en ti, y a través de esa aceptación de ese giro...empiezas a ver tu historia...tu pasado, no desde un lado, no desde la victima ..ni desde la razón...si no desde una comprensión amplia de ver tu miedo...tu dolor...tu defensa..tus ideas y creencias...de ver tus actos de Verdad..no maqueados por el ego...no tapados con las razones que se inventa...con las excusas...
Cuando tu te das cuenta que tu vida a sido una Mentira...que ha sido una ilusión..una creación del ego ...cuando te vuelves consciente de todo esto y de su manejo, la posibilidad de descargar la responsabilidad...la culpa.. en otro...cae...deja de existir...
Ante esto...te quedas solo....solo contigo mismo y con todo lo que hay en ti...dentro de ti...
Hay un gran salto ...en la persona...se pone cara a cara con el ego....
que ya no intenta que vayas contra otro...que ya no intenta que fijes tu atención fuera...
Entonces....sientes dentro como se revuelve.....como grita...como patalea...y empieza a mimarte con sus argumentos...no vamos a poder...lo vamos a perder todo...te has vuelto loca....sin mi no eres nada...como si "estuviera preocupado por ti"...habla en plural...y todo eso lo dice cuando le llevas la contraria...cuando haces las cosas de forma diferente..o no las haces....cuando te arriesgas...cuando no te importa el resultado...cuando la dirección que tomas es girar en sentido contrario...
La practica del observador te da una nueva perspectiva...como si te vieras desde fuera....la observación profunda y todo lo anterior te hace consciente del ego....y....
El Gran Descubrimiento....es...en medio de todo eso...estas TU...como Ser Humano...como persona física.....compuesta por el cuerpo...el cerebro...el corazón....y la energía....
Es donde te das cuenta de que Tu tienes el poder de decidir donde quieres estar.....vivir...
Si seguir bajo el domino del ego...viviendo una ilusión....vendiéndote...para alcanzar los objetivos...los deseos...los supuestos sueños....
o Saltar....a lo desconocido....soltar todo....caminar...hacia ese observador desplazado por el ego....
desnudándote entero.....contándote todas tus verdades....admitiendo tus mentiras....admitiendo todo tu pasado....NO DESDE EL RECHAZO AL EGO........SI NO DESDE LA ACEPTACIÓN PROFUNDA DE QUE ESO HA ESTADO EN TI....QUE ESTA EN TI....que te dirige...

Dejándote sentir.....para comprender que la única manera de llegar a Dios es AMANDO TU SOMBRA....desde el abrazo profundo hacia ti mismo....desde la paciencia....la humildad...que es para contigo mismo...la humildad no es algo a mostrar a los "demás"....la humildad es para poder perdonarte...a ti....no existe otro perdón....y este sucede cuando el corazón se abre...y estas preparado...esta humildad te vuelve blando...y te abre las entrañas....se produce una grieta en ti.....por donde todo comienza a ser liberado....sanado...aceptado...
Este es el verdadero resurgir del poder interno como ser humano...aquí en la tierra...no fantaseando con tantas tonterías espirituales como hay...como nos venden....y compramos....siendo el camino "fácil"...el camino que te vende el ego....para que no lo descubras...siempre enfocado fuera...en seres...en energías....en fantasías...en salvadores...que me hagan...NO....acabar con los enganches a todo esto es NECESARIO.....IMPRESCINDIBLE....
Estas atascado...saturado de "saber"....de ideas y creencias...lleno de informacion...presumiendo...
que lo sabes todo....pero incapaz de mirarte dentro....
¿Quien busca la iluminacion?...todo ser humano...pero depende de cada uno ...en que transforma esa búsqueda...con que se conforma...y ante que se rinde...depende de cada uno darse cuenta ..de la ilusión que vive..de la sombra que le acompaña...de lo que en el anida..depende de cada uno hacer caso de  la llamada verdadera..y .la energía del fuego...
De recuperar el poder interno como ser humano....e instalarte en el centro de ti...y desde ahí...elegir lo desconocido....
Todo lo demás.....es una ilusión....quien pregunta rechaza...quien rechaza...no acepta...no acoge....quien no acoge..no entra en su interior...quien no entra...no profundiza...la periferia es su mundo...la superficialidad su estilo.

Este es el verdadero salto...cuando te das cuenta de la ilusión....y Tu única elección...la única posible para todo ser humano...ES.....SIGO VENDIDO....O CAMINO HACIA LO DESCONOCIDO....

DILUYENDO AL PERSONAJE ....EL PASADO....EL EGO....LA ILUSIÓN....
DESDE DENTRO.....CARA A CARA...CON TODO LO QUE ENCUENTRES DENTRO DE TI


TU DECIDES....

SOLO EN TU INTERIOR ESTA TU LIBERACIÓN
SOLO TU PUEDES ENTRAR

GRACIAS Marta....gracias por volver...
Gracias a todas....chicas...
Que camino interno....maravilloso...

Susana Martín

EXPRESANDO.....EL INTERIOR....

Hola Susana

El otro día, leí algo, un testimonio de alguien que estaba recorriendo el camino de auto-descubrimiento y me quede como mira...mira como el puede y yo no, mi ego se sintió molesto.
Hace días que me siento como desanimada y basto leer lo que leí, para que mi personaje sintiera envidia del adelanto de esa persona.
Me siento tan cansada, de mas de lo mismo siempre, observo como me domina el ego y lo siento como un ser devorador insaciable, que siempre quiere y quiere mas, que exige, que esta satisfecho por momentos fugaces y después vuelve a exigir, a demandar, que se enoja y patalea como un niño caprichoso, y yo a la vez una esclava de el tratando de satisfacer sus deseos, creyendo que son mis deseos, y esto no se termina.
He caído de rodillas decenas de veces llorando y pidiendo al padre la verdad, diciéndole de corazón que quiero ser libre, porque ya no puedo más, no quiero vivir más así, así no, así prefiero morir, me canse de veras, pero hace tiempo ya, es como una rueda que gira y gira y yo atrapada ahí, sin poder salir.
Le digo a Dios por favor que me ayude , no puedo sola. Siento que no puedo sola, si siempre he sido así, no conozco otra manera otra cosa, como haré? Por más que he leído lo que cuentan otros, no me sirve demasiado porque esta forma de pensar, de ser, de percibir, que tengo impera en mi, me sobrepasa, sobrepasa mi deseo de ser libre, pareciera.., aunque me duela reconocerlo ..., porque sino yo seria más drástica con hacer lo que tengo que hacer, pero no lo hago.. Sigo actuando exactamente igual la mayoría de las veces, me sobrepasa el personaje y el ego me termina arrastrando y me duele, mucho, porque estoy cansada, harta de sentirme así,
Se que no hay nadie que me pueda sacar de este lugar, pero ahora dudo si podre hacer el trabajo interno que se  requiere, le pido a Dios me ayude, que sola no puedo,también le pido voluntad, discernimiento, constancia. Yo de corazón quiero ser libre,será Tal vez que me resisto, y si, obviamente que si, aunque me pese, es que mi ego es tan poderoso, porque voy tannn lento a paso de tortuga, no veo que avance, o mi personaje no ve que avanzo, yo que se, llegué a la conclusión de que ya no se nada, cada vez que voy a emitir un juicio me siento estúpida si yo no se nada para que opino, cada vez opino menos,y si lo hago siento que no tiene sentido lo que digo u opine porque es mentira, más vale callarme. todo lo que creía saber, y que era así,  no es, siento que no se nada, y me siento perdida, y muy cansada a punto de rendirme hasta de querer ser libre ....
No estoy siendo coherente conmigo misma porque Si! es real que estoy harta y cansada! , entonces porque no hago las cosas de otro modo?!! , porque me cuesta tanto? Como me cuesta, no practico la respiración todos los días, pero claro tengo la excusa perfecta mi hijo menor es un bebe, que demanda mucho y no tengo quien me ayude, tengo poco tiempo, y bla bla bla .., mentira.., si todo es como tiene que ser en mi vida, todo está como tiene que estar para que me conozca.
Porque me cuesta tanto? Antes estaba cansada de la vida, ahora estoy cansada de mi misma!! porque no puedo Culpar a la vida y a nada por ser quien soy, no se que me falta... caer más?! , más todavía???.
Observó mi mente y que locura por Dios, me encantaría darle una bofetada para que se calle, siempre parloteando,siempre creyendo que sabe, que tiene la razón, viviendo en el pasado o el futuro, creyendo que sabe como van a ser las cosas... ayy... Quiero silencio!!!! , quiero no querer, más nada, me canse hasta de querer, lo que sea.
No quiero ir más detrás de nada, ni tampoco esconderme de nada,  que cansancio!  como cansa vivir así, la queja también.
El otro día escuchaba a mi pareja enojado conmigo culpándome absolutamente de todo, y diciéndome tantas cosas que dolían tanto, pero no por que el me las decía, a él lo veía inocente, me dolía porque es exactamente lo que  yo pienso de mi misma, y como duele, que poco me quiero, que dura soy conmigo, no puedo creer lo que pienso de mi misma... y no soy consciente de la idea que tengo formada de mi misma y por ende del mundo, de la vida, como mi vida no va a ser así una mierda, y perdón por la expresión, si yo pienso de esa forma y me lo creo, es más, no vislumbro otra cosa,
ha sido suficiente realmente.
He podido lograr por momentos situarme en un lugar interno difícil de describir,es como que estoy en un lugar interno, lo digo así porque percibo que todo, mi cuerpo, lo que hago en ese momento esta después de ese lugar, ese espacio está antes de todo, ahí hay espacio, si bien mi  cuerpo hace, yo estoy ahí, separada de lo que hago a la vez,  es como que soy y estoy, silencio, y ahí puedo observar, mis pensamientos, lo que estoy haciendo, cocinando, o lo que sea, cuando me situó en ese lugar hago las cosas más lento y observó a la vez que mi cuerpo hace, neutra, yo neutra, mi mente sigue su curso y a veces se para, y me gusta mucho cuando no hay nada, es un lapso corto, pero reconforta, después de a haber encontrado ese lugar en mi, práctico situarme ahí, y si me salgo a conciencia vuelvo a ese espacio y desde ahí sigo observando, pero solo lo he hecho cuando estoy sola y mi hijo duerme, yo haciendo alguna actividad en mi casa, y observó, también paseando en auto me quedo en silencio y observó, pero Me encantaría poder situarme ahí cuando mi pareja venga con sus quejas y a culparme de todo , en ese momento cuando mi león va saltar a defenderse jaja,antes de que de mi boca salga toda la Mierda... Que sale! ahí, justo ahí! que bueno estaría. No se si podre, el ego me arrastra,es más fuerte que yo, me olvido de guardarme todo dentro, pocas veces he podido, no he podido evitar reaccionar y mantener a mi león a raya, adentro. No se si podre lograr transitar el camino de regreso, mi ego es muuy poderoso, y me domina,le ruego a Dios me ayude porque yo no puedo sola.
Saludos.

GRACIAS....

Por abrirte...por expresar...

Ese sentir que "otro" esta mas adelantado......es el ego...viene del inconsciente en donde hemos instalado "la competición".....competir por todo.....ser el mejor...ser el mas avanzado....el mas importante..todo ser humano tiene este programa instalado...
Y sin embargo te diría...uuauu...observa de todo lo que eres consciente....de todo lo que te has dado cuenta...
Solo te estas poniendo a "prueba"...el camino interno no es un voy a "probar" que tal...no tiene nada que ver con toda esa forma de actuar que tenemos derivada siempre de ese amplio mercado " mal llamado espiritual" y que nos ofrece lo mas vario pinto, y donde nos hemos acostumbrado a elegir que "hacer"....donde probamos y probamos y vamos pasando de una a otra técnica...esta me funciona...esta me gusta...esta "no me funciona"....todo eso es MENTAL....
todo Mentira...el verdadero caminar empieza cuando cansada de dar vueltas....te das cuenta de que no "sabes" como hacer...que la mente te lleva siempre por los mismos caminos....repitiendo una y otra vez la rueda de tu vida....
Cansada...ese es el estado...en el que empiezas a perder "fuerza"...mientras mantengas la energía  del ego y de la ilusión...no puedes ni siquiera cuestionar que lo que vives es mentira...que puede existir otra forma...otro Estado desde el que Vivir.....y no sobre-vivir...
Reconocer que el ego te arrastra....gracias....
siempre he dicho...no subestimes la fuerza de arrastre del ego...de la inconsciencia...de la mente...solo vació de personaje ..puede uno romper para siempre con ese arrastre...
Es una lucha contigo mismo...no hay otros..mas allá de que solo están para mostrarte lo que no ves de ti...lo que niegas de ti..lo que escondes de ti....lo que no eres capaz de decirte a ti mismo..
La mente ...no calla...no te esfuerces en hacerla callar....solo observa en silencio...lo que dice...no lo expreses hacia fuera...no proyectes hacia fuera...lo que dice...solo considera lo...como lo que es...algo que te estas diciendo a ti mismo...para comprenderte...para descubrir todo lo que compone tu personaje.....o lo que llaman personalidad....con todas tus mascaras...
para ver tus ideas...tus creencias...todo lo que consideras ....importante..bueno ..malo...para ver todo lo que rige tu vida y tu actuar....y tu mundo emocional...
Este silencio hacia fuera...no es un me callo ..pero por dentro sigo dando-le fuerza...no...es un silencio en donde comprendes que nada puedes decir....por que todo lo que dices es tuyo y para ti...este silencio externo....es producto de la comprensión...y de soltar el mantener la defensa del ego...es dejar de mantener la lucha contigo mismo....es producto de abrirte a la posibilidad de que hago lo que veo..y no lo que intento demostrar....es uno luchar mas contra ti mismo...y aceptar lo que ves de ti mismo...lo acojo sin sumergirme en ello...solo desde la observación...
La calma...la respiración...y la atención.... estas tres actitudes y que muchos han llamado meditación...no van destinadas a acallar la mente...eso es absurdo..tan siquiera intentarlo...
van destinados a la observación de uno mismo...desde la separación de lo que hasta ahora...la mente y el ego te han echo creer que te sucedía a TI  .....esta separación es necesaria...tu ya la estas experimentando...aunque posible que no supieras que sucedía....cuando estas en ese lugar que dices...que no tiene descripción...y no es algo que se pueda forzar....es algo que va sucediendo....y que sucede, claro que sucede...ya has hecho la única elección verdadera que existe...deja de pedir...a DIOS....y solo permite que suceda..paso a paso...si sigues "pidiendo" no permites que se de....estas centrado en pedir...en que no tienes...en que no sucede...no ves la trampa??

Solo una herramienta tiene La CONCIENCIA.......ser consciente...y esto solo se puede dar si voy despacio...atento...en calma....si dejo de ver fuera....y vuelvo todo a mi mismo..y con la respiración, respirar por la boca....hasta que recuerdes como de niño...respirabas por la boca...la Respiración es uno de los puntos mas importantes....
practicarla hasta que te conectes con el observador.....
El desanimo ...aparece....si claro que si....es quizás la empresa mas...impredecible que hagas en tu vida... la mas insegura...por que caminas hacia lo desconocido....donde entregarte al completo a la fuerza del universo sera inevitable...donde la mente...va a perder su dominio....donde el ego va a ser diluido....donde la confianza y la fe....serán tus compañeras de viaje... .la fe no depositada en creencias...o en religiones...no....la fe no tiene nada que ver con eso...es algo profundo...es algo inexplicable...que empuja....que te lleva...que no diriges....que simplemente te das cuenta que esta dentro de ti....solo necesitabas ...encontrarte con ella...y darte cuenta que no esta sujeta a ninguna creencia....pues cuanto mas vació estas de ellas....mas aumenta tu fe...y tu confianza....

La fuerza de arrastre....no es que "tu ego" sea mas poderoso, pues tu ego...es el mismo en todo ser humano....ser consciente de ello....admitirlo y aceptarlo...no es un pasito...es un gran salto....en cuanto se nombra al ego....la mayoría de los "personajes"....se ponen a la defensiva y cuanto mas se empeñen en mostrar al mundo...lo mucho que son espiritual-mente correctos...elevados...y sin el...mas se revuelven por dentro....por que cuanto mas grande sea la mentira que vivas...mayor sera la reacción, proyección...hacia fuera...observa...como repeliendo el que se ponga la Verdad de manifiesto...
Por eso...visto, reconocido.y comprendido..un ego...tu propio ego.....aceptado, acogido en toda su amplitud y plenitud ...y habrás visto el de toda la humanidad....
Por que la humanidad vive inconsciente??...por que la humanidad no esta iluminada??
por que se necesita aceptar y reconocer que la separación es fruto de rendirnos al ego y la mente...
de aceptarlos en nosotros....se necesita aceptar que vive dentro de cada uno...de que la pubertad...la edad del pavo...la adolescencia es el momento en el que cada ser humano ....dominado por el miedo ...miedo que ha sido inculcado en muchos casos desde la mas temprana infancia...miedo que se respira...se percibe cuando somos niños....ese miedo nos dice que si no somos aceptados dentro del clan...de la sociedad...de lo..."normal"....seremos excluidos....y aceptamos meternos....sin saber de verdad la magnitud de tal hecho...adolescentes ...que así me lo han contado...como se dan cuenta de que entran en el personaje...de las macaras que empiezan a utilizar...para mostrarse a los demás...para ser aceptados...para que los quieran...para que el otro no se enfade!!!!! como solo en la intimidad de estar solos....pueden ser ellos mismos...y como este paso, de "convertirse en adulto"...les provoca todo el revoltijo emocional...que sienten...
como perder el descanso...y el estado puro...les hace rebeldes....por que no comprenden..
No lo hagas....y te contestan...si no lo hago..me quedare solo...creo que ya es hora de que el ser humano se pare y empiece a ser consciente de lo que esta haciendo...a el mismo y por ende a todo lo que le rodea.




Nadie nos ha enseñado que hacer con todo lo que aparece en nosotros....Las ideas....Las emociones.....Cuando hago la elección......La única verdadera en la vida.....De auto-descubrimiento....Todo empieza a darse....Pero no nos enteramos muy bien.....Por que la mente acostumbrada a dirigirte .....A hacer......Sigue con la misma dinámica...
Observa todo lo que pase....Sin meterte....En ello....Sin creerte ser lo que sucede.....
Todo habla de ti....Se trata de no emitir fuera.....Pero si dejar expresarse dentro....Un juicio...Vale..No lo digo...No lo manifiesto fuera...Pero si lo dejo dentro...Veo que juicio es...A que...Como es ese juicio....Que me produce....Y....Me pregunto a mi mismo.....Cuando hago yo eso?...Por que ...Lo veo y lo emito...Porque está en mi registro....En mi sistema de consulta de información mental....Está en mi....Por que lo he hecho antes...Si no...No esta, es imposible...Así que vuelvo todo hacia mi mismo....Para obtener la información acumulada y escondida en esa maraña que llamo pasado....Esa es la forma de utilizar lo que se despierta en uno mismo.....Siendo un investigador....Que se cuestiona todo lo que ocurre en el mismo...y para no meterte de lleno...para no ser arrastrado...
para poder observar...cuestionar...investigar.. uno debe primero vivir dentro de si mismo..todo lo que ocurre en su vida diaria...ser responsable de uno mismo...de lo que siente..piensa..opina...dice y hace...y nadie mas tiene participación en lo que te sucede...no..nadie...
Estas viendo una persona enfadada...tu, puede que en ese momento no estés manifestando enfado...y puedes creer que no tiene nada que ver contigo...que es el "otro" el que esta enfadado...desde ese mismo momento en el que aceptas eso, lo primero  ya estas adoptando el lugar de victima, en segundo lugar sigues rechazando una parte de ti...y en tercer lugar si ocurre delante de ti..es porque tiene que ver contigo...te esta mostrando una parte de ti...esta despertando algo que llevas dentro...asi que.pregúntate...cuantas veces te enfadas...cuantas veces soy ..ese que tengo enfrente...y si lo tomo como lo que es...una situación espejo de la cantidad de veces en las que he manifestado enfado??...o si te permites ir mas allá...eso que estoy viendo...no esta también dentro de mi??..no estas viendo algo que tu también haces??...este es el camino...todo lo que veas vuelve-lo a ti...y pregúntate con toda sinceridad...si no lo haces tu también...por que se trata de descubrir que todos los aspectos están dentro...algunos los manifiestas continuamente..otros de vez en cuando...otros descubres que aunque puedas repetirte cien mil veces yo no haría eso!!....es Mentira...y asegurarlo demasiado es tentar al universo...claro que si acabas haciendo lo que con tanto ahincó has negado...no es de extrañar que intentes por todos los medios esconderlo...que nadie se entere...nadie te vea....
todos los aspectos...todos...latentes...solo se necesita una situación critica...una persona en la que proyectes la culpa...alguien que consideres responsable de lo que te sucede...alguien que te "moleste"  para que el primer pensamiento sea por que no desaparecerá ...por que no se enfermara...o se morirá...y ahora sigue negando que esto no pasa por tu mente...o que no ha pasado alguna vez por tu mente...por que te diré con todo el conocimiento del mundo...que es Mentira...así que deja de engañarte...deja de rechazar...deja de mentirte...
Así que pregúntate...cuando hago eso que veo??...o seria capaz de hacer eso que tanto juzgo?
y permítete ..por que la respuesta va a llegar...sin duda...y acéptala...aunque duela...por que el dolor...te hace estar atento..y consciente...si no lo huyes...
Porque...has pecado...de Pensamiento...humm...no eran acaso pensamientos...los que tenias??
de palabra...puede que a veces calles...pero ay cuando te da el arrebato y estas con alguien "de confianza"...que rápido sueltas ...por que no se morirá ..ese que me "molesta" que desaparezca!!  esto es palabra...es manifestar...y puede que no hagas nada...extremo...pero todos tus pensamientos y deseos...y muchas de tus acciones...encubiertas por el ego...iran destinadas a que la otra persona que crees "culpable" desaparezca...de tu vida...o a desear que pague por algo que solo esta en ti...en tu interpretacion ...en tu interior...y
después...cambiamos de mascara...y mostramos al mundo...lo buenas personas que somos...total..solo ha sido un pensamiento...ya ya.. lo que puedo decirte es, en este momento Tu...no eres mas que un montón de pensamientos que te los crees...a eso se reduce todo tu mundo....no vives nada nuevo ni espontaneo...tu vida es un pensamiento continuo....un estado mental
El primer paso hacia Dios es reconocerte por dentro...

Solo tu decides...
solo en tu interior esta tu liberación
solo tu puedes entrar

Susana Martín



...

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA.

El ego es una tensión constante que recubre el cuerpo.....en la mayoría de los casos el ser humano no la percibe como tal....esta tan sumergido...que vive siendo esa tensión...reflejada y manifestada por el cuerpo en dolores musculares...que la mente achaca a factores externos....

Sentada ...practicando la observación ....montones de pensamientos se agolpan alrededor....es un sin fin de ellos.....respiras....llevando.tu respiración a las entrañas....estas ahí ...observando como la mente te dice que no sirve para nada...entre otras muchas cosas....te obliga a que abras los ojos....en cuanto oye algo que no identifica...o..se aburre y te invita sutil a que  abras los ojos....en cuanto se cansa...fíjate como de manera automática abres los ojos.... son lo que te conectan con la ilusión..y con los ojos abiertos su parloteo incesante..vuelve a ti....no quiere que estés...que permanezcas....

Esta observación sin la Escucha....sin el Estado de Atención....no sirve para nada...
Es difícil entender que la observación como simple contemplación,  no sirve, estas contemplando con los ojos de la mente...con los mismos que interpretan la vida!!....como el camino a la iluminacion no sirve....existe la observación interior..y esta si te lleva a ti...porque anula el sentido que te saca de ti mismo...la vista...que conecta con la mente.
La mente no tiene fin.....nunca para...por que nunca ha sido tu mente...no puedes disponer de ella a tu antojo....es ella quien lo hace....quien te maneja...con toda su programación....estas enganchado a ella..conectado a la mente...

La Atención...la Escucha....el estado de alerta...es el que necesitas...para unirte al observador...para separarte de los pensamientos y de las emociones despertadas en ti...por los diferentes sucesos de tu día a día....esta separación impide que seas arrastrado...ESTA SEPARACIÓN es la que te hace comprender que TU...NO ERES ESO....que esta sucediendo en ti.....que necesitas permitirlo..aceptarlo...vivirlo...NO negar-lo...para diluir-lo dentro de ti...solo ahí se puede hacer...

Cuando el ego arrastra....se va de ti la consciencia....entonces...reaccionas a la vida...
te vuelves automático....sostienes la defensa constante ...replicas...niegas...mientes....
entras en el ego ofendido....en la tensión de sostener ....la razón...el saber....

Con el estado de alerta...la mente no puede "funcionar" en ti....es como si momentáneamente te "desconectaras de ella"....por eso no le gusta nada...nada ...que tu practiques el OBSERVADOR....
No quiere....no te va a dejar fácilmente...que lo hagas....tanto el ego como la mente saben que pensamientos te atrapan....con cuales entras de lleno....si permaneces ...y no cuela....entonces empiezan las molestias....en el cuerpo....que pueden llegar a ser dolores....la espalda....el cuello....todo para que no permanezcas en atención....en ALERTA...EN LA ESCUCHA........ESCUCHANDO DENTRO Y FUERA....porque al principio es la sensación que tienes...lo que ocurre dentro de ti...y lo que ocurre fuera...pero un día descubrirás que son lo mismo....

Permanece...deja que la tormenta se de....por que si permaneces....si traspasas la prueba de los pensamientos sin entrar....las emociones sin entrar....las molestias y los supuestos dolores sin entrar...
si desechas todo lo que la mente te diga...no sirve para nada....es inútil...no vas a poder....es un aburrimiento....tienes que hacer esto o lo otro....que haces perdiendo el tiempo....
Todo esto va a suceder.....permanece....y la tormenta bajara a las entrañas....ya no solo sera la mente tratando de sacarte de ahí....entonces oirás al ego enfadarse...dentro de ti....chillar....si...si....descubre-lo.....experimenta-lo....por que todo eso es Mentira....No te sucede a ti...de verdad...pero el ego te hace creer que si....le sucede a el....al ego....a esa energía que cargas dentro...que se ha creado una identidad y te ha dicho que eres tu....que el ...eres tu.....esta es.La mayor Mentira de tu vida....creer que eres El......pero solo podrás ...descubrirlo...si aceptas que es lo que te maneja en este momento.

Acepta  la existencia del ego en ti....es el primer paso.....acepta que te maneja....que te tiene siempre a la defensiva...reaccionando....que con ayuda de la mente ...estas en la inconsciencia automática.....estas completamente programado....

Sin esta aceptación ...no hay camino...no hay auto-descubrimiento....
Da igual lo que hagas...lo que digas...sin esta aceptación ....todo es MENTIRA....
El ego no esta Separado de ti.....ERES TU....esta en ti...
Para descubrir la Conciencia que esta en ti...que la tienes aprisionada...relegada a lo mas olvidado de ti.....tienes que darte cuenta primero, que lo que la tapa es el EGO....y diluir-lo...no mental-mente...si no viviendo-lo....traspasando-lo....

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA.....NO ES UNA FRASE.....

ES UNA EXPERIENCIA.......UN CAMINO.....UNA VERDAD...

Susana Martín

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SER......NO ES... CREER SER-LO

El ruido mental....nunca puede ser "disipado"....ni reemplazado....por la presencia consciente...
La Presencia....ES SILENCIO.....ya... ESTA..EN SILENCIO.....ES EL ESTADO DE NO-MENTE....PERPETUO....
Uno es Presencia cuando se ha des-enganchado de la mente....no necesita desplazar nada....ni ir y venir de ningún "espacio"...donde creer ser presencia consciente....
O estas en la mente del ego...o ERES PRESENCIA....
No puedes "abrir" espacios de presencia consciente....ni ningún tipo de espacio de conciencia...mientras estés conectado a la mente colectiva...y estas conectado hasta que te iluminas....que es la experiencia que permite...des-engancharte....SER...NO CREER SERLO...
Y esto no ocurre solo...esto no sucede por que repitas frases una y otra vez...esto no ocurre por que leas y escribas...supuestas enseñanzas...esto no ocurre por que Creas en ello....
Esto ocurre por traspasar TU NOCHE OSCURA DEL ALMA...por aceptar tu parte oscura..
No por que digas si si...a veces me comporto de una forma que no me gusta admitir....pero también soy luz y amor....NO...No vas a conocer tu luz... hasta que elimines de ti tu sombra...

Esto no se trata de un proceso mental.....de repetirte cosas....ni de contarle al de al lado...lo que es la Conciencia...o la presencia....cuando no tienes ni idea de lo que ES...porque no lo has VIVIDO...EXPERIMENTADO...mas allá de tu estado mental continuo...que sueña...imagina o cree...que lo sabe...
Esto se trata de ver-te....en lo que te rodea...en tu día a día...en todas las situaciones que ocurren y..Vivir-lo dentro de ti....de sentir..tu dolor...tu miedo....tu furia...tu rabia dentro de ti y darte cuenta de que es tuyo....de que la mente te ha estado contando una historia...una mentira toda tu vida de lo bueno que eres y lo malos que son los demás....esto se trata de vivir...tu sombra en las entrañas.....en todo tu cuerpo..en todas tus células....todas....se sufrir dentro de ti, las pataletas del ego...el malestar que produce no hacerle caso....des-autorizarlo ...sin reaccionar...sin contestar....en silencio....dejando que los recuerdos y las imágenes de tu VERDADERO COMPORTAMIENTO TE INVADAN....esto se trata de empuñar el mea culpa mas profundo de tu vida....sincero...
De frenar-te.....de respirar-te....de estar consciente....de salir del automatismo de la mente...y para eso debes dejar de creer....lo que dice...de sumar informacion....de seguir buscando fuera...
Vives en una urna de cristal....creyendo que "opinas" del mundo ..de los que te rodean...que consideras externo a ti.....y solo puedes ver ...lo que esta en ti....en tu informacion...en tu comportamiento....en tu inconsciente...vives depositando en los demás..y en lo que te rodea...lo que acumulas dentro...y ..lo que intentas una y otra vez incorporar en ti lo haces desde la creencia y la interpretación....

El Amor .y la Conciencia ..no son un comportamiento....espiritualmente correcto...ni política-mente...correcto... ...No tienen formato...no tienen adjetivos...ni maneras...ni personas....ni tan siquiera palabras....no son emociones......ni un sentir..especial.....ES...SON.. EL UNIVERSO ENTERO....

Esto es...un camino incierto...que te llevara a Ser.....Verdad...
Pues no puedes...."saber" la Verdad....solo Sentir-la.....Vivir-la



Susana Martín

EL ...BARULLO....LA MENTE

Cuando observas el zumbido de la mente.....lo ves...lo vives...cuando eres capaz de observarlo...y darte cuenta de que esta "separado" de lo que ERES...entonces...comprendes que intentar parar la mente...es un sin sentido....
Cuando en ese Estar....en esa Escucha...en atención.... olvidándote del "yo"...experimentas el barullo que existe en lo que llamamos.. La Mente....te vuelves consciente de que no eres eso...de que estas enganchado a ella....de que no te corresponde intentar parar-la....
Que solo puedes des-hacerte....eliminar todo lo que  emocional-mente....y a través de pensamientos y creencias...así como de sucesos...de lo que llamas pasado....que te mantienen unido a ella...puedes entrar en el estado de No-mente
Eliminando todo lo que te mantiene unido a ese zumbido....incesante....puedes conocer el descanso...

Tu no ERES...la mente...ni el cuerpo.....
Estas mas allá de todo en lo que crees...

Susana Martin

PRACTICA EL OBSERVADOR Susana Martin