NO ME GUSTA.....

Que poco te gusta que hable del ego, de verte, de tus defectos...si, si ..a ti ..que lees esto, no pasa nada, es totalmente normal, puedes comprender por que te sucede y así a lo mejor...ves que no es tan malo...que igual te empieza a gustar...verte...
Todo lo haces personal, es inevitable, tal y como esta hoy día el ser humano, es inevitable, todo lo que no te gusta, supuesta-mente, porque puedes descubrir cosas muy interesantes sobre lo que consideras que no te "gusta", pues todo lo que no te gusta produce en ti un rechazo automático, sientes algo dentro, algo se mueve, te despierta algo y no te gusta...y crees que lo que sucede tiene la culpa...no, no es así...eso esta dentro de ti, tu lo mantienes, que tiene que ver con lo que lees, con lo que escuchas.. que tiene que ver con lo que esta sucediendo....nada, solo provoco una conexión en ti que te llevo a una conclusión, en esa conclusión a intervenido todo tu inconsciente, todo, de una manera rápida, inconsciente.....
Todo eso hace que te lo tomes personal y como te lo tomas personal....pues te produce todo eso y todo eso te produce que lo hagas personal....ves el patrón....ves el circulo.... todo se reduce al muro impenetrable que es el Orgullo.
Si rompes ese muro y dejas que todo entre en ti, si observas, lees o escuchas sin hacerlo personal,  te despersonalizas, rompes el patrón, sales de el, dejas de catalogar las cosas, solo te enriqueces de lo que te corresponda percibir...
Yo no hablo por lo que el ego pueda interpretar.. yo que se... lo que tu interpretas.....no tengo ningún deseo...ni objetivo..
Solo comparto el funcionamiento del ser humano, comparto lo que todos quieren esconder, lo que yo misma me escondía, si quieres verte, no concibo mayor bendición que alguien compartiendo su oscuridad hecha luz, para ti y para ti y  para que todos podáis....la conciencia solo quiere seres humanos libres...plenos...

Te estoy diciendo como caminar, que no necesitas a nadie para hacer-lo, esto por otro lado tampoco gusta a ciertos....gremios....pues su logro es conseguir que tu creas que los necesitas para algo, sin ti, no pueden seguir con su realidad, con su negocio, con su estatus, por eso ya existen moderadores que eliminan mis escritos, ....algo que por otro lado me parece ...¿como crees decidir por los demás?...solo a el mismo se veta la verdad...pues el que decida caminar....nadie ni nada podrá detener-lo, pues todo el universo se confabula para que encuentres el camino...todo sera traído ante ti....y todo ...solo porque te digo como hacer-lo tu solo.....solo por que descubrir la Verdad....solo porque al ser humano le asusta su libertad, su responsabilidad....
Si yo no soy libre...tu tampoco...y encima quiero que sigas pegado a mi....dependiente de mi....esa es la verdad.

Cuando algo chirría dentro, ahí que pararse...poner consciencia....da igual lo que sea...me paro, es por mi y para mi.

No hay otra manera de encontrarme conmigo mismo....

Siempre buscamos el premio, por eso la mayoría de las terapias y métodos buscan la conexión con la luz, con el espacio del ser....con la paz...con lo bonito, maravillo y fantástico de todo...así ...puedes estar dando vueltas y vueltas....yo estuve 12 años, y una tanda de vidas....creo que lo suficiente para decir pues esto solo no funciona...
Nos olvidamos de lo único que cuenta trabajar...la sombra...el ego....tu personaje....tu inconsciente....
claro...lo que no nos gusta!!....
Pues estas equivocado, lo juzgas por que no lo conoces...por que da miedo...pero es mentira....si te dejaras....a ti mismo....descubrirías ....no se ...descubre lo por ti mismo...es lo único que puedo decir .


Sal de la ilusión

SUSANA MARTIN

¿COMO TRAIGO CONSCIENCIA A MI?

¿Que es poner consciencia en mi?

Para volverte consciente de ti debes pararte, debes ralentizar tu funcionar, debes comprender y aceptar que solo estas tu en todo esto, que el camino y la consciencia están en uno mismo, que es algo que solo tu puedes realizar, que debes recuperar tu responsabilidad, que debes dejar de culpar al mundo, que todo es tuyo, aceptar que tienes tu visión ilusoria del mundo y que mientras no quites las lentes por las que crees ver, no seras Verdad, y la conciencia Es Verdad.
Cuando te paras, puedes observarte, si te observas te vuelves consciente.
Es darme cuenta de todo lo que en mi sucede, que siento, que pienso, que situación esta ocurriendo y que despierta en mi interior, que interpreto de lo que estoy viendo, que juicios genera mi mente, todo eso habla de mi, todo eso hace que tu inconsciente se muestre y se haga consciente, ahí es cuando verdaderamente te estas viendo,  este darme cuenta es paulatino, cuanto mas tiempo vuelvas a ti y estés observando mas y mas cosas veras de ti, mas y mas consciencia tendrás, hasta llegar a ser-lo continuamente, en el aquí y ahora.

¿Como puedo ser consciente en mi vida?

La consciencia es algo que te va a llevar a descubrirte, a comprenderte, pertenece al camino interno, siendo consciente uno llega a lo que Es, a la Conciencia, si no te observas no puedes descubrirte, si no te descubres, no veras tu Verdad, tu verdad es lo que el ego guarda en tu inconsciente, por eso debes descubrirte, si no encuentras tu verdad, no puedes recibir La Verdad, no puede ser dada a menos que se quite el velo de la ilusión, del personaje.
Si de verdad quieres poner consciencia en tu vida, debes ser firme, hacer un compromiso contigo mismo y el universo, si solo quieres curiosear, si solo estas probando, nada servirá, tu confianza y tu constancia son necesarias, tu compromiso es necesario, tu eres lo mas importante que tienes y lo único, pregúntate ....
¿Que quiero?  quiero conocer la Verdad, olvídate de todo, siéntelo dentro, da igual el miedo, es totalmente normal, da igual todo lo que tu mente diga, no importa, nada de todo eso existe verdaderamente en ti, en lo que tu eres, imagina que tienes capas y capas de envoltorio como el film transparente, parece que ves bien a través de el, pero si observas bien, todo se desfigura un poco y cada vuelta que das con el film se desfigura un poco mas la visión, pues eso ocurre con nosotros años de poner film alrededor de nuestra percepción que distorsiona nuestra percepción del mundo, del universo y del ser humano.
Si decides poner consciencia, empieza por hacer-lo todo mas despacio, puedes empezar en casa, limpiando, fregando, haciendo las tareas de casa, despacio observándote, y percibiendo lo que haces de verdad,  tu cuerpo como se mueve, que sientes, que piensas, siente y conviértete en lo que estés haciendo, olvídate de ti, esto también contribuye a que te des identifiques, practica la escucha, toma tiempo para ti todos los días, no lo hagas como un ejercicio, si no te cansaras, acepta que has decidido cambiarte, que has decidido dejar de hacer o hacer-lo diferente, toma-lo como una nueva forma de funcionar, ten paciencia contigo, llevas muchos años con un funcionar inconsciente, automático.
Tu personaje no va a recular fácilmente, no va a dejar el camino libre, por eso siempre se ha dicho que es una lucha con tus demonios, contigo mismo.

Practica la escucha, siéntate, respira hondo, por la boca mejor, ponte atento, tu atención al cuerpo,
observa que le sucede, calma-lo, no luches con nada, si te pica algo te rascas, satisface-lo y después observa tu mente, tampoco luches deja pasar todo si algo es persistente apunto o hazlo y vuelve a ti,
ya puedes ponerte a escuchar, todo lo que ocurra
intenta ir escuchando mas lejos y observa, cuando sientas que lo que escuchas esta dentro de ti, cualquier sonido, cualquier ruido, estarás siendo el observador, y date cuenta, experimenta, siente como puedes observar tu cuerpo, tu mente, tus emociones o sentimientos, si puedes observar algo es porque no eres ese algo que observas............

Mantente ahí, en tu centro, en el observador, desde ahí realiza cualquier actividad y observa todo lo que en ti pasa, todo lo que se produzca, todo lo que sientas y pienses, es tuyo y es lo que uno tiene que trabajar.
El motivo por el que tu realidad es tu reflejo es porque todo lo que necesitas eliminar esta inconsciente en ti, esta escondido, es una bendición que todo este funcionamiento se de para que puedas ver tu interior a través de todo, todo lo que vives, las 24 horas del día, es la única manera de poder hacer consciente todo lo acumulado por ti, por tu mente, comprende es inconsciente, la palabra lo dice todo....
Toda esa información es de tu día a día, de todo lo que has vivido hasta aquí y ahora.
Todo esta escondido, disfrazado...sabes porque? porque cuando hacemos algo que no nos gusta reconocer en nosotros, estamos continuamente, mentalmente, excusándonos, por ejemplo, yo descubrí esto un día que estaba juzgando lo que un amigo hacia en la cocina, como se preparo algo para comer y se fue sin limpiar,  y cuando permitir ver que yo también lo hacia descubrí que nos contamos un montón de escusas y razones para hacerlo, me vi haciéndolo y dándome excusas de cualquier cosa, por ejemplo que estaba viendo una película y no quería perdérmela, que luego lo limpias que no importa, que te pierdes la peli....y  a la vez puede estar pasando  lo mismo, que otra persona te este juzgando  y vea lo mismo que tu has visto en el "otro", te preparaste algo de comer y lo dejaste todo sucio...ah pero tu tenias una razón, tenias la razón, sobre todo porque estuviste todo el rato convenciéndote a ti mismo de ello,  y todo esto sucede automático, rapidísimo y de forma inconsciente en el ser humano...
En toda esta observación si ademas te callas y no dices nada, si no le reprochas nada al que se fue sin limpiar, si no dices nada ni a el ni a nadie y aguantas esa energía en ti, pues lo normal seria decirle cualquier cosa...o criticarlo...si aguantas dentro y esto es aplicable a cualquier suceso, situación, emoción, da igual, miedo... si lo contienes dentro, descubrirás que esa energía se disuelve, y que es la forma de que tu inconsciente se muestre tal y como es, la forma de que veas tu sombra, verte es el premio, tenemos miedo a vernos, sin conocer que es verdaderamente, verte es el premio de aguantar la patata caliente dentro de ti, ver significa liberar, liberar significa caminar hacia la Conciencia, hacia la Verdad.

Así funcionamos, tu también puedes descubrí-lo, tu también puedes comprender lo que es todo esto,

Esto es poner Consciencia en ti y en tu vida,
consciencia es escucha y la escucha es observador, el observador es La Conciencia.

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Sal de la ilusión

Susana Martin

FRASES......PALABRAS......CARGAS.....

Si haces eso, ya no seras la persona de la que me enamore!
uuaauu, que frase, acabo de escucharla en la tele, que carga, que cargas y sentencias estamos continuamente lanzando, contra los demás....pero que realmente son auténticos barrotes para nosotros mismos, pues todo lo que crees que aplicas a los demás, es a ti a quien  lo aplicas antes y de forma inconsciente, lo que tu piensas y aceptas para los demás, lo estas sufriendo tu, como las almorranas, en silencio, inconscientemente, pues esas ideas las aplica tu mente en toda tu creación de tu realidad, por eso quieres que los demás lo hagan igual, sin darte cuenta que cada ser humano tiene su creación particular, su visión particular, su realidad, que va construyendo igual que tu, con la interpretación de la vida, siempre en pasado, pues solo el hecho de interpretar ya te retrasa del instante que vives, te para, te saca del presente convirtiendo tu vida en pasado, tu mente compensa proyectando futuro, por eso siempre esta diciéndote,  lo siguiente sera mejor.
Las limitaciones en mi, imponiendo-las en ti, si nos escucháramos, cuantas cosas hacemos y decimos que no volverían a suceder.
Tu no te enamoras de nadie, solo de lo que despierta en ti esa persona, de lo que te gusta de ti y es reflejado, despertado por la otra persona. y con respecto a la otra persona, lo que hacemos es
crear una imagen de la persona que nos gusta, que nada tiene que ver con la verdad, es una interpretación de lo que hemos visto o creído ver en ella, tenemos ideas de como debe comportarse, de como debe ser y actuar, incluso de como debe pensar y si no resulta así....si nuestra visión, nuestro ego y nuestro interés deciden que no ha hecho lo esperado....momento perfecto para soltar
esta o cualquier otra frase cargada de manipulación, en ese momento no somos conscientes del daño que pueden ocasionar nuestros actos y palabras, independientemente si el que recibe todo esto pueda o no desligarse de ello, el hecho, el acto es lo que cuenta, por el único motivo de que esta ocurriendo en ti, dentro de ti, comprende esto, todo lo que crees hacer fuera a ocurrido antes dentro de ti, en ti, ha dejado huella, y por eso sufrimos. sufres por lo tuyo, lo que tienes dentro, que tienen que ver los demás, que alguien entra dentro de ti?? no, sufrimos únicamente por todo lo que nos hemos impuesto.
Eso es lo que hace sufrir al ser humano.
Cuando lo descubres, cuando permites reconocerte en lo que ves, dejas de sufrir, liberas, te sientes en paz, descansando....
¿Entonces?  tal vez sea hora de pararnos y dar un paso al revés....

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Sal de la ilusion

SUSANA MARTIN

LA QUEJA

El ser humano va convirtiendo su vida en una queja, en una continua e inconsciente queja, solo observa, párate y escucha, escucha de verdad lo que sucede a tu alrededor, si lo haces, te estarás también observando, intenta hacer-lo desde la desidentificacion, para lo cual debes olvidarte de ti y convertirte en un observador, imparcial, como cuando ves una película...

Que ocurre.. nuestra queja va en función y de una manera proporcional al malestar interno que nos invada, y nos invade y son pensamientos que les damos fuerza, son cosas que hacemos y no queremos hacer, son los supuestos desengaños que tenemos con los "demás" y que no son otra cosa que tus expectativas y tus deseos no cumplidos por otras personas, son todas esas ideas de como los demás tienen que ser y comportarte, lo que te interesa de ellos y que no recibes, son tus miedos, tus carencias, y debajo de todo esta una sensación de insatisfacción  y un ansia insaciable de mas y mas.

Todo molesta y eso es manifestado externamente, todo lo que ocurra nos vendrá de maravilla para sacar de nosotros, eso es lo que se cree, pero no es verdad, el sacar fuera solo empeora las cosas, sacar todo ese malestar, así todo lo que nos rodea esta mal, no gusta, molesta y lo consideramos responsable de nuestro malestar, responsable de lo que nos ocurre, o de que no ocurra lo que queremos y como lo queremos.

Toda la realidad que vivas sera perfecta para que te des cuenta, para que te vuelvas consciente de que esa queja solo esta en ti y es contigo mismo, que nada, ni nadie te la va a solucionar.

La queja tiene un componente de victimismo, porque nos sentimos victimas?  desde luego es una opción como casi todo, si te sientes victima es porque tu quieres, en muchos casos, es una manera de llamar la atención, de que los "demás" se compadezcan, y sobre todo porque consideramos que la vida y lo que esta sucediendo es injusto con nosotros....es una manera sutil y a la vez devastadora de depositar la responsabilidad de uno mismo en la vida, en los demás...fuera siempre fuera.

Si te vuelves consciente observaras como la queja esta unida a tu vida , y que esta consciencia de tal hecho hará que vaya desapareciendo, pues te darás cuenta que tus quejas verdaderamente no tienen fundamento externo, conforme vayas descubriéndote iras cambiando la queja por gratitud, inmensa gratitud.

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Sal de la ilusión

SUSANA MARTÍN RODRIGUEZ

LA ESCUCHA.....

La escucha verdadera, cuando escuchas de verdad, dejando que todo entre en ti, esta actúa de una manera transformadora en ti, es una gran salto hacia tu absoluta consciencia.
Cuando practicas la escucha, estas rompiendo tus limites, estas rompiendo tus barreras, pues para practicar la escucha tu ya has aceptado que solo tu, que solo estas tu, que no hay nadie mas, y que solo debes observarte a ti, que solo utilizas la realidad como una creación de tu mundo interno, como un reflejo, dar ese giro en ti, es adentrarte en un camino de descubrimiento interno que lejos de causarte miedo, comprobaras que es apasionante, asombroso y que sobre todo te va ha hacer libre, va ha convertirte en una persona nueva, diferente.
Escuchar es considerar que tu te estas hablando a través del exterior.
Experimentar la escucha, siéntate, cierra los ojos, respira y pon atención a tu cuerpo, a tus oídos, deja que los sonidos entren en ti, si abres los ojos, puedes ver la diferencia, entonces estas oyendo, la mente entra en juego, empieza su interpretación, si los cierras puedes percibir otra forma, la escucha, cuanto mas practiques, mas rápido iras entrando en una sensación de profundidad en ti, hará mas fácil que escuches todo de una manera que no podrás decir que lo que oyes esta separado de ti, pues cada vez mas, te iras dando cuenta que todo, todo lo puedes llegar a escuchar dentro de ti, a la vez esta manera hace mas fácil que tu puedas observarte, lo que sientes, lo que piensas, lo que se mueve dentro de ti.
La escucha pertenece al observador, poner-te todos los días a practicar hará que te vayas uniendo al que observa, que puedas ir dándote cuenta que la mente tiene vida propia, que el ego tiene vida propia y que el inconsciente actúa continuamente.
La escucha contribuirá a que te des cuenta que hablas solo para ti, de ti, y que muchas de las cosas que dices, podrías perfectamente no decirlas, pues es pura verborrea mental.
La escucha es pura meditación, presente, consciente.
Siéntate, cierra los ojos y respira, respira hondo, ponte en atención a ti y escucha lo que sucede, cualquier cosa que percibas, cualquier ruido, observa como tu mente al principio se centrara en cada ruido y como querrá interpretarlo todo, la escucha te hará olvidarte de ti, hará que la realidad vaya desapareciendo, permitirá que vayas acallando tu mente, y así podrás escuchar y ver lo que tu interior, tu inconsciente tiene que mostrarte.

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Sal de la ilusion.

SUSANA MARTIN RODRIGUEZ

EL HOMBRE CONOCEDOR

Una semana sin luz, ha sido toda una experiencia, nada es casual todo tiene su conocimiento.
Solo se trata de una cosa, de como lo vivas.
Fue un tiempo para darme cuenta de como en nuestro afán de estar mas "cómodos" tragamos con todo.
Nos hemos volcado en la supuesta evolución del entorno, aceptando todo lo que nos cuentan  de una manera incondicional e inconscientes de lo que supone.
Todo para supuesta-mente mejorar nuestra calidad de vida...
sin darnos cuenta que vamos siendo llevados por donde quieren los "pastores" del rebaño.
hoy día seria imposible para muchas personas sobrevivir sin luz, las casas no están preparadas para ello, las ciudades no están preparadas para ello, y las personas no están preparadas para ello...
Somos conscientes de que tal progreso y evolución de lo que nos rodea, tiene un efecto inverso en el ser humano? que nos vamos volviendo dependientes, perdiendo todo tipo de capacidades, que perdemos sabiduría interna, perdemos conexión con la verdadera inteligencia.
Todo para convertirnos en auténticos robots, con el miedo siempre pegado a nosotros, convirtiendo el mundo en un sálvese quien pueda...
Cada vez voy comprendiendo mas y mas, por que un buda es alguien revolucionario,  se vuelve conocedor de todas las tretas del ego para controlar y manipular.
Capaz de desenmascarar cualquier cosa, cualquier engaño, control o manipulación, ve lo absurdo de las cosas, de la política, de las religiones, de las fronteras, de las ideas que separan a los hombres, de los condicionamientos, de toda la ilusión que no sirve si no para confundir y alejar al ser humano de su esencia.
Los que manejan el mundo....mucho se habla de ellos, y no han hecho si no lo que se puso a su alcance, y que también podría estar a tu alcance, poseen el conocimiento de la mente humana, del miedo como arma, poseen conocimiento y eso, eso es lo que verdaderamente les da poder, pues saben como hacer que el rebaño vaya por donde ellos quieren, y solo tienen que dejar que tu mismo te hagas prisionero, con tus ideas, con tus miedos.

Descubrirte es mucho mas que trabajar el ego, tu sombra, ese es solo un pequeño esfuerzo a realizar por cada ser humano, solo eso se requiere, la valentía de luchar donde verdaderamente empezó todo esto, en el interior del ser humano, solo eso y lo que se entrega a cambio no puede ser imaginado, es tu libertad al mas grande nivel, la consciencia absoluta acompañándote, el universo guiándote y la mejor  y mas poderosa arma contra todo ser humano, totalmente aniquilada en ti, el miedo.

El hombre conocedor es imposible de ser manipulado, el hombre conocedor, es sin lugar a dudas, un ser libre.

Solo tu puedes decidir y hacer.....

Sal de la ilusión.


 SUSANA MARTIN

MUERTE....PERSONAJE...MIEDO...

Esta es una de las cosas mas preguntadas o dichas...sobre todo en el tema espiritual a la hora de intentar que cumplas tus deseos, que hagas lo que te gusta...-Si te dijeran que te vas a morir, que te quedan unos meses...la frase que  usamos después es ¿que harías? las contestaciones pueden ser muchas, cada uno diría sus sueños, todas esas cosas que se desean pero que no nos atrevemos...
Pero nada de todo eso es verdad, primero nos olvidamos siempre del sentir, lo que estas sintiendo nada tiene que ver con lo que sentirías si te lo dijeran de verdad, esto es aplicable a todo, pocas cosas de las que vivimos están basadas en un sentir verdadero, si a ti te dicen que te mueres, no te pones a pensar en lo que quieres hacer, te entra un miedo terrible, eso es lo primero que sucede, entras en pánico, esto sucede irremediablemente, pero quien cree morir? el que cree que nace, el que a tenido un principio, el que a empezado, yo te pregunto ¿que has creado aquí?, ¿que empezó aquí? tu "yo" tu personaje, tu historia, date cuenta solo lo que cree nacer cree morir, te han dicho que naciste...te acuerdas verdaderamente como llegaste aquí? No , si lo hicieras, tu miedo, el único que tienes, no hay "miedos" hay miedo, y el mas grande es el miedo al miedo, es lo primero que aparece una sensación que pone todo el cuerpo en alerta, y ya no dejas sentir mas....
Si lo hicieras..no tendrías miedo, desaparecería inmediato.
Todo lo que crees ser, cree que mueres, el personaje sabe perfectamente que un día desaparecerá, lo sabe, su miedo es que te descubras, que lo descubras, que acabes con el, de ahí esa sensación de ansiedad casi imperceptible que siempre nos acompaña, que la mente transforma en obtener cosas, en cambios externos...como... una casa nueva, un trabajo nuevo...lo que sea...un reloj..una tele...una imagen nueva y siempre nos convence diciendo que sera mejor, todo sera mejor....
El personaje vive con el miedo a desaparecer constantemente, ese es el miedo, cuando estas metido en tu inconsciencia, sumido en tus proyectos, viviendo tu realidad inconscientemente, el personaje se hace fuerte, entonces, cesa la sensación de miedo, el manda, se siente fuerte, nos tiene totalmente engañados, es tan sutil que puede hacernos creer que lo que sentimos hacer y conseguir lo esta sintiendo el corazón...
Ese miedo constante esta oculto en el ser humano, tu llegaste aquí, y te iras igual que llegaste...todo lo que tienes, aquí se quedara, todo lo que seas, hagas, todo, tu personaje y las emociones se quedaran aquí, tus actos, tus ideas, tus creencias, todo, si no lo trajiste y no te lo vas a llevar...para que gastar toda una vida en todas esas cosas?
Si no puedes sentir que verdaderamente nacieras...no puedes sentir que verdaderamente mueras.
Solo lo que crees ser, sabe que un día desaparecerá y ese miedo es el que te hace creer que un día morirás.
La muerte no existe, igual que todo lo que crees....
La desaparición del cuerpo es ocasionada por muchos factores, circunstancias, creencias, dolores, heridas, ideas, pero sobre todo es un cansancio que llevamos tan sutilmente, tan inconscientemente, ese cansancio es la desconexion total con el observador, con la conciencia y con la
consciencia, ese cansancio solo se cura con el autentico Descanso en el Ser.
La cuestión es que la pregunta no es ¿que harías?......la verdadera pregunta es ¿Como lo haría?
Pues ante esa noticia hay dos opciones o me sumerjo en el miedo, me dejo arrastra y muero, normalmente en lucha, donde lo que quieres hacer ya ni cuenta, o se produce una transformación en mi, desde lo mas profundo, una autentica iluminación, en donde lo que quiero hacer ya no tiene importancia, pues te das cuenta que lo importante es como lo hago, no lo que estoy haciendo, si no como lo estoy viviendo, que siento,
Si mi cuerpo abandona esta existencia, sentiré que lo importante es como lo abandono, lo que haga no me lo llevare, lo que viva y como lo haga si.

Descubre-te,
Sal de la ilusión

EL OBSERVADOR

El observador silencioso, ese somos nosotros, es como tu puedes percibir la conciencia , de hecho, es de lo primero que debes empezar a tomar contacto y a ser consciente de su existencia, si practicas todos los días, acabaras uniéndote a El.
Debo decir que este camino no es un juego, no es para curiosos, para probar...si no hay total decisión en ti, nada sucederá, si no hay total rendición en ti, no eres total, no te implicaras hasta el final,  y este camino es la experiencia mas grande de tu existencia, de todas tus existencias, vas a la verdad, vas a descubrir todo el universo, no puedes ir a medias, y no puedes ir ni con mentiras ni mintiendo-te, tienes que ir volviendo-te liviano, cada vez mas liviano, soltando cargas, tienes que permitir que la vida suceda sin querer cambiar nada, pues nada tienes que cambiar excepto a ti, solo a ti mismo debes y puedes cambiar, lo que sucede, sucede, y no puedes ni cambiar-lo, ni evitarlo, pero si puedes cambiar lo que en ti sucede, tu visión, tu sentir, puedes volverte conocedor de lo que Es y lo que pertenece a la ilusión.
Así que es una decisión contigo mismo, nadie mas puede tomar-la por ti, nadie mas puede hacerte recorrer el camino, solo tu, entrégate entero y el universo te entregara el cielo.
El ego es todo eso que rodea el presente, es todo lo que no te deja Estar, acompañado por la mente, siempre están haciendo, no paran, la mente pasando del pasado al futuro tan rápido que ni cuenta te das, entre medio saltando entre problemas y preocupaciones, inventando posibles desenlaces de situaciones que ni siquiera han sucedido, o inventando mil y una "ideas" o actuares para evitar que sucedan otras tantas situaciones inventadas....y no nos damos cuenta del trajín que llevamos por dentro, a todo esto suma-le todas las emociones y situaciones que guardamos dentro, mas las creencias, mas lo que "sabemos" mas y mas y mas...cuando tu estas viendo, ante la vida, no puedes ver lo que verdaderamente sucede delante de ti, inevitablemente, aunque no quieras, lo que ocurre delante de ti te produce algo dentro siempre, siempre y el que diga que no, se miente.
Imposible no sentir continuamente todo tipo de cosas, con todo lo que llevas dentro, todo eso lo utiliza tu mente en segundos para sacar continuamente conclusiones y juicios de todo, de todo, te esta narrando lo que cree ver, no lo que Es.
Todo eso lo has adquirido aquí, no lo traías, mira un niño, míralo de verdad, sin juzgar, déjate impregnar por todo El, es conciencia, es absoluto conocimiento y los rechazamos por que nos reflejan lo que hemos ido perdiendo, lo que ya no recordamos y justamente es por lo que sufrimos.
No se trata de ser infantil, se trata de la inocencia, de la espontaneidad, de la frescura y del conocer el mundo interno, guiados por el conoceríamos el mundo externo.

El observador posee la eternidad, la paz, el descanso, vuélvete consciente de ti,
Todos los días toma un tiempo para ti, siéntate, cómodo,  cierra los ojos y respira, si puedes hacerlo por la boca mejor, nos dijeron que debíamos respirar por la nariz, pero observa a un niño, por donde respira? por la boca, a donde lleva su respiración...a la tripa, cada respiración es energía, donde lleva un niño su energía? a tu centro, donde verdaderamente comienza tu vida y donde termina, al ombligo, fíjate es donde también se sienten las emociones...que casualidad!! prueba tu mismo si respiras por la nariz estas enviando tu energía a la mente, si respiras por la boca tu energía se va a un lugar no lineal como la mente, si no a un lugar con profundidad, a tu centro, desde esa respiración ponte en estado de alerta, escuchando, sin interpretar nada, mantén los ojos cerrados, respira y escucha, mantente ahí, no luches contra nada, solo obsérvalo, si viene un pensamiento obsérvalo, puedes hacer-lo, puedes darte cuenta como surge y como si no entras en el pensamiento este se disuelve, pues si puedes observar todo esto consciente-mente, puedes darte cuenta que no eres la mente, todo lo que puedas observar, de todo lo que puedas darte cuenta, podrás saber lo que No eres, lo iras disolviendo.
Cuanto mas te unas al observador mas fácil sera para ti empezar a ver tu inconsciente, tu sombra, tu ego.


DESCUBRE-TE

Sal de la ilusión

Susana Martin

RUIDOS....SILENCIO...

Estoy en casa sin electricidad, con una estufa que calienta bastante, gracias, con velas,  y estoy, simplemente, tumbada o sentada, estoy consciente, presente, escuchando la vida, junto al gato...observando y de pronto me doy cuenta del gran silencio que hay en una casa sin luz, y a la vez lo fría que se vuelve, pues todo lo que tenemos enchufado, emite calor, muchas cosas caldean una casa no solo la calefacción, y todos emiten ruidos, mayores o menores, pero todos los emiten....

¿nos acostumbramos a los ruidos ? Que sucede con todo ese hilo “musical” que rodea nuestra vida, todos esos ruidos que llega un momento ni nos damos cuenta de ellos, la mente los tiene asimilados, pero cuando estamos ante ellos, en la mayoría de los casos no los percibimos por nuestro barullo particular, por la verborrea de la mente. Pero si ocurre una cosa y es que cada vez nuestra mente, necesita chillar-nos mas a nosotros mismos, necesitamos mas verborrea, que quiero decir, cuando estas en un lugar donde el silencio exterior Es, tu mente se acaba dando cuenta y se va ralentizando, hasta que sientes, respiras y en ti se hace el silencio, estamos acostumbrados a llegar a nuestro silencio interno a través del externo, lo cual hace que tengamos todas esas manías de que para meditar necesitamos ciertas cosas y sobre todo silencio, y la verdad es que no necesitas el silencio para meditar, necesitas el silencio en ti, eso es lo que te estas pidiendo, meditar es estar, presente, escuchando la vida, no necesitas silencio, necesitas vida para escucharla y escucharte a ti respondiendo a esa vida.

En una ciudad, cada día es mas y mas difícil ese silencio, todo ese fondo ruidoso de una ciudad es el reflejo del interno, somos responsables de nuestra inconsciencia, nuestra, propia y también de la adquirida, quiero decir que debemos darnos cuenta de la inconsciencia en la que nos sumergimos al ser rebaños....volviéndonos comodones, dependientes...por miedo ...tenemos tal cantidad de miedos...casi todos empiezan por: quedarme sin esto....y si me quedo sin esto...sin lo otro...miedo a perder...y no hay nada para siempre, crees que si, quieres que así sea, quieres que las cosas duren y no te das cuenta de que lo único que dura y perdura es justamente lo que tu desconoces de ti-

el descubrirte....conocer...va mucho mas allá del ego y de eliminar la sombra, comprende que esto solo es quitar lo que no te deja SER, conocer, ser consciente de ti, comprender tu funcionamiento, tu mente, tu cuerpo, tu como conciencia, dime haces algo para que tu sangre circule....no, pero puedes comprender a tu cuerpo, puedes comprender tu mente, comprender el universo...comprender no es creer, todos sabemos que no es lo mismo que intenten explicarte un dolor de oídos que padecer-lo, cuando te sucede comprendes, cuando te lo cuentan, lo crees, lo imaginas, lo inventas, pues esto es aplicable a todo en esta vida, a todo, o experimentas tu, o todo es una idea, no tiene fuerza en ti, puede irse tan fácil como llego.

El ruido externo es reflejo del interno, pero ambos se retro-alimentan, cuanto mas exista fuera mas existe dentro, conocer lo que ocurre, como funciona el universo te hace libre, cuando comprendas el universo sabrás que hace el mundo en ti, un hombre conocedor no puede ser manipulado.

Sabes lo que genera en ti pasar frió? cuando tu cuerpo esta recibiendo calor exterior, cuando se siente cómodo con la temperatura se relaja, estoy sentada enfrente de la estufa y observando como el cuerpo se iba relajando, el frió tensa, el cuerpo se ocupa rápidamente, ademas volcando casi toda su energía y esfuerzo en generar calor interno para contrarrestar el externo...

Cuantas personas pasan frió en el mundo todos los días, los animales en muchos casos ni comen, o lo justo para seguir, no interrumpen ese hacer del cuerpo, es mas importante mantener la temperatura corporal que comer...conocemos que sucede en nuestro cuerpo?

Hay muchas cosas que te stresan, que te cansan, que te agotan, que consentimos ese agotamiento también, por miedo, nos cansan en la realidad y en la verdad, cansan a tu personaje y a tu ser cuando lo sometes, tanto, que ahí aparece la enfermedad....

Todo esta unido...pero mucho mas de lo que la mente puede imaginar y muy diferente sentir.lo que pensarlo.

Descúbrete...

Sal de la ilusión.

SUSANA MARTIN

TU VERDADERO TU....INALTERABLE..

Estoy en casa sin electricidad, no hay calefacción,no puedo cocinar. ni ducharme....tengo varias casas donde poder estar, y hacer todas esas cosas que de momento no puedo en la mía...gracias por ello.
Ayer mi amiga me decía susana ven a casa a dormir no seas loca, pero no, no sentía hacerlo, sabia que el gato me esperaba...así que me calenté agua para la bolsa de agua caliente y me fui a casa, el gato estaba en la calle esperando, subimos a casa, con una linterna le puse comida, me cambie de ropa y me metí en la cama, el gato se tumbo conmigo, abrazado a mi, los gatos te agarran con sus patitas delanteras, te abrazan...allí tumbada solo sentía gratitud por ese instante, por ese momento, estaba cómoda en mi cama, caliente con dos edredones y la bolsa de agua caliente y el gato abrazando-me, sintiendo la energía y el calor que nos recorría a los dos....no lo cambiaría por nada....gracias por la oportunidad de experimentar la paz sea donde sea y como sea.
Sintiendo un profundo amor, descanso, silencio, paz, bienestar.....porque todo esta dentro y nada externo puede sacarte de ahí.
Aunque creamos estar ante un gran problema, ante una situación caótica, angustiosa o que nos incomoda....nada de todo eso es Verdad, lo que sientes y Eres...no conoce nada de todo eso...Solo tu mente define, cataloga, ...Tu, tu verdadero tu, siempre esta en casa.
Todo lo que sientas dentro permanece ante cualquier situación externa, si sientes enfado, ira contigo allí donde vayas, aunque estamos acostumbrados a echar la culpa a lo que nos rodea, creemos que cambiar de escenario hará que el enfado se vaya....que gran gran MENTIRA.
Igual que si estas en paz, esta ya no te abandona nunca.
Descúbrete para vivir el cielo en la tierra, da igual donde y como...pues todo sera una aventura...

Sal de la ilusión, retira el velo que tapa tu verdadero ser y sentir.

Susana Martín.