Si siento rabia, enfado, si siento cualquier emoción la reprimo, no se puede sentir las emociones, no debemos, eso nos enseñan, eso es lo correcto, rechazarlas, sobre todo en el mundo espiritual que hay que ser happy flowers, que como soy espiritual en mi ya no existen, y en todo caso mejor despotricar fuera, culpar a alguien o algo de lo que siento, incluso creer que si las vivo voy a enfermar.... Y debes hacer todo lo contrario, no reprimas, vivelas al 100%, pero sin desparramar las fuera de ti, aguanta la "patata caliente" dentro de ti, hasta que por si sola, sin hacer nada se disuelva esto hará que observes verdadera mente que sucede en ti, hará que comprendas que es esa emoción, cuando se disuelva simplemente por tu no hacer, es momento de entrar en calma, de permitir a tu interior que te muestre que hay unido dentro de ti a toda esa emoción, tu interior se irá vaciando, te llegaran momentos de tu vida, que te hablarán de lo que has guardado y porque, será tremendamente liberador, tal vez llores, o rías, o las dos cosas, que importa, te estas liberando de tu basura, de todo lo que te impide vivir pleno, celebralo, que son 10 minutos de vivencia ante una eternidad limpio, libre. Y no enfermeras, te sanaras por dentro y por fuera.
Susana martín
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