Antaño pensaba que la aparición del miedo, la angustia...etc...eran indicadores de estar practicando mal...
Ahora ya veo esos contenidos como grandes oportunidades..
Muchas gracias.
Si ...este pensar es debido a las creencias que cargamos, tales como que sentir miedo es malo...o que las "malas emociones" había que rechazarlas...reprimirlas...ocultarlas...que no debíamos mostrarnos ante el mundo y los "demás" tal y como verdaderamente nos comportamos....o con lo que sentimos...debíamos mostrar la versión "soy una buena persona" negando-nos una parte de nosotros mismos...
La frustración que esto crea es enorme, que tu sientas miedo...rabia..enfado...y que continuamente, te lo estés negando...que te lo ocultes....que muestres lo contrario....o que simplemente no quieras vivir-lo por la idea de que es algo "malo".....es absurdo...
Aceptación....esa es la clave...si viene el miedo...le abro la puerta...lo dejo que este en mi...y escucho lo que quiere contarme....si viene la rabia..el dolor...o la alegría...les abro la puerta y las dejo estar en mi...vienen para mostrarme todo lo que he creado "yo" usándolas...les di credibilidad.....les di un espacio en mi....y ahora vuelven una y otra vez...tan solo para que las libere de mi.....y ellas me liberaran a mi....
Has creado todo lo que hay en ti.....pero lo desconoces....una fuerza te arrastra ...te lleva continuamente fuera de ti....
Cada emoción que sientes es una gran oportunidad de auto-conocimiento y descubrimiento interno ....cada una es una obra de arte....si...cada una es...una parte de ti...un lienzo donde has pintado cachos de tu vida....solo que unos los enmarcaste satisfecho...y otros los llenaste de borrones....escondiendo-los en el desván ...
Ahora..es ahora...cuando la exposición de tu vida puede ocurrir....cuando sin juzgar si es bueno o malo....puedes reunir delante de ti todos esos lienzos...y como si de un puzzle se tratara...dejar que se coloquen....
No ...no puedes seguir corriendo de ti mismo....ya no puedes esconderte....mires donde mires los espejos te invaden....los lienzos se muestran....y el cuadro de tu vida...pide ser completado....
Hasta que tu decidas...
Susana Martín
Aceptación....esa es la clave...si viene el miedo...le abro la puerta...lo dejo que este en mi...y escucho lo que quiere contarme....si viene la rabia..el dolor...o la alegría...les abro la puerta y las dejo estar en mi...vienen para mostrarme todo lo que he creado "yo" usándolas...les di credibilidad.....les di un espacio en mi....y ahora vuelven una y otra vez...tan solo para que las libere de mi.....y ellas me liberaran a mi....
Has creado todo lo que hay en ti.....pero lo desconoces....una fuerza te arrastra ...te lleva continuamente fuera de ti....
Cada emoción que sientes es una gran oportunidad de auto-conocimiento y descubrimiento interno ....cada una es una obra de arte....si...cada una es...una parte de ti...un lienzo donde has pintado cachos de tu vida....solo que unos los enmarcaste satisfecho...y otros los llenaste de borrones....escondiendo-los en el desván ...
Ahora..es ahora...cuando la exposición de tu vida puede ocurrir....cuando sin juzgar si es bueno o malo....puedes reunir delante de ti todos esos lienzos...y como si de un puzzle se tratara...dejar que se coloquen....
No ...no puedes seguir corriendo de ti mismo....ya no puedes esconderte....mires donde mires los espejos te invaden....los lienzos se muestran....y el cuadro de tu vida...pide ser completado....
Hasta que tu decidas...
Susana Martín
gracias Susana, por alumbrar el camino!
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